Цвета релаксации и творчества

В массовом сознании утвердилось мнение, что холодные цвета успокаивают. Ученые высказывают ту же мысль в более изысканной форме, утверждая, что цвета с короткой длиной волны (синий, фиолетовый) стимулируют парасимпатическую нервную систему, что приводит к снижению артериального давления и частоты пульса и замедлению дыхательного ритма. Иначе говоря, холодные цвета способствуют релаксации.

В ходе одного эксперимента больным, страдающим определенной формой эпилепсии, предложили поносить голубые линзы. Результат: 77 % испытуемых перестали реагировать на раздражители, обычно вызывающие очередной приступ.

«Чемпионами» среди релаксантов считаются бледные (размытые и светлые) тона. Они стимулируют умственные способности и улучшают мелкую моторику. Особенно хороши в этом смысле нежно-зеленый, серо-голубой и персиковый.

Но есть один теплый цвет, способный оказывать расслабляющее воздействие, – и это розовый. Убедительный пример того, как он работает, известен нам благодаря директору Американского института биосоциальных исследований Александру Шоссу. Человек невероятной силы убеждения, в 1979 году он уговорил комендантов исправительного учреждения Военно-морского флота США в Сиэтле Миллера и Бейкера выкрасить стены камер в розовый цвет. Уговорил не без труда: поначалу суровые вояки восприняли предложение Шосса в штыки. В качестве благодарности Шосс присвоил использованному в эксперименте оттенку розового имя этих двух офицеров, и с тех пор он так и называется: розовый Бейкера – Миллера. Согласно рапорту, представленному командованию ВМФ через пять месяцев после начала эксперимента, у заключенных, помещенных в камеру с розовыми стенами всего на 15 минут, уровень агрессии снижался как минимум на полчаса, что существенно облегчало работу персонала. Любопытно, что этот эффект наблюдался уже после выхода из розовой комнаты.

Впоследствии эффект розового Бейкера – Миллера с успехом применяли в своей практике многие психиатры. Автор этих строк использовал этот цвет для оформления больничных палат марсельской ассоциации «Серена», занимающейся экстренной психологической помощью детям и подросткам.

Сегодня в розовый цвет все чаще красят стены в школах и детских садах, особенно если в группе много гиперактивных детей. Опыт американцев переняли и в Швейцарии: в городской тюрьме Берна четыре камеры предварительного заключения и две камеры блока для особо опасных преступников оформлены в стиле «комнаты Барби». На заключенных «Кенов» эта обстановка действует как отличное успокоительное!

«Розовый цвет замедляет сердечный ритм, снижает кровяное давление и наполненность пульса, – утверждает Александр Шосс. – Это цвет-транквилизатор, который гасит негативную энергию и усмиряет буйных».

А вот среди обитателей бернской тюрьмы ходит такая забавная легенда. Якобы у некоторых осужденных пребывание в розовой камере вызывает такую идиосинкразию, что они предпочитают вести себя тише воды ниже травы – лишь бы в нее не попадать. Так это или нет, но эффект розового действует!

Интересное исследование провели израильские ученые. Они предложили студентам-юристам прочитать сообщения из прессы о наиболее зловещих преступлениях – убийствах и насилии, а затем, взяв на себя роль следователей, ответить на вопросы анкеты и дать случившемуся правовую оценку. Им раздали бланки анкет, напечатанных на белой, голубой или розовой бумаге. Наименее эмоциональными оказались суждения, записанные на розовых бланках. Это еще раз подтверждает, что розовый цвет действует успокаивающе.

Атмосфера релаксации оказывает благоприятное воздействие и на творческие способности человека, чему есть множество доказательств.

Начнем с компьютерных мониторов. Зависит ли качество вашей работы от цветового фона экрана? Зависит, заявляют ученые по результатам проведенных исследований.

Если у вас на экране синий фон, вы лучше решаете простые задачи. Кроме того, гораздо успешнее реализуется ваш креативный потенциал!

Участников мозгового штурма посадили за компьютеры с синим и красным фоном мониторов. Те, кому досталось сидеть перед синим экраном, выдали примерно в два раза больше творческих идей, чем «красноэкранники». При этом последние уделили больше внимания конкретным деталям. Испытуемым из обеих групп показали рекламные ролики, и выяснилось, что те, кто сидел перед красным экраном, сумели подробнее описать представленный товар.

Узнав об этих исследованиях, я тоже установил у себя на мониторе два разных фона – синий и красный. В зависимости от того, какую задачу мне предстояло решить, я включал то один, то другой фон. Эффект превзошел самые смелые мои ожидания!

Не стану призывать своих читателей, особенно скептиков, последовать моему примеру. Потому что, как говорит директор Института желательного будущего историк Матьё Боден, «я сам не понимаю, почему это работает!».

Влияние синего цвета на творческие способности подтверждается еще одним исследованием. Взрослым добровольцам предложили поиграть с кубиками «Лего». Испытуемых поделили на две группы: одна получила инструкции на красном экране, другая – на синем. Задача была сформулирована коротко и ясно: «Соберите что-нибудь необычное! Срок – один час».

По завершении тестирования выяснилось, что синие выдвинули больше оригинальных идей, зато красные оказались более практичными и консервативными.

Следующее задание заключалось в том, чтобы собрать детскую игрушку из 20 различных деталей. И снова в «синей группе» обнаружилось преобладание креативных игрушек, а в красной – функциональных.

По самым последним данным, положительное влияние на творческие способности человека оказывает также зеленый цвет, но эти исследования еще ждут своего подтверждения.