Витамин D(эрго-, холекальциферол)

Дети:10мкг (400МЕ) Взрослые:5мкг (200МЕ)

Стимуляция транспорта Са и фосфатов в стенке кишечника и почечных канальцах; Регулирует уровень Са и РО₄ в плазме; Регулирует насыщение Са костей и зубов; Торможение пролиферацию кератиноцитов кожи и активация их дифференцировки

Применяется для профиктики и лечения рахита, при некоторых заболеваниях костной системы, при недостаточности паращитовидных желез, при волчанке кожи и слизистых оболочек. В хирургии – для ускорения образования костной мозоли. Местно в мазях при псориазе

Гиповитаминоз Наследственный:Семейный гипофосфатэмический витамин D-резистентный рахит;

Псевдодефицитный витамин D-зависимый рахит; Приобретённый: РАХИТ:Ослабление минерализации костной ткани;Остеомаляция (у детей); Искривление рук, ног, позвоночника, деформация и размягчение плоских костей черепа;Задержка появления первых зубов и развития дентина; «Рахитические чётки» (утолщения на границе кости и хряща);Мышечная гипотония; Остеопороз (у взрослых); Увеличение ломкости костей

· Гипервитаминоз: Гиперкальциемия; Гиперкальциурия; Очаговая кальцификация тканей; Уремия

Повышения АД; Сердечные аритмии; Сердечная недостаточность; Изменения психоневрологического статуса циклического характера; Потеря сознания;Кома; Гиперкальциемические клонико-тонические судороги

· Продукты: Жир животных и рыб;Дрожжи;Желтки яиц

Витамин Е (токоферол)

Дети (до 1 года): 0,5мг/кг Взрослые: 0,3мг/кг

Антиоксидант; Тормозит перекисное и свободнорадикальное окисление липидов; Участвует в синтезе гема и белков; Участвует в тканевом дыхании; Иммуностимулянт; Регуляция половой функции

Препятствует тромбообразованию; Участвует в синтезе гормонов; Обладает антиканцерогенным эффектом; Обеспечивает нормальное функционирование мускулатуры

Применяют при самопроизвольных абортах, мышечных дистрофиях, стенокардии, поражении периферических сосудов, ревматоидных артритах, климаксе

Гиповитаминоз Гемолиз эритроцитов; Кератинурия; Отложения сфинголипидов в мышцах;

Демиелинизация аксонов ЦНС и периферии НС; Мозжечковая атаксия; Периферические невропатии

Арефлексия, дисфункция задних рогов спинного мозга;Нарушения проприоцептивной чувствительности

Гипервитаминоз Некротизирующий энтероколит и сепсис (у недоношенных детей); Тошнота; Головокружение;Тахикардия

· Продукты: Проростки злаковых; Зелёные части растений; Растительные масла (подсолнечное, хлопковое и т.п.); Мясо; Жир; Яйца;Молоко

Витамин С

Дети: 20-60мг Взрослые: 70-100мг

· Восстановитель во внутриклеточных ОВ реакциях Перенос Н⁺ Участвует в синтезе гиалуроновой, хондроитинсерной кислот, кортикостероидов;

· Участвует в обмене ТИР, ФЕН; Активирует ферменты превращения ПРО в ЛИЗ, оксиПРО, оксиЛИЗ

· Активирует фолиевую кислоту; Участвует в синтезе коллагена; Является антиоксидантом;

· Обладает антиканцерогенным действием; Способствует снижению сосудистой проницаемости. Влияет на тробопоэз Участвует в перераспределении и накоплении железа

Применяют для профилактики и лечения ее недостаточности, при кровотечениях, инфекциях, интоксикациях химическими веществами, атеросклерозе, лучевой болезни, вялотекущих регенеративных процессах, повышенных нагрузках

Стадия прегиповитаминоза:

· Общая слабость Похудание Раздражительность Неясные доли в мышцах и суставах

· Обострение уже имеющихся заболеваний поджелудочной железы и язвенной болезни желудка

