Возрастные анатомо-физиологические особенности опорно двигательного аппарата (в связи с профилактикой и коррекцией возможных нарушений здоровья у детей)

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

по дисциплине «Возрастная физиология и гигиена»

на тему:

«ТЕМА 3 Возрастные анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата (в связи с профилактикой и коррекцией возможных нарушений здоровья у детей)»

 

Выполнил:

студент группы ПФЗ 10219                                         Е.А.Овчаренко

 

Направление 44.03.02 «Психолого-педагогическое образование»

Направленность «Психология и педагогика дошкольного образования»

 

Проверил:

канд.пед.наук, доцент                                                       Н.В.Сажина

 

 

Курган 2020

ТЕМА 3

ВОЗРАСТНЫЕ АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОПОРНО ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА (В СВЯЗИ С ПРОФИЛАКТИКОЙ И КОРРЕКЦИЕЙ ВОЗМОЖНЫХ НАРУШЕНИЙ ЗДОРОВЬЯ У ДЕТЕЙ)

3.1.Общие представления о строении и функционировании костной и    мышечной системы организма.

3.1.1.Функции костной и мышечной системы организма человека.

3.1.2.Строение скелета головы, туловища, верхних и нижних конечностей.

3.2.Основные закономерности формирования опорно-двигательного аппарата у детей.

3.2.1.Развитие костной системы в онтогенезе.

3.2.1.1.Особенности окостенения позвоночника. Функциональное значение и формирования лордозов и кифозов у детей.

3.2.1.2.Особенности окостенения грудной клетки, врожденные и приобретенные деформации грудной клетки, их причины и профилактика.

    3.2.1.3.Особенности окостенения верхних конечностей, особенности окостенения кисти у мальчиков и девочек.

3.2.1.4. Особенности окостенения нижних конечностей. Врожденные и приобретенные деформации скелета таза, их причины и профилактика.

3.2.2. Развитие мышечной системы в онтогенезе.

3.2.2.1. Мышечная масса и сила мышц в различные возрастные периоды.

3.2.2.2. Развитие и совершенствование двигательных качеств (быстроты, ловкости, выносливости) и координации движений у детей и подростков.

3.2.2.3.Роль движений в развитии детей и подростков, и опасность гиподинамии.

3.3. Неправильная осанка: определение понятия, возможные причины, способы исправления и коррекции. Значение физических упражнений.

3.4.Сколиоз: определение понятия, возможности исправления и коррекции. Значение лечебной гимнастики.

3.4.1.Определение понятия «сколиоз»

3.4.2.Сколиозврожденый и приобретенный. Виды приобретенного сколиоза, его причины.

3.4.3.Возможности исправления и коррекции сколиоза.

3.4.4.Профилактика сколиоза.

3.5.Плоскостопие: определение понятия, доступная диагностика, возможности исправления и коррекции. Профилактика.

3.5.1.Определение понятия «плоскостопие». Формирование сводов стопы у детей.

3.5.2.Доступная диагностика плоскостопия (оценка плантограммы по методу В. А. Яралова-Яралянца).

3.5.3.Плоскостопие врожденное и приобретенное. Виды приобретенного плоскостопия, его причины.

3.4.5.Профилактика плоскостопия.

3.6.Избыточный вес у детей и подростков: наиболее частые причины, эффективные меры профилактики. Нормализация веса рациональным сочетанием диеты и физических упражнений.

3.6.1.Сезонность и особенности темпа увеличения веса тела у детей и подростков.

3.6.2.Причины избыточного веса у детей и подростков, меры профилактики, возможные способы нормализации веса тела.

 

Функции мышечной системы.

Мышечная система имеет несколько основных функций: движение, удерживание тела, производство тепла, формирующая, защитная. Сердечная мышечная ткань отвечает за сердцебиение, то есть помогает крови передвигаться по нашему организму. Висцерная мышечная ткань, которая представлена во внутренних органах помогает передвигать пищу и продукты жизнедеятельности по пищеварительному тракту. Иначе эта деятельность называется перистальтика. Скелетная мышечная ткань отвечает за движение человека. Мышечная ткань приводит в движение суставы. Эти мышцы осуществляют изотонической движение и изометрическое. Скелетные мышцы помогают поддерживать наше тело в вертикальном положении. За это свойство отвечает мышечный тонус. Если мышечный тонус отсутствует, то человек теряет устойчивость. Еще одна важная функция мышц - это поддержание тепла в организме. Мышцы, находясь в активном состоянии, продуцируют тепло, которое с помощью крови переносится в другие части организма и помогает поддерживать терморегуляцию. Излишнее тепло, например, во время физической активности выводится через потоотделение. Мышцы непосредственно реагируют на повышение и понижение температуры. Если температура внешней среды высокая, то мышцы расслабляются, если низкая, то напрягаются. Мышцы также имеют функцию формирования тела и фигуры. Мышцы определяют внешнюю форму тела. Человек может самостоятельно регулировать свой мышечный объем. Защитная функция мышц очень важна. Органы брюшной полости защищены мышцами пресса. Кости и суставы тоже в свою очередь находятся под защитой мышц. Они защищают кости и суставы от ушибов, повреждений, переломов. Не все кости, и суставы охраняют мышцы, например, коленные суставы не покрыты мышцами поэту чаще других страдают от повреждений.

