Биогенизация воздуха закрытых помещений ароматами растений

Современный человек в среднем проводит в закрытых помещениях до 80 % своей жизни, а многие — до 90 %. Поэтому для профилактики различных заболеваний одной из важнейших проблем является полноценность воздуха таких помещений. Как правило, качество воздуха в них не соответствует физико-химическим и санитарно-гигиеническим показателям, особенно в условиях действующих предприятий химической, горнорудной и других отраслей промышленности.

Речь идет о растительных ароматах. Ароматы растений выполняют санитарно-гигиенические функции. Об этом свидетельствует их высокая бактерицидная активность по отношению к широкому спектру микроорганизмов, находящихся в воздушной среде, т.е. ароматы растений санируют воздух помещений. Их значимость обусловливается тем, что при большом скоплении людей и длительном их нахождении в закрытых помещениях, что нередко наблюдается в осенний, зимний и особенно в зимне-весенний периоды года, резко возрастает микробная обсемененность атмосферы. Воздух в помещениях становится передаточной средой для респираторной инфекции, что может способствовать возникновению вспышек ОРЗ, гриппа. Ароматы препятствуют этому. Еще раз напомним, что около 60 % всех заболеваний приходится на ОРЗ и грипп, и это без учета возникновения пандемий гриппа.

Для санации воздуха производственных помещений используют ароматы эфирных масел монарды, базилика, пихты, сосны, ели, кедра как наиболее доступных и дешевых. Однако ароматы всех эфирных масел в большей или меньшей степени обладают бактерицидным действием.

Ароматы растений регулируют физико-химические свойства воздушной среды. Они повышают естественный радиоактивный фон воздуха и его ионизацию. Это сопровождается снижением тяжелых ионов и возрастанием концентрации легких отрицательных ионов, что благоприятно действует на человека, обеспечивая его энергетический потенциал.

В результате взаимодействия растений с отрицательными ионами и озоном воздушная среда приобретает определенное электрическое свойство, повышающее биологическую активность воздуха. Растительные ароматы обеспечивают атмосферу биологически активным кислородом. Ионизированные молекулы кислорода, несущие отрицательные заряды, передают электрическую энергию человеку [Дмитриев М.Г. и др., 1984].

Ароматы растений связывают и нейтрализуют (окисляют) химические продукты, поступающие в атмосферу и воздух закрытых помещений, т.е. ароматы растений выполняют также детоксикационные функции. Они очищают воздух помещений от вредных для человека химических продуктов. Воздух становится биологически активным, полезным для человека. Для детоксикации среды помещений особенно полезны ароматы растений, используемые для бактериальной очистки воздуха, — монарда, базилик, пихта, сосна, ель, кедр.

Наряду с выраженным дезинфицирующим эффектом и улучшением физико-химических параметров воздуха под влиянием ароматов такая среда оказывает положительное воздействие на общее состояние человека: появляется бодрость, снижаются усталость и эмоциональное напряжение, повышается выносливость к физическим, умственным и эмоциональным нагрузкам.

По данным функциональных исследований, ароматы растений положительно влияют на гемодинамику головного мозга, функцию сердечно-сосудистой, бронхолегочной и других систем организма. Важно то, что эргогенное влияние ароматов на организм человека происходит посредством мобилизации его функциональных резервов [Иванченко В.А., 1984; Гродзинский A.M. и др., 1986; Иванченко В.А. и др., 1989].

Повышение работоспособности и улучшение психоэмоционального состояния под влиянием ароматов растений — наиболее важные и актуальные вопросы промышленной медицины. Ароматы играют большую роль в оптимизации процессов труда и отдыха, повышая настроение и работоспособность. Их эргогенное влияние связано с адаптационными воздействиями организма, с мобилизаций его функциональных резервов. Ароматы-адаптогены могут повышать работоспособность на 30—50 %. Они особенно показаны лицам, работа которых связана с ионизирующим излучением и вахтовым методом труда.

Растительные ароматы применяют для повышения скорости выработки динамического стереотипа при выполнении однотипных реакций (работа на конвейерной линии), что ведет к сокращению времени выполнения заданий, увеличивает объем кратковременной памяти (работа диспетчера), оптимизирует состояние человека в критической ситуации, уменьшая время реакции на поиск необходимого решения (центры управления), повышает уровень умственной работоспособности.