Стадия гипо-/авитаминоза:

· Цинга (у детей – болезнь Барлоу) Поднадкостничные кровоизлияния и кровоизлияния в области волосяных фолликулов кожи нижних конечностей Кровоизлияния под конъюнктиву

· Нарушения структуры остеоидной ткани, дентина и внеклеточного матрикса соединительной ткани

· Кровоточивость и отёчность дёсен Анемия Отёк нижних конечностей Артриты по типу ревматоидных

· Нарушения со стороны внутреннихз органов Снижается иммунитет

Продукты: Овощи Плоды Ягоды Шиповник Смородина Лимоны печень Мясо Мозг

Витамин PP

PP(В₅, никотиновая кислота) 15-20мг

· Кофермент (НАД и НАДФ) для дегидрогеназ Участвует в реакциях окисления АК, углеводов, липидов Обладает сосудорасширяющим действием Повышает общую кислотность и содержание свободной соляной кислоты в желудке Протективное действие на поджелудочную железу

· Снижает уровень холестерина в крови

Применяют при пеллагре, заболеваниях печени, гастритах с пониженной кислотностью, кожных заболеваниях, при сосудистых спазмах, а также в качестве гиполипидемического средства.

ГипоВит: Пеллагра: диарея дерматит деменция глоссит гастрит и т.д. Анорексия Жжение во рту, слюнотечение Головная боль Похудание ГиперВит: Гиперемия лица и ощущение жара Аллергическая реакция жировая дистрофия печени при длительном применении

Продукты: Почки животных.

Витамины группы В

B₁(тиамин) Дети: 0,5-1,7мг, Взрослые:1,5-2мг

· Входит в состав многих ферментов углеводного обмена Кофермент декарбоксилаз кетокислот Кофермент транскетолазы Участвует в регуляции функции ЖКТ (моторной, секреторной, всасывательной) Поддерживает нормальное функционирование нейронов Обладает антистрессорным эффектом

Применяют при его недостаточности, при невритах, невралгиях, парезах, радикулитах, при ряде кожных заболеваний, при патологических состояниях ЖКТ, ССС

ГипоВит.: Стадия прегиповитаминоза: Общая слабость, быстрая утомляемость Головная боль Одышка и сердцебиение при физической нагрузке

Стадия гипо-/авитаминоза: Сухая форма бери-бери (периферическая полиневропатия) Цебральная форма бери-бери (синдром Вернике-Корсакова, геморрагический полиэнфалит)

· Сердечно-сосудистая (влажная) форма бери-бери (гипо- и гипердинамичекая разновидности) – сердечная недостаточность, тахикардия, дилатация сердца, отеки)

· Дистрофические поражения ЖКТ Нарушение зрения Психические расстройства Продукты: Молоко, Дрожжи, Зёрна злаков, Бобовые, Отруби пшеницы, овса, риса, Греча

B₂(рибофлавин) Дети: 0,6-2,3мг, Взрослые:1,5-2мг

· Кофермент дегидрогеназ и оксидаз (участвуют в ОВ процессах) Обеспечивает окисление молочной кислоты в пировиноградную Способствует усвоению жиров в организме

· Обеспечивает зрительную функцию Способствует регенерации эритроидного ростка Поддерживает нормальное состояние кожи, волос, ногтей

Применяют при его недостаточности, при конъюнктивитах, иритах, ряде кожных и инфекционных заболеваний, лучевой болезни.

