Когда человек испытывает чувство благодарности, которое очень близко к любви, у него улучшается самочувствие.

 

Причем речь идет не только о благодарности по отношению к другим людям за какую‑то услугу, помощь или поддержку, не только о благодарности предкам, о которой мы говорили в рамках визуализации «За одним столом».

Это может быть благодарность, которую вы испытываете к Богу (судьбе, Вселенной) за то, что имеете возможность жить в таком прекрасном и полном чудес мире.

Это может быть благодарность к себе, которую можно испытывать по любому, даже самому мелкому поводу: например, сделали утреннюю зарядку – поблагодарите себя за то, что нашли время и силы, чтобы позаботиться о своем здоровье и настроении.

Каждый день находите в своей жизни то, что вас радует, то, о чем вы можете сказать: «Как же замечательно, что это так!» – и искренне благодарите за это.

Этот инструмент очень важен, в том числе при выработке правильного отношения к деньгам – стремясь к большему, важно при этом уметь ценить то, что вы уже имеете. Ведь финансовое благополучие – это, безусловно, важная, но далеко не основная составляющая нашей жизни.

Если вы вдруг понимаете, что не можете искренне поблагодарить свою настоящую жизнь хоть за что‑нибудь, это повод серьезно задуматься, поскольку вряд ли богатство – это единственное, чего вам не хватает для счастья. Подумайте о том, почему вы стремитесь к деньгам? Что вы сделаете, когда они у вас появятся? Возможно, какие‑то из ваших желаний можно осуществить уже сейчас?

Важно понимать, что деньги как таковые не могут быть целью, поскольку не способны принести счастье сами по себе. Деньги могут улучшить вашу жизнь, сделать ее более комфортной, интересной и разнообразной, но превратить несчастного человека в счастливого им не под силу.

Кроме того, вам будет куда сложнее двигаться даже к этой цели, если вы не получаете ежедневной подпитки позитивными эмоциями. Поэтому, прежде чем привлекать в свою жизнь богатство, нужно найти надежную опору в других сферах своей жизни: любовь, дружба, семья.

 

 

Блок 6. Женская энергия

 

 

 

В этом блоке мы поговорим о том, как по‑разному мужчины и женщины ведут себя на пути к достижению целей, а также о том, какие мужские качества стоит перенять, чтобы стать более успешной в мире бизнеса.

Традиционно считается, что деньги, карьера и статус – мужские стихии, а женщины чаще всего видят смысл жизни в отношениях, семье, детях. Зачастую это действительно так, но это не означает, что женщина не может чувствовать себя уютно в сфере финансов.

Если вы хотя бы в глубине души считаете бизнес «неженским» делом и уже из‑за этого сомневаетесь в своих силах, то эта глава – для вас. Начнем с медитации, которая поможет вам расширить собственные представления о женских ролях.

 

Визуализация «Три дома»

 

Сядьте как можно удобнее. Расслабьтесь, почувствуйте свое тело. Ничто не должно вас отвлекать.

Сделайте глубокий вдох, затем выдох. И еще раз.

Дышите и представляйте, что с каждым вдохом вы вдыхаете чудесный аромат жизни. Он разливается по вашему телу, каждая клеточка вашего организма расслабляется. Уходит напряжение, негативные эмоции… Все чувства трансформируются в любовь.

Представьте, что идете по лесной тропинке. Светит яркое летнее солнце. Теплый ветер, благоухающий травами и цветами, ласкает вашу кожу, волосы. Вам идется легко и непринужденно.

За поворотом тропинки вы видите здание, на котором написано «Дом женственности». Что вы чувствуете при взгляде на это здание? Оно притягивает вас или вы замираете, переступая с ноги на ногу, не зная, пойдете вы туда или нет?

Дверь распахивается, вы видите яркий свет, слышите звонкие голоса и смех. Зайдите внутрь. Переступив порог, вы ощущаете, как каждая клеточка вашего тела наполняется женственностью и мягкостью.

Оглядитесь вокруг. Кого вы видите? Это могут быть близкие вам женщины: мама, сестры, подруги, коллеги, – или совершенно незнакомые люди. Все они разного возраста, но они светятся от счастья, смотрят на вас с любовью, приветливо. Как вы себя ощущаете: вам комфортно, спокойно?

Кто‑то из них подходит, обнимает вас. Потом вы становитесь в круг и под веселую музыку танцуете, получая огромное удовольствие от каждого движения.

Почувствуйте радость от того простого факта, что вы родились женщиной! Ваше счастье – в ваших руках, потому что только вы определяете, какими чувствами хотите наполнить свою жизнь.

Но вот приходит время покинуть дом: вы прощаетесь или машете рукой, с улыбкой выходите и двигаетесь дальше.

За следующим поворотом еще одно здание – «Дом мужественности». Рассмотрите его. Что вы чувствуете – уверенность, растерянность, опасение? Как бы там ни было, вы точно знаете, что вам важно в него зайти. Вы делаете глубокий вдох и решительно открываете дверь. Внутри находятся мужчины. Как они вас встречают: доброжелательно или настороженно?

Может быть, вас уже кто‑то кружит на руках, а может быть, к вам обращены оценивающие, выжидающие или опасливые взгляды?

Вот вы узнаете в одном из мужчин своего отца. Как он смотрит на вас? Вы подходите к нему, он вас обнимает. И вы как маленькая девочка утыкаетесь ему в плечо, он гладит вас по голове, приговаривая что‑то очень хорошее и приятное.

Потом вы от него отрываетесь и видите всех мужчин, которые были в вашей жизни: с кем ходили в садик, соседского мальчишку, первую любовь, мужа, коллег, друзей.

Они смотрят на вас с уважением и благодарностью, как бы говоря, что их мир открыт для вас. Они рады, что вы были и есть в их жизни. Почувствуйте, как спокойствие и уверенность разливаются внутри вас, как уходят страхи, опасения и непонимание. Их место занимают простота, ясность, открытость, доверие.

Вы с благодарностью прощаетесь с мужчинами и выходите из дома, чтобы продолжить свой путь.

И вот вы перед третьим зданием – «Дом партнерства, сотрудничества, любви». Зайдите внутрь. Что вы видите?

Представьте все в деталях. Пусть это будет во всех отношениях приятная для вас картина. На ней будут мужчины и женщины, может быть, раскроются ваши отношения с любимым мужчиной, с сыном, отцом или важным для вас человеком, который многое для вас сделал.

В этом доме царит дух понимания и сотрудничества, само пространство излучает огромную энергию. Примите в себя эту энергию и запомните это состояние. И выходите из дома.

Глубоко вдохните и выдохните. И еще раз.

Потянитесь, разомнитесь. И возвращайтесь.

 

Эта медитация направлена на самопознание. Подумайте, что в результате вы можете понять о себе. Насколько легко было представить каждый из трех домов? Где вам было уютнее и комфортнее?

Если вы чувствуете, что в мужском или женском мире вам неуютно – возможно, причина этого в ваших отношениях с родителями. Если у вас не все гладко с мамой или папой, этот конфликт может проецироваться и на вашу женственность и взаимоотношения с мужским полом.

Попробуйте найти в родителе то, чем вы можете восхищаться, за что можете быть благодарны. Научившись принимать и понимать маму, вы почувствуете, как ваша женственность расцветает с каждым днем, а взаимопонимание с отцом поможет вам комфортнее себя чувствовать при коммуникации с мужчинами.

Повторение этой медитации помогает сформировать положительный настрой и чувствовать себя комфортно при общении и взаимодействии с обоими полами.