Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Грузовая сеть – Cargo Net (№ 44).

Поиск

A. Описание деятельности; Это решетка, есть 12-18-дюймовых квадратов, свисающих над землей. По ней тоже карабкаются, как по лестнице.

B.Статическая страховка; «Клешни» могут быть применены, но необходимость перещелкивания карабина замедляет выполнение упражнения. Нужно помнить также, что прикрепляется карабин к вертикальной, а не к горизонтальной веревке.

C.Динамическая страховка; См. «Высокий корабль».

Р. Позиция инструктора; В зависимости от вида страховки.

E.Потенциальные проблемы; Внимательно следите за состоянием усталости участника.

F.Подсказка; Советуйте участнику не торопиться, отдыхать, как только возникает необходимость, держать центр тяжести ближе к веревке.

 

 

Гигантская лестница – Giants Ladder (№ 45).

A. Описание деятельности: Это серия досок, прикрепленных болтами между двумя деревьями Расстояние между ступенями от 2 до 6 футов. Участник должен добраться до самого верха

В. Статическая страховка; Может быть использована, но не рекомендуется. Если все же используют, то закрепляют «клешни» вокруг дерева, а не к ступеням.

С. Динамическая страховка; Рекомендуется этот вид страховки. Якорь должен находится под углом не более 45 градусов к лестнице.

Р. Позиция инструктора: В зависимости от выбранной системы страховки.

E.Потенциальные проблемы: Это может оказаться трудным упражнением, так как расстояние между ступенями увеличивается кверху. «Клешни» могут создавать дополнительные трудности, тогда как, натянув веревку динамической страховки, можно помочь участнику в продвижении.

F.Подсказка: Советуйте участнику держаться ближе к стволу дерева, так как его можно использовать при продвижении.

 

Балансирующий на бревне – Balance Beam (№46)

A.Описание деятельности: Это бревно, закрепленное между двумя деревьями. Участник должен пройти по бревну. Этот элемент должен иметь стальной трос, протянутый над бревном. Но участник не должен держаться за трос, проходя по бревну.

B.Статическая страховка: Достаточно и «клешней».

C.Динамическая страховка: Динамическая страховка также приемлема. Определяющий фактор в пользу динамической страховки – то, что она не мешает на пути продвижения участника.

Р. Позиция инструктора: Как и в предыдущих заданиях, позиция инструктора зависит от выбранной системы страховки.

E. Потенциальные проблемы: Участник может отказаться переходить по бревну, не держась за трос. Эта проблема решается простым уговариванием инструктора и других участников. Недопустимы критические высказывания в адрес участника.

F. Подсказка: Скажите участнику, что он не обязан выполнять это упражнение, если он этого не хочет. Но если он все же решит пройти по бревну он может сделать это любым способом, какой ему кажется более удобным.

 

Молния – Pole Zip (№47).

А. Описание деятельности: Это одно-дюймовая полипропиленовая веревка. Одна должна быть на противоположном конце для страховки участника, когда участник съезжает по веревке, он должен начать бег еще до того, как его ноги коснутся земли.

B. Статическая страховка: Это должен быть вид динамической страховки на случай, если участник отпустит петли из рук. Участник закрепляется на полипропиленовой веревке или к ручным петлям, в зависимости от того, какой виц страховки использован.

C.Динамическая страховка: Динамическую страховку не используют обычно на этом элементе.

D.Позиция инструктора: Инструктор должен находиться наверху, на платформе, помогая участнику правильно закрепить страховку.

E.Потенциальные проблемы: Внимательно следите за правильностью использования страховки. Убедитесь, что на веревках нет перекручивания и узлов, прежде чем участник совершит прыжок. Следите за правильной длиной веревки статической страховки. Она должна быть достаточно длинной, чтобы оставлять участнику свободу движения, но и достаточно короткой, чтобы предохранить участника от удара о землю. Напомните участнику, что он не должен сгибать колени, чтобы не оцарапать их о землю, и не должен волочить ноги по земле. Он должен бежать еще в воздухе, а коснувшись земли он просто продолжит этот бег.

F.Подсказка: Добивайтесь того, чтобы участник начал движение ногами, как во время бега, еще в воздухе, едва оттолкнувшись от платформы. После того, как вы пристегнули участника к страховке, подбадривайте его, готовя к прыжку. Чем дольше он будет раздумывать, и оставаться на платформе, тем труднее решиться на прыжок. Участники иногда требуют много внимания и много сил и времени инструктор, может потратить на уговоры, но НИКОГДА инструктор не может физически подтолкнуть участника, даже если тот об этом просит.

 



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2020-11-11; просмотров: 79; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.141.38.5 (0.006 с.)