Гипнотический транс – это, прежде всего,

Чувственный опыт.

 

Гипнотическое внушение становится эффективным тогда, когда активизирует идеи или представления уже присутствующие во внутреннем мире субъекта (клиента). Важно знать и понимать, что идеи и представления во внутреннем мире могут проживаться в самых разных формах и модальностях. Они могут быть выражены в виде ощущений, образов, понятий, убеждений, знаний,  двигательных актов и т.д. Так или иначе, чувственно задействуется всё тело с разницей в определённых акцентах. В гипнотической практике следует всемерно направлять внимание субъекта на процессы, идущие внутри него самого, на его собственные чувственные ощущения, воспоминания, эмоции, мысли, чувства, идеи, прежние знания и прежний опыт. Хорошие гипнотические техники, выстроенные таким образом, могут дать поразительный результат даже в тех случаях, когда, казалось бы, эффективная коммуникация невозможна. Слова и действия служат всего лишь средствами, инструментами стимулирования ресурсов субъективного личного опыта, приобретённого отчасти сознательно, а отчасти бессознательным путём.

Развитие гипнотического транса представляет собой передачу идей, которые вызывают у субъекта цепочку мыслей, переживаний, ассоциаций, приводящих к поведенческим изменениям (смене установок, мировоззренческих моделей, чувств и т.д.) Взаимодействие гипнотизёра и субъекта проживается субъектом, прежде всего, на уровне чувственных процессов и лишь в малой степени отражается на уроне абстрактного размышления. Именно поэтому логика внутренних изменений субъекта подчиняется логике чувственных процессов, в свою очередь, логика чувственных процессов подчиняется законам движения психической энергии (см. главу 4).

Рациональное понимание причинно-следственных связей практически не имеет никакого отношения к логике чувственных процессов. Последняя полностью зависит от баланса напряжения и разрядки. Начальник наорал на подчинённого, тот, по приходу домой, дал пинка своему верному другу, псу по кличке Позитив. А ведь могло достаться жене и детям. Справедливости, как видите, нет никакой. Если есть напряжение, то оно должно быть «сброшено», а повод – дело второстепенное. Закономерность такова: напряжение ищет сброс. Другими словами, по данному примеру, как только появилась возможность на что-либо разозлиться, тут же пошёл выплеск с эмоциональным накалом общей разрядки. Влюбляются порой также. На душе накопилась потребность в романтических отношениях (напряжение) и, в итоге, первому встречному достаётся «цунами» экзальтированной любви (разрядка). Логика чувственных процессов полностью иррациональна и находится вне морали и условностей хорошо/плохо, правильно/неправильно, справедливо/несправедливо. В переполненном резервуаре вода ищет первый попавшийся выход, а не обусловленный некими правилами. В поведении человека определённая склонность к накоплению напряжения и спонтанный, первый, попавшийся в своё время, способ сброса напряжения (в силу стечения обстоятельств) могут ассоциативно (рефлекторно) закрепиться и сосуществовать вместе. Так может возникнуть проблемная привычка (курить, пить, переедать, играть в автоматы, раздражаться по пустякам и т.п.). Копать рациональную причину бывает попросту бесполезно, а вот гипнотерапия здесь может оказаться очень эффективной.

Вода является удачным символом чувственности. Она также текуча и сама по себе не имеет определённой формы, как биохимический баланс организма. В кровь выбрасывается колоссально большое разнообразие различных веществ, гормонов и т.п. Организм можно сравнить с гигантской биохимической фабрикой, где вырабатывается фантастически разнообразная палитра всевозможной «продукции» на все случаи жизнедеятельности. Тем ни менее, бесконечно текучий процесс производства химических соединений не хаотичен. Сложнейший (и пока ещё не изученный) баланс веществ часто нарушается и тогда организм начинает испытывать «голод» по определённой «продукции». Химический перекос требует компенсации.

