Если бы я сказала ему, что со мной так нельзя, он бы ушел.

А это было страшно. От одной этой мысли не хотелось жить.

Но все же отношения закончить пришлось именно мне, по-

Тому как он переступил те границы, которые в моем само-

Ощущении были уже «слишком».

Именно эти отношения стали для меня толчком, после ко-

Торого я стала многое осознавать. О многом задумываться.

Очень надолго я ушла в другую крайность и была противна

Самой себе. От того, что все это терпела и унижалась. Имен-

Но с этого момента начался мой путь любви к себе. И я точно

Знаю: иногда для того, чтобы взлететь высоко, нужно очень

Больно упасть.

С тех пор я и увлеклась психологией и познакомилась с

Собой заново. Путь к себе был непростым, но с тех пор как

Я начала себя ценить, ни одному мужчине я больше такого

Не позволяла. Я четко осознала, как со мной можно, а как

нельзя. Сформировала требования, которые предъявляла к

Мужчинам. Научилась обозначать свои границы и отстаивать

Их.

И вот об этом хотелось бы сказать еще пару слов. Обозна-

чить границы – это и есть предъявить человеку требования в

Нужной ситуации, когда это будет уместно сделать. К приме-

Ру, вы договорились встретиться с мужчиной впервые, и он

Опоздал на десять минут. Если вы на это никак не отреаги-

Руете, он сделает вывод, что с вами так можно поступать, и в

Следующий раз не будет спешить. Но если вы как бы невзна-

Чай скажете ему, что не привыкли ждать мужчин и больше

Делать этого не намерены, то он поймет: чтобы вас не поте-

Рять, больше опаздывать нельзя.

Но раз вы сказали, что так поступать с вами больше не

Позволительно, значит, когда мужчина снова это сделал, обя-

Зательно нужна ваша реакция. Причем не просто «я же те-

бе говорила, со мной так нельзя». Нет! Реакция должна так

«бомбануть», чтобы мужчина реально испугался. Конечно,

Это зависит от того, насколько серьезна ситуация. Если вы

Не хотите, чтобы он говорил в ваш адрес какого-то слова, а

Он снова сказал – можно обидеться. И обидеться по-настоя-

Щему, чтобы долго вымаливал прощения и добивался ваше-

Го расположения. Если же ситуация серьезна и он пересту-

Пил грань дозволенного, затронув вас до глубины души – то-

Гда и реакция должна быть соответственной. Вплоть до то-

Го, что вы выгоняете его из дому или собираете вещи и уез-

Жаете сами. Раз нельзя – значит, нельзя. И чтобы мужчина

Это усвоил, нужно ему показать, что если он не готов счи-

Таться с вашими границами, значит, вы предпочтете скорее

Разорвать эти отношения, развестись, чем терпеть подобное

Поведение.

Для такой позиции нужны абсолютная уверенность в том,

Что вы достойны только хорошего и уважительного обраще-

Ния, внутренний стержень и отсутствие страха остаться од-

Ной. Иначе вы каждый раз будете делать выбор скорее «оста-

Вить как есть» и «не рисковать», чем что-либо менять в от-

Ношениях.

Многие женщины обращаются ко мне за консультацией

Из-за измены мужа. Некоторые из них осознают свои ошиб-

Ки, благодаря которым муж пошел налево. Они готовы ме-

Няться и прощать. Но мало кто готов действительно обозна-

Чить свои границы и сказать близкому человеку: «Дорогой,

Я осознала, что часто была не самой лучшей женой. Я выно-

Сила тебе мозг, ревновала и не всегда поддерживала тебя в

Твоих начинаниях. Я тебя люблю и готова меняться ради бу-

Дущего наших отношений. Но: если я еще раз увижу, что ты

Звонишь/пишешь другой женщине, не говоря уже о встре-

Чах, ты меня больше никогда не увидишь. Я соберу вещи и

Уеду».

Им страшно быть твердыми и принципиальными. А вдруг

Он все-таки напишет той, с кем раньше изменял? Что то-

Гда? Придется взять и навсегда уехать? Столкнуться с одино-

чеством, неизвестностью, ощущением ненужности? Да! Вы

Должны понимать, что с вами можно или хорошо и достой-

но, или никак! Пока внутри не будет такой стойкой, твердой

Позиции, мужчина не будет воспринимать ваши угрозы все-

Рьез.

Особенно это касается женщин с мягким характером, а