учебного материала по физической культуре в 3 А классе

Учебный год

Программа: общеобразовательная Учебник: Физическая культура (А.П.Матвеев) Учитель: Кравцов М.С.

 

Число	Часы	Тема занятия	Контрольная и самостоятельная работа
	1-2	Легкая атлетика Т.Б.	Техника безопасности по легкой атлетике. СБУ. Бег с изменением направления движения и скорости.
	3-4	Легкая атлетика Мониторинг Ф П	Прыжки в длину с места. Прием контрольных нормативов.
	5-6	Легкая атлетика Комплекс ГТО	Метание малого мяча в цель и на дальность. Прием контрольных нормативов.
	7-8	Легкая атлетика	Метание малого мяча с 2-3 шагов разбега на результат. СБУ. Эстафеты.
	9-10	Легкая атлетика	Подготовка к бегу на 1000 м.Развитие выносливости. Бег из различных исходных положений.
	11-12	Подвижные игры Т.Б.	Техника безопасности по подвижным играм. Повторить ловлю и передачу мяча в парах. «Салки»
	13-14	Подвижные игры Теория	«Веселые старты».Правила игры «Белые медведи», «Охотники и утки».
	15-16	Подвижные игры	«Попрыгунчики-воробушки».Прыжки на месте и в движении. СБУ.
	17-18	Подвижные игры	Разучить комплекс ОРУ с мячами. Игра «Снайпер», «Третий лишний».
	19-21	Подвижные игры	Игра «Охотники и утки», «Пустое место» Развитие скоростных качеств.
	22-23	Гимнастика Т.Б.	Техника безопасности по гимнастике. Акробатика. Повторение группировки,катов вперед и назад.
	24-25	Гимнастика	Акробатика. Обучение стойки на лопатках с согнутыми и прямыми ногами. Стретчинг.
	26-27	Гимнастика	Акробатика. Перекаты со спины на живот. Лазание по канату в 3 приема.
	28-29	Гимнастика	Акробатика. Обучение кувырку вперед. Лазание по канату в 3 приема.
	30-31	Гимнастика	Акробатика. Комбинация из изученных элементов. Лазание по канату в 3 приема.
	32-33	Гимнастика	Полоса препятствий. Прыжки на скакалке с различным вращением и и.п.
	34-35	Гимнастика	Полоса препятствий. Контрольный урок по акробатике. Стретчинг.
	36-37	Гимнастика	Лазание по канату в 3 приема. Упражнения в равновесии. Прием контрольных нормативов.
	38-39	Гимнастика	Упражнения на гимнастической скамейке. Полоса препятствий. Висы и упоры.
	40-41	Гимнастика	Прием контрольных нормативов на силу (пресс и подтягивание)
	42-43	Гимнастика	Полоса препятствий. Строевая подготовка. Перестроения
	44-45	Гимнастика	Строевая подготовка. Перестроения. Эстафета с гимнастическим инвентарем.
	46-47	Гимнастика	Строевая подготовка. Построения и перестроения. Силовая подготовка. Стретчинг.
	48-50	Лыжная подготовка Т.Б.	Техника безопасности по лыжной подготовке. Подбор лыж. Вкатывание.
	51-53	Лыжная подготовка	Знакомство с учебным кругом. Ступающий шаг. Повороты на месте переступанием.
	54-56	Лыжная подготовка	Косой подьем по склону. Спуск в низкой стойке. Учить скользящему шагу.
	57-59	Лыжная подготовка	Совершенствование поворотов на месте. Обучение одновременному одношажному ходу.
	60-62	Лыжная подготовка	Совершенствование попеременного двухшажного и одновременного одношажного ходов. 1000м
	63-65	Лыжная подготовка	Повторение подъема «лесенкой» и «елочкой», спусков в средней и низкой стойке
	66-67	Лыжная подготовка	Контрольный урок (1000 м.) Обучение торможению «плугом». Игры на склоне.
	68-69	Лыжная подготовка Комплекс ГТО	Торможение «Плугом».Игры на склоне. Эстафеты.Контрольный урок.
	70-71	Подвижные игры	Элементы баскетбола. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в кольцо
	72-73	Подвижные игры	Школа мяча. Эстафеты с мячами. Элементы баскетбола. Игра «Ляпки мячом».
	74-75	Подвижные игры	Совершенствование элементов баскетбола. Игра «Снайпер».
		Подвижные игры	Игровые упражнения. Игра «Рыбаки и рыбки». Эстафеты со скакалками.
	77-79	Народные игры Теория	Правила игры «два мороза», «к своим флажкам». Обучение и совершенствование игр.
	80-81	Народные игры	Игра «Третий лишний, «Охотники и утки».Развитие скоростных качеств.
	82-84	Народные игры	Игра «Зайцы в огороде», «Невод». Развитие скоростных качеств.
	85-87	Народные игры	Игра «Снайпер», «Запрещенное движение». Развитие скоростных качеств.
	88-90	Народные игры	Игра «Вызов номеров», «капитаны».Развитие скоростных качеств.
	91-93	Народные игры	Игры, подводящие к баскетболу, «День и ночь». Развитие скоростных качеств.
	94-96	Народные игры Мониторинг ФП	Прием контрольных нормативов. Игра «Пустое место»,» Снайпер»
	97-99	Народные игры Мониторинг ФП	Веселые старты. Игра «Снайпер». Прием контрольных нормативов.
	100-101	Легкая атлетика Комплекс ГТО	Техника безопасности по легкой атлетике. Прием контрольных нормативов. Высокий старт.
	102-103	Легкая атлетика	Многоскоки. СБУ. Челночный бег 3*10 м. Встречная и круговая эстафеты.
	104-105	Легкая атлетика	Метание малого мяча.Бег по пересеченной местности. Развитие выносливости.