    Например, некая молодая женщина с детства привыкла подчиняться требованиям строгой и даже деспотичной матери. Стремясь завоевать её нежность и любовь, она подавляла в себе раздражение и, тем самым, заставляла «голодать» свой организм по гормонам (или другим веществам) активности и агрессии, так необходимым в жизни. В один прекрасный день, организм в целях выживания дал команду «химической фабрике» компенсировать «голод». В итоге, четверо санитаров не могли удержать молоденькую и хрупкую женщину, чтобы надеть на неё смирительную рубашку, настолько сильная была абреакция. Психотический эпизод продолжался пока организм не насытился компенсаторными веществами. Далее потребовался продолжительный курс психотерапии, чтобы помочь женщине перестроить свою мировоззренческую систему координат на более адекватную её биохимии.

Можно с уверенностью сказать так, что в основе всех наших поведенческих актов, мыслей и чувств находится биохимическая «фабрика» организма. По сути, мы работаем на неё в прямом и переносном смысле. «Мозаику» химических элементов мы воспринимаем, как некое эмоциональное переживание. Другими словами, химия и эмоции в данном случае одно и то же. К.Юнг отнёс эмоции к сфере коллективного бессознательного, определив их как типовые реакции организма, а значит одинаковые для каждого человека. Важно эмоции отличать от чувств. Эмоции могут быть похожи, но чувства разные и, наоборот, чувство одно и тоже, а эмоциональное проживание разное. Эмоциональное проживание, пожалуй, почти никогда не бывает похожим одно на другое (текуче как вода), за редким случаем ситуаций, когда возникает ощущение «дежавю» (в основе этого переживания редкое эмоциональное совпадение, сопровождаемое идеей, что нечто уже было наяву или во сне).

Львиную долю чувственного опыта составляют эмоции. Именно эмоции являются регуляторами нашей деятельности. Если в организме не хватает каких-либо веществ, то эмоциональные переживания «сигналят» некомфортным состоянием. В этом случае любая деятельность является формальным способом химической (эмоциональной) регуляции. Каждая идея, чувство, действие проживаются чувственно, эмоционально. Можно даже сказать так, что какая бы ни была форма деятельности, главная её задача – спровоцировать (ассоциативно, рефлекторно) химический отклик и, тем самым, произвести биохимическую регуляцию. Сознательный выбор деятельности из возможных вариантов становится главным регулирующим инструментом принятия ситуативных и судьбоносных решений. Критерием оценки является чувственное, эмоциональное (химическое) предвкушение. Предвкушение как бы делает отмашку, «даёт добро» на деятельность. 

Наиболее эффективная гипнотическая коммуникация подразумевает удачно встроенное воздействие в русло «химических» интересов субъекта. Субъект чувственно «ощупывает» идею, организм непроизвольно выдаёт эмоциональный отклик, далее субъект осознаёт (полуосознаёт) предвкушение и автоматически принимает решение в пользу идеи, если идея «химически» выгодна. Химические процессы организма совершенно точно не хаотичны. Более того, возникает впечатление, что этими процессами правит некое глубинное «Я» человека, не имеющее никакого отношения к многообразию личностей в которых человек склонен проживать свою судьбу. Это «Я» чем-то похоже на маленького запеленатого младенца, который на всё смотрит широко раскрытыми глазами, но при этом «правит» взрослыми, разумными личностями. Его величество – младенец: всё будет так, как захочет он! А что хочет он, того, возможно, хочет Бог. Наверное, развитие этого «Я» и является главной задачей человека. Всё остальное своего рода кокон, некое предлагаемое обстоятельство.

