Адаптивная двигательная рекреация (адр) как вид афк, ее цель, задачи и отличительные черты. Характеристика основных средств адр.

Адаптивная двигательная рекреация – ориентирована на удовлетворение потребностей человека с ограниченными возможностями в здоровье в получении удовольствия от двигательной активности, отдыха и т.п, что и определяет её отличительные черты.

Цель АДР - обеспечение оздоровления, улучшение кондиций, повышение уровня жизнестойкости инвалидов с помощью движений. Направлена на активизацию, поддержание или восстановления физ. сил, затраченных инвалидом в процессе какого-либо вида деятельности на интересное проведение досуга, профилактику утомления через ощущения удовольствия, доставляемое занятиями физической культурой.

Задачи АДР: 1) оптимизация своего состояния, восстановление физических и духовных сил; 2) получение удовольствия, повышение настроения от занятия физическими упражнениями; 3) вовлечение занимающихся в общение со здоровыми людьми и преодоление психологических комплексов (неуверенности, отчужденности и др.); 4) привитие интереса к адаптивной физической культуре и приобщение к занятиям другими ее видами; 5) обеспечение активного отдыха и реализация здорового образа жизни и т.д.

Отличительные черты АДР 1.Основными средствами АДР – виды физических упражнений, не вызывающие чрезмерных напряжений: дартс, боулинг, бильярд, бочча, элементы танцев, аэробики, шейпинга, сюжетные и подвижные игры, плавание, гидроаэробика, игры на воде и др. 2.Проведение занятий на открытом воздухе, в бассейне, с использованием музыкального сопровождения - важные условия эффективной адаптивной двигательной рекреации (АДР). Организованные и самодеятельные формы проведение занятий по АДР. 3.Адаптивная двигательная рекреация в образовательных учреждениях с подрастающим поколением (школа, вуз). Формы, средства, особенности применение игрового и соревновательного методов. АДР в летних и зимних оздоровительных лагерях. 4.Адаптивная двигательная рекреация взрослых. Превалирование занятий в оздоровительных клубах, центрах, санаториях и т.п. и самодеятельных форм организации активного досуга. Комплектование групп по интересам, семейная адаптивная двигательная рекреация. Особенности адаптивной двигательной рекреации в группах, объединяющих здоровых людей и лиц с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов.

22. Адаптивный спорт, цель, задачи и основное содержание.

Адаптивный спорт — вид АФК, удовлетворяющий потребности личности в самоактуализации, в максимально возможной самореализации своих способностей, сопоставлении их со способностями других людей; потребности в коммуникативной деятельности и социализации.

Цель адаптивного спорта — социализация инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья и повышение уровня качества жизни через участие в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности, стремление к максимально возможной самореализации в одном из видов адаптивного спорта.

Задачи адаптивного спорта: 1) достижение максимального результата в конкретном виде адаптивного спорта; 2) овладение высоким уровнем спортивного мастерства, формирование спортивной культуры инвалидов, приобщение их к историческому опыту в данной сфере; 3) освоение мобилизационных, технологических, интеллектуальных и других ценностей физической культуры; 4) освоение новых социальных ролей и функций, расширение круга лиц для осуществления коммуникативной деятельности; 5) повышение уровня качества их жизни и др.

Отличительные черты Адаптивного Спорта: 1.В качестве основной установки деятельности в адапт.спорте выступает стремление к максимально возможному достижению к рекорду. 2.Обязательность соревнований – процедуры сопоставлений достижений различных людей; процедуры публичной строго регламентированной соответствующими правилами. Без соревнований спорт невозможен, т.к именно здесь определяются и утверждаются достижения атлетов. 3.Система классификации спортсменов, распределение их на классы для участия в соревновательной деятельности. 4.Процесс подготовки спортсмена к соревнованиям или учебно-тренировочной деятельности, без которой немыслимы рекордные спортивные достижения. 5.Занятия Адапт.спорт не являются обязательными для инвалидов и лиц с отклонением в здоровье. 6.Занятия адпт.спортом позволяют построить своеобразные мостики между массовыми и специальным образованием в значительно короткие сроки по сравнению с традиционным специальном образованием добиться реальной интеграции детей с отклонениями в развитии.