Упражнение №3. «Сканирование волной внимания»

Выполняется лежа (Можно на диване или на любимом человеке с открытыми или закрытыми глазами).
Направьте внимание на макушку головы и медленно катите "волну внимания" (сканирующий луч) вниз.
Перемещайте вниз зону ощущений (Вы чувствуете лоб, затем переносицу, скулы, кончик носа, верхнюю губу, нижнюю, подбородок, горло и т.д.). Крутым перцам выполнять одну прогонку вниз в течение пяти минут (концентрация должна быть очень сильной). Те, что послабее, могут делать прогонку сканирования за минуту.
Обратную прогонку сканирования проводите быстро. Основная фиксация на волне внимания, которая перемещается по вашему телу от ног к голове.

При сканировании вы можете найти кучу всяких интересных вещей. Прежде всего, это ощущения внетелесных уплотнений. Вы можете продолжать сканирование выше макушки на 25-30 см (по мнению Вар-Аверы, там находится вторая и главная «сахасрара»). По моему мнению, там мы можем ощутить эманации человеческого шаблона. Соответственно (если находиться в горизонтальном положении), можно сканировать дальше ступней ног. Но это для нас не важно. Главное, дать телу (и разуму) поверить, что есть кое-что вне тела, и что мы можем ощущать это “кое-что“.
Следующим интересным моментом является инерция сканирующей плоскости и “тяга“. Это верно. Они есть.
Теперь по вопросу о чакрах. Я сама жуткая любительница йоги, но, увы-увы! Чакры мы рассматривать не будем, а примем в систему описания модель КК. В этой модели имеется первое звено, которое мы сейчас используем. Это центр речи и разума (система описания мира). Чтобы описать нечто невообразимое (А это тот хакерский трикс, который мы сейчас выполняем), нам нужен горловой центр речи и уже принятый разумом элемент - дыхание. С помощью «дыхания» адепты разных систем «обманывают» разум и навязывают ему «магическое» описание. Мы поступаем так же. Мы прокачиваем дыханием «лучи». Мы подталкиваем дыханием плоскость сканирования. Мы развиваем новые черты первого внимания. С некоторой практикой у нас начнет образовываться протуберанец второго внимания. Он затронет новые эманации кокона и внесет в наш мир новые магические возможности и элементы. Что это за элементы? Возможность сканирования концами «лучей» различных областей ЭТ. Затем мы применим еще один трикс, еще раз обманем разум и преподнесем нашему вниманию новую возможность развития протуберанца второго внимания.
Теперь проясним описательную модель с протуберанцами. Все по КК: ТС освещает пучок эманаций, который определяет диапазон нашего внимания. Развивая внимание определенными методами и в определенном направлении, мы создаем отросток в пятне первого внимания - протуберанец. Это все схема. Она не реальная, но помогает двигаться нужном направлении.
Так что сканируйтесь, тренируйте тело и восприимчивость. Наращивайте сиськи и объемы спермы. Потому что после праздников мы займемся плавным переходом на второе кольцо силы, которое включает в себя центр воли. Об этом позже... в свое время.

Это главное упражнение. Научитесь выполнять его с максимальной концентрацией внимания и максимальным терпением.

В течение недели ознакомьтесь и свыкнитесь с этими упражнениями. И не ленитесь. Игра стоит свеч.

 

Вопросы и ответы к главе II

- Kuzia - (Вопрос)
Хотелось бы уточнить несколько моментов:
Цитата: «Сделайте вдох и одновременно округлыми движениями (как в тай-цзы) поднесите ладони к низу груди».
Руки через стороны или по фронту?
В итоге ладони параллельно корпусу (Ребра ладоней смотрят на грудь) или перпендикулярно (Ребро к ребру)?
Цитата: «Ладони все время находятся параллельно полу. Когда они коснутся пальцев ног (или ваших тапочек, хи-хи-хи), плавно выпрямитесь. При этом ладони должны выполнить круговые движения и занять место под грудью».
Тот же жест что и в начале?

- Масяня - (Ответ)
По фронту.
Ладони смотрят вверх. Большие пальцы наружу. Ребра ладоней на два см от корпуса.
Да.
Визуализируй себя великим воином, вминающим врага в землю. Ноздри расширь, оскалься. Будь грозным. Трикс преодоления собственного сопротивления вскрывает "цы". Мой наставник заставлял меня отжиматься до потери сил, а затем я должна была сделать еще 5-10 отжиманий с помощью "цы". Все упражнения на преодоление своих пределов задействуют волю. Следующий ход - манипуляции волей.

