Гедонистический и эвдемонистический подходы к пониманию психологического благополучия

 

n Гедонистический: благополучие описывается в терминах удовлетворённости – неудовлетворённости, строится на балансе позитивного и негативного аффектов. Концепции Н.Брэдбёрна и Э.Динера.

Модель Брэдбёрна - баланс, достигаемый постоянным взаимодействием двух видов аффекта – позитивного и негативного. Общее ощущение удовлетворённости или не удовлетворенности жизнью.

Э. Динер - «субъективное благополучие». 3 основных компонента: удовлетворение, приятные эмоции и неприятные эмоции. Формируют единый показатель субъективного благополучия. Когнитивная (интеллектуальная оценка удовлетворённости различными сферами своей жизни) и эмоциональная (наличие плохого или хорошего настроения) составляющие.

n Эвдемонистический подход базируется на постулате: личностный рост – главный и самый необходимый аспект благополучия

Модель К.Рифф – на основе представлений о позитивном психологическом функционировании личности.

6 основных компонентов психологического благополучия:

n самопринятие

n позитивные отношения с окружающими

n автономия

n управление окружающей средой

n цель в жизни

n личностный рост

 

Характеристики здоровой личности согласно гуманистической модели

n Самоактуализация

n Полноценное развитие, динамизм и личностный рост

n Открытость опыту и изначальное доверие к процессу жизни

n Способность к подлинному диалогу

n Свобода в переживании, самовыражении и самоопределении

n Осмысленность существования

n Целостность - высшая цель личностного развития и постоянно проявляющаяся тенденция к интеграции. Здоровый человек всегда потенциально целостен, т. е. направлен в своем становлении на обретение цельности и единства.

Психологическое благополучие с позиции теории самодетерминации Э.Деси и Р.Райана

Базовые потребности как условие благополучия личности:

n В самодетерминации (потребность в автономии)

n В компетентности, стремление быть эффективным в чём-либо

n Во взаимосвязи с другими людьми (relatedness need)

 

 

Исследования Р.Райна: у детей, ощущающих связанность с близкими, - высокий уровень развития автономии [ [ реализация потребности во взаимосвязи – условие развития потребности в самодетерминации / автономии.

Внутренняя мотивация (Деси, Райан):

«врождённая характеристика человека, основанная на применении своих интересов и упражнении своих способностей, включающая в себя стремление к поиску и преодолению задач оптимального уровня сложности»

Интерес и удовольствие от выполняемых действий – условие благополучия

Амотивация	Внешняя мотивация	Внутренняя мотивация
Внешняя регуляция	Интернализация
Интроект-ная регуляция	Идентифи-кационная регуляция	Интегриро-ванная регуляция
Отсутствие намеренной регуляции	Условные подкрепле-ния и наказания	Важность выполнения поведения для самооценки	Признание важности целей и ценностей поведения	Согласо-ванность целей и ценностей	Интерес и удовольствие от процесса деятельности
Отсутствие мотивации	Контроли-руемая мотивация	Умеренно контроли-руемая мотивация	Умеренно автономная мотивация	Автономная мотивация	Автономная мотивация

 

2 категории целей:

n цели, связанные с внешними ценностями:

q финансовый успех;

q привлекательная внешность;

q слава, известность.

n цели, связанные с внутренними ценностями:

q личностный рост;

q построение близких межличностных отношений;

q помощь другим людям и обществу в целом.

 

Исследования зависимости между доминирующим типом ценностей и психологическим благополучием:

Те, для кого первоочерёдным являются деньги, внешность и слава, обладают значительно более низкими показателями психологического благополучия, чем те, кто стремится к достижению целей, связанных с внутренними ценностями.