ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

учебного материала по физической культуре в 3 А классе



Учебный год

Программа: общеобразовательная Учебник: Физическая культура (А.П.Матвеев) Учитель: Кравцов М.С.

 

Число Часы Тема занятия Контрольная и самостоятельная работа
  1-2 Легкая атлетика Т.Б. Техника безопасности по легкой атлетике. СБУ. Бег с изменением направления движения и скорости.
  3-4 Легкая атлетика Мониторинг Ф П Прыжки в длину с места. Прием контрольных нормативов.
  5-6 Легкая атлетика Комплекс ГТО Метание малого мяча в цель и на дальность . Прием контрольных нормативов.
  7-8 Легкая атлетика Метание малого мяча с 2-3 шагов разбега на результат. СБУ. Эстафеты.
  9-10 Легкая атлетика Подготовка к бегу на 1000 м.Развитие выносливости. Бег из различных исходных положений.
  11-12 Подвижные игры Т.Б. Техника безопасности по подвижным играм. Повторить ловлю и передачу мяча в парах. «Салки»
  13-14 Подвижные игры Теория « Веселые старты».Правила игры «Белые медведи», «Охотники и утки».
  15-16 Подвижные игры «Попрыгунчики-воробушки».Прыжки на месте и в движении. СБУ.
  17-18 Подвижные игры Разучить комплекс ОРУ с мячами . Игра «Снайпер», « Третий лишний».
  19-21 Подвижные игры Игра « Охотники и утки», « Пустое место» Развитие скоростных качеств.
  22-23 Гимнастика Т.Б. Техника безопасности по гимнастике. Акробатика. Повторение группировки ,катов вперед и назад.
  24-25 Гимнастика Акробатика. Обучение стойки на лопатках с согнутыми и прямыми ногами. Стретчинг.
  26-27 Гимнастика Акробатика. Перекаты со спины на живот. Лазание по канату в 3 приема.
  28-29 Гимнастика Акробатика. Обучение кувырку вперед. Лазание по канату в 3 приема.
  30-31 Гимнастика Акробатика. Комбинация из изученных элементов. Лазание по канату в 3 приема.
  32-33 Гимнастика Полоса препятствий. Прыжки на скакалке с различным вращением и и.п.
  34-35 Гимнастика Полоса препятствий. Контрольный урок по акробатике. Стретчинг.
  36-37 Гимнастика Лазание по канату в 3 приема. Упражнения в равновесии. Прием контрольных нормативов.
  38-39 Гимнастика Упражнения на гимнастической скамейке. Полоса препятствий. Висы и упоры.
  40-41 Гимнастика Прием контрольных нормативов на силу (пресс и подтягивание)
  42-43 Гимнастика Полоса препятствий. Строевая подготовка. Перестроения
  44-45 Гимнастика Строевая подготовка. Перестроения. Эстафета с гимнастическим инвентарем.
  46-47 Гимнастика Строевая подготовка. Построения и перестроения. Силовая подготовка. Стретчинг.
  48-50 Лыжная подготовка Т.Б. Техника безопасности по лыжной подготовке. Подбор лыж. Вкатывание.
  51-53 Лыжная подготовка Знакомство с учебным кругом. Ступающий шаг. Повороты на месте переступанием .
  54-56 Лыжная подготовка Косой подьем по склону. Спуск в низкой стойке. Учить скользящему шагу.
  57-59 Лыжная подготовка Совершенствование поворотов на месте. Обучение одновременному одношажному ходу.
  60-62 Лыжная подготовка Совершенствование попеременного двухшажного и одновременного одношажного ходов. 1000м
  63-65 Лыжная подготовка Повторение подъема « лесенкой» и «елочкой», спусков в средней и низкой стойке
  66-67 Лыжная подготовка Контрольный урок (1000 м.) Обучение торможению «плугом». Игры на склоне.
  68-69 Лыжная подготовка Комплекс ГТО Торможение « Плугом».Игры на склоне. Эстафеты .Контрольный урок.
  70-71 Подвижные игры Элементы баскетбола. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в кольцо
  72-73 Подвижные игры Школа мяча. Эстафеты с мячами. Элементы баскетбола. Игра « Ляпки мячом».
  74-75 Подвижные игры Совершенствование элементов баскетбола. Игра « Снайпер».
  Подвижные игры Игровые упражнения. Игра «Рыбаки и рыбки». Эстафеты со скакалками.
  77-79 Народные игры Теория Правила игры « два мороза», « к своим флажкам». Обучение и совершенствование игр.
  80-81 Народные игры Игра « Третий лишний, «Охотники и утки».Развитие скоростных качеств.
  82-84 Народные игры Игра « Зайцы в огороде», « Невод». Развитие скоростных качеств.
  85-87 Народные игры Игра « Снайпер», « Запрещенное движение». Развитие скоростных качеств.
  88-90 Народные игры Игра «Вызов номеров», «капитаны».Развитие скоростных качеств.
  91-93 Народные игры Игры , подводящие к баскетболу, «День и ночь». Развитие скоростных качеств.
  94-96 Народные игры Мониторинг ФП Прием контрольных нормативов. Игра « Пустое место»,» Снайпер»
  97-99 Народные игры Мониторинг ФП Веселые старты. Игра « Снайпер». Прием контрольных нормативов.
  100-101 Легкая атлетика Комплекс ГТО Техника безопасности по легкой атлетике. Прием контрольных нормативов. Высокий старт.
  102-103 Легкая атлетика Многоскоки. СБУ. Челночный бег 3*10 м. Встречная и круговая эстафеты.
  104-105 Легкая атлетика Метание малого мяча .Бег по пересеченной местности. Развитие выносливости.