 

Итого: 105 часов

 

 

Календарно-тематическое планирование

Учебного материала по физической культуре в 3 Б классе

Учебный год

Программа: общеобразовательная Учебник: Физическая культура (А.П.Матвеев) Учитель: Кравцов М.С.

 

Число	Часы	Тема занятия	Контрольная и самостоятельная работа
	1-2	Легкая атлетика Т.Б.	Техника безопасности по легкой атлетике. СБУ. Бег с изменением направления движения и скорости.
	3-4	Легкая атлетика Мониторинг Ф П	Прыжки в длину с места. Прием контрольных нормативов.
	5-6	Легкая атлетика Комплекс ГТО	Метание малого мяча в цель и на дальность. Прием контрольных нормативов.
	7-8	Легкая атлетика	Метание малого мяча с 2-3 шагов разбега на результат. СБУ. Эстафеты.
	9-10	Легкая атлетика	Подготовка к бегу на 1000 м.Развитие выносливости. Бег из различных исходных положений.
	11-12	Подвижные игры Т.Б.	Техника безопасности по подвижным играм. Повторить ловлю и передачу мяча в парах. «Салки»
	13-14	Подвижные игры Теория	«Веселые старты».Правила игры «Белые медведи», «Охотники и утки».
	15-16	Подвижные игры	«Попрыгунчики-воробушки».Прыжки на месте и в движении. СБУ.
	17-18	Подвижные игры	Разучить комплекс ОРУ с мячами. Игра «Снайпер», «Третий лишний».
	19-21	Подвижные игры	Игра «Охотники и утки», «Пустое место» Развитие скоростных качеств.
	22-23	Гимнастика Т.Б.	Техника безопасности по гимнастике. Акробатика. Повторение группировки,катов вперед и назад.
	24-25	Гимнастика	Акробатика. Обучение стойки на лопатках с согнутыми и прямыми ногами. Стретчинг.
	26-27	Гимнастика	Акробатика. Перекаты со спины на живот. Лазание по канату в 3 приема.
	28-29	Гимнастика	Акробатика. Обучение кувырку вперед. Лазание по канату в 3 приема.
	30-31	Гимнастика	Акробатика. Комбинация из изученных элементов. Лазание по канату в 3 приема.
	32-33	Гимнастика	Полоса препятствий. Прыжки на скакалке с различным вращением и и.п.
	34-35	Гимнастика	Полоса препятствий. Контрольный урок по акробатике. Стретчинг.
	36-37	Гимнастика	Лазание по канату в 3 приема. Упражнения в равновесии. Прием контрольных нормативов.
	38-39	Гимнастика	Упражнения на гимнастической скамейке. Полоса препятствий. Висы и упоры.
	40-41	Гимнастика	Прием контрольных нормативов на силу (пресс и подтягивание)
	42-43	Гимнастика	Полоса препятствий. Строевая подготовка. Перестроения
	44-45	Гимнастика	Строевая подготовка. Перестроения. Эстафета с гимнастическим инвентарем.
