Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
В здоровом теле – здоровый дух
Слабая мотивация, то есть недостаток желаний, – тревожный симптом, который может свидетельствовать о слабости здоровья, дефиците энергии, жизненных сил. Иногда люди преждевременно покидали этот мир, потому что просто не хотели жить, не имели никаких желаний. Юрий Нагибин пишет о Константине Симонове: «Этот мощно заряженный на жизнь и работу человек почему-то расхотел жить. Человек умирает не от болезней, а от тайного решения не оказывать им сопротивления». Отсутствие мотивации может быть вызвано тем, что процесс зашел слишком далеко. Если человек постоянно думает: «Я ничего не могу и ничего не хочу. Я никому не нужен», то он рано или поздно приходит к выводу: «Такая жизнь мне не нравится. Я не хочу жить». Так замыкается обратная связь: недостаток энергии вызывает безразличие ко всему на свете, а ненормальное состояние психики способствует еще большему ослаблению организма и возникновению психосоматических заболеваний. Кто преобладает среди застенчивых людей – мускулистые здоровяки или хилые сгорбленные субъекты? Разумеется, вторые. Вы не забыли о комплексе физической неполноценности, который является важной причиной детской застенчивости? В мире взрослых к «дохлятикам» относятся более снисходительно, ведь они могут обладать достоинствами, компенсирующими их физическую недоразвитость. Но это не является основанием для того, чтобы не обращать внимания на собственный организм. СОВЕТ Обязательно займитесь физкультурой или спортом. Не обязательно быть чемпионом микрорайона или кумиром местных культуристов, вполне достаточно стать крепким, сильным мужчиной, на которого обращают внимание женщины. Правило «Сделай себя сам» предусматривает прежде всего создание собственного тела. Данный этап самый простой, поэтому начните с него, отпихнув Лень и прочих протестующих демонов, которые вам знакомы. Первые результаты появятся уже через месяц регулярных и грамотных занятий в тренажерном зале, а спустя полгода, взглянув в зеркало, вы не узнаете себя. НА ЗАМЕТКУ Ничто так не окрыляет, как успех! Поверьте: одна эта победа придаст вам уверенность в себе и лишит изрядной доли застенчивости. Дарвин был прав Согласно теории Чарльза Дарвина, выживание биологических существ обеспечивается за счет их приспособления к внешним факторам. Животные, которые утратили способность адаптироваться к изменениям окружающей среды, вымирают.
Личность не является статичной. Конечно, трудно вытащить самого себя из болота за волосы, подобно Мюнхгаузену. Истина заключается в том, что человек подобен животным в том отношении, что его поведение и сущность изменяются в зависимости от ситуации. НА ЗАМЕТКУ Важнейший этап работы над собой состоит в том, чтобы использовать условия, которые заставляют вас меняться в лучшую сторону. Правда, «метод Мюнхгаузена» нельзя назвать полностью ошибочным: известны случаи, когда люди, задействуя исключительно воображение, развивали свои способности, совершенствовали тело, разум, но проще действовать традиционно: накачивать мышцы в тренажерном зале и усваивать социальные навыки, общаясь с людьми. Жизнь – это движение, она подобна изменчивому потоку, и мы все – частицы этого потока. Идея о том, что сущность человека в основном неизменна, ошибочна и вредна, поскольку оправдывает пассивность. Между тем, по данным Ф. Зимбардо, 40 % людей побеждают свою застенчивость. «Нерешительность и робость могут быть преодолены, однако для этого требуется напряженная работа», – утверждает американский психолог. В следующих главах я привожу упражнения, разработанные в Стэнфордском университете Ф. Зимбардо и его коллегами. Данные приемы доказали на практике свою высокую эффективность. Чтобы они помогли вам, вы должны твердо решить изменить свою жизнь и поверить, что эти перемены возможны. Глава 2 Познай себя
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-02-07; просмотров: 51; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.22.119.251 (0.005 с.) |