Дата , время и место проведения

4.1. Неделя психоэмоционального здоровья проводится в онлайн режиме с 19 по 24 октября 2020 года.

 

План проведения

5.1. В ходе проведения недели психоэмоционального здоровья будут реализованы следующие мероприятия:

№ п/п	Дата	Мероприятие	Содержание
1.	14.10.2020 – 17.10.2020	Оформление информационных стендов на тему «Как сохранить психическое здоровье?»	В каждом учреждении оформляется стенд с использованием информации, предоставленной специалистами МБУ «МЦРСиМ «Доверие» (Приложение №1)
2.	19.10.2020 – 24.10.2020	Фото флешмоб «Зеркало настроения» с участием сотрудников учреждений, подведомственных УДСМ	В течение недели с 19.10.2020г. до 24.10.2020г. сотрудники учреждений в сообществе «Здоровье 360^0» https://vk.com/public193921741, в социальной сети «ВКонтакте», в социальных сетях на страницах своих учреждений размещают коллективные, групповые и/или индивидуальные фотографии, транслирующие позитивный настрой и хорошее настроение.
3.	19.10.2020   Цитата дня: «Познай себя, и ты познаешь весь мир»	Самодиагностика специалистов, работающих в системе «человек – человек»	Сотрудники учреждений проводят экспресс-оценку самочувствия, активности и настроения, определяют уровень личностной и ситуативной тревожности, самодиагностику устойчивости к стрессу, уровень общей самооценки. Диагностические опросники, ключи и интерпретация результатов размещаются в сообществе «Здоровье 360^0» https://vk.com/public193921741, в социальной сети «ВКонтакте» (Приложение №2)
		«Как понять, что у вас профессиональное выгорание?»	В сообществе «Здоровье 360^0» https://vk.com/public193921741, в социальной сети «ВКонтакте» размещается для просмотра видеоролик «Как понять, что у вас профессиональное выгорание?»
		Видео тест на выявление профессионального выгорания.	В сообществе «Здоровье 360^0» https://vk.com/public193921741, в социальной сети «ВКонтакте» размещается видео тест на выявление профессионального выгорания.
4.	20.10.2020   Цитата дня: «Снимите темные очки!»	«Семь стадий профессионального выгорания»	В сообществе «Здоровье 360^0» https://vk.com/public193921741, в социальной сети «ВКонтакте» размещается для просмотра видеоролик «Семь стадий профессионального выгорания».
5.	21.10.2020   15:00   Цитата дня:   «Верь в себя!»	Онлайн эфир на тему «Профессиональное выгорание, методы саморегуляции психоэмоционального состояния»	Прямой эфир на странице https://www.instagram.com/doverie_89/ с психологом МБУ «МЦРСиМ «Доверие», Кравчук Ольгой Анатольевной, на тему профессионального выгорания специалистов, работающих в системе «человек – человек», методов саморегуляции своего эмоционального состояния».
6.	22.10.2020   Цитата дня:   «Спокойствие, только спокойствие!»	«Как избавиться от стресса?»	В сообществе «Здоровье 360^0» https://vk.com/public193921741, в социальной сети «ВКонтакте» размещается для просмотра видеоролик «Как избавиться от стресса: основные техники управления стрессом».
		Онлайн тренинг эмоционального выгорания «Раскрепощение»	В сообществе «Здоровье 360^0» https://vk.com/public193921741, в социальной сети «ВКонтакте» размещается для просмотра видеоролик «Раскрепощение. Тренинг по профилактике эмоционального выгорания».
7.	23.10.2020   Цитата дня:   «Утром думай. Днем действуй. Вечером читай. Ночью спи»	«11 способов выйти из депрессии»	В сообществе «Здоровье 360^0», в социальной сети «ВКонтакте» размещается для просмотра видеоролик «11 способов выйти из депрессии».
		Мотивация на успех «10 000 часов»	В сообществе «Здоровье 360^0» https://vk.com/public193921741, в социальной сети «ВКонтакте» размещается для просмотра видеоролик «10 000 часов».

 

Информационная поддержка

6.1. Площадка для размещения материалов, проведения мероприятий «Недели психоэмоционального здоровья»: https://www.instagram.com/doverie_89/ и https://vk.com/public193921741

Контактная информация

7.1. За справками, с предложениями и вопросами необходимо обращаться по адресу: МБУ «МЦРСиМ «Доверие» г. Ноябрьск, ул. Республики дом 47/2, телефон [phone], 32-40-41, факс 39-80-68, е-mail: [e-mail]

7.2. Координатор акции: начальник отдела социально-психологического сопровождения семьи и молодежи МБУ «МЦРСиМ «Доверие» - Олейко Наталия Михайловна.

 

Приложение №1