Скелет головы.

Череп головы человека состоит из двух отделов: мозгового, лицевого. Кости отделов черепа, за исключением нижней челюсти, крепко соединены швами. Мозговой отдел состоит из парных костей: височных и теменных, и непарных - лобной, затылочной, основной (клиновидной) и решётчатой. В затылочной кости имеется большое затылочное отверстие. Благодаря его наличию полость черепа соединяется со спинномозговым каналом. В височной кости есть отверстие внешнего слухового прохода. В костях основы черепа имеются мелкие отверстия, сквозь которые идут черепно-мозговые нервы и кровеносные сосуды. Лицевой отдел черепа состоит из шести парных костей: верхнечелюстной, носовой, слезной, скуловой, небной, нижней носовой раковины, а также три непарные: нижняя челюсть, лемех, подъязычная кость.

Скелет туловища.

Скелет туловища человека состоит из позвоночника и костей грудной клетки. Позвоночный столб содержит 5 отделов: шейный (7 позвонков), грудной (12), поясничный (5), крестцовый (5), копчиковый (4 - 5) Позвонки состоят из тела и дуги, от которой отходят 7 отростков. Тело позвонков и дуги образуют позвонковые отверстия, которые при налаживании формируют позвоночный канал, в котором располагается спинной мозг. Позвонки между собой соединяются хрящами, благодаря чему позвоночнику свойственна гибкость.

Скелет верхних и нижних конечностей.

 Скелет верхних конечностей состоит из скелета плечевого пояса: лопатка, ключица и свободных верхних конечностей: плечевая кость, две кости предплечья: локтевая и лучевая, кости кисти.

 Кисть образована: костями запястья (8 косточек), пясть (5 косточек), фалангами пальцев (первый большой палец имеет две фаланги, остальные пальцы - три).

Скелет нижних конечностей человека состоит из костей тазового пояса и свободных нижних конечностей. К тазовому поясу относятся две тазовые ости, которые со спинной стороны малоподвижными суставами соединены с крестцовой костью, а спереди соединены друг с другом.

  Скелет свободных нижних конечностей состоит из: бедренной кости, надколенной чашечки, голени (большой и малой берцовых костей), костей стопы. Стопу образуют кости предплюсна (7 косточек), плюсна (5 косточек) и фаланг пальцев.

Развитие грудной клетки.

Грудную клетку составляют 12 пар ребер. Истинные ребра (первая - седьмая пары) с помощью хрящей соединяются с грудиной, из остальных пяти ложных ребер хрящевые концы восьмой, девятой и десятой пар соединяются с хрящом вышележащего ребра, а одиннадцатая и двенадцатая пары не имеют реберных хрящей и обладают наибольшей подвижностью, так как оканчиваются свободно. Вторая - седьмая пары ребер соединены с грудиной небольшими суставами.

С позвонками ребра соединяются суставами, которые при поднятии грудной клетки определяют движение верхних ребер в основном вперед, а нижних - в стороны.

Грудина является непарной костью, в которой различаются три части: рукоятка, тело и мечевидный отросток. Рукоятка грудины сочленяется с ключицей при помощи сустава, содержащего внутрихрящевой диск (по характеру движений он приближается к шаровидным сочленениям).Форма грудной клетки зависит от возраста и пола. Кроме того, форма грудной клетки изменяется из-за перераспределения силы тяжести тела при стоянии и ходьбе в зависимости от развития мускулатуры плечевого пояса.

Причины нарушения осанки

Искривление позвоночника не такое уж редкое явление. Специалисты классифицируют это проявление по двум типам: по врожденному типу и приобретенному в процессе жизни.