 

Итого: 105 часов


 

 

Календарно-тематическое планирование

Учебного материала по физической культуре в 3 Б классе

Учебный год

Программа: общеобразовательная Учебник: Физическая культура (А.П.Матвеев) Учитель: Кравцов М.С.

 

Число Часы Тема занятия Контрольная и самостоятельная работа
  1-2 Легкая атлетика Т.Б. Техника безопасности по легкой атлетике. СБУ. Бег с изменением направления движения и скорости.
  3-4 Легкая атлетика Мониторинг Ф П Прыжки в длину с места. Прием контрольных нормативов.
  5-6 Легкая атлетика Комплекс ГТО Метание малого мяча в цель и на дальность . Прием контрольных нормативов.
  7-8 Легкая атлетика Метание малого мяча с 2-3 шагов разбега на результат. СБУ. Эстафеты.
  9-10 Легкая атлетика Подготовка к бегу на 1000 м.Развитие выносливости. Бег из различных исходных положений.
  11-12 Подвижные игры Т.Б. Техника безопасности по подвижным играм. Повторить ловлю и передачу мяча в парах. «Салки»
  13-14 Подвижные игры Теория « Веселые старты».Правила игры «Белые медведи», «Охотники и утки».
  15-16 Подвижные игры «Попрыгунчики-воробушки».Прыжки на месте и в движении. СБУ.
  17-18 Подвижные игры Разучить комплекс ОРУ с мячами . Игра «Снайпер», « Третий лишний».
  19-21 Подвижные игры Игра « Охотники и утки», « Пустое место» Развитие скоростных качеств.
  22-23 Гимнастика Т.Б. Техника безопасности по гимнастике. Акробатика. Повторение группировки ,катов вперед и назад.
  24-25 Гимнастика Акробатика. Обучение стойки на лопатках с согнутыми и прямыми ногами. Стретчинг.
  26-27 Гимнастика Акробатика. Перекаты со спины на живот. Лазание по канату в 3 приема.
  28-29 Гимнастика Акробатика. Обучение кувырку вперед. Лазание по канату в 3 приема.
  30-31 Гимнастика Акробатика. Комбинация из изученных элементов. Лазание по канату в 3 приема.
  32-33 Гимнастика Полоса препятствий. Прыжки на скакалке с различным вращением и и.п.
  34-35 Гимнастика Полоса препятствий. Контрольный урок по акробатике. Стретчинг.
  36-37 Гимнастика Лазание по канату в 3 приема. Упражнения в равновесии. Прием контрольных нормативов.
  38-39 Гимнастика Упражнения на гимнастической скамейке. Полоса препятствий. Висы и упоры.
  40-41 Гимнастика Прием контрольных нормативов на силу (пресс и подтягивание)
  42-43 Гимнастика Полоса препятствий. Строевая подготовка. Перестроения
  44-45 Гимнастика Строевая подготовка. Перестроения. Эстафета с гимнастическим инвентарем.
  46-47 Гимнастика Строевая подготовка. Построения и перестроения. Силовая подготовка. Стретчинг.
  48-50 Лыжная подготовка Т.Б. Техника безопасности по лыжной подготовке. Подбор лыж. Вкатывание.
  51-53 Лыжная подготовка Знакомство с учебным кругом. Ступающий шаг. Повороты на месте переступанием .
  54-56 Лыжная подготовка Косой подьем по склону. Спуск в низкой стойке. Учить скользящему шагу.
  57-59 Лыжная подготовка Совершенствование поворотов на месте. Обучение одновременному одношажному ходу.
  60-62 Лыжная подготовка Совершенствование попеременного двухшажного и одновременного одношажного ходов. 1000м
  63-65 Лыжная подготовка Повторение подъема « лесенкой» и «елочкой», спусков в средней и низкой стойке
  66-67 Лыжная подготовка Контрольный урок (1000 м.) Обучение торможению «плугом». Игры на склоне.
  68-69 Лыжная подготовка Комплекс ГТО Торможение « Плугом».Игры на склоне. Эстафеты .Контрольный урок.
  70-71 Подвижные игры Элементы баскетбола. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в кольцо
  72-73 Подвижные игры Школа мяча. Эстафеты с мячами. Элементы баскетбола. Игра « Ляпки мячом».
  74-75 Подвижные игры Совершенствование элементов баскетбола. Игра « Снайпер».
  Подвижные игры Игровые упражнения. Игра «Рыбаки и рыбки». Эстафеты со скакалками.
  77-79 Народные игры Теория Правила игры « два мороза», « к своим флажкам». Обучение и совершенствование игр.
  80-81 Народные игры Игра « Третий лишний, «Охотники и утки».Развитие скоростных качеств.
  82-84 Народные игры Игра « Зайцы в огороде», « Невод». Развитие скоростных качеств.
  85-87 Народные игры Игра « Снайпер», « Запрещенное движение». Развитие скоростных качеств.
  88-90 Народные игры Игра «Вызов номеров», «капитаны».Развитие скоростных качеств.
  91-93 Народные игры Игры , подводящие к баскетболу, «День и ночь». Развитие скоростных качеств.
  94-96 Народные игры Мониторинг ФП Прием контрольных нормативов. Игра « Пустое место»,» Снайпер»
  97-99 Народные игры Мониторинг ФП Веселые старты. Игра « Снайпер». Прием контрольных нормативов.
  100-101 Легкая атлетика Комплекс ГТО Техника безопасности по легкой атлетике. Прием контрольных нормативов. Высокий старт.
  102-103 Легкая атлетика Многоскоки. СБУ. Челночный бег 3*10 м. Встречная и круговая эстафеты.
  104-105 Легкая атлетика Метание малого мяча .Бег по пересеченной местности. Развитие выносливости.

 

Итого: 105 часов


 





Последнее изменение этой страницы: 2016-09-13; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.238.70.175 (0.004 с.)