Игра «Скучно, скучно так сидеть»

Цель: развитие раскованности; тренировка самоорганизации.

Вдоль противоположных стен комнаты расставлены стулья. Возле одной – по количеству детей, возле другой – на один стул меньше.

Дети садятся на стулья вдоль стены. Ведущий читает стишок:

Скучно, скучно так сидеть, друг на друга все глядеть.
Не пора ли пробежаться и местами поменяться.

Все дети бегут к противоположной стене и стараются занять стулья. Проигрывает тот, кто остался без стула. Продолжая игру, каждый раз надо убирать по одному стулу.

Задаются вопросы детям – как вы себя чувствуете сейчас? Какие эмоции вы испытываете? (отвечают) Изменилось после игры ваше настроение? А что помогло его изменить?

Общение.

Цель: оценивание чувств другого в отношении окружающего мира и себя.

Этюд «Я все люблю».

Я все люблю, что есть на свете: цветы и липу у ворот,
И почтальона дядю Петю, весну и лето, Новый год.
Люблю я очень маму с папой, люблю печенье с молоком,
Люблю здороваться за лапу с соседским косолапым псом.
Люблю летать на карусели и сны смотреть, когда я сплю,
И так, немножко, еле-еле, вот столечко – себя люблю.
(А.Костецкого)

Определите эмоциональный настрой мальчика в отношении окружающего мира и себя. Что любит мальчик, чему он радуется? А что любишь ты и чему радуешься? (отвечают) А когда вы ссоритесь друг с другом, какие чувства у вас бывают? (рассказывают)

Поведение.

Цель: тренировать умение детей регулировать свои поведенческие реакции.

Этюд «Поссорились и помирились»

Два ребенка изображают поссорившихся детей. Они стоят спиной друг к другу и притопывают одной ногой. Затем – помирившихся – поворачиваются лицом друг к другу и, улыбаясь, берутся за руки, весело кружатся. В конце обнимаются. Изменилось ваше настроение сейчас?

Рефлексия занятия.

Цель: завершение положительного эффекта, упорядочивающего эмоциональное равновесие.

Чтобы не ссориться с друзьями я предлагаю вам мирную считалку.

«Мирная считалка» (М.Д.Яснова)

На дороге, у развилки, повстречались две дразнилки. Повстречались, подразнились, не сдержались – и сцепились!Прибежали разнималки – помешали перепалке.

И к развилке на кобылке прискакали две мирилки.

Прекратилась перепалка, и тогда пришла считалка: 1-2-3-4-5 хорошо друзей считать.

(Дети заучивают на память)

Занятие 4

Тема: «Разные чувства»

Приветствие.

Цель: создавать атмосферу группового доверия.

Дети вместе с ведущим сидят в кругу. Всем предлагается разучить приветствие, которое нужно пропеть, а не проговорить:

Доброе утро, Саша (улыбнуться и кивнуть головой)!
Доброе утро, Маша (называют имена детей по кругу)!
Доброе утро, солнце (все поднимают руки, затем опускают)!
Доброе утро, небо (аналогичные движения)!
Доброе утро всем нам (все разводят руки в стороны, опускают)!

Разминка. Гимнастика (2 минуты)

На одном из занятий мы узнали, у кого из вас есть кошки, мы знаем, как они любят ласкаться. Предлагаю выполнить упражнение «Кошка».

Цель: развитие подвижности тела, сосредоточение сознания.

- Встань на колени, руки перед собой. Спину прогнуть. Медленно подними шею.

- Ты – отдыхающая кошка. Вдохни, выгибая спину вверх, как рассерженная кошка. Опусти подбородок на грудь, затем выдохни.

- Вдыхая, измени изгиб спины, приподняв подбородок вверх.

- Вытяни руки перед собой, изобрази позу кошачьего удовольствия.

- Походи грациозно, как кошка.

Основное содержание.

Эмоции.

Цель: развивать способность узнавать эмоции на чужом лице, фотографии, рисунках. Итак, мы почувствовали, как кошка может испытывать удовольствие. А что могут испытывать люди?

Показываю пиктограмму: брезгливость, доброжелательность, удовольствие.

- Дети, давайте покажем, какая жаба мерзкая и противная. Посмотрите друг на друга, у кого самая мерзкая жаба? Какая она отвратительная (оглядывают всех и находят изображение на лице)!

- Давайте прогоним жабу: покричим громко, потопаем, состроим ей рожицу, чтобы она испугалась и ускакала.

