Алгоритм изменения системы питания:  оценка работы выделительных систем

Мы знаем, что каждый день в организме проходит два процесса: с одной стороны нас загрязняют продукты, окружающая среда, а с другой стороны выделительные системы нашего организма с разной степенью эффективности борются с этим загрязнением.

    Именно от преобладания какого-либо процесса будет зависеть развитие человека в сторону здоровья или в сторону болезненных состояний.

    Процессы очищения точно также как и процессы питания у каждого человека сильно различаются, и выделительные системы работают по-разному.

Какие у нас есть основные выделительные системы? Главная выделительная система человека пищеварительная. Второй по важности выделительной системой является мочевая – почки, мочевой пузырь, мочеточники и т.д.

Как оценить работу кишечника? Достаточно просто: нужно вспомнить, как на протяжении жизни кишечник работал и примерно соотнести с тем питанием, которое было у человека.

 

 

1-околоушная слюнная железа; 2-мягкое нёбо; 3-глотка; 4-язык; 5-нищевод; 6-желудок; 7-поджелудочная железа; 8-проток поджелудочной железы; 9-тощая кишка; 10-нисходящая ободочная кишка; 11-поперечная ободочная кишка; 12-сигмовидная ободочная кишка; 13-наружный сфинктер заднего прохода; 14-прямая кишка; 15-подвздошная кишка; 16-червеобразный отросток (аппендикс); 17-слепая кишка; 18-попвздошно-слепокишечный клапан; 19-восходящая ободочная кишка; 20-правый (печеночный) изгиб ободочной кишки; 21-двенадцатиперстная кишка; 22-желчный пузырь; 23-печень; 24-общий желчный проток; 25-сфинктер привратника (желудка); 26-поднижнечелюстная железа: 27-подъязычная железа; 28-нижняя губа; 29-полость рта. В пищеварительную систему также входят верхняя губа, зубы и твердое нёбо.

Пищеварительная система

 

 

Логика простая: чем человек больше кушает, тем больше чего должно выходить во внешнюю среду. Соответственно, чем больше у человека объём еды каждый день в рационе, тем больше человек должен посещать туалет с тем, чтобы остатки всей этой еды там оставить.

Имеет место целый ряд факторов, как работает кишечник, но самый простой способ, по которому можно оценить состояние кишечника на сегодняшний день, это просто задать себе вопрос: «как часто человек ходит в туалет?».

Едят все люди несколько раз в день. Бывает и в промежутках между едой. К этому все привыкли, и это считается нормальным. При этом, считают, что стул при этом у человека должен быть один раз в день или реже.

Самые тяжёлые случаи обычно у людей, у кого редкий стул. У меня до перехода на сыроедение стул был реже, чем один раз в день, но после перехода 1-2 раза в день я в туалет хожу. Всё обратимо до какой-то степени.

Люди, ходящие в туалет раз в неделю, когда начинают заболевать, болеют очень тяжело, с огромным трудом поддаются лечению по одной простой причине – основная выделительная система у человека работает плохо.

При хорошей работе кишечника у данного конкретного человека, во-первых при прочих равных условиях или даже при худшем питании, состояние человека будет лучше, чем у того, у кого эта система выведена из строя, во-вторых когда мы такому человеку питание поменяем, скорее всего у такого человека процесс очищения пойдёт бурно и более активно.

В связи с этим, очень важный вывод о том, что перед самим переходом на более здоровое питание нужно до года тратить на улучшение работы именно этой выделительной системы. То бишь, с чистым кишечником переход на естественное питание дастся более легко, чем переход на здоровое питание с плохим состоянием ЖКТ. 

Немало людей, кто после очистки кишечника без проблем переходит на естественное питание. Даже без очищения печени и антипаразитарных чисток переход даётся легко.

Более частая ситуация – когда при изменении питания кишечник остаётся в плохом состоянии: работает медленно и к изменениям приспосабливается медленно. Такому человеку естественно, необходимы дополнительные мероприятия, очищающие и улучшающие работу кишечника. О методах чистки кишечника будет сказано отдельно.

Чем хуже работал кишечник у человека, даже если он питался относительно неплохо, тем болезненней будет переход на естественное питание.

Когда кишечник работает хорошо, он очищает себя сам. Он также способствует очищению других органов пищеварительной системы, в первую очередь, печени. Если кишечник – основной склад слизи (в большинстве своём слизь образуется в тонком отделе кишечника), то печень – склад токсинов.

Печень и её основные функции

Стоит отметить, что у печени около 500 функций.

