ТОП 10:

Дерева високі – високі, (стають на пальці ніг, руки піднімають вгору)



Вітер дерева колише , гойдає ( нахил тулуба вліво і вправо)

Птахи летять, відлітають ( помахи руками як крилами)

А діти тихенько за парти сідають

_____________________________________________________________________

11.


Станем струнко! Руки в боки!

Пострибаєм як сороки,

Як сороки-білобоки.

Стрибну-стрибну!

Скоко - скоко!

А тепер, мов жабенята,

Ще в присядки пострибали.

Ква-ква-ква!

Ще раз: ква-ква! —

Щоб спочила голова


_______________________________________________________________________


12.

Станьмо, діти, чітко в ряд

Вирушаємо у сад,

Руки вгору піднімаєм

Груші, яблука збираєм.

Назбираємо багато,

Щоб узимку ласувати.

Ширше діти, треба стати,

Будем дрова ми рубати.

Раз — підняти руки вгору,

Два змахнули всі додолу

І рубаємо завзято

Хай тепло приходить в хату

Руки на пояс ставимо усі

Будем стрибати, мов горобці

Скік вперед і скік назад

Крильця вниз всі опустили

І на місці походили


________________________________________________________________________________

13.


Хто ж там, хто вже так втомився

І наліво нахилився?

Треба дружно всім нам встати,

(вийти з-за парт)

Фізкультпаузу почати.

Сонце спить, небо спить,

(очі закриті долонями)

Навіть вітер не шумить.

Рано-вранці сонце встало

(відкрити очі і підняти голови)

І проміння всім послало

(піднятися на носки, руки піднести

вгору, розвести у сторони)


________________________________________________________________________________


14.

Раз, два - всі пірнають (присісти)

Три чотири - виринають (встати)

П'ять, шість - на воді (помахати руками)

Кріпнуть крильця молоді.

Сім, вісім - що є сили (імітація плавання)

Всі до берега приплили.

Дев'ять, десять - розгорнулись,

Обсушились, потягнулись (потягнутися)

І розбіглись хто куди (сісти за парти)

15.

Трава - низенька-низенька, (присісти)

Дерева - високі-високі (потягнутися)

Вітер дерева колише, гойдає, (нахили тулуба)

То вправо, то вліво хитає,

То вперед, то назад, то вниз пригинає.

Птахи летять, відлітають, (помахати руками, як крилами)

А учні тихенько за парти сідають

І (назва предмету) вивчають.


________________________________________________________________________

16.


Ось іде до нас весна.

Все навколо ожива:

Підсніжники прокидаються,

(потягнутися)

Проліски посміхаються,

(посміхнутися)

Пташки прилітають,

(махають руками, як крилами)

Діти вибігають,

(біг на місці)

На луках стрибають

(стрибки)


17.


Ми лісочком йшли,

(ходьба на місці)

Грибочок знайшли,

Нагнулись, підняли,

(нахиляння тулуба вперед)

У кошик поклали

І далі пішли (ходьба на місці)

Ми лісочком йшли,

Малинку знайшли.

Дотягнулись, зірвали,

(потягування)

У кошик поклали

І далі пішли (ходьба на місці)

Ми лісочком йшли,

Горішок знайшли,

Потягнулись, дістали, (потягування)

У кошик поклали

І далі пішли (ходьба на місці)


________________________________________________________________________

18.


Із куща ліщини білка

Нахилила дітям гілку,

(руки вгору із поворотом кистей

нахили вліво, вправо піднятих догори рук)

З'їжте, любі, смакоти,

Щоб скоріше підрости

(масаж лиця від основи носа до вух)

На тобі, окатий синку,

(масаж очного яблука вказівним пальцем)

Три і два даю в торбинку

(натискування вказівним

пальцем на очне яблуко)

Їх одразу не гризи,

(повороти голови вліво і вправо)

Спершу скільки всіх скажи,

(піднімання і опускання плечей, руки на поясі)


________________________________________________________________________________

19.


Ягіл, ягіл, ягілочка,

Ягілова дочка (прискорена ходьба на півпальцях)

Устала ранесенько,

Вмивалася білесенько, (імітація вмивання)

Голівоньку чесала,

Стьожки надівала, (масаж голови від чола до потилиці)

Квіточки позбирала,

Віночок заплітала (присідання і вставання, руки на поясі)

На вулицю вийшла,

Як зіронька зійшла (перекочування стоп ніг з пальців на п'яти)

Взялася попід боки,

Показала скоки (стрибки на місці)


________________________________________________________________________________

20.


Ми - берізки і кленці.