- Kaa - (Вопрос)
Цитата: «Сделать задержку дыхания, прижать подбородок к ямочке горла и перевернуть ладони вниз, чтобы большие пальцы стали внутренними в системе».
Цитата: «Ладони все время находятся параллельно полу».
Не понимаю насчет ладоней, как это? + "ладони должны смотреть вверх" и быть параллельно полу? Переворачивая ладони (У меня получается на 180 градусов) пальцы смотрят на пол, но тогда ладони не могут быть параллельно??

- JD - (Ответ)
Kaa, насколько я понял, пальцы направь друг на друга (Пальцы левой вправо, а правой влево)... Тогда всё так, как Масяня описала.

- Дила - (Вопрос)
У меня, при выполнении упражнений трещит позвоночник, иногда там возникает ощущения покалывания, при сканировании - боль в кистях и стопах. Упражнение с птицами пока плохо получается, но надежды не теряю.
Надо будет попробовать «песочные часы» поделать - в темноте и без одежды.

- Gernika - (Вопрос)
Интересно: меня одну, что ли, «сканирование» это раздражает? Как отключить неприятные ощущения - не могу придумать.
По цахре: Ощущения в макушке не болевые, я бы сказала, а скорее ломящие. Очень похожи на те, которые возникают в этой части головы, когда быстро пьешь очень холодную воду. Но не такие интенсивные. Они вообще всегда произвольно возникают, если внимание сосредотачивается на этой части головы, но изнутри, а не снаружи.

- Масяня - (Ответ)
Если при сканировании появляются болевые или не приятные ощущения, это проявление проблемы, вложенной в тело. Был такой мудрец Александер. Он был английским актером, потерявшим голос и жутко скучавшим по сцене. Мужик придумал особый вид растягивающих упражнений. Затем он прибавил к ним всеми излюбленное «дыхание» и разработал «технику Александера», которая сейчас эффективно используется при лечении спинальных болезней (т.е. связанных с позвоночником). Так вот он один из многих рассуждал о том, что наше тело «запоминает» проблемы в определенных местах. Боль в плече может означать не только вывих, полученный в детстве, но и серьезные разногласия с родителями, которые позже могут вылиться в лимфатическое воспаление и тому подобные вещи. Или боль (и негативные ощущения) в горле однозначно предполагают обиду. Знаете, как Александер лечил астматиков? Он выявлял обстоятельства их обид и доводил их до слез. Затем наступал момент высвобождения - катарсис. И так раз за разом. Никаких бронхогексинов и легких наркотиков. И в то же время это был не психоанализ. Поскольку его техника была ближе к массажу и экстрасенсорике.

Теперь вернемся к милой Гернике. Если появляются неприятные ощущения, следует активировать их до максимума, «войти» в них и считать информацию, которая придет случайными воспоминаниями, образами и мыслями. Тогда нужно провести перепросмотр этих событий и... простить себя и обидчиков. В НЛП есть техники, которые мощно помогают разряжать телесно-информационные раны. Это изменение интро- и экстро-точек зрения, то есть, введение «себя» в ситуацию травмы и выведение «себя» из нее. Но если перепросмотр не стыкуется с настроением - как бы в лом выполнять, то можно аннулировать энергитический блок (хотя информационная «лямба» на теле останется).

Как аннулировать энергетику травмы? Это делается с помощью «золотого ключика», о котором много раз рассказывал СИ. Мы представляем в солнечном сплетении скважину, вставляем воображаемый золотой ключик и медленно, как опытные медвежатники, начинаем вращать ключ в замке, в одну или в другую сторону. Вращая, мы фиксируем уровень боли или неприятного ощущения. При движении в нужном направлении боль несколько уменьшается. Умный целитель-медвежатник вскоре познает простую истину: для смены ощущения нужно очень маленькое движение, микроскопический поворот, который начисто убирает боль или неприятное ощущение. Но остается «память о боли», которая поначалу может заменять собой боль. Здесь нужно быть объективными. Этим методом опытные целители могут устранять даже параличи - причем, в течение получаса. Все старо, как мир. Данное упражнение пришло к нам из древности - от наших хазарских, друидских и скифских прародителей. Вот так-то, ребята. Без балды!

 

 

 

Глава III