Причины нарушения осанки врожденного характера закладываются во внутриутробном развитии. Этот период может сформировать недоразвитость позвонков, которые будут представлены в качестве различных патологий, таких как дополнительные позвонки или клиновидные образования.

Причины приобретенного характера искривления позвоночника возникают из-за биологического фактора или из-за механического воздействия различной природы. Биологическая природа - это, конечно, переносимые человеком заболевания. Причем, не только те, которые, так или иначе, в процессе протекания болезни напрямую затрагивают позвоночник - это полиомиелит, радикулит или рахит, но и болезни других органов, как туберкулез или плеврит, ведущих к ослаблению всего организма. Механические воздействия извне - это переломы позвоночника. Но есть и механические воздействия внутреннего характера - физиологические особенности самого индивида. Неодинаковая длина ног, тем более отсутствие одной. Плоскостопие. Близорукость или косоглазие, что влечет за собой не правильную осанку при работе.

В отдельную графу надо выделить искривления позвоночника социального происхождения. Человек нормально развивался внутриутробно и родился без аномалий. В процессе жизни не болел никакими серьёзными заболеваниями, влекущими изменения позвоночного столба. Не переносил никаких позвоночных травм. Не имеет никаких физиологических отклонений. Но искривление позвоночника заработал. Здесь имеет место его профессиональная активность - рабочее положение при неправильной осанке.

И, наконец, просто неравномерное развитие мышечной структуры. Или односторонняя физическая нагрузка при определенной работе, или проявления болезненного фактора, как ревматизм или односторонний паралич.

Во всех случаях, недостаточное физическое развитие и несбалансированное питание предрасполагает к развитию позвоночных искривлений.

Консервативная терапия

Перспектива избавления от сколиоза зависит от глубины проблемы. Искривление на ранней стадии можно исправить сравнительно легко. Лечение сколиоза у взрослых, как правило, - процесс длительный. В таком случае применяются:

· Ортезирование (корсеты, пояса, стельки). Основа терапии сколиоза в классической медицине. В лечении позвоночника применяют «активные» корсеты, которые не просто фиксируют туловище, но и воздействуют на дуги искривления (корсеты Шено). Часто можно услышать о лечении сколиоза ортопедическими стельками. Этот способ, скорее, профилактический. Известно, что плоскостопие лишает стопу амортизирующих свойств, поэтому микроудары извне полностью переходят на суставы и позвоночник. Стельки сглаживают негативный эффект. Поддерживает туловище и специальный бандаж, с помощью которого фиксируют межпозвонковые диски и оси позвоночника. Таким образом, любое напряжение мускулатуры не имеет пагубного влияния на спину. В числе недостатков - длительный период ношения, растягивающийся на годы, и большое количество противопоказаний: атрофия тканей, проблемы с кровоснабжением поясничной области, остеопороз, беременность и т. д.

· Медикаменты. Это витамины и общеукрепляющие препараты, которые врач назначает в качестве дополнения к основному лечению. С помощью анальгетиков можно снять боль при тяжелых формах сколиоза. Может использоваться легкая гормональная терапия.

· Изменение образа жизни. Отказ от вечно сидячего положения с перекошенной спиной, подбор школьной парты в соответствии с ростом ребенка. Искривление - это стремление организма занять устойчивое положение. А дуга, которая появляется в нижней части спины при S-образном сколиозе, - это попытка найти баланс к изгибу, который уже образовался сверху. Эти меры являются обязательным дополнением к остальным, к сожалению, зачастую они бывают уже неприменимы без корсетирования.

· Диетотерапия. Диета не избавит от сколиоза, однако внесет вклад в комплексное лечение. Потребуется исключить из меню острые и соленые блюда, копчености и алкоголь и сделать упор на растительные, молочные продукты, крупы, нежирное мясо, яйца. Ключевые элементы - это соли калия и магния. Необходим контроль витамина D.

Профилактика сколиоза.

Профилактика сколиоза дает возможность предотвратить различные патологические процессы в позвоночнике. Поэтому такие специальные процедуры стоит начинать проводить с раннего возраста. Ведь именно в период интенсивного роста и развития ребенка происходит формирование позвоночного столба и осанки человека.

Для профилактики сколиоза используются различные методики, но самыми эффективными из них являются:

· лечебная гимнастика;

· массаж;

· физиотерапия;

· плавание.

Все вышеперечисленные методы нередко используются и для лечения различных заболеваний позвоночника. Это связано с тем, что подобные процедуры улучшают кровообращение, налаживают обменные процессы в тканях, способствуют восстановлению подвижности позвонков и предотвращают отложение солей на сегментах позвоночного столба.