Автор заметил, что синхронизация гипнотической коммуникации с интересами глубинного «Я», порой, парадоксальными и очень неожиданными, даёт наиболее мощный резонанс. Происходит интенсивный чувственный отклик, активизируются глубинные интересы и потребности. Интересы внутреннего «Я» точно находятся вне социальных условностей, но ассоциативно вступают с ними в «отношения». Житейские и социальные интересы сами по себе пустышка, но ассоциативно наполняются глубинными интересами и чувственно переживаются как очень важные для конкретного человека. Успех гипнотического воздействия полностью зависит от умения почувствовать человека и точно встроить воздействие в русло его «химических» интересов. При достижении интенсивного чувственного отклика, в судьбе что-то меняется, происходит важное событие, благодаря которому человек становится ближе к собственному глубинному «Я» и своим истинным интересам.

 

Автор считает:

«Хороший сеанс гипноза –  это важное Событие в жизни субъекта».

     

Продолжая метафору «младенца» и внутреннего «Я», можно привести ещё один образный пример. «Младенцу» понравилась игра в баскетбол. Взрослой личности игра в баскетбол не интересна. Однако каждый раз, когда взрослая личность видит игру в баскетбол, «младенец» просыпается и выбрасывает в кровь определённые нужные вещества. Взрослая личность постепенно всё больше и больше свыкается с идеей, что игра в баскетбол хорошее и полезное занятие. В итоге, мировоззренческие установки меняются в пользу баскетбола. А значит, гипнотизёру, прежде всего, надо договориться с «младенцем». Поскольку «младенец» сама чувственность и источник «химической» активности, следовательно, именно чувственное участие в гипнотической коммуникации показывает глубину отклика. Здесь важно учесть ещё один аспект. Глубокий чувственный отклик часто почти не виден. Иногда человек будто застывает или, вдруг, чем-то становится настолько поглощённым, что всё вокруг словно исчезает. Внешняя, порой, демонстративная эмоциональность бывает по сути своей неглубока. Иное дело – глубокий чувственный отклик, он настолько сокровенен для каждого человека, что о демонстрации и речь идти не может. Настоящая чувственность является глубоко личным, субъективным переживанием. Это и есть та потаённая область человеческого существа, где рождаются новые линии судьбы и куда должно проникнуть внимание гипнотизёра. Человек делает то, что ему наиболее важно, то, что вызывает в нём наибольшее чувственное участие. Таков принцип витальности (жизни).

 

Примеры:

1. Известна народная поговорка: «Любовь зла, полюбишь и козла». Смысл поговорки кроется в природе человеческой чувственности. Разум не правит душой, когда дело касается личных пристрастий. Рациональная логика здесь также бессильна. Душой правит чувственный отклик, чем острее реакция, тем серьёзнее последствия.

2. Любые проблемные привычки (курение, переедание, азартные игры, запои и т.д.) несут в себе львиную долю неконтролируемых чувственных «выгод». Здравый смысл уступает. Прямое волевое противостояние дурной привычке тоже не даст результата. Человеку остаётся только перекраивать свою личность так, чтобы кардинально изменились жизненные ценности. По сути, одни привычки надо заменить другими, и обязательно с большей чувственной выгодой.

3. Сексуальные отклонения (перверсии) являются, пожалуй, наиболее удобными для изучения моделями движения психической энергии. Перверт (слово «извращенец» несёт в себе излишне негативные ассоциации) испытывает более острое возбуждение при перверсном сексуальном поведении. Более того, перверсия часто бывает необходимым условием оргазма. Корректировать подобные отклонения крайне сложно. Перверты, как правило, не желают отказываться от опыта интенсивной чувственности, им гораздо проще изменить отношение к склонности и избавиться, таким образом, от чувства вины или собственной неадекватности. Считается, что, в особенности, нереализованные и неосознаваемые перверсии подспудно моделируют социальную жизнь человека. Это предположение подтверждается утверждением, что человек склонен делать то, что его возбуждает и от чего он получает удовольствие. Однако это тема отдельных и весьма ёмких исследований.

