В каком виде проявилась интуиция (внутренний голос, чувство и так далее)

Прислушались ли вы к интуиции?

Ваш вывод по событию

 

 

 

Второй этап развития энергетической чувствительнос­ти — научиться слушать себя, свои энергии, обращать вни­мание на любое ощущение в вашем теле и в душе. Так как тело и душа в «обычном режиме» едины, то душевное ощу­щение может трансформироваться в телесное. Поэтому нам сейчас важно научиться отслеживать все чувства и эмоции, вглядываться в них, осознавать их, управлять ими.

Упражнение 2.

Переключение внимания на энергии

Расслабьтесь, лягте или сядьте, начните концентрировать­ся на ощущениях тела в целом.

Попробуйте обратить внимание на ногу, на руку; занима­тельно то, что когда вы обращаете внимание на какую-то одну часть тела, она начинает «выделяться» в вашем сознании и в ощущениях из всего остального тела.

Теперь попробуйте вызвать в руке (ноге или животе — где хотите) ощущение тепла. Холода. Покалывания. Мягкого при­косновения и так далее. Пофантазируйте!

Почувствуйте одежду на себе. А теперь сразу представьте, будто ее нет.

Поиграйте в ощущения.

В упражнении 2 вы переключаете свое восприятие на энергетический план. Когда вы стараетесь вызвать в себе те или иные ощущения, то работаете душой; именно она — источник всех ваших ощущений.

Следующее упражнение настроит вас на активную рабо­ту с вашими чувствами. Начнем учиться управлять собой в полном смысле этого слова.

Упражнение 3.

Рассматриваем чувства

Как только вы испытаете какое-либо чувство (любовь, радость, страх, презрение, сочувствие, жалость и так далее), присмотритесь к нему. Отследите, в какой области тела оно находится, какие физические ощущения вызывает. Попробуй­те определить его цвет, интенсивность; проследите, на какую площадь в пространстве распространяется энергия от этого чувства.

По возможности, отслеживайте так каждое появившееся в вас чувство, дабы ознакомиться со всем спектром ваших эмоций. В дальнейшем это поможет вам лучше считывать подобные настроения у других людей.

Следующий этап в развитии энергетической чувстви­тельности — работа с ощущениями от окружающего мира.

Упражнение 4.

Концентрация на человеке

Сфокусируйте свое чувственное внимание на том челове­ке, с которым говорите. Ненавязчиво, чтобы он вас не заподоз­рил. Попробуйте ощутить его чувства, тело, позу... Тепло ли ему, удобна ли на нем одежда и так далее. Если у вас будет пони­мающий друг/подруга, можете делать это упражнение вместе, осознанно. Потом делитесь своими наблюдениями.

Далее вам предстоит распространить лучи вашего вос­приятия на неодушевленные предметы. Возможно, сделать это будет чуть труднее, чем с людьми, так как материальные объекты не всегда излучают достаточное количество энергии для восприятия. Со временем вы так хорошо прочувству­ете даже искусственно созданные материалы, что сможете проникать своим сознанием в глубины молекул, ощущая движение электрона вокруг ядра и еще глубже, так, чтобы видеть предмет как идею.

Упражнение 5.

Стакан — волшебный наш учитель...

Возьмите два стакана с водой: один с холодной, другой с горячей.

Закройте глаза, попытайтесь ощутить тепло и холод от стаканов; не водя рукой, не приближаясь, а просто мысленно «трогая» их. Попросите кого-нибудь поменять местами объек­ты (можно не менять, а принести еще несколько емкостей с водой разных температур) и попробуйте с закрытыми глазами определить, с какой стороны стола стоят те или иные стаканы.

Похожее упражнение вы делали, когда развивали свое осязание. Отличие лишь в том, что, развивая физическую чувствительность, вы все же старались отточить кожное восприятие тепла-холода своих рук. В данном разделе перед вами стоит задача проникнуть в стаканы уже мысленным энергетическим лучом. И именно на уровне энергий разли­чить теплые и холодные предметы.

Человеческая душа состоит из энергетических отрост­ков, подобных молниям (у энергетически сильных людей) или длинным щупальцам осьминога у всех остальных. Они могут вытягиваться далеко, бесконечно далеко за пределы тела, а могут находиться внутри. Каждый отросток прони­зывает наш организм, соединяясь с мышцами, сосудами, костями — всеми тканями. Благодаря этому мы контролиру­ем свое тело, управляем им с помощью душевных «молний».

Наша задача сейчас — научиться распространять за пре­делы физического тела лучики нашей души, дабы с их по­мощью прикасаться к тем предметам и местам, до которых мы не можем достать руками.

Для выполнения этой задачи проделайте следующее.

Упражнение 6.