Сгибание рук в упоре лежа на полу

Выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч (локти прямые), кисти вперед, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Засчитывается количество правильно выполненных повторений, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух (сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или ограничительной поверхности высотой 5 см), затем, полностью разгибая руки, вернуться в исходное положение, и продолжить выполнение упражнения). Результат участника засчитывается в количествах повторений за 1 минуту.

Повторение не засчитывается, если:

- участник во время сгибания рук не коснулся пола или ограничительно поверхности;

- участник во время разгибания рук полностью не выпрямил локти;

- во время выполнения повторения была нарушена прямая линия «плечи-туловище-ноги».

Выпрыгивание

Выполняется из исходного положения: присед на колено (одна нога стоит на полной стопе, вторая нога ставиться на колено с опорой на носок, пятка одной ноги и колено второй ноги находятся на одном перпендикуляре), руки за головой «в замок». Прыжок до полного выпрямления ног и туловища. После каждого прыжка положение ног менять. Засчитывается количество повторений «прыжок до полного выпрямления ног и туловища, возврат в исходное положение», фиксируемых счетом судьи вслух. Результат участника засчитывается в количествах повторений за 1 минуту.

Повторение не засчитывается, если:

- во время выпрыгивания ноги не выпрямлены полностью;

- во время приседания участник не выполнил полное сгибание ног.

 

Приложение № 8 к положению о региональном этапе Всероссийского конкурса «Делай, как я!»

Техническая карта авторской программы регионального этапа Всероссийского заочного этапа Конкурса номинации «Лучший руководитель военно-патриотического клуба, объединения, центра патриотического воспитания»

(Оценка программы деятельности объединения или авторской образовательной программы)

№	Информация	Поля для заполнения
1	Название программы
2	Автор программы (Ф.И.О., должность)
3	Название ВПО (отряда), которое представляет автор программы
4	Количество участников программы
5	Актуальность, новизна программы
6	Цели и задачи программы. Ожидаемые результаты
7	Содержание и технологии реализации программы
7.1	Соответствие выбранных форм и методов обучения возрасту участников
8	Сроки реализации программы (начало и окончание работы над программой, ее продолжительность). Стадия реализации программы в настоящее время
9	Ресурсное обеспечение программы
10	Анализ и оценка степени эффективности программы с указанием результатов мониторинга

Приложение № 9 к положению о региональном этапе Всероссийского конкурса «Делай, как я!»

СОСТАВ

организационного комитета регионального этапа Всероссийского конкурса «Делай, как я!»

Чадина И.Л.	–	заместитель министра, начальник отдела молодежной политики министерства спорта и молодежной политики Новгородской области, председатель организационного комитета
Ёлкина И.И.	–	главный консультант отдела молодежной политики министерства спорта и молодежной политики Новгородской области, заместитель председателя организационного комитета
Федотова Г.Н.	–	главный специалист отдела «Центр допризывной подготовки» областного автономного учреждения «Дом молодежи, региональный центр военно-патриотического воспитания и подготовки граждан (молодежи) к военной службе», ответственный секретарь организационного комитета
Члены организационного комитета:
Александров В.В.	–	начальник отдела «Центр допризывной подготовки» областного автономного учреждения «Дом молодежи, региональный центр военно-патриотического воспитания и подготовки граждан (молодежи) к военной службе»
Воробьева Е.А.	–	директор областного автономного учреждения «Дом молодежи, региональный центр военно-патриотического воспитания и подготовки граждан (молодежи) к военной службе»
Васильева А.С.	–	специалист отдела «Центр допризывной подготовки»  областного автономного учреждения «Дом молодежи, региональный центр военно-патриотического воспитания и подготовки граждан (молодежи) к военной службе»

_________________