Здесь, с одной стороны надо оценить, сколько было токсинов в печени к сегодняшнему дню. Традиционно питающиеся люди несильно отличаются по уровню слизи в организме, но сильно отличаются по уровню токсического загрязнения. Привычки у людей разные: кто-то любит синтетическую еду, кто-то нет, у кого-то есть вредные привычки, у кого-то нет. Серьёзный момент в плане токсинов – это лекарства. Кто-то их много употребил в своей жизни, кто-то нет.  Лекарства – это токсины намного более серьёзные, чем любые пищевые продукты. По опыту работы Михаила Советова: люди, которые в детстве принимали большое количество лекарств – это очень тяжёлые пациенты. К 30-40 годам питанием редко себе можно в большей степени навредить, нежели навредить себе употреблением лекарств.

Таким образом, количество принятых в жизни лекарств важно для оценки уровня загрязнения токсинами.

Когда мы оцениваем работу выделительных систем, смотрим, как очищался кишечник, примерно также очищалась и печень. Они плотно друг с другом связаны. Печень очищается через кишечник. Печень вырабатывает желчь, которую она сбрасывает все необходимые токсины, от которых она хочет избавиться и эта желчь выбрасывается в кишечник. Если кишечник в плохом состоянии, то желчь, поступающая в кишечник быстро не выходит, а часть её через стенки кишечника всасывается в кровь, отравляя организм человека. Часть из этих токсинов заберут почки, часть кожа, а большая часть вернётся в печень. Круговорот токсинов в организме.

При попадании токсинов в кровь возможна и тошнота, и головная боль, слабость, сонливость и т.д. В медицине этот симптом называется «симптом интоксикации».

С мочевой системой всё проще. Отличий у разных людей намного меньше и это упрощает анализ. Почки у всех людей работают примерно одинаково. Почки работают как сердце, практически не отдыхают. Задача почек – фильтровать кровь. Почки забирают из крови водорастворимые шлаки и токсины, помещают это в воду, формируется моча и через мочеиспускательный канал выводится наружу. На работу почек влияет количество съеденной и выпиваемой жидкости. Речь идёт не только о воде, так как почки в современном мире счастливы любой жидкости. Даже когда люди практически не пьют воду, например, едят супы, пьют чай, соки, то избыточное количество воды, которое находится в этой пище, всасывается в желудке или в 12-перстной кишке, а сухой остаток идёт по кишечнику на переваривание. Почки привыкли с любой жидкостью, но воду почки любят больше всего. Оценить работу почек можно по тому, как много человек пил жидкости как в чистом виде, так и в пище, которая воду так или иначе содержала. Важно естественно и качество выпиваемой воды.

Мочевыделительная система

 

Работу почек также можно оценить по тому, насколько организм научился усваивать обезвоженную пищу. Наиболее обезвоженная пища – это жареная пища. Наименее – супы и каши. Последние принято считать полезными для желудка. Полезные они в том смысле, что дают организму лишнюю жидкость, самое главное, что они не забирают эту жидкость обратно. Обычно же, наоборот, еда, которую употребляют люди, забирает воду из организма, чтобы эту пищу переработать. Это косвенно сказывается на работе почек.

Конечно, всегда ещё нужно вспомнить о состоянии почек, потому, что всегда, когда какой-то орган выделительной системы берёт на себя нагрузку, это, как правило, сказывается на самочувствии органа: он может не справляться со своей нагрузкой, у него возникают какие-то проблемы, он обозначает эти проблемы какими-то симптомами. Человек, который говорит, что у него больные почки, скорее всего почки свою функцию выполняют недостаточно. Почки болят относительно редко, это очень молчаливый орган, поэтому, какие-то заметные проблемы с почками бывают относительно редко. Особенно, которые напрямую связаны с их функцией. Мочекаменная болезнь одна из самых распространенных, а воспалительные процессы – это относительная редкость.

Помимо основных выделительных систем существуют и дополнительные. К дополнительным выделительным системам относятся органы, для которых выделение токсинов и шлаков не первостепенная функция. Однако, когда у организма возникает потребность в процессе очищения, когда со своей функцией не справляются основные выделительные системы. В основном, когда недорабатывает кишечник, запускаются в работу дополнительные выделительные системы.

В первую очередь к ним относится кожа. Кожа человека – это первая дополнительная резервная выделительная система.

Интересно, что потребность в том, чтобы кожа хорошо работала как выделительная система есть практически у всех людей без исключения. А вот реально начинает она работать относительно у небольшого количества людей. Как работает кожа как выделительная система? Во-первых, нужно сказать, когда она работает полноценно как выделительная система, она очень мощная и по своему ресурсу вполне сопоставима как с кишечником, так и с почками. Поскольку в коже есть потовые и сальные железы, кожа может как водорастворимые, так и жирорастворимые шлаки и токсины. Кожа при хорошем своём состоянии может брать на себя до половины функций основных выделительных систем. В истории медицины был случай, когда девочка родилась без почек, и она прожила 6 лет. 6 лет кожа брала на себя функцию почек, она выводила всё то, что выводить должны были почки. Но у большинства людей она не работает как выделительная система. Это связано с рядом обстоятельств, которые в принципе можно изменить. Об этом позже.