Симптомы плоскостопия

· Боли в стопах, коленях, бедрах, спине.

· Неестественная походка и осанка.

· Легче согнуться, чем присесть на корточки; присев, тяжело удержать равновесие.

· «Тяжелая» походка.

· Косолапие при ходьбе.

Деформированные стопы (плоская стопа, искривленные, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце, или подагра, безобразно широкая стопа), деформация коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени.

3.5.2. Доступная диагностика плоскостопия (оценка плантограммы по методу В. А. Яралова-Яралянца).

Стопа выполняет опорную и рессорную функцию, опираясь на площадь опоры пяточной костью и головками плюсневых костей. Кости стопы, соединяясь с помощью суставов и мощных связок, образуют выпуклые кверху дуги, поперечный и продольный своды стопы. При ослаблении мышц и сухожилий своды стопы опускаются, и развивается плоскостопие. При плоскостопии длительные физические нагрузки на нижние конечности (ходьба, бег, прыжки, подвижные спортивные игры и т.д.) ведут к болевым ощущениям в стопах. Различают нормальную, уплощенную и плоскую стопы.

Осмотр стопы проводят во время ходьбы босиком по полу в разных направлениях и стояния на коленях на стуле (лицом к его спинке) при свободно свисающих стопах. Обращают внимание на внутренние края стоп и степень уплощения продольного свода (нормальный, повышенный, плоский). При плоскостопии отмечается удлинение стоп, расширение их в средней части, увеличение ширины перешейка. На внутренней стороне перешейка образуется компенсаторный мышечный валик, легко определяемый при пальпации, уплощение продольного свода, некоторая выпуклость линии наружного края стопы, пронация пятки - отход ее кнаружи от средней линии. Кроме того, при осмотре следует обращать внимание на состояние поперечного вида, деформацию пальцев (молоткообразные пальцы). Исследование стопы проводят с помощью плантографии (отпечаток стопы) и кодометрии - измерения стопы стопометром, например упрощенным стопометром Фридлянда.

3.5.3. Плоскостопие врожденное и приобретенное. Виды приобретенного плоскостопия, его причины.

Принято различать плоскостопие врожденное и приобретенное. Врожденное плоскостопие у ребенка диагностируется относительно редко. Такая патология развивается вследствие внутриутробных изменений в структурных элементах стопы. Плоскостопие приобретенное может развиваться как у детей, так и у взрослых. В свою очередь, эту форму плоскостопия подразделяют на несколько отдельных видов.

Развитие травматического плоскостопия - результат переломов голеностопного сустава и костей стопы. Такое состояние возникает и в том случае, если повреждаются мягкие ткани, которые укрепляют свод стопы.

Паралитическое плоскостопие (так называемая паралитическая плоская стопа) является последствием полиомиелита. Плоскостопие развивается из-за паралича мышц стопы и большеберцовых мышц.

Если ребенок или взрослый человек перенес рахит, то последствием этого заболевания является рахитическое плоскостопие. При рахите кости стопы формируются неправильно, что и ведет в итоге к плоскостопию. Кости у больных рахитом не настолько прочные, как у здоровых людей, поэтому стопа может постепенно деформироваться под воздействием ежедневных нагрузок.

Также выделяется статическое плоскостопие, которое может возникать вследствие генетической расположенности к заболеванию, ослабленных мышц и связок стопы, а также как последствие сидячего образа жизни и слишком слабых физических нагрузок. Спровоцировать статическое плоскостопие также может лишний вес, неправильно подобранная обувь, а также слишком сильные нагрузки на ноги, возникающие при постоянном хождении на каблуках, при увеличении веса в период беременности и т.п. Эта форма плоскостопия является наиболее распространенной (примерно в 80% диагностируется именно статическое плоскостопие).

Причины плоскостопия

Если стопа у человека нормальной формы, то она имеет два свода – продольный (свод по внутреннему ее краю) и поперечный (находится под основаниями пальцев). И продольный, и поперечный своды отвечают за амортизацию и удержание равновесия. Но при ослаблении связок и мышц стоп нарушается их нормальная форма. В результате стопа становится полностью плоской, теряя при этом рессорную функцию, которая является самой важной. При плоской стопе нагрузка, которая в нормальном состоянии падает на стопы, компенсируется суставами ног, а также позвоночником.

Профилактика плоскостопия.

