По возможности быстро укрыться в ближайшем здании, защитном сооружении,

Лучше всего - в собственной квартире.

Войдя в помещение, снять и поместить верхнюю одежду и обувь в пластиковый

Пакет или пленку, закрыть окна и двери, отключить вентиляцию, включить телевизор, радиоприемник.

Занять место вдали от окон, быть готовым к приему информации и указаний.

5. При наличии измерителя мощности дозы (дозиметра, рентгенметра) определить
уровень радиации

6. Провести герметизацию помещения и защиту продуктов питания; подручны­ми средствами заделать щели в окнах и дверях, заклеить вентиляционные отверстия.

Открытые продукты положить в полиэтиленовые пакеты или завернуть в полиэтиленовую пленку.

Сделать запас воды в закрытых сосудах.

Продукты и воду поместить в холодильники или закрываемые шкафы или кладовки.

10. В течении 7 дней ежедневно принимать по одной таблетке (0.125г) йодистого калия. При их отсутствии использовать 5%-й раствор йода, 3-5 капель на стакан воды для взрослых и 1-2 капли на 100 г воды для детей до 2-х лет. Прием повторять че­рез 5-7 часов. (Таблетки выдаются лечебно-профилактическими учреждениями).

11. Промывать при приготовлении пищи все продукты, выдерживающие воздей­ствие воды.

12. Строго соблюдать правила личной гигиены, значительно снижающие внутреннее облучение организма.

13. Оставлять помещение только при крайней необходимости и на короткое время. При выходе защищать органы дыхания, а также надевать плащи, накидки. По­сле возвращения переодеться.

При перерастании аварии в ЧС готовиться к эвакуации, для этого необходимы следующие вещи:

- средства индивидуальной защиты, в т.ч. подручные (накидки, плащи из син­тетических пленок, резиновые сапоги, боты, перчатки), одежда и обувь по сезону;

- однодневный запас продуктов и лекарства для больных;

- документы и деньги;

- другие ценные и необходимые вещи.

Лишних вещей не брать, уложить необходимые вещи в чемоданы и рюкзаки. Вес и габариты их должны позволять без особых усилий перемещать каждый из них одним человеком и не перегружать эвакотранспорт. Обернуть грузы синтетической пленкой.

Перед уходом очистить холодильники, отключить электроприборы и газовые
горелки, вынести в мусоропровод быстропортящиеся продукты и др. Подготовить
транспарант "В помещении (квартире№) никого нет". При убытии закрыть квартиру и
вывесить на дверь заготовленный транспарант. Прибыть на предписанный сборно-
эвакуационный пункт (СЭП) и зарегистрироваться.

Передвигаясь в загрязненной зоне, необходимо соблюдать следующие правила:

- не снимать на открытой местности СИЗ,

- избегать поднятия пыли, движения по высокой траве и кустарнику,

- не садиться без надобности и не прикасаться к посторонним предметам,

- не пить, не принимать пищу и не курить,

- проводить периодически частичную дезактивацию средств защиты и кожного покрова, одежды и вещей путем их осторожного обтирания или обметания, а также частичную санитарную обработку путем смывания или обтирания открытых участков тела.

По прибытии в район размещения пройти полную санитарную обработку, сдать средства индивидуальной защиты и одежду на дезактивацию или утилизацию. Промыть глаза 2%-ым раствором питьевой соды или чистой водой, прополоскать рот и горло, два раза вымыть тело водой с мылом. После прохождения дозиметрического контроля надеть чистое белье, одежду, обувь.

При проживании в местности, радиоактивная загрязненность которой превос­ходит норму, но не превышает опасных пределов, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

- увлажнять по утрам прилегающую территорию участка (для уменьшения пы­ли);

- выкопать траву на приусадебном участке,

- ежедневно проводить в помещениях влажную уборку,

- оставлять уличную обувь за порогом и протирать влажной ветошью,

- принимать пищу в закрытых помещениях,

- перед едой тщательно мыть руки с мылом и прополаскивать рот 0,5%-ным раствором питьевой соды,

- сбрасывать мусор из пылесоса и использованную при уборке ветошь в специ­альную яму глубиной не меньше 50 см,

- не употреблять в пищу рыбу, раков из местных водоемов, непроверенные продукты из индивидуальных хозяйств, не собирать в лесу ягоды, грибы и цветы, не купаться в открытых водоемах, не употреблять воду из непроверенных источников.

Структура прогнозируемой дозы за 50 лет при условии, что все это время население будет употреблять продукты питания, выращенные на загрязненной территории, распределяется следующим образом:

- доза от внешнего облучения 15%,

- доза от внутреннего облучения 85 %

При радиационных авариях в числе изотопов присутствует йод - 131 с перио­дом полураспада 8 дней. В организме человека он поражает щитовидную железу. Эф­фективным средством защиты при этом служит йодная профилактика. Лучше, если прием стабильного йода будет осуществляться заблаговременно или одновременно с поступлением радиоактивного: 100мг дают защитный эффект на 24 часа. Предельный срок его ежегодного приема (при необходимости) 1-10 дней для взрослых и 2 дня для детей до 3 месяцев.