ГипоВит: Стадия прегиповитаминоза: Неспецифические нарушения общего состояния

Стадия гипо-/авитаминоза: Ангулярный хейлит Глоссит Поражения кожи (эритема, шелушение, себорея) Конъюнктивит и кератит Амблиопия алиментарного происхождения

· Нарушения НС (парестезии, атаксия) Гипохромная анемия Аномалии развития скелета плода (у беременных)

Продукты: Печень, Почки животных, Яйца, Молоко, Сыр, Дрожжи, Зерновые злаки, Горох

B₆(пиридоксин) Дети: 0,5-2мг, Взрослые:2-2,5мг

· Кофермент для ферментов дезаминирования, трансаминирования, декарбоксилирования АК Участвует в обмене ТРИ, МЕТ, ГЛУ, гистамина

· Участвует в жировом обмене Участвует в кроветворении (в синтезе предшественников гемма – дельта-аминолевуленовой кислоты)

· Регулирует функцию ЦНС Предохраняет печень от жировой инфильтрации Поддержание нормального состояния кожи Предупреждает заболевания десен и зубов

· Снижает концентрацию гомоцистеина в крови Снижает риск развития сердечно-сосудистой патологии

· Применяют при его недостточности на фоне приема гидразидов изоникотиновой кислоты, антибиотиов, при большой физической нагрузке, при токсикозе беременности, при лечении паркинсонизма, невритов, радикулитов, лучевой болезни, гепатитов, ряда кожных заболеваний.

ГипоВит: Стадия прегиповитаминоза: Неспецифические изменения (слабость, утомляемость, заторможенность, бессонница)

Стадия гипо-/авитаминоза: Себорейный дерматоз лица, головы шеи Стоматит,

· Глоссит, хейлоз Периферические полиневропатии Судороги (у грудных детей) Нормобластная гипохромная анемия Лимфопения ГиперВит:

· Прогрессирующая потеря глубокой проприоцептивной и вибрационной чувствительности нижних конечностей Атаксия Дебильность Судороги Сидеробластная анемия

Продукты: Зёрна злаков, Бобовые культуры, Бананы, Мясо, Рыба, Печень, Почки животных, Дрожжи, Синтезируется микрофлорой кишечника

B₁₂(цианокобаламин) 1-2мкг

· Кофермент трансметилирования Ресинтез МЕТ

· Образование ТГФК Необходим для кроветворения, образования эпителияльных клеток, роста, регенерации Участвует в образовании миелина Активирует свертывающую систему крови Поддержание нормального функционирования ЦНС Стимулирует углеводный и жировой обмен

Применяют при его недостаточности, лечении анемий.

ГипоВит: Врождённый: Мегалобластная анемия Метилмалонатацидемия Приобретённый: Болезнь Аддисона-Бирмера Нарушения функций ЖКТ (ахилия, гипотрофия слизистых, гипотрофия сосочков языка) Дегенеративные процессы в спинном мозге Психические расстройства Снижение неспецифических факторов защиты

ГиперВит: Иногда вызывает повышение свертываемости крови.Продукты: Печень, Почки животных.

В₉(Фолиевая кислота) 0,2-,04мг

· Участие в обмене НК и белка особенно в кроветворных клетках

· Непосредственно регулирует синтез МЕТ, пуринов Косвенно регулирует синтез пиримидинов и трансформацию ряда АК

· Стимудирует эритро- и лейкопоэз, предупреждает фолиево-дефицитную анемию Предотвращение дефектов нервной трубки плода на ранних сроках развития беременности

· Источник образования холиновой кислоты Обладает липотропным действием, снижает риск развития сердечно-сосудистой патологии

Применяют при макроцитарной, мегалобластических анемиях у детей и беременных, при спру и т.д.

ГипоВит: Мегалобластная анемия Лейкопения Тромбоцитопения Снижение иммунных реакций Снижение фагоцитарной активности гранулоцитов Снижение противовирусного иммунитета Поражении ЖКТ (глоссит, стоматит, язвенный гастрит, энтерит) Кровотечения из слизистой полости носа, рта, кишечника Диарея

ГиперВит: Иммунодепрессия Бессонница Нарушение всасывания цинка

Продукты: Печень, Свежие овощи, Почки, Яйца, Сыр, Синтезируется микрофлорой кишечника.