4. Практически у каждого человека есть знакомый, который, говоря о потенциальном претенденте на личные отношения, разумно отмечал существенные недостатки. Со слов рассказчика возникало впечатление, что отношения невозможны. Тем ни менее, всё складывалось иначе – что цепляло, то и притягивало.

5. В отношениях близких людей бывают острые ссоры. Сильное желание что-либо донести до сознания близкого человека, в случаях недопонимания, иногда может выплёскиваться в злость и агрессию. И вновь здравый смысл может покинуть игровую площадку, уступая место интенсивным чувственным вспышкам.

 

Задание:

Приведите примеры собственного поведения, мыслей и чувств, продиктованных не здравым смыслом, а чувственной потребностью, которая оказалась сильнее попыток ей противостоять.

1___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Упражнение:

1. Упражнение выполняется в малых группах. Ведущий задаёт вопросы одному из участников. Остальные участники упражнения сидят напротив того, кому задаются вопросы, чтобы было удобно видеть реакции (отклики). Вопросы задаются самые разные, в основном, на тему личных интересов и увлечений. Задачей упражнения является отслеживание наиболее глубоких чувственных откликов, которые характерны при еле заметных погружениях вопрошаемого в самого себя. Надо увидеть, что для него особо значимо. После опросов участники упражнения обмениваются мнениями по тому, что им удалось заметить. Тот, кому адресовались вопросы, в самом конце упражнения даёт оценки, чьи наблюдения были более точными. 

2. Упражнение выполняется в парах. Двое участников становятся лицом друг к другу, взявшись за руки. Выбирается несколько тем для искренних пожеланий (деньги, сексуальная жизнь, успехи в творчестве и на работе и т.д.). Важно, чтобы тема максимально затрагивала личные интересы большинства людей. Пожелания произносятся неторопливо, с чувством, искренне, не менее 7-8 фраз. Упражнение считается выполненным, когда удаётся свободно войти в эмоциональный личный контакт и, когда партнёр по упражнению искренне принимает пожелания. После произнесения всех пожеланий партнёры меняются в паре, а затем в парах.

3. Участники упражнения разделяются на две равных группы. Одна группа садится на стулья в круг, лицом в центр круга и закрывает глаза (желательно повязкой). Члены другой группы, под красивую мелодичную музыку, спонтанно выбирают партнёров, неожиданно для сидящих во внутреннем круге с закрытыми глазами. Партнёр с открытыми глазами очень тепло говорит сидящему партнёру с закрытыми глазами о том, что тот уникальная личность, наделённая огромным количеством талантов и дарований, с богатым и глубоким внутренним миром и т.д. Во время произнесения тёплых слов очень важно нежно поглаживать другого человека по спине и плечам. Задача упражнения заключается в том, чтобы вызвать, в сидящем с закрытыми глазами партнёре, интенсивный чувственный отклик. Интенсивный чувственный отклик является важной составляющей гипнотической практики. 

 

10. Бессознательные процессы могут протекать самостоятельно и продуктивно.

 

Благодаря психоаналитическим исследованиям, специалисты в области изучения психических процессов пришли к важному выводу, что сознание подобно верхушке айсберга или островку в океане, в то время, как основную массу жизненных проявлений человека составляет подводная (океаническая), бессознательная часть. Судьбой человека правит бессознательное. Это стало слишком очевидно для специалистов. Но какова тогда роль сознания, чем оно занимается? Возникает впечатление, что сознание, по большей части, ориентируется на объективную реальность, чтобы приспособить внутренние потребности к существующим возможностям. Сознание – это своего рода командный пункт адаптации. Главный штаб находится в ином месте (в бессознательном), а командный пункт, в свою очередь, выполняет задания главного штаба.

