Хто є значимим у Вашому світі стосунків?

- Значимими є мої рідні, друзі та всі люди з якими мені приємно спілкуватись.

Висновок. Отже, мій клієнт досить легко будує стосунки з іншими людьми. При спілкуванні не підлаштовується під іншу особу, лише стримує себе під час спілкування з поважними людьми. По малюнку «Соціальний атом» можна сказати, що у клієнта досить хороші стосунки з сім’єю, окрім діда, за її словами це дуже негативний персонаж у її житті. Проте дуже хороші взаємини у клієнта з друзями, це позитивні люди у її житті, які підтримують у будь-яку хвилину. Загалом, про «соціальний атом» клієнта складається позитивне враження, є лише декілька негативних людей у житті клієнта.

Тема 6. «Моє відчуття часу»

Як Ви вважаєте, час біжить швидко чи повільно? Обгрунтуйте.

- Час просто мчить, не встигаю опам’ятатись, як він пролітає.

В якій Ви ролі в цьому часі?

- Я в центрі часу і можу ним керувати, але не завжди це ефективно виходить

3. Як Ви плануєте свій час?

- Час планую за допомогою планера, намагаюсь запланувати день звечора і важливі справи прописати на місяць наперед

Як Ви розподіляєте свою енергію в часі?

- Енергію розподіляю нерівномірно, часом просто втикаю, нічого не роблю і відчуваю що втрачаю час, але нічого не можу з цим зробити, а часом навпаки повно справ не встигаю передихнути.

Ви встигаєте зробити все, що задумали?

- Якщо я щось запланувала то намагаюсь це обов’язково виконати, адже це важливо, не виконую цього лише під впливом неочікуваних зовнішніх змін або неймовірної ліні.

Чи можливо Ви б хотіли щось змінити або щось покращити, коли використовуєте свій час?

- Так, хочеться навчитись його рівноцінно розподіляти, щоб встигати виконати і важливі справи і відпочити і приділити час своєму розвитку

7. Уявіть себе через 5 років? Якими Ви будете тоді? Як будете планувати власний час?

- Через 5 років я уявляю себе успішною у фірмі, я маю хорошу посаду і зарплатню, я задоволена своїм життям. Живу закордоном на березі океану з коханою людиною. Я щаслива.

8. Давайте проведемо тест «минуле, теперішнє і майбутнє». Намалюйте три кола, які будуть відображати ставлення до Вашого часу. І дайте відповіді на такі запитання:

• Який зв’язок між цими колами?

• Чи пов’язані між собою ці три кола?

• Як ви думаєте, яку роль займає ваше «Я» в кожному з цих часів.

- Минуле окремо. Зв’язані теперішнє і майбутнє (тісно). Я є в центрі кожного кола і впливаю на його рух.

Висновок. Отже, мій клієнт старається ефективно планувати свій час, застосовуючи різноманітні прийоми тайм-менеджменту. Клієнт знає чого хоче, ставить перед собою певні пріоритети та часові рамки і старається виконати усе задумане. Також за допомогою нашої вправи можна зробити такий висновок, що минулий негативний досвід, не заважає теперішнім цілям та майбутньому, клієнт впевнено впливає на рух та ефективність свого часу. Також теперішнє і майбутнє є пов’язано, що може свідчити про правильне відчуття часу та простору у клієнта.

Тема 7. «Моє відчуття простору»

На Вашу думку, що таке простір?

- Простір – це місце, де розташовані певні предмети та відбувається певна дія. Особистий простір – це місце власного оточення особистості, те що розташоване та відбувається навколо особистості і так чи інакше впливає на неї.

2. Уявіть місце, яке є найкомфортнішим… опишіть що Ви думаєте про себе і про речі в цьому місці?

- Найкомфортніше місце – це пляж, біля океану, де прозора, голуба вода, світить сонце, навколо немає людей і немає жодних турбот.

Що дає Вам простір?

- Простір дає відчуття постійності та стабільності, якщо у людини є власний простір вона почуває себе захищеною та впевненою.

Чи дотримуєтесь Ви чистоти та порядку?

- Так, дотримуюсь. Чистота важлива у житті, адже при ній можливий розвиток та прогрес, вона сприяє кращому зосередженню та запам’ятовуванню.