- Дети, а жаба не напоминает вам ребят, которые упрямятся, кривляются, капризничают, ведут себя не красиво? В это время они так похожи на отвратительную жабу! Но мы не такие! Давайте друг другу улыбнемся и станем красивыми.

Ведущий: …когда жук унес Дюймовочку на большую березу и представил своим друзьям – жукам, то они начали смеяться над Дюймовочкой, пренебрежительно о ней говорить: «Какая маленькая, какие тонкие ножки и их всего две. Совсем нет усиков, как у нас, и крыльев нет! Фу, какая некрасивая! Фу, какая гадкая! Не будем с ней дружить». Покажите, как майские жуки говорили обидные слова Дюймовочке. Дюймовочка заплакала. Ведь на самом деле она была очень хорошенькой. Но жукам она не понравилась, так как была не такая, как они. Скажите Дюймовочке что-то хорошее, успокойте, позовите поводить с вами хоровод. (изображают)

- Дети, а у вас было так, что вы кого-то не принимали в игру, с кем-то не общались?

Общение.

Цель: вырабатывать умение понимать других и себя.

(дискуссия)

- С кем вы не хотели общаться?

- Какие бывают чувства у человека, если с ним не общаются другие (обида, досада).

Поведение.

Цель: показать, как мы умеем дружить, какие мы доброжелательные дети.

- Все вы добрые друзья. Давайте поводим хоровод и споем песенку «Добрый жук» из сказки «Золушка»

Встаньте дети, встаньте в круг,
Встаньте в круг, встаньте в круг.
Ты мой друг, и я твой друг, оба мы друзья.
Не боимся мы жука-старика, старика,
Мы попрыгаем слегка и закружим старика.

Давайте похвалим себя, какие мы доброжелательные и добрые дети (поглаживание себя по голове, груди)!

Завершение. Рефлексия занятия.

Цель: оценка своего эмоционального состояния.

- С какими чувствами мы с вами познакомились сегодня? (доброжелательность, брезгливость)
- А к чему можно еще (кроме жабы) быть брезгливыми?
- Что тебе сегодня показалось интересным и полезным?
- Пожелай чего-нибудь себе.

«Мирная считалка» (М.Д.Яснова)

На дороге, у развилки, повстречались две дразнилки. Повстречались, подразнились,
не сдержались – и сцепились!Прибежали разнималки – помешали перепалке.
И к развилке на кобылке прискакали две мирилки.
Прекратилась перепалка, и тогда пришла считалка: 1-2-3-4-5 хорошо друзей считать.

Занятие 5

Тема: «С какими чувствами кто дружит?»

Приветствие. Вежливость.

Цель: снять психическое напряжение, настроить на совместную работу.

Этюд «Поздоровайся».

- Каждый из вас должен поздороваться со всеми, используя разные выражения (доброе утро, добрый день, добрый вечер, здравствуйте, привет, приятно вас видеть, как я рад вас видеть и т.д.)
- Какие вежливые вы волшебники! А каких мы с вами знаем злых героев сказок? (Баба Яга, Бармалей, Волк, Карабас Барабас)

Разминка. Гимнастика.

Игра «Изобрази Бабу Ягу»

Цель: учить рефлексировать хорошие чувства от плохих.

- зубами клацает, скалится страшно.
- глазами вращает, брови хмурит.
- щеки надувает, от ненависти чуть не лопается.
- руками машет, прыгает.
- ну ка, сделаем такую страшную Бабу Ягу. Красивая Баба Яга? (нет!)

Правильно, все страшное и злое - некрасивое! А когда мы сами так злимся, мы красивые? (нет!) Покажем себя другими!

Основное содержание занятия.

Эмоции.

Цель: обратить внимание с какими чувствами дружат звери.

Хитрые и злые гиены решили поохотиться. Они узнали, что за лесами, за горами есть страна, где живет очень много птиц. И захотелось им поесть хорошеньких, маленьких птенчиков. Побежали три злые и хитрые гиены в эту страну, чтобы там разорять гнезда. Деток-птенчиков, которые остались одни в гнезде, они, спрятавшись за кустом, решили выманивать ласковым обращением: «Иди сюда, мой сыночек». Гиены понимали, что птенчики обязательно откликнутся. Но вот беда: языка птичьего гиены не знают.

- Скажите, пожалуйста, надо ли гиен учить птичьему языку? (ответы)
- Почему? (ответы)

Гиены решили залезть на деревья, чтобы разорить птичьи гнезда. Но лазать по деревьям они не умеют.