Следуя «королевской дорогой в бессознательное» (З.Фрейд), можно наглядно увидеть автономию бессознательных процессов в сюжетах сновидений. Возьмём, к примеру, сновидение 35-ти летней женщины, вышедшей второй раз замуж и проживавшей с новым мужем (моложе её на 5-ть лет) около 2-х лет. Сюжет сновидения (от лица сновидицы): «Я в тревоге бегу по пересечению трамвайных путей. Впереди, в одном из трамваев находится мой муж Илья. Я бегу к нему, хочу успеть, но запрыгиваю в другой трамвай, находящийся немного ближе. Трамваи трогаются и едут по разным маршрутам. Мне больно, я кричу, но он меня не слышит. В тревоге просыпаюсь».

В действительности эта женщина возлагала на отношения с новым мужем довольно большие надежды и была к нему искренне привязана. Однако во сне её чувства взяли курс на «разные маршруты». Постепенно сознательные требования к Илье всё больше стали не совпадать с тем, что происходило. Через полгода они расстались, а она тяжело переживала разрыв, который сама же бессознательно запланировала. И дело даже не в муже, а в её глубинных интересах, которые не раскрывались в должной степени в этих отношениях. При этом супруг мог быть даже замечательным и очень интересным человеком, но иное дело, когда в силу вступают чувственные, «химические», самые глубинные потребности, суть которых в высшей степени таинственна. Здесь, на примере данного сновидения, интересно разобрать механизм автономного бессознательного (независимого от роли сознания) процесса.

Сновидение возникает не спонтанно и отражает в себе ассоциативный, в образах переживаемый процесс внутренней биохимической регуляции. По принципу идеодинамики любой, в том числе биохимический, процесс сопровождается идеями. Без этого принципа не было бы интуиции, творческой игры воображения, спонтанных догадок, неожиданных мыслей и т.д. В течение дня организм вырабатывает вещества в результате необходимого взаимодействия с объективной реальностью. Ночью, когда «корабль вернулся в порт» и пришло время «ремонтных работ», человек засыпает, но организм продолжает важную деятельность по выравниванию биохимического баланса. По коре головного мозга распространяется общее торможение нервной активности и человек погружается в сугубо субъективный мир сновидений. Сначала идут образы, ассоциируемые бессознательным с химическим состоянием, продолжающим по инерции дневной опыт. Далее начинают выбрасываться в кровь компенсаторные вещества, сопровождаемые другими ассоциативными (идеодинамически) образами, и в сюжете сновидения разыгрывается действие. Если возникает конфликт, как в примере с приведённым выше сновидением, то бессознательное на том же ассоциативном (идеодинамическом) уровне ищет оптимальный вариант решения. Бессознательному, из-за недостаточного жизненного опыта конкретного человека, не всегда удаётся быстро прийти к позитивному варианту. Однако процесс продолжается днём и ночью, пока решение не будет найдено. Решением является любая деятельность человека, способствующая установлению биохимического баланса. Как видите, ночью бессознательное принимает судьбоносные стратегические решения, а сознание в течение дня пытается их исполнить.

Возвратимся к примеру со сновидением. Сознательно женщина настроена на совместную жизнь со вторым мужем. Она строила различные планы на совместные интересы и деятельность. Возможно, ей даже мысль о разводе могла не приходить в голову. Но в сложившихся предлагаемых обстоятельствах она так и не смогла достигнуть какой-то особой биохимической удовлетворённости. Речь не идёт о банальном комфорте или дискомфорте. Дело в глубоко внутренней и неосознанной драматургии её бытия. Биохимический баланс, по-видимому, регулирует некую «сверхзадачу» земного существования человека. Неизвестно как это происходит. Однако по большей части в сновидениях приходят судьбоносные решения, которые исполняются с неумолимой силой рока (силой, превосходящей личную волю). Бессознательное решило пересесть в другой маршрут, несмотря на неизбежную боль расставания. Автономный процесс заработал и, вряд ли, что-то смогло бы его остановить.