В нас тоненькі стовбурці (встати)

Ми в стрункі стаєм рядки,

Виправляєм гілочки (руки вперед, в сторони)

Ледь зіп'ялись з корінців, (потягування)

Дістаємо промінців.

Ми стискаєм їх вогонь (вправи для кистей рук)

В зелені своїх долонь.

Хилять свіжі вітерці (нахили тулуба)

Вліво-вправо стовбурці.

Ще й верхівки кожен ряд (вправи для шиї)

Нахиля вперед-назад.


________________________________________________________________________________


21.

Раз, два – дерева (встати)

Три, чотири - вийшли звірі,

(ходьба на місці)

Пять, шість - пада лист (нагнутися)

Сім, вісім - птахи в лісі

(помахи руками, як крилами)

Дев'ять, десять - це сунички

(підняти руки і голови догори)

Підняли червоні личка.

22.

Підняли руки, потягнулися

до сонечка дерева (потягування)

Подув вітер – (нахиляння тулуба

з піднятими догори руками)

гойдаємо руками,

А поїзд наш поїхав далі –

(колові рухи руками, зігнутими у ліктях)

чух-чух-чух




23.

Виринай-но, рибко, близько,

(колові рухи кистями рук)

Розсипай-но срібні бризки,

(стиснути руки у кулачки)

Щоб зловив я карася,

(схопити руками рибку)

Карася, як порося

(руки широко в сторони)

24.

Ой, гоп, чики, чики

(встати з-за парт)

В мене нові черевики

(руками показати на черевики,

нахиляючи тулуб вперед)

Підківками цвьок, цвьок, цвьок!

(притупування)

А ніжками скок, скок, скок! (стрибки)


________________________________________________________________________________


25.

Прилетіли журавлі

(помахати руками, як крилами)

І великі, і малі (руки вгору, руки вниз)

Сіли собі на ріллі, (присісти)

Заспівали: "Тра-ра-рі" (встати)

Де журавка ходила –

(ходьба з високим підніманням стегна)

Там пшениця родила,

Де журавель походив -

Там ячмінь уродив

26.

Сірий зайчик сів і жде, (присідання)

Спритно вушками пряде

(приклавши кисті до вух, то

розгинають, то згинають їх)

Зимно зайчику стояти

Треба трішки пострибати (стрибки)

Скік-скік, скік-скік.

Треба трішки пострибати,

Пострибавши, відпочити

Й (назва предмету) учити (сісти за парти )


________________________________________________________________________________

27.


Вийшов в поле боровик

(вийти з-за парт)

Та й узявся в боки,

(взяти в боки)

Бо він бачити не звик

Обрії широкі (розвести руками)

Покрутився на нозі,

(покрутитися на одній нозі)

Реготом залився,

Танцюристу-конику

В пояс уклонився (нахиляння вперед)

Довго зайчика ганяв, (біг на місці)

Виспавсь на пісочку,

Коли вечір вже настав -

Викупавсь в струмочку

(імітація рухів при плаванні)


________________________________________________________________________________


28.

На подвір'ї біля школи

(імітація кидання м'яча)

Петрик м'ячик кинув Олі.

Одне одному кидали,

Діти грались і співали.

Раптом м'ячик швидко зник,

(руки в сторони, імітація зникнення м'яча)

I ніхто знайти не зміг.

29.

 

Столярики-молодці

Тешуть столики й стільці.

Пилочками чики-чики,

Молотками туки-туки.

Чик-тук-туки, чик-тук-туки,

В нас до праці здібні руки (рухи довільні)


________________________________________________________________________________

30.31 ПО ЯГОДИ

Виростем великими – По чорниці вирушали

(стрибки на пальцях ніг, руки вгору) Баночки всі прив'язали.

Яблук нарвемо Нахилялись до кущів,

(імітація рухів зривання яблук обома руками )Брали ягоди мерщій.

В кошики великі А хто посуд весь набрав,

(розвести руки в сторони )Той додому повертав

Ми їх складемо

(присісти, імітація складання яблук)


32. 33.


Раз, два - всі присіли, (присісти)

Потім вгору підлетіли (підстрибнути)

Три, чотири - нахилились,

(нахиляння тулуба вперед)

Із струмочка гарно вмились

(імітація умивання)

П'ять, шість - всі веселі

Крутимось на каруселі, (покрутитися)

Сім, вісім - в поїзд сіли,

Ніжками затупотіли (затупотіти)

Дев'ять, десять - відпочили

І за парти дружно сіли.

 

Встало вранці ясне сонце,

(потягування)

Зазирнуло у віконце.

Ми до нього потяглися,

За промінчики взялися.

Будем дружно присідати,

(присідання)

Сонечко розвеселяти.

Встали-сіли, встали-сіли.

Бачите, як звеселили.