- Надо ли учить их, например, лазать по деревьям или умению ходить на задних лапах? (ответы)
- Почему? (ответы)
- Что тогда будет? (ответы)
- С какими чувствами дружат гиены? (хитрость,злость)

Храбрый львенок Симба узнал про гиен и решил помочь мамам – птицам и птенчикам, но как? Птичьего языка он тоже не знает, а птицы не понимают по-львиному. Если Симба по-львиному прорычит: «Гиены идут»,- птицы его не поймут, следовательно, не смогут спрятаться.

- Скажите, пожалуйста, надо ли львенка учить птичьему языку? (ответы)
- Почему? (ответы)

Львенок решил научиться лазать по деревьям, чтобы возвращать в гнезда выпавших птенцов.

- Надо ли учить его лазать по деревьям? (ответы)
- Почему? (ответы)
- Что тогда будет? (ответы)
- С какими чувствами дружит львенок? (доброжелательность)

Общение.

Цель: побуждать детей умению рассуждать и выражать свои мысли и чувства.

- Дети, какие были чувства у гиен и львенка?
- Могут ли люди жить с такими чувствами? (ответы)

Игра «Освобождение»

Цель: приобретение эмоциональной и поведенческой стабильности.

Дети ходят по кругу, изображают хитрых и злых гиен.

Ведущий: - Дети, где у вас находится злость? (в ноге, в руке, в животе, в груди)

Я предлагаю это противное чувство злости сейчас сжечь на костре. Приготовились, закрыли глаза, в центре круга представили большой костер, заберите эту злость, бросьте мысленно в костер, и смотрите, как она догорает. (1-2 минуты)

- Что вы почувствовали, когда освободились от злости?

- А теперь мы с вами возьмем доброту львенка. Закрыли глаза, представьте себя доброжелательным львенком, возьмите эту доброту себе. (Почувствуйте ее своим телом)

Поведение.

Цель: закрепить полученный опыт обходиться без злости и хитрости.

Упражнение «Помоги Сереже».

Цель: дать Сереже хорошие советы как ему поступить.

Первый случай: У Сережи большой мальчик отобрал велосипед. Сережа злится, кричит, обзывается!

Ваши советы? (высказывают по очереди)

Второй случай: Сережа сломал свою новую игрушку. Он злится на себя, плачет, не знает, как об этом сказать маме.

Ваши советы? (высказывают по очереди)

Рефлексия занятия.

Цель: способствовать пониманию своих чувств и чувств другого человека.

Общий рисунок «Нарисуй чувства».

На листе ватмана дети рисуют чувства свои, гиены и львенка, чувства Сережи.

Смотрим общий рисунок и высказываем общее мнение о том, что чувства бывают разными и дружить нужно с хорошими чувствами.

«Мирная считалка» (М.Д.Яснова)

На дороге, у развилки, повстречались две дразнилки. Повстречались, подразнились,
не сдержались – и сцепились!Прибежали разнималки – помешали перепалке.
И к развилке на кобылке прискакали две мирилки.
Прекратилась перепалка, и тогда пришла считалка: 1-2-3-4-5 хорошо друзей считать.

До свидания всем!

Занятие 6

Тема: «С какими чувствами кто дружит»

Приветствие.

Цель: создать атмосферу группового доверия, развивать чувства единства и сплоченности.

Дети сидят в кругу. Ведущий: «Доброе утро! Начинаем нашу встречу с приветствия, любым способом, какой вам больше нравится». (дети приветствуют друг друга)

Разминка. Гимнастика.

С какими чувствами сегодня дружит Маша? (грусть) А Даша? (радость) А что сегодня случилось у Маши? Тебя кто-то обидел? (да) Почему ты грустишь? (рассказывает).

Ведущий: Я расскажу вам историю про Обидок и Грустинок

Жили-были на свете две подрушки: Обидка и Грустинка. Они всегда ходили вместе и искали друзей. Обидка была зеленого цвета, очень пушистая, а ладошки у нее были липкими, поэтому она могла приклеиться к прохожим.

Грустинка была синяя с красным носиком и очень худенькими ножками. Ее часто уносило ветром, но на лапках у Грустинки были присоски, с помощью которых она цеплялась за все, что попадалось по пути.

Ты сегодня выходила на улицу? Вот там они к тебе и прилипли. Я даже вижу их. Обидка сидит у тебя на левом плече, а Грустинка на правом. Давай их снимем, и пусть они летят дальше (ведущий снимает как будто с трудом, при этом показывает вид мимикой и жестами). Вот мы и освободились от Грустинки и Обидки. Хорошо тебе стало? (ребенок в этот момент может улыбаться или смеяться). Дети, давайте все вместе порадуемся с Машей, выполним упражнение «Торт».