В нашей стране и Японии, начиная с 80-х годов, ведутся исследовательские работы по повышению производительности труда и снижению уровня стрессовых ситуаций. При распаде СССР такие работы практически прекратились. В Японии они набирают темп, получая приоритетное направление. Цель таких исследований — обеспечить гармоническое сосуществование людей и окружающей среды при помощи ароматерапии, что и практикуется в Японии: там постоянно ароматизируются фойе, коридоры. Почувствовав усталость, работники выходят в помещение, где постоянно витает еле уловимый аромат ладана, сандалового дерева, лаванды. Эти вещества оказывают наиболее эффективное действие при переутомлении и стрессовых нагрузках. Более того, как было установлено, при их применении вдвое снижается вероятность совершения ошибок при работе с компьютером.

Экологическая обстановка в стране неуклонно ухудшается, а стресс превращается в серьезную социальную проблему. Современный ритм работы в стерильных и ярко освещенных офисах, компьютерных залах, центрах управления, в цехах заводов может сопровождаться нарушением психоэмоционального состояния работников и чтобы избежать этого, необходимо широко использовать растительные ароматы. Это окупается с лихвой, так как повышаются здоровье и производительность труда.

В Японии созданы ароматические композиции, исключающие возможность засыпания машиниста в пути и избавляющие «белых воротничков» от депрессии. Выпущены духи для машинисток электронных фирм, конструкторских бюро, водителей тяжелых грузовиков. Они содержат лавандовое масло, которое повышает не только работоспособность, но и внимание, снимает утомление и стресс.

С помощью ароматов растений легко снять симптомы накапливающейся усталости, переутомления, раздражительности. Прекрасно оптимизирует процесс мышления, например, такая смесь: 2 капли гвоздики, по 5 капель бергамота, майорана, сосны, по 3 капли левзеи и лимона.

Если вы поехали в командировку или вам предстоит длительная, утомительная поездка в машине, поезде, самолете, вам помогут ароматы сосны и мелиссы. Аромат мяты или лимонника повысит внимание работающего за компьютером. Жасмин, корица, левзея, мелисса возбудят клетки мозга сильнее, чем чашечка крепкого кофе.

Умственный труд предъявляет высокие требования к организму. Результат такого труда во многом зависит от настроения, психического климата в учреждении. В обстановке недоброжелательности в коллективе труд будет менее продуктивен, чем в «спокойном», «деловом» климате.

Таким образом, создание благоприятной психологической обстановки — одно из важнейших требований эффективности умственного труда.

При обследовании сотрудников, занятых умственной работой, более чем у половины из них в конце рабочего дня было выявлено снижение функционального состояния ЦНС и работоспособности, а к концу недели — обнаружены признаки умственного утомления.

Для повышения работоспособности, внимания, кратковременной памяти, принятия быстрых решений в критических ситуациях используют лаванду, полынь лимонную, шалфей мускатный, гвоздику, жасмин, пихту, лимон, сосну, ель, кедр.

Повышение работоспособности в значительной степени зависит от продолжительности сна. Миллионы людей страдают бессонницей и другими нарушениями сна. Поэтому его коррекция имеет определенную социальную значимость. Регулирование сна возможно с помощью ароматов, которые являются выключателями нервного напряжения, оказывают успокаивающее и снотворное действие. Они снимают эмоциональное напряжение, чрезмерное возбуждение. Ароматы, повышая бодрствование в первую половину дня, делают ночной сон более крепким и полноценным.

Работоспособность зависит от качества сна. Плохо выспавшийся человек не может работать продуктивно — он вял, неэмоционален, действует механически. При часто повторяющихся недосыпаниях у человека возникает нервозность, ухудшаются внимание, память и т.д. Одновременно снижаются показатели работоспособности, ее качество.

При бессоннице используют ладан, мирру, ромашку, лаванду, померанец, чабрец, майоран, базилик, иланг-иланг, петигрейн, анис, нероли, сандал.

Роль растительных ароматов в профилактике некоторых форм профессиональной патологии. Основная форма профессиональной патологии, вызываемой физическими факторами, — вибрационная болезнь. Она проявляется астенией, вегетативной дисфункцией, ангиоспазмами, нарушениями функции сердечно-сосудистой, нервной систем, снижением половой функции и др.

При вибрационной болезни используют эфирные масла лимона, жасмина, пихты, сосны, монарды, лаванды, мяты, мелиссы, ладана, можжевельника.

Профессиональные заболевания опорно-двигательного аппарата и рук проявляются бурситами, миозитами, заболеваниями периферической нервной системы.

