Знания и умения, которые вы получите с помощью тетради, будут использованы вами в повседневной жизни.

Успехов вам!

 

                                                                                                                                                              

                                                                                                           

                                                                                                        

 

СОДЕРЖАНИЕ

Раздел 1. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

Урок 2. Закаливания организма. Значение закаливание для общего состояния здоровья организма…………………………………………………………………5

Урок 3. Способы закаливания, правила и приемы выполнения воздушных и водных процедур……………………………………………………………………6

Урок 4. Правила и приемы ухода за органом зрения…………………………… 7

Урок 5. Гигиена чтения, письма, просмотра телепередач……………………….8

Урок 6. Губительное влияние вредных привычек на живой организм…………9

Урок 7. Обобщение тем по разделу «Личная гигиена»………………………….10

 

Раздел 2. ОДЕЖДА И ОБУВЬ

Урок 8. Значение опрятного вида человека. Поддерживание одежды в порядке:

правила пришивания пуговиц………………………………………………………11

Урок 9. Поддержание одежды в порядке: зашивание распоровшегося шва. Практическая работа………………………………………………………………..13

Урок 11. Стирка изделий из хлопчатобумажных тканей вручную………………15

Уроки 12 -13. Утюжка фартуков, косынок, носовых платков……………………17

Урок 14. Обобщение тем по разделу «Одежда и обувь»…………………………19

 

 

Раздел 3. СЕМЬЯ

Уроки 15-16. Место работы каждого члена семьи, обязанности по дому………...20

Раздел 4. КУЛЬТУРА ПОВЕДЕНИЯ

Уроки 17-18. Правила поведения в общественных местах………………………..21

Уроки 19-20. Способы ведения разговора со сверстниками и взрослыми……….22

Раздел 5. ЖИЛИЩЕ

Уроки 21-22. Гигиенические требования к жилому помещению и меры по их обеспечению………………………………………………………………………......23

Уроки 23-24. Повседневная сухая и влажная уборка помещения…………………24

Уроки 25-26. Пылесос. Использование в уборке пылесоса………………………..26

Уроки 27. Уход за мебелью в зависимости от её покрытия. Практическая работа…………………………………………………………………………………..27

Урок 28. Обобщение тем по разделу «Жилище»……………………………………28

 

Раздел 6. ТРАНСПОРТ

Урок 29. Городской общественный транспорт.

Оплата проезда………………………………………………………………………...29

Уроки 30-31. Автостанция. Назначение. Службы.

Экскурсия……………………………………………………………………………...30

Урок 32. Обобщение тем по разделу «Транспорт»…………………………………31

 

Раздел 7. ТОРГОВЛЯ

Уроки 33-34. Магазины промышленных товаров и их отделы. Экскурсия в магазин……………………………………………………………………………….32

Урок 35. Порядок приобретения товара, оплата. Хранение чека………………...33

Урок 36. Обобщение тем по разделу «Торговля»…………………………………34

 

Раздел 8. СРЕДСТВА СВЯЗИ

Урок 37. Основные средства связи, их назначение………………………………35

Урок 38. Почта. Виды почтовых отправлений  (письмо, бандероль, посылка, телеграмма)………………………………………………………………………….36

Урок 39. Виды писем (открытое, закрытое, простое, заказное), порядок отправления письма различного вида……………………………………………..37

Уроки 40-41. Написание адреса на почтовом конверте. Составление текста телеграммы. Практическая работа…………………………………………………38

Урок 42. Обобщение тем по разделу «Средства связи»………………………….39

 

Раздел 9. МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ

Урок 43. Виды медицинской помощи: доврачебная и врачебная……………….40

Урок 44. Виды медицинских учреждений…………………………………………41

Урок 45. Экскурсия в аптеку………………………………………………………..42

Урок 46. Работники медицинских учреждений……………………………………43

Урок 47. Обобщение тем по разделу «Медицинская помощь»…………………...45

 

Раздел 10. УЧРЕЖДЕНИЯ, ОРГАНИЗАЦИИ И ПРЕДПРИЯТИЯ

Урок 48. Дошкольные учреждения. Их назначения………………………………..46

Урок 49. Школа. Назначение школы………………………………………………..47

Уроки 50-51. Дом культуры. Его назначение……………………………………….48

Уроки 52. Сельская библиотека. Значение для жителей…………………………...49

Раздел 11. ПИТАНИЕ

Урок 53. Гигиена приготовления пищи…………………………………………….50

Урок 54-55. Правила и приемы хранения продуктов и готовой пищи……………………………………………………………………………………51

Урок 57. Правила безопасной работы на кухне……………………………………..52

Урок 58. Приготовление пищи с минимум тепловой обработки на электроплите.53

Уроки 59-60. Приготовление каши на молоке. Практическая работа……………..54

Урок 61. Заваривание чая. Практическая работа……………………………………55

Урок 62. Приготовление омлета. Практическая работа…………………………….56

Урок 63-64. Отваривание картофеля. Практическая работа…………………………………………………………………………………..59

Урок 65-66. Правила и приемы ухода за посудой и кухонными приборами. Практическая работа………………………………………………………………….61

Урок 67. Обобщение тем по разделу «Питание»……………………………………62

Урок 68. Обобщение разделов за год……………………………………………….63

 

1. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

____________________________________________

Урок 2. Закаливание организма. Значение закаливания для общего состояния здоровья организма.

 

 1. Прочитайте.

Закаливание – это тренировка защитных сил организма, от вредных воздействий окружающей среды.

 

2. Объясните значение

 

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

 

3. Напишите, для чего нужно закаляться?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. К основным средствам закаливания относятся:

    Солнце                                          Вода    

 

 

 

                                                      

                                             Воздух

 

 

Урок 3. Способы закаливания, правила и приемы выполнения воздушных и водных процедур.

5. Дайте определение понятию:

Закаливание это _______________________________________________________  

                      _______________________________________________________

 

 

6. Назовите основные средства закаливания:

1.______________________________________________________

2.______________________________________________________

                        3._______________________________________________________

 

7. Назовите способы закаливания                       

 

______________________________

 

 

______________________________

                    

 

 

      ______________________________   

 

8. Вопрос:

Как называется душ с резкой переменой температуры?

Ответ:

____________________________________

 

 

Для чего нужно закаляться?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

                                    

Урок 4. Правила и приемы ухода за органом зрения.

10. Посмотрите на рисунок и надпишите части глаза

1.__________________                                                                              
                                                        2.__________________

 

         3._______________   

 

 

4.____________________                                  5.                                                                                      _____________________