Цель: Создать хорошее эмоциональное состояние, оптимистическое настроение.

Ведущий: Кто хочет быть «пряничной куклой?». Ведущий «лепит» из ребенка «пряничную куклу», постоянно вслух приговаривая: «какие красивые глазки, ушки, носик получаются»! Приглашает всех детей полюбоваться. Шея, руки, ноги, тело. Когда куколка будет готова, дети трижды вдувают в нее «жизнь». Куколка «оживает» (упражнение можно повторять на последующий занятиях, пока все дети не побудут куклой). Кукла ожила! С какими чувствами дружит кукла? (кукла отвечает).

Основное содержание.

Эмоции.

Цель: развивать способность понимать свои и чужие чувства.

Игра «Угадай настроение»

Цель: осознание эмоционального состояния, умение адекватно его выразить.

- Дети, свои чувства мы с вами сегодня определили, я вам прочту стихотворение, а вы сразу попробуйте изобразить настроение героя. С какими чувствами дружит наш герой?

Шел король Боровик
Через лес напрямик.
Он грозил кулаком
И стучал каблуком.
Был король Боровик не в духе:
Короля покусали мухи.
(В.Приходько)

Какие чувства испытывал король? (чувство злости)

Поведение.

Цель: развивать умение детей регулировать свои поведенческие реакции.

Дети, давайте поможем королю-Боровику избавиться от чувства злости. Мы уже умеем это делать.

Упражнение «Дыхание»

 (выполняют стоя)

- Разозлитесь так, как король Боровик. Что вы ощущаете в теле? Где сидит злость? (в спине, плечах, шее, голове) Напрягается ли горло? Может быть вы потеете или ваши руки становятся холодными и влажными? Глубоко вдохните и выдохните напряжение, где бы оно ни было. Почувствуйте расслабление! Вот так! Справились (садитесь на места).

Общение.

Цель: умение общаться мимикой и жестами.

Сегодня мы много говорили, кто дружит с какими чувствами, но еще не изображали эти чувства. Общаться будем с вами мимикой и жестами. Дети, что такое мимика? (ответы) Предлагаю этюды (выбираются желающие, остальные дети наблюдают эмоции).

- Что произойдет с человеком, если он увидит на березе яблоки? (удивится)
- Что ты чувствуешь, когда ешь любимую конфету? (удовольствие)
- Как ты думаешь, почему покраснела девочка, когда ей сделали замечание? (смущение)
- Что почувствует мальчик, если ему подарят красивую машинку? (радость)
- Что почувствует ребенок, если потеряет любимую игрушку? (грусть)

Рефлексия занятия.

- Дети, кто из вас желает поработать с рисунком? (нарисовать на заготовке эмоцию человека, чтобы она соответствовала содержанию картинки)
- Вот эта девочка стоит под дождем, но в руках у нее есть зонтик. Нарисуй ей лицо – эмоцию, чтобы оно соответствовало общей картинке (рисует).
- Девочка кушает торт (ребенок рисует эмоцию удовольствия).
- Девочка стоит около дерева, на котором растут конфеты, батоны, пряники (эмоция удивления).
- Девочка на лоне природы (эмоция радости)
- Мальчик увидел паутину с пауками (эмоция страха)

Давайте скажем все чувства по порядку, кто с какими чувствами живет? (перечисляют) Настала пора расставаться.

«Мирная считалка» (М.Д.Яснова)

На дороге, у развилки, повстречались две дразнилки. Повстречались, подразнились,
не сдержались – и сцепились!Прибежали разнималки – помешали перепалке.
И к развилке на кобылке прискакали две мирилки.
Прекратилась перепалка, и тогда пришла считалка: 1-2-3-4-5 хорошо друзей считать.

До свидания всем!

Используемая литература:

1. Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: Психотехнические упражнения и коррекционные программы. М.: 1993.
2. Чистякова М.И. Психогимнастика, 2-е изд. М.: 1995.
3. Ермолаева М.В. Психология развивающей и коррекционной работы с дошкольниками. М., Воронеж, 1998.
4. Клюева Н.В., Касаткина Ю.В. Учим детей общению. Ярославль, 1996.
5. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. Ярославль, 1997.
6. Вайнер М.Э. Игровые технологии коррекции поведения дошкольников. М., 1994.
7. Куражева Н.Ю., Вараева Н.В. Психологические занятия с дошкольниками. С-Пб., 2004.
8. Алябьева Е.А. Психогимнастика в детском саду. М., 2005.