Эмоциональные реакции и состояния.

Эмоциональные реакции - улыбка, смех, плачь, взволнованная речь, импульсивные действия или полная неподвижность.

Э моциональные состояния – это настроение, эмоции, аффект, стресс, фрустрацию, страсть.

Настроение - это эмоциональное самочувствие человека, влияющее на всё его поведение, помыслы и переживания в течение более или менее длительного времени. Настроение стимулирует или подавляет деятельность человека. Причина настроения кроется либо в физическом самочувствии, либо в ранее испытанном эмоциональном переживании.

Самой мощной эмоциональной реакцией является аффект - сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние. Аффект возникает резко, внезапно в виде вспышки, порыва. Человек перестаёт контролировать себя в состоянии аффекта. «Слово – что воробей, вылетит – не поймаешь». Остановиться практически невозможно, но при определённых волевых усилиях, контроле за своим поведением человек может не войти в состояние аффекта. /Практические рекомендации Д. Ушинского/

М.Ю. Лермонтов в поэме «Мцыри» так описывает аффективное состояние:

    Тогда на землю я упал, и в исступлении рыдал,

    И грыз сырую грудь земли, и слезы, слезы потекли в нее горячею рекой.

Стресс (англ.. слово - «давление», «напряжение») - это эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на разнообразные экстремальные воздействия. Эпизодические стрессовые состояния, которые не заканчиваются истощением, никакой опасности для здоровья не предоставляют. Они тренируют организм и укрепляют нервную систему.

Стрессовые состояния существенно влияют на деятельность человека. У одних людей наблюдается повышение активности, мобилизация сил - это так называемый «стресс льва». «Опасность как бы подстегивает человека, заставляет его действовать смело и мужественно. С другой стороны стресс может взывать дезорганизацию деятельности, пассивность и общее торможение - «стресс кролика».

Поведение человека в стрессовой ситуации зависит от многих условий, но, прежде всего от психологической подготовки человека, включающей умение быстро оценивать обстановку, волевую собранность и решительность.

Фрустрация - (латынь - обман, расстройство, неудача, несбыточная надежда) -состояние человека вызываемое непреодолимыми трудностями (или субъективно так воспринимаемыми), возникающими на пути достижения цели. В состоянии фрустрации человек может проявлять озлобленность, подавленность, внешнюю и внутреннюю агрессию. Особенно часто источником фрустрации выступает отрицательная социальная оценка. Фрустрация проявляется в постоянной агрессивности, желании причинить боль, либо в депрессии - полной отрешённости от всего.

Страсть – сильное чувство, определяющее направление мыслей и поступков человека.

Культура чувств.

Культура чувств включает в себя богатство и разнообразие переживаний; умение управлять своими чувствами; умение понимать и уважать чувства других людей, сопереживать им.

Можно ли по-настоящему проникнуть душевным состоянием другого человека? Ф.И. Тютчев сомневался в этом: «Как сердцу высказать себя? Другому как понять тебя? Поймет ли он, чем ты живешь?». А вы?

Очень важна готовность понять другого человека, а такую готовность нужно воспитывать. Говорят, что сытый голодного не разумеет, а я бы добавила, если не хочет разуметь. Жизнь учит человека, что нужно сдерживать свои чувства, уметь владеть собой. В то же время, когда о человеке говорят, что он «бесчувственный», - это ведь не похвала. Психически нормальный человек эмоционален в любой деятельности, чем бы он ни занимался. Такие люди вызывают дружеское расположение окружающих. Мне нравятся люди, о которых А.Н. Толстой сказал так: «Коль любить, так без рассудку, коль грозить, так не на шутку, коль ругнуть, так сгоряча, коль рубнуть, так уж с плеча».

Но, говоря о профессии педагога, нужно помнить, что педагог должен быть эмоционально стабилен.