Стадии работоспособности (психофизиологические компоненты)

1. Стадия врабатывания, которая включает три подстадии:

о первичной мобилизации — наблюдается в момент начала деятельности и длится до нескольких минут. Она характеризуется кратковременным снижением значений практически всех показателей деятельности и активации физиологических систем. Этот эффект связан с внешним торможением, возникающим в результате изменения характера стимуляции;

о гипермобилизации — охватывает «предстартовый» период и характеризуется повышением как неспецифической активации, так и

специфических сдвигов, например, активизацией анализаторов, переходом организма в состояние готовности к восприятию ^.информации. На психологическом уровне происходит построение плана деятельности и мысленное «проигрывание» ее ключевых этапов. Постепенное повышение работоспособности сопровождается выраженными колебаниями продуктивности, точности, качества работы и состоянием повышенной нервно-психической напряженности: учащением пульса и дыхания, повышением кровяного давления, депрессией альфа-ритма, повышением доли тега и бета-ритмов;

о гиперкомпенсации — происходит поиск наиболее адекватного приспособления к требованиям деятельности и формирование устойчивого динамического стереотипа деятельности. Показатели деятельности и психофизиологические показатели отличаются нестабильностью.

2. Стадия оптимальной работоспособности характеризуется стабильными параметрами деятельности и организма. Она
определяется как «устойчивое рабочее состояние» или состояние «функционального комфорта», отражающее оптимальность
психофизиологических затрат (высокая продуктивность достигается минимальными затратами). Статистически достоверных
изменений в психофизиологических показателях не наблюдается.

3. Стадия полной компенсации, которая постепенно приходит на смену предыдущей и отражается в снижении работоспособности и
развитии начальных признаков состояния утомления, субъективно переживаемом как состояние усталости. Компенсация
утомления происходит за счет волевых усилий и активизации физиологических механизмов, что отражается в более высоких, чем в
период врабатываемости, вегетативных сдвигах и развитии состояния нервно-психического напряжения.

^. Стадия неустойчивой компенсации (или выраженного утомления) характеризуется нарастающим утомлением и снижением ^работоспособности. В этом состоянии наблюдается выраженное чувство утомления и разнообразные по направленности и интенсивности изменения психофизиологических показателей как следствие сложного взаимодействия активационных, регуляторных и компенсаторных систем различного уровня, изменения в которых происходят неодновременно и зависят от структуры конкретной деятельности и от того, какая психическая функция испытывает большее напряжение. В этой стадии выделяются подстадии субкомпенсации — сохраняется высокая продуктивность. Компенсация возникающих трудностей осуществляется за счет менее ответственных (энергетически и функционально) процессов и, в частности, путем подключения дополнительных ресурсов.

5. Стадия «конечного порыва» — в конце работы при адекватном воздействии на мотивационно-волевую сферу, в особенности при
наличии высокозначимых для субъекта целей, может происходить кратковременное повышение продуктивности за счет
привлечения «неприкосновенных» психофизиологических резервов организма. Очевидно, что такой режим работы является
экстремальным для организма и ведет, как правило, к переутомлению и хроническим заболеваниям.

6. Стадия декомпенсации — прогрессивное снижение работоспособности, когда быстро нарастают симптомы утомления, снижается
продуктивность и эффективность работы и наблюдаются значительные сдвиги во всех психофизиологических показателях,
связанных с системами активации. В этом состоянии волевые усилия уже не обеспечивают активизацию компенсаторных и
защитных систем, в операторской деятельности появляются отказы и срывы, когда дальнейшее выполнение деятельности может и

^должно быть прекращено.

Как показывают эти данные, построение кривой работоспособности для конкретного субъекта возможно только с привлечением психофизиологических измерений. Эти исследования имели исключительное практическое значение для разработки режимов труда, для оценки эффективности и надежности человека, работающего в системах «человек — техника — среда».

₉                                                                                                                        Методики измерения работоспособности:

При рассмотрении работоспособности как сложного многопланового явления, для ее оценки применяется комплексный подход (оценка показателей, относящиеся к разным системам)

Показатели работоспособности:

- показатели эффективности или продуктивности деятельности (могут быть при применены психодиагностические методы,
например, теппинг-тест Е.П.Ильина),

- показатели самочувствия человека (могут быть применены психодиагностические методы, например, опросник САН
(самочувствие, активность, настроение),

- психофизиологические показатели состояния систем и функций организма, которые входят в качестве обеспечивающих и
оперативных компонентов в функциональную систему деятельности (ЧСС, ЭПГ, ЭМГ, ЭОГ, КГР и др.)

* Уровень работоспособности зависит от:

1) индивидуально-психологических особенностей сотрудника (например, от типа темперамента, наличия и содержания
профессиональной мотивации и пр.);

2) условий труда