	46-47	Гимнастика	Строевая подготовка. Построения и перестроения. Силовая подготовка. Стретчинг.
	48-50	Лыжная подготовка Т.Б.	Техника безопасности по лыжной подготовке. Подбор лыж. Вкатывание.
	51-53	Лыжная подготовка	Знакомство с учебным кругом. Ступающий шаг. Повороты на месте переступанием.
	54-56	Лыжная подготовка	Косой подьем по склону. Спуск в низкой стойке. Учить скользящему шагу.
	57-59	Лыжная подготовка	Совершенствование поворотов на месте. Обучение одновременному одношажному ходу.
	60-62	Лыжная подготовка	Совершенствование попеременного двухшажного и одновременного одношажного ходов. 1000м
	63-65	Лыжная подготовка	Повторение подъема «лесенкой» и «елочкой», спусков в средней и низкой стойке
	66-67	Лыжная подготовка	Контрольный урок (1000 м.) Обучение торможению «плугом». Игры на склоне.
	68-69	Лыжная подготовка Комплекс ГТО	Торможение «Плугом».Игры на склоне. Эстафеты.Контрольный урок.
	70-71	Подвижные игры	Элементы баскетбола. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в кольцо
	72-73	Подвижные игры	Школа мяча. Эстафеты с мячами. Элементы баскетбола. Игра «Ляпки мячом».
	74-75	Подвижные игры	Совершенствование элементов баскетбола. Игра «Снайпер».
		Подвижные игры	Игровые упражнения. Игра «Рыбаки и рыбки». Эстафеты со скакалками.
	77-79	Народные игры Теория	Правила игры «два мороза», «к своим флажкам». Обучение и совершенствование игр.
	80-81	Народные игры	Игра «Третий лишний, «Охотники и утки».Развитие скоростных качеств.
	82-84	Народные игры	Игра «Зайцы в огороде», «Невод». Развитие скоростных качеств.
	85-87	Народные игры	Игра «Снайпер», «Запрещенное движение». Развитие скоростных качеств.
	88-90	Народные игры	Игра «Вызов номеров», «капитаны».Развитие скоростных качеств.
	91-93	Народные игры	Игры, подводящие к баскетболу, «День и ночь». Развитие скоростных качеств.
	94-96	Народные игры Мониторинг ФП	Прием контрольных нормативов. Игра «Пустое место»,» Снайпер»
	97-99	Народные игры Мониторинг ФП	Веселые старты. Игра «Снайпер». Прием контрольных нормативов.
	100-101	Легкая атлетика Комплекс ГТО	Техника безопасности по легкой атлетике. Прием контрольных нормативов. Высокий старт.
	102-103	Легкая атлетика	Многоскоки. СБУ. Челночный бег 3*10 м. Встречная и круговая эстафеты.
	104-105	Легкая атлетика	Метание малого мяча.Бег по пересеченной местности. Развитие выносливости.

 

Итого: 105 часов