Запятые между однородными членами

Правила:

Между однородными членами при отсутствии союзов ставятся запятые.
В большом лесу во время бури деревья стонут, трещат, ломаются. (С. Аскаков)

Запятые между однородными определениями ставятся, если они характеризуют предмет с одной стороны или один однородные член уточняет другой. Знаки препинания при обобщающих словах:

Желтые, синие, фиолетовые листы бумаги лежали на прилавке магазина.

Запятая между однородными членами ставится, если они соединены:

противительными союзами, в том числе да в значении но

составными разделительными союзами как... так и; не только... но и; не то... не то и др.; или... или; либо... либо

О повторяющимся соединительным союзом и

Запятая ставится между группами однородных членов, соединенных союзами попарно:
На прилавке лежали кучками яблоки и груши, вишни и сливы, смородина и черника.

Обобщающие слова при однородных членах предложения

Обобщающее слово — это слово или словосочетание, которое является общим обозначением находящихся при нём однородных членов.Например:

В корзине была дичь: два те­терева и утка (И. Гончаров). Обобщающее слово уточняется, конкретизируется однородными членами. Оно является тем же членом предложения, что и однородные члены.Обоб­щающие слова могут стоять перед однородными членами или после них.В роли обобщающих слов обычно выступают либо существительные, либо местоимения и наречия.

Например:В степи, за рекой, по дорогам — везде было пусто (Л. Толстой).В тихой синеве рассвета открылась передо мной древняя земля: верши­ны гор, освещенные зарёй, шумящие по гальке прозрачные речки, чинары и магическое свечение неба там, вдали... (К.Паустовский).

2. Рассказать об основных принципах здорового образа жизни

Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума. Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. Народная мудрость гласит: "Здоровому все здорово". Вести здоровый образ жизни сейчас модно и совсем не сложно - нужно соблюдать всего несколько основных принципов. Хорошо высыпаться, Утренняя зарядка, Режим питания, Сбросить лишний вес, Отказ от вредных привычек, Соблюдайте правила личной гигиены, Спорт - залог красоты и здоровья, Если хочешь быть здоров – закаляйся, Умейте управлять своими эмоциями и бороться со стрессом.

Внимание – грипп.

Грипп – это острое инфекционное заболевание, возникающее в результате попадания в слизистую оболочку дыхательных путей специфического вируса.

Известны четыре типа вируса гриппа, отличающиеся между собой антигенной структурой (А,В,С,Д) и не дающие перекрестного иммунитета. Наибольшее распространение в последние годы получила разновидность вируса А2. Вирус гриппа попадает в организм человека через верхние дыхательные пути. Он поражает клетки цилиндрического эпителия дыхательных путей и легочной ткани, в которых он размножается. Отсюда вирус и продукты его распада проникают в кровь. Источником инфекции является больной в течение всего периода болезни. Большинство людей заражается гриппом воздушно-капельным путем. Но вирус может передаваться и через предметы.

Одной из характерных особенностей гриппа являются периодически повторяющиеся резкие подъемы заболеваний, быстро распространяющиеся на большие территории – пандемии.

Заболевший должен быть изолирован с первых часов заболевания. Больному надо выделить отдельную посуду, полотенце, другие предметы. Помещение должно чаще проветриваться, посуда обезвреживаться кипячением или погружением в 0,5% раствор хлорной извести.

В общежитиях, в детских учреждениях необходимо организовать ранее выявление и изоляцию больных.

Большое значение в борьбе с гриппом, особенно в период эпидемии, имеет санитарно-просветительная работа. Зная о путях распространения этого заболевания и о мерах предосторожности, легче можно вести борьбу с этой распространенной болезнью.

Студенты медицинских институтов должны принять активное участие в борьбе с гриппом.

