Характеристика теплоошушений человека величинами ЭЭТГС). теплопотвоь

организма (кал/ем^-сек} и температуры ножи.

Теплоощущение человека	ЭЭТ(°С)	Теплопотери организма (кал/см^2 сек)	Температура кожи (°С)
Холодно	1-8	0,017-0,012	28,0-28,9
Умеренно	9-16	0,011-0,006
Прохладно (зона комфорта)	17-20	0,005-0,003	29,0-31,9
Индифферентно (зона комфорта)	21-22	0,002-0,001	32,0-33,2
Тепло	23-27	Менее 0,001	33,3-34,3
Жарко	Более 27

 

Расчёты ЭЭ Т производят с помощью следующих формул:

 

 

ЭЭТв (для воздушных ванн)

 

ЭЭТп (для прогулок) = t • У/80 • (0,00439 • Т² + 0,456 • Т + 9,5) +

+W(0,11.Т - 0,13) - 0,002.Т. У,

 

где t - температура воздуха (° С);

Т = t - 37°С,

W - скорость ветра на уровне 2 м. над поверхностью земли = 0,67

скорости ветра по флюгеру,

У = 100% - f% (относительная влажность воздуха).

Расчеты РЭЭТ производят с помощью формул связи

РЭЭТр (Эля солнечных ванн) = ЭЭТв + 6,5

РЭЭТп (для прогулок) = 0,83-ЭЭТп + 12 (Бутьева И, В., 1968г.)

Для определения охлаждающей силы внешней среды в холодный период года используют ряд индексов, в нашей стране наиболее распространен индекс суровости погоды Бодмана, рассчитываемый по формуле:

S = (1 - 0,04. T). (1 + 0,177.v),

где t -температура воздуха (° С),

V - скорость ветра (м/с).

По степени суровости (в баллах) морозная погода типизирована как:

а) Мягкая - суровость менее 1 балла;

б) Мало суровая -1-2 балла;

в) Умеренно суровая - 2,1-3 балла;

г) Очень суровая - 4,1-5 баллов;

д) Жестко суровая - более 5 баллов.

 

Комплексное влияние на организм человека метеоро­логических факторов, учитываемое приведенными выше интег­ральными показателями, не исключает возможности преиму­щественного воздействия одного из них, проявляющегося большей частью при экстремальных значениях метеорологических элемен­тов или резких колебаниях их. При рассмотрении температурного режима следует обращать внимание на резкие колебания темпера­туры воздуха от суток к суткам, а также на возможность перегре­вания или переохлаждения организма.

 

 

Дозирование холодовых нагрузок.

Холодовая нагрузка представляет собой разницу между теплоотдачей и теплопродукцией, отнесенную к единице поверхности тела (ккал/м²). Она является той частью теплоотдачи, которая не успевает компенсироваться теплопродукцией за время холодовой процедуры и служит важнейшим показателем активности холодовой процедуры.

На основе изучения закономерностей теплоотдачи при купаниях и воздушных ваннах были проведены математические расчёты, связавшие между собой дозу процедуры, температурные условия среды (воды или воздуха) и величину холодовой нагрузки. На основании этих расчетов были составлены дозиметрические таблицы.

За основной режим холодовых процедур для взрослых взят такой, при котором средняя температура тела снижается на 1°С, в этом случае холодовая нагрузка составляет 40-45 ккал/м² (168 -188 кДж/м²). Условно её назвали сильной холодовой нагрузкой. Степень охлаждения в 2 раза меньшую обозначили как слабую холодовую нагрузку (20-25 ккал/м² или 84-105 кДж/м²), а занимающую промежуточное положение - как среднюю холодовую нагрузку (30-35 ккал/м² или 125-146 кДж/м²).

При купаниях длительность процедуры по данной холодовой нагрузке зависит от температуры воды. (См. табл.№4 на стр.38)

Таблица №4