Стало сонце танцювати,

(танцювальні рухи)

Нас до танцю закликати:

Нумо разом, нумо всі

Потанцюєм по росі.


________________________________________________________________________________


34.

Раз! Два! Три! Чотири! П'ять!

(встати і вийти з-за парт)

Час прийшов нам спочивать.

Тож піднімем руки вгору, (потягування)

Ніби глянемо на зорі.

А тепер всі руки в боки, (стрибки)

Як зайчата, - скоки-скоки!

Десять, дев'ять, вісім, сім!

Час за парти нам усім.

 

35.

Сірі гуси прилетіли,

(помахи руками, як крилами)

На галяві тихо сіли (присісти)

Посиділи, посиділи,

Потім встали, побігали,

пострибали, ( відповідні рухи)

Пір'ячко зронили

І далі полетіли (рухи руками, як крилами)


________________________________________________________________________________

36.


Станем струнко! Руки в боки!

Пострибаєм, як сороки, стрибки

Як сороки-білобоки,

Стрибу-стрибу, скоки-скоки!

(стрибки)

Пані горді і неквапні,

(ходьба на місці)

По болоту ходять чаплі,

А над ними комарі

Політали угорі

(помахи руками, як крилами)

Жабенята пострибали: (стрибки)

Ква-ква-ква, ква-ква-ква! -

Щоб спочила голова.


________________________________________________________________________________

37.


Довгоносий чорногуз

У болотечку загруз (присісти)

Будем його рятувати,

За хвостика витягати –

(імітація витягання чорногуза)

Щоб не плакав чорногуз,

Що в болотечку загруз.

Раз, два, три, чотири, п'ять,

(стрибки)

Будем ніжки обмивать

(імітація обмивання ніжок)

Хай летить собі на волю

(помахи руками, як крилами)

І шукає кращу долю.

Ми йому допомагали (ходьба на місці)

І в той час відпочивали.

А тепер нам час сідати,

Будем далі працювати.


 

38.


Сірий котик міцно спав,

(імітація дії)

Навіть пісню не співав.

Та, нарешті, пробудився

(вправи для шиї)

І довкола обдивився.

Став смачненько потягатись

(потягування)

І чистенько умиватись

(масаж дрібних м'язів обличчя)

Порозчісував він вуса

Довгі-довгі, русі-русі.

Зуби й кігті нагострив

(вправи для кистей рук)

Й до комірчини побрів

(ходьба на місці)

Буде мишку полювати

І добро оберігати.

Ми, як котик, відпочили,

Щоб зміцніли наші сили.


____________________________________________________________________


39.

Хмарка сонечко закрила,

(закрити обличчя руками)

Слізки срібнії зронила.

Ми ті слізки пошукаєм, (присідання)

У травичці позбираєм.

Пострибаєм, як зайчата,

(стрибки)

Політаєм, як пташата,

(помахи руками, як крилами)

Потанцюємо ще трішки,

(танцювальні рухи)

Щоб спочили ручки, ніжки.

Всі веселі? От чудово!

А тепер до праці знову.

40.

Йшов по лісу їжачок, (ходьба на місці)

В нього шубка з голочок.

Ніс багато грушечок,

(нахиляння тулуба в сторони)

Аж болів йому бочок.

Раз, два, три, чотири, п'ять! (стрибки)

Зупинився спочивать.

Піклувався їжачок (вправи для кистей рук)

Про маленьких діточок,

Чарівних, непосидючих,

Дуже милих і колючих.

Десять, дев'ять, вісім, сім! (стрибки)

Грушечки ці ніс він їм.


___________________________________________________________________


41.

Дід у полечко ходив

(ходьба на місці)

Раз ходив, два ходив, три ходив.

В полі ріпку посадив

(нахиляння тулуба вперед-назад)

Раз садив, два садив, три садив.

А тоді сидів, чекав, (присідання)

Вже й мороз його лякав, (стрибки)

Вже і дощик накрапав,

Вже і сонечко пекло –

(помахати руками перед обличчям)

Вгору ріпку потягло (потягування)


________________________________________________________________________________

42.

СИНИЧКИ


Скік, скік! Всі на гілки,

Розімнемо трішки спинки.

А тепер іще крилята,

Щоб могли швидко літати.

Прошу я усіх сідати,

Будем далі працювати


 

 


 


 

 


 

БІЛОЧКИ


Раз, два! Пострибали!

Три, чотири! Назад стали.

Лапки вліво, лапки вправо

Лапки вгору підняли.

Всі тихесенько присіли,

Потім знову підвелись,

І кружились, веселились,







Последнее изменение этой страницы: 2016-09-20; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 34.236.245.255 (0.051 с.)