Человек существует на разных уровнях бытия. Глубинное «Я» является центром истинных интересов, хранителем «сверхзадачи», но это «Я» погружено в бессознательное и, наверное, почти не доступно пониманию рациональным умом. Другое «Я» это личность человека. Себя как личность мы довольно хорошо осознаём, и всё же, далеко не всегда понимаем, персонажем какого сценария являемся. «Я»-персонаж уверен, что именно он правит судьбой. Это заблуждение. «Я»-персонаж приспосабливает интересы бессознательного глубинного «Я» к объективной реальности в контексте предлагаемых обстоятельств и ролевых ценностей. Бессознательное управляет дыханием, кровообращением, биохимическим балансом организма, инстинктами, ассоциациями, рефлексами, эмоциями (чувственностью) и восприятием. Бессознательное управляет ресурсами самоисцеления и способностью организма переносить сверхнагрузки. Нам же не надо думать, как всё это происходит. Сознание ориентируется, производит поверхностные корректировки, отвечающие требованиям ситуации, а также рационализирует и объясняет.

     

М.Эриксон много раз говорил:

«Ваше сознание очень разумно, но ваше бессознательное намного умнее».

 

Проблемы часто возникают, когда человек считает, что сознательные процессы самодостаточны и с их помощью он сможет справиться с любой задачей. Увы, при таком отношении к самому себе может частично утратиться связь с, отвечающими за внутреннюю целостность, структурами бессознательного. Скажем, любой творческий акт невозможен без львиной доли спонтанности и активного участия бессознательных структур. Сознание функционирует в определённой системе координат и пользуется заученными навыками, правилами и штампами. С этой точки зрения, чтобы продуктивный бессознательный процесс смог внести позитивные трансформации в системе координат, сознательное понимание сути бессознательного процесса необязательно, а порой и вредно. Такой подход часто называют диссоциативной (отщеплённой) обработкой информации. И действительно, механизмы бессознательной переработки опыта и изменения установок столь сложны, что сознание там явно не справится. Хорошая связь сознательного и бессознательного обеспечивает способность гибкой перестройки мировоззренческой системы координат и изменения сознательных установок, когда этого требует жизненная ситуация. В идеале человек должен возбуждаться и получать удовольствие отого, что ему наиболее полезно по судьбе в данный период жизни. А жёстко фиксированная мировоззренческая система может загнать его в своеобразное рабство оценок (самооценок), рациональности и изживших себя привычек. Взламывать устаревшие привычки (установки) наиболее эффективно с помощью активной поддержки бессознательного. На какое-то время сознательный контроль попросту необходимо устранять.

Бессознательная обработка информации и опыта происходит не по законам рациональных рассуждений. Здесь скорее срабатывает принцип накопления чувственного отклика. Другими словами, некая бессознательная идея может существовать подспудно, пока не достигнет достаточного уровня эмоциональной значимости. Любой сознательный и подпороговый опыт будут ассоциативно взаимодействовать с бессознательной идеей на бессознательном уровне. Если идея начнёт отвечать «химическим» интересам организма, то она всё чаще и чаще будет спонтанно возникать в поле сознания, но возникать не просто, а с большой чувственной составляющей. Рано или поздно сознание оправдает эту идею, даже если она была сомнительна с точки зрения моральной цензуры или сознательных интересов. Где чувственность, там жизнь, там и душа. А идти против своей души практически невозможно. Человек просто зачахнет и не сможет или не захочет жить.