Как оценить работу кожи как выделительной системы? Первый признак – состояние кожи. Она здоровая или с ней есть какие-то проблемы.

Проблемы с кожей: это высыпания на коже: гнойничковые и негнойничковые. Гнойничковые – это всевозможные прыщи, угри, фурункулы и т.д. Такие высыпания – признак, что кожа старается работать как выделительная система, но у неё не получается. Негнойничковые высыпания – это экземы, псориазы, дерматиты, крапивницы и т.д.

Появление на коже каких-то гнойничковых образований означает то, что кожа помогает работе кишечника и почек. Слизь, которая не выводится кишечником, попадает в кровь, кожа забирает её из крови, начинает её выводить, если бы она делала это с очень высокой эффективностью, то она бы вывела бы всю слизь наружу, и она бы при этом не пострадала.

Часто кожа берёт нагрузку на себя больше, чем она реально справляется, поэтому, часть этой слизи застревает в коже, а вся эта слизь инфицирована, так как из-за застоя в кишечнике уже пошли процессы брожения, гниения и протухания в зависимости от того, что человек кушает. Невосполительные (негнойничковые) процессы связаны с недоработкой печени. Печень берёт на себя часть токсинов, которые скопила, потом она хочет от них избавиться. Кожа начинает выводить токсины вместо печени. Часть выводится снаружи, часто застревает внутри, часть повреждает саму кожу.

Характерно, что у большинства людей поражение практически всегда бывает не целиком по всему телу, а только какими-то участками. Кожа у современных людей, если и включает в работу свою выделительную функцию, это происходит на участках кожи, а не целиком.

Если эти кожные поражения есть, то они говорят о том, что кожа пытается работать как выделительная система, скорее всего в какой-то степени у неё это получается.

Человек, если у него плохая кожа, этим фактом не доволен, но для организма – это благость.

Второй признак, по которому можно сказать, что кожа работает, это то, на сколько человек потеет.

 В основном все гнойничковые процессы связаны с сальными железами, потому, что слизь, как правило, жирорастворимая. Водорастворимые выводятся намного легче. Что касается токсинов, большая часть токсинов водорастворимая, и они выводятся именно потовыми железами. Насколько человек сильно потеет, настолько сильно он и очищается таким образом.

Неприятный запах от пота, который знаком всем современным людям лишний раз это подтверждает: в кишечнике идут процессы гниения с образованием токсинов, всё это всасывается в кровь и через кожу выводится организмом наружу.

Современные люди почти всегда потеют не целиком, а какими-то участками. Кожа у человека имеет практически одинаковую структуру на всей рабочей площади, за исключением ладоней рук, пяток и некоторых участков, потовые и сальные железы есть практически везде, но они не работают на полную мощность. Чем большая поверхность кожи умеет потеть, тем больше потенциал кожи как выделительной системы.

Другая дополнительная выделительная система – это дыхательная.

Сам процесс дыхания предполагает выделения. Выдыхаемые нами газы – это отработанные газы, точнее не пригодившиеся газы в нашем теле.  Мы их выдыхаем, чтобы потом вдохнуть чистый воздух. Дыхательная система, умеющая выводить газы, также как кожа умеет выводить слизь: причём как водорастворимые шлаки и токсины, так и жирорастворимые. Точно также, когда у нас не справляются кишечник и почки, в работу включается дыхательная система. Когда токсины всасываются в кровь, они разносятся по всему телу, что-то возьмут почки, что-то возьмёт кожа, а что-то берёт дыхательная система.

По каким признакам можно судить, что дыхательная система работает как выделительная? Достаточно просто: насколько человеку свойственно кашлять, сморкаться и т.д. Образуется вся эта слизь преимущественно в бронхах, реже в альвеолах. С дыханием она поднимается в трахею, гортань, носоглотку, могут оседать в носовых пазухах, либо через гортань или нос выводится наружу. Современные люди это делают каждый день. Есть немало людей, у которых есть привычка каждое утро промывать себе нос.

Кроме того дыхательная система больше склонна к регулярному очищению, потому, что любое нарушение функции дыхания сразу сказывается на состоянии организма. Дыхательная система, как правило, не позволяет загрязнять себя до большой степени: как только невыведенная слизь начинает накапливаться, она начинает усиленно очищаться (заболевать). Поэтому, так часты простудные заболевания в современном мире. Основная потребность в простудном заболевании заключается в том, чтобы вывести скопившуюся в дыхательной системе слизь.

Информация, насколько у человека слизь выходит каждый день и насколько человек часто болеет простудными заболеваниями, даёт нам представление о работе выделительной функции дыхательной системы.

Чем сильнее работает выделительная функция дыхательной системы, тем с одной стороны видна необходимость такого очищения, с другой стороны возникает перегрузка дыхательной системы.

Вопросы по теме Михаилу Советову