Минимальный возраст зачисления учащихся в спортивную школу

по этапам подготовки

Вид спорта	Этапы подготовки
Бокс	Начальной подготовки	Учебно-тренировочный
1-й год	2-й год	3-й год	1-й год	2-й год	3-й год	4-й год	5-й год
10-11	11-12	12-13	13-14	14-15	15-16	16-17	17-18

 

Формула боя в соревнованиях

Возраст	Разряд	Формула боя
Юноши 12-14 лет	Новички и 3-й разряд	3 раунда по 1 минуте
1 и 2 разряд	3 раунда по 1,5 минуты
Юноши 15-16 лет Девушки и женщины	Новички	3 раунда по 1 минуте
2 и 3 разряд	3 раунда по 1,5 минуты
1 разряд и выше	3 раунда по 2 минуты
Юниоры и взрослые	Новички	3 раунда по 1,5 минуты
2 и 3 разряд	3 раунда по 2 минуты
1 разряд и выше	4 раунда по 2 минуты

 

На основании нормативной части программы в спортивной школе разрабатываются планы подготовки учебных групп с учетом имеющихся условий.

В основу комплектования групп положена система многолетней подготовки с учетом возрастных закономерностей становления спортивного мастерства (среднего стажа занятий и возраста занимающихся).

1. Увеличение недельной УТ нагрузки и перевод учащихся в следующие группы обучения обуславливаются стажем занятий, выполнением контрольных нормативов по ОФП и СФП, уровнем спортивных результатов.

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по физической, технической и спортивной подготовке.

Наименование этапа	Год обучения	Минимальный возраст для зачисления	Минимальное число учащихся в группе	Максимальное количество учебных часов в неделю	Требования по физической, технической и спортивной подготовке на конец спортивного года
СОП	Все				Выполнение нормативов по ОФП и
ГНП	До 1 года				Выполнение нормативов по ОФП
Свыше 1 года	---
УТГ	1 г/о	---			Уровень спортивных результатов, выполнение нормативов по СФП, ОФП и технической подготовке
2 г/о	---
3 г/о	---
4 г/о	---
5 г/о	---

 

1. Возраст учащихся определяется годом рождения и является минимальным для зачисления в учебные группы. Допускается превышение указанного возраста не более чем на 2 года.
2. Установленная недельная УТ нагрузка является максимальной.
3. На период УТ сборов, СОЛ наполняемость учебных групп и режим УТ работы устанавливаются в соответствии с наполняемостью и режимами работы специализированных классов.
4. В зависимости от уровня спортивной подготовленности учащихся разрешается сокращение недельной нагрузки, но не более чем на 25%.

Учебный план для отделения бокса предоставлен в таблице.

 

 

У Ч Е Б Н Ы Й П Л А Н

 

№ п/п	Разделы программы	Группы начальной Подготовки	Учебно-тренировочные группы
1 год	2 год	3 год	год	год	год	год	год
	Общая физическая подготовка   Специальная физическая подготовка   Техническая подготовка   Тактическая подготовка   Теоретическая подготовка   Контрольные нормативы   Участие в соревнованиях по календарному плану   Инструкторская и судейская практика   Восстановительные мероприятия   Общее количество часов

 

 

Контрольные нормативы по ОФП для ГНП