Тот факт, что бессознательные процессы могут быть продуктивными, ещё не означает, что именно так бывает всегда. Гипнотизёру важно создавать условия, обеспечивающие продуктивность (позитивную реализуемость) бессознательных процессов. Успех гипнотической практики во многом зависит от нахождения способов обучения субъекта (клиента) по достоинству оценивать сознательные и бессознательные ресурсы. Ведь необходимые трансформации личности бывают крайне осложнены жёсткой конфигурацией системы ценностей и черт характера. Бессознательная стратегия (бессознательные идеи) могут остро конфликтовать с сознательной системой координат. Часто такой конфликт противоречивых стремлений разрастается до высокого внутреннего напряжения и психических отклонений. Однако, если запустить в бессознательном поиск более продуктивной стратегии, то результат обязательно будет. Энергия процесса движется по правилу вектора, то есть процесс будет продолжаться, пока цель не будет достигнута. Автономный, продуктивный, бессознательный процесс колоссально экономит время. Это просто удивительно, какой невероятный объём внутренней работы может происходить сам по себе. Чтобы решить сложнейшую жизненную задачу, совершенно не обязательно концентрировать осознанное внимание на тяжёлых размышлениях. Гораздо эффективнее правильно запустить бессознательный поиск оптимального решения. Конечно, бессознательное не всесильно и без синтеза сознательных и бессознательных процессов не обойтись. Здесь важно разделить сферы влияния и объединить возможности.

Почему в гипнотической практике бессознательные процессы бывает выгодно скрывать от сознания? Этот подход часто применял М.Эриксон. В действительности, сознательные и бессознательные процессы «технически» существенно отличаются друг от друга. Бессознательное накапливает чувственную составляющую, а также производит ассоциативную переборку практически всего опыта и находит варианты, так или иначе согласующиеся с сознательной системой координат. Сознание адаптирует найденный бессознательным вариант в предлагаемых обстоятельствах. Одно дополняет другое. Если сознание вмешивается в работу бессознательного, то могут происходить сбои внутренних установок. В итоге, страдает качество и интенсивность бессознательной продуктивной автономии.

 

Примеры:

1. Фридрих Кекуле раскрыл тайну строения молекулы бензола. Ф.Кекуле долгое время трудился над решением этой проблемы сознательным путём. В конце концов, когда он грезил наяву, его бессознательные процессы породили аналоговую структуру, в которой шесть змей сплелись в виде шестиугольника. Очнувшись, он понял, что этот образ отражает структуру неуловимого бензольного кольца. Таким образом, его сознание поставило и сформулировало проблему, бессознательное выработало её метафорическое решение, а после этого сознание смогло интерпретировать смысл метафоры. Сознательный и бессознательный материалы имели внутреннюю аналогию. Модель «X» подобна модели «Y». Бессознательное, как обычно, предпочло работать в метафоре, которую ещё предстояло интерпретировать. Прямая аналогия бывает крайне редко. В данном случае понадобилась способность сознания к абстрагированию, чтобы выразить решение проблемы и сообщить его другим в стандартной форме (т.е. на языке химии), тем самым, сделав возможным его техническое применение.

2. У многих людей, когда обстоятельства требуют понимания сложного процесса, фокус активности перемещается в область подспудных «размышлений». Такой человек, разбираясь в переплетениях предлагаемых обстоятельств, бывает, склонен, будто ни в чём не бывало, смотреть забавное кино, играть в компьютерную игру и т.п. Более того, осознанно или неосознанно, но в таком случае сознание словно отводится в сторону, чтобы не мешало чему-то важному вызревать изнутри. Через какое-то время приходит решение, до которого сознательно можно было и не догадаться в такие короткие сроки. Это свойство хорошо известно учёным, экспериментаторам и руководителям. Они умеют думать не думая. Потому что объём перевариваемой информации столь велик, что сознание просто не справляется. С другой стороны, никто, из них отдыхая, не отдыхает просто так. Одновременно в бессознательном, практически всегда, идёт напряжённая работа.

3. Один мой знакомый, дурашливый и несерьёзный на первый взгляд молодой человек, через время стал целеустремлённым, жёстким и решительным деловым человеком. Одно время он жил с матерью в одной квартире, и та ему вечно указывала, что надо делать. Это обстоятельство давило на самооценку и ему было выгодно дурачиться, возможно, чтобы избегать требований внутренней самооценки. Тем не менее, его характер вызревал внутри, и иногда еле заметно проявлялась сталь в глазах. Когда появилось интересное дело, в котором он не зависел от матери, его внутренние интересы и подспудно наработанная готовность к целеустремлённой деятельности объединились в одно русло. Успех не заставил себя долго ждать.

