Можно сказать, что каждый случай мышечной ригидности содержит историю и смысл своего возникновения.

Спазм мускулатуры – это соматическая сторона подавления и основа его непрерывного сохранения.»

Вильгельм Райх

 

Биоэнергетика, как психотерапевтический метод, призвана помочь человеку вернуться в своё тело и в самой полной степени насладиться жизнью тела.

Особое значение для тела имеет сексуальность, которая является одной из важнейших функций.

Оргастически неудовлетворённому человеку знакомо лишь ощущение щекотки, а не сексуального удовольствия, и у него, как правило, развивается и искусственный характер и страх пред своими собственными вегетативными ощущениями, когда не нашедшие выхода генитальные энергии становятся разрушительными; однако после генитального удовлетворения наступает мышечное расслабление и эта деструктивность исчезает.

«По этой причине счастливая сексуальная жизнь я вляется лучшим залогом продуктивной и успешной деятельности» (6)

Поскольку почти вся энергия поглощается и связывается «панцирем характера», человек неспособен адекватно воспринимать окружающий мир.

Необходимый контакт блокируется, а то, что всё же проникает в виде энергии сквозь «панцирь», является видоизменённой агрессией.

Человек сопротивляется освобождению от защиты своей виртуальной личности из страха осознать свой собственный неконтролируемый гнев и собственную деструктивность, поскольку при уничтожении каждого слоя защиты ненависть и фруструация высвобождаются в чистом виде.

В предельном выражении страх перед оргазмом образует основу общего страха перед жизнью.

Длительное напряжение мышц и хроническое подавление собственного дыхания может связывать сексуальную жизненную энергию.

Гнев и страх сдерживаются подобным же образом.

Таким образом, снятие мышечного напряжения и открытие, освобождение дыхания с неизбежностью запускают в обратном порядке естественную цепочку...

Истоки зарождения и последующего формирования которой следует искать на ранних этапах столкновения ребёнка с его ближайшим социальным окружением.

Ранее перенесённые травмы прежде всего должны быть высвобождены и выражены, заново пережиты в чистом виде без примеси подавления гнева или страха.

И, как правило, свидетельством высвободившейся энергии является возросшее чувство полового влечения и радость.

 

«Основная задача биоэнергетики – помочь людям восстановить свою первоначальную природу, которая предполагает такое условие, как свобода, такое состояние, как грация, и такое качество, как красота...

Свобода – это отсутствие внутренних ограничений потоку чувств, грация – это выражение этого потока в движении, тогда как красота – это проявление внутренней гармонии, порождённой этим потоком.

Всё это означает здоровое тело, а следовательно, здоровую психику.»

Александр Лоуэн (7)

Таким образом, вся биоэнергетическая работа базируется на функциональном единстве психического и телесного.

Вы – это ваше тело. Ваше тело отражает ваш способ находиться в мире. Биоэнергетические процессы в теле определяют то, что происходит в психике и наоборот.

Реакцией на каждое событие, которое мы не полностью пережили, является закрепощение, блокировка в естественном протекании энергии внутри тела.

Форма нашего тела указывает на то, как мы воспринимаем опыт, каким поведенческим установкам мы следуем и даже то, как мы себя воспринимаем и какую картину мира мы видим перед собой.

Отсутствие чувства тела лежит в основе как депрессии, так и шизоидного состояния.

«Объективно ментальное здоровье выражается в живости тела, которую можно заметить по блеску глаз, цвету и теплоте кожи, спонтанности выражения, лёгкости тела и грациозности движений.

…Если человек изолирован, отделён и не связан с тем, что его окружает, он утрачивает душевность, которая, мне кажется, присутствует в людях, которые ощущают себя частью чего-то большего, чем они сами» (8).

 

Осознание и выражение подавленных напряжений может стать исходной предпосылкой к тому, чтобы тело вновь смогло в полной мере расслабиться.

Лучший способ восстановить внутренний баланс – начать с размягчения и расслабления тканей тела.

Человеческое реагирует на прикосновение очень чутко и при его расслаблении начинает высвобождаться заблокированная энергия.

Мы оказываемся ближе к собственной сущности, к своему реальному я, что позволяет нам принимать спонтанные, а значит, более естественные и верные решения.

Главный метод биоэнергетической работы – полное любви, чуткое прикосновение.

Работа с телом – одно из прекраснейших искусств.

И тут дело не столько в методике, сколько в выражении любви, которое несёт наше осознанное прикосновение.

Таким образом, осознанная работа с телом может стать началом далеко идущего процесса трансформации, направленного к внутренней реальности так, что мы всё реже отождествляемся с внешними процессами.

В то же время речь идёт не о своеобразном «бегстве в себя», а о более глубокой укоренённости в нашей собственной реальности, собственной мудрости, сознательный выход за пределы широко скоординированной сферы зависимости и манипуляции нашим сознанием и чувствами.

 

 

 

 

Список литературы.

 

1. П. Успенский. «В поисках чудесного», Петербург, Издательство Чернышёва, 1994 г.

2. Дж. Кришнамурти. «За пределами известного», Москва, KMK Scientific Press Ltd, 1996 г.

3. Рамана Махарши, «Будь тем, кто ты есть», Петербург, 1994 г.

Пападжи, «Проснись и рычи», Москва, 1997.

Пападжи, «Истина есть», Москва, Издательство Кравчука, 2002 г.

Рамеш Балсекар, «Сознание говорит», Либрис, Москва, 1997 г.

Рамеш Балсекар, «Опыт учения», Москва, 2003 г.

Рамеш Балсекар, «Знаки на пути от Нисаргадатты Махараджа», Либрис, Москва, 1997 г.

4. Карен Хорни. «Невроз и личностный рост. Борьба за самореализацию», СПб.: Восточно-Европейский институт психоанализа, 2000 г.

6. Вильгельм Райх. «Характероанализ», Москва, Издательство «Республика», 1999 г.

7. А.Лоуэн, «Любовь и оргазм», Москва, 1999 г.

А. Лоуэн, «Секс, любовь и сердце», Институт общегуманитарных исследований», Москва, 2000 г.

А. Лоуэн, «Радость», Минск, 1999 г.

А.Лоуэн, «Терапия, которая работает с телом. Биоэнергетика», Санкт-Петербург, «Речь», 2000 г.