Помощь предупредить плоскостопие у младших школьников могут регулярные занятия коньками, лыжами. Тем же, у кого нет возможности для таких тренировок, рекомендуем специальные упражнения.

Систематические занятия специальными корригирующими физическими упражнениями способствует развитию и укреплению мышц, связок и суставов, участвующих в нормальной работе сводов стопы.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА №1

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА №2

Оценка плантограммы по методу В.А. Яралова-Яралянц

Целью: моего исследования стало изучение состояния стоп на выявление наличия плоскостопия с помощью простых в исполнении и информативных методик Чижина, Штритера и Яралова-Яралянца, а также установление причин этой патологии.

Оснащение: лист бумаги, вода, линейка, карандаш.

Задание:

1. Изучить основные функции стоп.

2. Изучить понятие «плоскостопие»

3. Изучить понятие «плантография»

4. Освоить методику проведения плантографии.

5. Определить степень плоскостопия если она имеется.

Отчет: На моем фото внутренний изгиб контура отпечатка стопы заходит за линию АС или располагается на ее уровне — стопа нормальная.

 

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

по дисциплине «Возрастная физиология и гигиена»

на тему:

«ТЕМА 3 Возрастные анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата (в связи с профилактикой и коррекцией возможных нарушений здоровья у детей)»

 

Выполнил:

студент группы ПФЗ 10219                                         Е.А.Овчаренко

 

Направление 44.03.02 «Психолого-педагогическое образование»

Направленность «Психология и педагогика дошкольного образования»

 

Проверил:

канд.пед.наук, доцент                                                       Н.В.Сажина

 

 

Курган 2020

ТЕМА 3

ВОЗРАСТНЫЕ АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОПОРНО ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА (В СВЯЗИ С ПРОФИЛАКТИКОЙ И КОРРЕКЦИЕЙ ВОЗМОЖНЫХ НАРУШЕНИЙ ЗДОРОВЬЯ У ДЕТЕЙ)

3.1.Общие представления о строении и функционировании костной и    мышечной системы организма.

3.1.1.Функции костной и мышечной системы организма человека.

3.1.2.Строение скелета головы, туловища, верхних и нижних конечностей.

3.2.Основные закономерности формирования опорно-двигательного аппарата у детей.

3.2.1.Развитие костной системы в онтогенезе.

3.2.1.1.Особенности окостенения позвоночника. Функциональное значение и формирования лордозов и кифозов у детей.

3.2.1.2.Особенности окостенения грудной клетки, врожденные и приобретенные деформации грудной клетки, их причины и профилактика.

    3.2.1.3.Особенности окостенения верхних конечностей, особенности окостенения кисти у мальчиков и девочек.

3.2.1.4. Особенности окостенения нижних конечностей. Врожденные и приобретенные деформации скелета таза, их причины и профилактика.

3.2.2. Развитие мышечной системы в онтогенезе.

3.2.2.1. Мышечная масса и сила мышц в различные возрастные периоды.

3.2.2.2. Развитие и совершенствование двигательных качеств (быстроты, ловкости, выносливости) и координации движений у детей и подростков.

3.2.2.3.Роль движений в развитии детей и подростков, и опасность гиподинамии.

3.3. Неправильная осанка: определение понятия, возможные причины, способы исправления и коррекции. Значение физических упражнений.

3.4.Сколиоз: определение понятия, возможности исправления и коррекции. Значение лечебной гимнастики.

3.4.1.Определение понятия «сколиоз»

3.4.2.Сколиозврожденый и приобретенный. Виды приобретенного сколиоза, его причины.

3.4.3.Возможности исправления и коррекции сколиоза.

3.4.4.Профилактика сколиоза.

3.5.Плоскостопие: определение понятия, доступная диагностика, возможности исправления и коррекции. Профилактика.

3.5.1.Определение понятия «плоскостопие». Формирование сводов стопы у детей.

3.5.2.Доступная диагностика плоскостопия (оценка плантограммы по методу В. А. Яралова-Яралянца).

3.5.3.Плоскостопие врожденное и приобретенное. Виды приобретенного плоскостопия, его причины.

3.4.5.Профилактика плоскостопия.

3.6.Избыточный вес у детей и подростков: наиболее частые причины, эффективные меры профилактики. Нормализация веса рациональным сочетанием диеты и физических упражнений.

3.6.1.Сезонность и особенности темпа увеличения веса тела у детей и подростков.

3.6.2.Причины избыточного веса у детей и подростков, меры профилактики, возможные способы нормализации веса тела.