При миозитах, люмбоишиалгии, плекситах, невралгии, остеохондрозе применяют пихту, сосну, монарду, базилик, лаванду. При остром процессе массаж проводят 2 раза в день, через 2—3 дня — 1 раз в день. Курс — 10—12 процедур.

Заболевания, вызванные действием пылевого фактора, характерны для горнорудной промышленности. Основными формами пылевой патологии легких являются пневмокониоз, силикоз, пылевой бронхит, профессиональная бронхиальная астма и др.

При заболеваниях, вызванных действием пылевого фактора, используют монарду, базилик, пихту, сосну, эвкалипт, шалфей, розмарин, мяту, душицу, мирт, каяпут.

Заболевания, вызванные действием различных химических факторов промышленных предприятий. Бурное развитие химии приводит к нежелательным изменениям окружающей среды, появлению токсичных, бластомогенных и мутагенных соединений, в зоне действия которых находятся не только работники данного предприятия, но и население.

До сих пор окончательно не решена проблема устранения последствий действия на организм малых концентраций веществ, которые могут вызывать те или иные изменения в организме.

Появление невыраженных нервно-психических нарушений у работников химической промышленности часто является первым сигналом, извещающим о начальной стадии интоксикации. При этом могут появиться стойкие астенические состояния — астенодепрессивные, астеноипохондрические, астеноневротические и др. на фоне выраженных вазовегетативных нарушений.

Некоторые компоненты ароматов растений способны связывать химические вещества, продукты деградации белков, тканей, нейтрализовывать микробные токсины. При этом образуются нетоксичные продукты, которые затем выводятся из организма, т.е. растительные ароматы способны выполнять детоксикационные функции в организме человека. Такую же функцию они выполняют и по отношению к химическим веществам, попадающим в продукты питания (пестициды, гербициды и др.). Использование некоторых эфирных масел и их композиций позволяет в 2—5 раз снизить уровень хлор- и фосфорсодержащих пестицидов в организме за счет их удаления и ускорения метаболизма. Соответственно снижается и степень воздействия пестицидов на организм.

Для аромапрофилактики и ароматерапии лиц, профессионально связанных с ксенобиотиками, назначают гвоздику, эвкалипт, лаванду, жасмин, анис, лимон, пихту, сосну, лавр, базилик, майоран, шалфей мускатный. Для выведения шлаков из организма применяют пихту, сосну, базилик, кипарис, можжевельник, лимон, петигрейн, анис, сандал, грейпфрут, лаванду, чабрец, тысячелистник, бергамот.

У больных с начальной стадией канцерогенеза, вызванной воздействием химических факторов, улучшения результатов лечения можно ожидать при использовании новых и совершенствовании уже известных методов профилактики, проводимой на доклинических стадиях заболевания, в период онкологического риска.

В настоящее время показано, что процессы, приводящие к злокачественному перерождению клеток, задолго до формирования опухоли могут вызывать иммунометаболические нарушения, характерные для канцерогенеза. Методов предотвращения рака путем фармакологического устранения этих нарушений не имеется.

К наиболее перспективным средствам профилактики этой стадии канцерогенеза относятся растительные ароматические вещества. Они способны связывать поступающие в организм химические компоненты, образовывать промежуточные продукты и затем выводить их.

Растительные ароматы, уменьшающие частоту регистрации эндогенных факторов риска — канцерогенбелковых антигенов и препятствующие возникновению связанных с их проявлением нарушений иммунореактивности, могут быть использованы для разработки новых нетрадиционных методов ароматерапии у лиц, составляющих группу повышенного профессионального онкологического риска. С этой целью применяют эфирные масла гвоздики, шалфея, жасмина, аниса, пихты и эвгенола (основного компонента базилика).

В последние годы ставится вопрос об использовании в профилактических целях антимутагенов, способных защитить генетический аппарат человека. Вещества, обладающие антимутагенной активностью, известны, но их широкое применение может привести к угнетению иммунной системы и снижению защитных сил организма.

Ароматы растений относятся к веществам, способным защитить наследственный аппарат от действия экологических факторов. Они препятствуют влиянию мутагенов на генетический аппарат и способствуют репарации (восстановлению) поврежденных наследственных структур. Такими свойствами обладают монарда и базилик.

Для профилактики иммунометаболической стадии канцерогенеза применяют гвоздику, эвкалипт, жасмин, анис, пихту, лавр. Все эти ароматы препятствуют также иммунодепрессивному действию канцерогена на Т- и В-системы иммунитета. Средства профилактики генетических нарушений — монарда, базилик.