Все летять, летять сніжинки,

Все кружляють у таночку,

Засипають всі горбочки.

На долинку як попали,

Ніжками кілочки брали,

Між ступнями їх держали,

Впасти долу не давали.

От на грядочки попали,

Полягали, задрімали.

Тільки вітер повіває,

Сон їм гарний навіває.

Тут сніжинки піднялися,

На долоньки спиралися,

Ніжки гарно піднімали,

Спинки рівненько держали

І носочки витягали.

Вітер сильно повіває,

Він сніжинки піднімає,

Заганяє під ворота,

Отака в нього робота.

Як на волю вже попали,

Танок гарний танцювали,

Завірюху тут зробили,

З вітром гарно всі дружили.

Ходьба один за одним з різним положенням рук. Молодша - 1,5 хв., середня, старша групи – зі зміною виду ходьби – задом наперед, боком - 2хв.

Ходьба з підніманням рук вверх і опусканням їх донизу. Мол.гр. - 5хв., ст., сер. гр. - 2хв.

Легкий біг один за одним. Молодша гр. - 1,5хв.,

Середня група, старша групи – біг зі зміною темпу - 2хв.

Ходьба по обладнанню для профілактики плоскостопості (мотузяна драбина, колода - ст.сер.гр., канат, слідочки - мол.гр.). Мол. гр. - 1,5-2хв., ст., сер. гр.- 2-3хв.

Прокачування м’яча між ступнями ніг (плоскостопість). Мол.гр. - 0,5хв., ст., сер. групи – «візьми палицю» - 12р.

Перевірка постави. Мол. група - лежачи на спині, ст., сер. гр. - лежачи на животі, прогинання з підняттям голови - 8р.

Молодша, середня група – почергове піднімання прямої ноги, старша група – «велосипед».

Пролізання під дугою. Мол. гр. - 4-6р.;ст., сер.гр. - 8-10р.

Ходьба один за одним, легкий біг.

Лютий снігу накидав,

Нас на лижі всіх позвав –

І хлоп’яток, і дівчаток,

Школярів та дошкільняток.

Дружно лижі усі взяли

І на них скоренько стали,

Ніжками запрацювали,

Палицями помагали.

Вітер в вухах аж свистить,

Дітвора з гори летить,

Лижню гарну прокладає,

Палицями помагає.

У долину всі спустились,

Повернулись, подивились:

Як красиво все навкруг –

Поле, ліс і навіть луг.

Полем далі мандрували,

В снігу лижню прокладали.

Розрум’янились малята,

Працювали всі завзято.

Аж до лісу мандрували,

Все навкруги розглядали.

Сосни, велетні дубочки

І пеньків малі горбочки.

На пеньки всі посідали,

Ноги їх відпочивали,

Потяглися, випрямлялись

І носочки відтягали.

Відпочили, знову встали

Й далі легко мандрували,

По лижні швиденько йшли,

Сміх та радість всім несли.

 

 

1. Ходьба один за одним. Молодша група - 1хв., ходьба зигзагом за направляючим (середня, старша групи) - 2хв.

2. Легкий біг в одному напрямку. Молодша група - 1хв. Ходьба з імітацією руху на лижах – середня, старша групи - 1,5-2хв.

3. Біг один за одним. Молодша група - 0,5хв. Біг зі зміною темпу - середня, старша групи - 1,5хв.

Вправа «повороти тулуба в сторони». Молодша група - 6р., середня, старша групи – повороти з відведенням рук в сторони - 8-10 р.

4. Ходьба по корекційній доріжці. Мол. гр. - 1,5хв., ст., сер.гр. – 2 хв.

5. Діти з порушенням постави та сутулістю виконують: молодша група – «Дуби-велетні» - руки в сторони та повільне піднімання їх вверх - 6р. Середня, старша групи – «Ялиночки стрункі», «Тополі» - присідання з розведенням колін в сторони, спина пряма - 8-10р.

6. Діти з діагнозом «плоскостопість» - сидячі на підлозі, руки опорою ззаду, відтягнуті носочки, зігнуті пальчики, випрямити їх, повт. Молодша гр. - 6р., старша, середня гр. - 8 р.

7. Ходьба один за одним – молодша група; ходьба зі зміною темпу та напрямку - середня, старша групи.

 

 

Дружно вийшли всі малята

В зимові ігри пограти,

Морозець їх пощипав,

Стоять довго не давав.

От зима так зима,

Веселішої нема,

На лижі скоріш ставаймо

Та й до лісу поспішаймо.

А у лісі під дубочки

Поховалися грибочки,

Шапки рижі виглядають,

Ніжки у снігу ховають.

Не грибочки поховались,

Лисенята це загрались,

Голівочки вверх підняли,

Лапки гарно витягали.

А білесенькі зайчата

За кущем стоять, малята,

Лапки вгору піднімають,

Спинки гарно випрямляють.

Враз зайчата полягали,

У сніг голови сховали,

Лапки в боки розвели.

Голівоньки піднімали,

З-за кущиків виглядали.

А маленькі лисенята

На пеньочки посідали,

Снігу в лапочки набрали,

Лапки гріти снігом стали.

Потім дружно усі стали

На колоду, що лежала,

Сюди, туди походжали,

Спинки рівненько держали.

Під гілочки підлізали,

Хвости вгору піднімали,

Знову гарно усі йшли,

Гордо голови несли.

На поляні всі гуляли,

Зимі пісеньку співали.

 

 

1. Ходьба та легкий біг один за одним. Мол.гр. - 1хв., ст.,сер.гр - 1,5-2 хв.(чередування бігу з ходьбою).

2. Молодша група (ходьба парами) - 0,5-1хв., середня, старша групи (імітація рухів їзди на лижах) - 1,5-2хв.

3. Молодша група – в.п.- стоячі, руки опущені вниз. 1 – підняти руки в сторони, 2 – в.п. Повт. 6р. Середня та старша групи – в.п. – ноги на ширині ступні, підняти руки вверх, потягнутись вверх, 2 - опуститись на ступню, опустити руки. Повт. - 8-10р.

4. Лежачі на животі. 1 – підняти голову вверх, руки витягнуті вперед, 2 – в.п. Мол.гр. - 4р., ст., сер.гр. - 8-10р.

5. Вправа «Берізка». Мол.гр. - в.п - ноги на ширині ступні, підняти руки вверх (спинку держати рівно, порахувати до 5), 2 - в.п. Повт.6р. ст., сер.гр, -підніматись на носки (рахунок до 8-10), 2-в.п. Повт. 10р.

6. Лежачі на животі, вправа «Ластівочка». Голова «відривається» від підлоги, прогнутись в поясниці, ноги від підлоги не відривати. Мол.гр. - 4р., ст.сер.гр.-8-10р.

7. Сидячі на підлозі або на пеньочках, руки позаду за спиною – упор руками, підняті ноги, прокочувати між ступнями предмет. Середня та старша групи - 0,5хв, поставити ноги на підлогу, відпочити. Повторити 6р.,молодша група – згинання та розгинання пальців ніг – повт. 4 р.

8. Ходьба по колоді приставним кроком - ст., сер. гр. Мол.гр.-ходьба по канату.

9. Підлізання під дугою, ходьба. Мол.гр. - 4-6р.,сер.ст.гр. - 8р.

 

 

От зима уже й проходить,