Снимание одежды и снаряжения в воде

В случае неожиданного попадания в воду на глубоком месте необходимо уметь быстро освобождаться от одежды и снаряжения с тем, чтобы доплыть до ближайшего берега или продержаться на воде до оказания помощи. Это требует от упавшего уменья плавать и задерживать на продолжительное время дыха­ние. Наиболее целесообразно производить снимание одежды в такой последовательности:

1. Плавая на поверхности воды, сделать вдох и погрузиться в воду с головой. Под водой снять вещевой мешок или рюкзак, затем подняться на поверхность воды, повернуться на спину и сделать несколько вдохов и выдохов.

2. Плавая на спине, с помощью движений ног расстегнуть пальто. После чего, сделав вдох, повернуться на грудь, взяться левой рукой за борт пальто, снять его с левого плеча и тут же, отведя руки назад, снять правой рукой левый рукав. Потом, после небольшого отдыха в положении лежа на спине, таким же путем снять правый рукав пальто.

3. Лечь на спину, расстегнуть брючный ремень и пуговицы на рукавах и воротнике. После этого повернуться на грудь, сделать глубокий вдох, согнуть ноги и, наклонившись вперед, снять брюки.

4. Плавая на спине, медленно работая ногами, согнуть одну ногу, расшнуровать один ботинок, сделать вдох, повернуться на грудь, опустить голову в воду и снять ботинок. Также снять другой ботинок.

5. После небольшого отдыха принять вертикальное положение и, плавно работая ногами, подобрать руками спереди верхнюю и нижнюю рубашки и, прижав их подбородком к груди, подобрать сзади. Затем, сделать вдох, накрест закинуть руки назад, погрузиться с головой в воду, и, захватив рубашку обеими руками сзади, перебросить их через голову вперед. После чего всплыть на поверхность воды и стянуть рукава. Освободившись от одежды и снаряжения, необходимо взяться руками за вещевой мешок, рюкзак или надеть его на грудь лямками назад и плыть к ближайшему берегу.

Плавание при большой волне

Плавание при большой волне требует определенных знаний и навыков. При встречной волне наиболее удобно плыть кролем или на боку; при попутной - брассом; при волне, идущей слева - на левом боку или брассом, справа - на правом боку или брассом. Ориентироваться для выбора направления движения нужно в момент нахождения на гребне волны, а при отсутствии - сохранять направление движения, следя, чтобы волна все время шла с одной стороны. При плавании среди обломков голову надо держать выше и чаще всматриваться по сторонам и назад, предметы, представляющие опасность, нужно отводить руками в стороны. При сильном прибое выходить на берег можно только в районе песчаной или галечной отмели. Прибой преодолевается следующим образом. Всплыв на гребень волны, приблизиться к берегу в вертикальном положении, выставив вперед руку или ногу. При распадении волны встать на дно и, повернувшись боком к потоку отраженной от берега волны, устоять на месте, помогая себе гребками рук. Затем быстро придвинуться по дну к берегу. Настигающие последующие волны встречать боком с наклоном в сторону волны, разрезая их плечом.

 

Контрольные вопросы:

1. Расскажите о технике плавания способом на боку.

2. Расскажите о технике плавания способом на боку.

3. Расскажите о способах погружения в воду.•

4. Расскажите о способах ныряния в длину.

5. Назовите правила безопасности при нырянии.

6. Расскажите о действиях спасателя при захватах тонущего.

7. Расскажите о способах транспортировки уставшего пловца.

8. Перечислите упражнения для обучения технике плавания брассом на спине.

9. Перечислите упражнения для обучения технике плавания на боку.

10. Перечислите упражнения для обучения технике ныряния в длину.

11. Расскажите о действиях спасателя при захватах тонущего.

12. Расскажите о способах транспортировки уставшего пловца.

13. Расскажите о способах транспортировки пострадавшего

14. Расскажите о видах утопления.

15. Расскажите о способах преодоления водных преград.

16. Назовите способы искусственного дыхания.

17. Как выполняется внешний (непрямой) массаж сердца?