Антиген – чуждое организму вещество, способное вызвать в крови, тканях появление антител

Иммунитет – невосприимчивость организма к заразным болезням или определенным ядам

Специфический – свойственный исключительно чему-нибудь (характерный)

Структура – строение

Цилиндрический эпителий – клетки, выстилающие слизистые оболочки в организме человека

№15

15.СПП с соединительными,противительныим и разделительными союзами. Сложносочинённые предложения с соединительными, противительными и разделительными союзами. Сложносочинённые и предложения делятся на три группы:I. Сложносочинённые предложения с соединительными союзами и, да (в значении и), ни — ни, тоже, также.
В них перечисляются явления, которые происходят одновременно, или явления, которые следуют одно за другим, например:

Прозрачный лес один чернеет, и ель сквозь иней зеленеет, и речка подо льдом блестит.

Сверкнула молния, и вслед за тем послышался резкий удар грома.

Нежно и печально охали древесные лягушки, да плескалась рыба в пруду.

Ни она никого не тронет, ни её никто не тронет.

Странный старичок заговорил очень протяжно, звуки его голоса также изумили меня. II. Сложносочинённые предложения с противительными союзами а, но,да (в значении но), однако, зато, же. В них одно явление противопоставляется другому или устанавливается различие между явлениями, например:Солнце село, но в лесу ещё светло.Старик явно возмущался, а Григорий морщился.Лошади не слабы, да дорога не гладка.Плывём долго. Глаз ждёт огонька, однако каждый поворот руки обманывает наши надежды.Жизнь пернатых начала замирать, зато стала просыпаться жизнь крупных четвероногих.В доме все окна были закрыты, дверь же была распахнута настежь. III. Сложносочинённые предложения с разделительнымисоюзами или(иль), либо, то — то, не то — не то. В них указывается на чередование явлений, на возможность одного явления из двух или нескольких, например:То светило солнце, то шёл дождь.Вдруг сверкнула на воде тонкая серебряная полоска. Это или метнулась зашедшая с моря крупная рыба, или поднялась встревоженная стая диких гусей.Не то гром прогремел едали, не то за лесом выстрелили из орудия.

2. Куда редко заходит солнце,туда часто приходит врач. Солнечный свет — целитель человека, друг его здоровья. Недаром пословица гласит: «Куда редко заглядывает солнце, туда часто приходит врач». Под влиянием солнечной энергии активизируются важнейшие процессы в организме, поддерживается жизненный тонус. Лучи солнца — это лучи жизни, здоровья, силы. И в этом мудром наблюдении народа заключена очень важная истина, подтвержденная медицинской наукой.Под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца в коже человека совершается ряд сложных процессов: расщепление сложных белковых соединений, образование красящего пигмента — меланина, превращение эргостерина в витамин D и ряд других реакций.Тепловое действие оказывают главным образом инфракрасные и видимые лучи. В средней полосе России солнечный спектр наиболее богат ультрафиолетовыми лучами в весенне-летние месяцы. Солнечные лучи обладают бактерицидным действием, т.е. убивают микробов, в том числе -и возбудителей многих заразных болезней. Однако длительное пребывание на солнце может вызвать вялость, апатию, ожоги кожи, ухудшение работы сердца, других органов. Научные исследования доказывают, что чрезмерный загар способствует ухудшению зрения, потере эластичности кожи, ослаблению иммунной системы. Ультрафиолетовые солнечные лучи -основная причина рака кожи.

Если случился обморок.

Обморок вызывается спазмом мозговых сосудов.

До прихода врача уложите больного на кровать или диван без подушки. Этим обеспечивается прилив крови к головному мозгу. Шею и грудь освободите от стесняющей одежды, расстегните пуговицы, расслабьте пояс. Летом в комнате откройте окна, зимой - форточку. Лицо и грудь больного время от времени обрызгивайте водой и вытирайте полотенцем. Полезно растереть одеколоном руки, ноги, спину, грудь больного. Очень эффективно вдыхание нашатырного спирта. Налейте 20 капель настойки валерианы, разбавьте ее водой, дайте выпить больному. Больной должен полежать спокойно. Необходимо избегать резких движений. Окружающим запретите громко разговаривать, шуметь.

Спазм – судорожное сокращение мышц

№16