 

Задание:

Приведите примеры из своего жизненного опыта или опыта ваших знакомых, когда подспудно вызревала совершенно иная модель жизнедеятельности и через время практически полностью заменяла собой прежнюю. Такой опыт мог сопровождаться изменением личности. Это задание на развитие умения видеть бессознательные автономные процессы, направленные на позитивную трансформацию личности. Схема: человек на вид такой-то (даже если сам в это верит), а подспудно становится другим.

1___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Упражнение:

1. Упражнение выполняется в малых и средних группах. Участники упражнения садятся в круг. Несколько минут внимательно наблюдают друг друга. Далее по очереди называют (по часовой стрелке или против часовой стрелки) «диагноз». Предлагаемые обстоятельства такие. Как будто все являются пациентами психиатрической клиники и настолько погрязли в психотическом бреду, что полностью оторвались от реальности. Основа «диагноза» у всех одна – мания величия. При описании «диагноза» надо рассказать, какими бы идеями самовозвеличивания сопровождались «психотические» проявления «пациентов». Собой можно начинать или заканчивать. Задача упражнения заключается в исследовании (в шутливой форме) подспудных устремлений к высокой самооценке, то есть, кем себе человек не может позволить быть из-за требований объективной реальности. По сути, речь идёт об одной из наиболее мощных энергетических составляющих бессознательной автономии.

2. Упражнение выполняется самостоятельно. Нужно внутренним взором представить себе шкалу активности бессознательного автономного процесса (от 0% до 100%). 100% обозначают уровень наиболее интенсивной и быстрой реализации задачи. 0% обозначает отсутствие в бессознательном данного, конкретного процесса. Если позволить своим ассоциациям протекать максимально свободно, то показатель шкалы возникнет как бы сам собой, непроизвольно. Это упражнение может стать (как у автора) полезной житейской привычкой по активизации и управлению автономными бессознательными процессами.

Задачи могут быть самыми разными. Лучше всего начинать с простых житейских задач, требующих выполнения, но сопровождающихся нежеланием их делать. Например, навести порядок в ванной комнате, протереть шкаф от пыли и перебрать книги, куда-то съездить, с кем-то поговорить и т.д. Если желания выполнить данную задачу нет, но есть понимание, что сделать это надо, то непроизвольный показатель шкалы будет весьма недотягивать до показателя 100%.

Для успешного выполнения упражнения нужно сесть в удобном положении, чтобы внутреннее внимание по максимуму сосредоточилось на показателе шкалы и усилием воли и воображения поднимать показатель насколько это возможно. Данный процесс можно сопровождать, например, следующими словами: «Мои колоссальный бессознательный потенциал максимально быстро и эффективно сосредотачивает силы на достижении «такого-то» результата (вместо слова «такого-то» вставьте свой интерес). Процесс активизируется, постоянно усиливается, и будет развиваться до максимального показателя. Автономный бессознательный процесс будет развиваться и днём и ночью. Поставленная задача максимально быстро и эффективно будет выполнена». Этот текст следует повторять (как мантру) какое-то время, пока планка не начнёт двигаться вверх по шкале и не появится специфическое чувство удовлетворённости.

Во время упражнения планке не обязательно достигать верхнего положения. Ваше бессознательное будет продолжать её двигать без вашего сознательного участия и внимания. Однако результат не заставит себя долго ждать. Внутренние силы и резервы действительно активизируются для нужного вам дела. Таким образом, себя можно «накачивать» на что угодно. К планке на короткое время можно возвращаться, чтобы убедиться, что процесс автономно движется. Бывает приятно убедиться, что нечто очень вам нужное происходит само по себе.