Выбор мыслей (игнорировать плохое и думать о хорошем)

Переключать внимание (читать книги, заниматься спортом, приятными делами).

Молитвы, аффирмации, медитации

Ощущать всегда: Я в руках Бога, я в полной безопасности. Аминь.

Не позволяйте страху захватывать Сознание. Страх управляет телом через Сознание. Если сознание занято чем-то приятным, то для страха нет места. Значит, можно исключить возникновение страха, если все время контролировать свое Сознание.

В период стрессовых ситуаций, используйте метод переключения внимания (читайте книги, занимайтесь спортом, приятными делами).

 

 

Страх взрослого человека – это иллюзия, это индикатор внутренней энергетической опустошенности и духовного спада. Это состояние, когда блуждающий ум вышел из под контроля. Страх не за спиной, он в голове. Нужно переключить внимание, заняться чем-нибудь полезным и приятным. Безделье – благоприятная почва для культивации страхов и депрессии.

«Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство против страха – и самое эффективное!»

Как бороться со страхом будущего? Самое лучшее – это жить настоящим, наслаждаться настоящим и надеяться на лучшее будущее. Даже если оно не окажется таким, во всяком случае, вы не сможете упрекнуть себя в том, что испортили еще и настоящее, своими тягостными переживаниями.

 

Генераторы страхов:

– идеализация контроля окружающего мира (недоверие жизни)

– неуверенность в себе (страх выглядеть глупо, сказать что-то не то, принять неверное решение)

Неуверенность – это идеализация собственного несовершенства, перфекционизм.

– негативный опыт прошлого (ситуация) – РФП прошлого на ситуацию

 

Страх способствует обесцениванию мечты (вы придумываете почему вам это делать не нужно). Мужчина хочет открыть бизнес, но идет внутренняя борьба (посмотри, кризис в стране, кругом одни нечестные люди и т.д. Тебе это нужно? Девушка хочет замуж, а в голове (давай рассуждать логически... тебе это нужно? Нормально живем. Есть любовник, приходящий 1 раз в 3 месяца, а нет – здоровее будешь, а то заразу какую-нибудь притащит и т.п.).

Страх неудачи – это страх пережить удачу. Например, страх купить дом (скрытые выгоды – большая площадь – много убирать, затраты на содержание, пожар, ограбление, вдруг кончится вода и т.д.). Зачем тебе это нужно?

Если вы первый в своём роду решили открыть бизнес, то страхов у вас будет намного больше. У вас нет генетической памяти об этом. Вы – первопроходец в вашем роду. Также тем, кто в роду первый стал на путь духовного развития – будет тяжеловато. Вашим детям и внукам будет намного легче.

 

 

М. Лабковский:

«Чтобы избавиться от страха смерти и болезней, нужно:

Принять, что мы все умрем и это неизбежно. У каждого свой срок и нужно смириться с этим. Но пока я живу, я хочу быть счастливым человеком. Не надо свою жизнь губить страхами сейчас, когда ты живой. Думай о жизни, а не о смерти, что человек умрет, заболеет, с ним что-то случится и т.д. Когда человек принимает готовность, что с ним всё это может произойти, его отпускает и он начинает жить.

Идите навстречу своему и страху и вы поймете, что на 99% - это ваше преувеличение и выдумка. Человек боится того, чего он не понимает.

Причина страха публичных выступлений – человек желает понравиться окружающим, произвести впечатление. А нужно думать не о том, как ты выглядишь, а том, как грамотно донести то, что ты хочешь донести людям, чтобы они поняли, тогда перестанут дрожать ноги и руки».

СТРАХ

 

Общаясь с людьми, я пришел к убеждению, что главной причиной появления страхов является отсутствие доверия. Доверия к людям, ко всему миру. Такие люди постоянно ждут от окружающего мира чего-то плохого. И они это получают – ведь все в нашей жизни происходит в соответствии с нашими ожиданиями. Они постоянно твердят: «Этот мир страшен и ужасен. Кругом злые люди. Разве сейчас можно доверять людям. Столько жуликов!» Если вы делите все в мире на хорошее и плохое, на друзей и врагов, то вам действительно есть чего бояться. Люди не верят в то, что есть Высший Разум, который отражает наши убеждения. Доверие – это производная от веры. Нет веры – нет доверия. Начните доверять своей Личной Силе, которая напрямую связана с Высшим Разумом, с Богом. Только тогда вы будете чувствовать себя в полной безопасности.

Для того чтобы избавиться от страхов, научитесь доверять. Доверять всему в этом мире: себе, людям, событиям. Но в первую очередь – своей Внутренней Силе. Помните – вы сами создаете свой мир. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Ваш мир зависит от ваших мыслей. Чувствуйте себя самым защищенным существом во Вселенной. Ожидайте от окружающего мира только хорошее. Пусть такая мысль станет одной из самых важных в вашей подсознательной программе: «Я есть единое целое с Силой, создавшей меня. Я – в полной безопасности. Я доверяю своей Личной Силе и обретаю внутреннее спокойствие».

Например, мать ожидает, что дочь придет домой вовремя. Но она задерживается по неизвестным причинам. Мать начинает волноваться, беспокоиться. Мечется по комнате, подходит к окну, прислушивается к звукам в подъезде. Время идет. Дочери все нет. И вот она начинает рисовать в своем воображении разные ужасные картины. Она не понимает, что её негативные мыслеобразы – это на самом деле программа пожелания дочери зла. Таким образом, беспокойство и тревога за ребёнка – это подсознательная агрессия против своего ребенка. Да, мать внешне желает своей дочери добра, но каким образом? Через зло и агрессию внутри себя. Поэтому не удивительно, что дочь постоянно грубит матери, не слушает ее советов. Она просто отвечает агрессией на агрессию. И если мать хочет изменить поведение своей дочери, то меняться она должна сама. Она должна заменить страх на доверие.

Что еще важно сделать для нейтрализации страха? Начните избавляться от агрессивных мыслей в отношении мира и людей. Вспоминайте ситуации, в которых вы осуждали, ненавидели, презирали, обижались. Начните отпускать все эти мысли. Ведь эти мысли – это пожелание смерти на тонком информационно-энергетическом уровне. А внутренняя агрессия притягивает агрессию внешнюю.

Получается такая цепочка.

Внутренняя агрессия к кому- или чему-либо в окружающем мире притягивает агрессию внешнюю, которая направлена против вас, а это порождает страх как защитную реакцию. Другими словами, программа разрушения чего-либо в мире возвращается назад программой саморазрушения, так как окружающий мир – это наш мир. А это порождает страх. Страх – это сигнал опасности, который нам дает наш подсознательный разум. То есть подсознание вынуждено защищать нас от нас же самих!

Поэтому единственный способ избавиться от страха – это правильно отреагировать на подсознательный сигнал и начинать избавляться от агрессивных мыслей.

Как только вы освободитесь от старых негативных мыслей и научитесь посылать людям и всему в этом мире любовь, исчезнут все страхи. «В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх» (послание Иоанна). Вы перестанете излучать негатив и притягивать насилие в свою жизнь, и ваш мир станет самым спокойным местом во Вселенной.

Недавно я стал свидетелем одного разговора. Одна женщина говорила другой:

– Мне кажется, что моя улица, на которой я живу, самая безопасная – на ней много фонарей и светло как днем. А ваш район такой опасный – ведь рядом тюрьма.

– Ну что ты, – отвечала другая, – мне кажется, наш район самый спокойный. Мы с мужем часто ходим поздно вечером и даже ночью ходили встречать поезд.