Раз - горбочок, два – горбочок,




ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Раз - горбочок, два – горбочок,



Йти по них усі охочі.

Знов до сонця потягнулись,

Сонечкові посміхнулись.

Спинки рівно всі держали,

Руки вгору піднімали.

Гілочки дехто підняв,

І за плечі їх узяв.

З гілочкою він іде,

Рівно спиночку несе.

Йдемо всі ми по стежині

Незвичайній, корекційній,

Щоб поставу гарну мати,

Треба всім, усім, малята,

Цю стежину полюбляти.

Ось і осінь вже настала,

З дерев листя позривала.

Вітер закружив листочки,

Завертів їх у таночку.

Кожен лист взяла дитина

Із великої родини

І пішла з ним по стежині.

Мами й тата з малюками

Йшли з чудовими листками.

Всі доріжки нам потрібні,

Для здоров’я необхідні.

Щоб поставу гарну мати,

Щоб нам ніжки лікувати,

Щоб були ми всі стрункими,

І здоровими, й міцними.

Ось листочки полетіли,

Вітер стих – кленові сіли.

( вправи для плоскостопості).

А з берези полягали,

Наче килим, землю вслали

Всі осанку провіряють,

Ручки й ніжки випрямляють.

Знов листочки посідали,

Ніжками запрацювали,

Спинки рівно всі держали,

Ніжки гарно випрямляли.

Під дугу ми підлізаєм,

Гарно спинки вигинаєм.

Вся великая родина,

Вигинає гарно спини.

Знов стежинкою ідем,

Всі здоровими будем.

Вітер знову повіває,

З землі листя піднімає,

Ось сильніше він подув,

Їх до сонця потягнув.

Всі ми гарно працювали,

І дорослі, й малюки.

І від сонця набирали

Ми здоро’я залюбки.

1. Ходьба один за одним ( мол.гр.- 0,5 хв., сер., ст. групи – ходьба переходить на легкий біг, потім знову – ходьба - 1,5-2хв.)

 

 

2. Діти ідуть по стежині і беруть листочки, поділені за кольором по діагнозу захворювання, в кого порушення постави – беруть палиці. (мол.гр. - 1хв., сер., ст. групи-1,5-2 хв.).

 

 

3. Ходьба по корекційній стежині ( порушення постави).

 

4. Мол.гр - 1-1,5хв., ст., сер.гр.- 1,5-2 хв. Ходьба по ребристій дошці, килимках з різними предметами для профілактики плоскостопості, канату, слідочках, ребриста дошка, колода, корекційна м’яка доріжка.

 

5. Діти виконують вправи для профілактики та лікування плоскостопості. Мол.група - підтягування пальчиків ніг та випрямлення їх - 1хв., ст., сер. групи - вправи на масажерах – «Прокоти палицю, м’ячі» - 2хв.

 

6. Діти з діагнозом «порушення постави» виконують відповідні вправи (мол.гр. - лежачи на підлозі , витягнути руки та ноги , відтягнути носочки, повт .6 разів. Ст.сер.гр. - лежачи на підлозі , перевірити свою поставу – повт. 8-10 разів.

 

7. Діти після виконання вправи підлізають під дугу.

 

 

8. Сидячи на підлозі, спини рівно, упор руками позаду - мол.гр. - витягнути ноги , розправити плечі, відірвати ноги від підлоги, подержати їх 3-4 сек., повт. 6 р. ,ст., сер. гр – положення, як в молодшій гр. - 1 - відірвати ноги від підлоги , зробити вправу «ножиці» - 6р., 2 - в.п., повт. 8р.

 

 

9.
Діти виконують вправи «Потягнись до сонечка» - мол.гр. - 4-6р., «Широкі та закриті вікна» - ст.,сер.гр. - 8-10р.

 

10. Ходьба по залу з різним положенням рук.

 

 

Теплий вітер повіває,

Листячко з дерев зриває,

По стежинці їх несе,

Лягать тихо не дає.

В саду діточки гуляли,

Листячко те піднімали,

По стежині гарно йшли,

Букет з листячка несли.

А стежина не рівненька,

Горбатенька та кривенька.

Гарно всі по ній йдемо,

Рівновагу держимо.

Одні листячко несли,

Дехто палички взяли,

Спинки рівно всі держали,

Й палицями не махали.

На поляні опинились,

Навкруги всі роздивились,

Враз на землю посідали,

Ніжки м’ячиком іграли,

Ручки ззаду всі держали,

Ніжки трішки піднімали.

А деякі полягали,

Ручки, ніжки витягали,

Стали вони всі рівненькі,

Стали вони всі стрункенькі.

Раз – лежачі потягнулись,

Розслабились, посміхнулись.

Знову гарно потягнулись,

Розслабились, посміхнулись.

На ліктики піднімались,

Навкруги ми озирались.

Велосипедистами стали,

Ніжками запрацювали.

Та не довго працювали,

Всі лягли відпочивали,

Знов велосипед взяли,

Працювати почали.

Так 5 раз ми працювали,

А 6 – відпочивали,

Потім встали, посміхнулись,

До сонечка потягнулись,

По стежині знов гуляли,

Спинки, ніжки лікували.

Ходьба по поляні врозтіч (молодша, середня, старша групи – з різним положенням рук).Мол.гр-1хв., сер.ст.гр-1,5-2хв.

2. Ходьба з нахилом, імітація збирання листя ( не згинаючи ніг). Мол. гр. - 0,5хв., ст.,сер.гр.-1 хв.

Ходьба по корекційній доріжці ( старша група – з мішечками на голові). Молодша група-різне положення рук - 1хв., ст., сер.гр -1,5-2хв.





Последнее изменение этой страницы: 2016-04-07; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.227.247.17 (0.01 с.)