Это странное слово «аффирмация»

 

В психологической литературе часто используется термин «аффирмация». В этой книге этого термина мы с вами пока не касались, однако это не значит, что мы обошли это понятие стороной.

Ведь, не употребляя слово «аффирмация», мы строили все наши упражнения таким образом, что слова, фразы, утверждения, которые мы в них использовали, и были этими самыми аффирмациями. Ведь аффирмация в переводе с латинского означает «подтверждение» и представляет собой короткую фразу, содержащую «формулу», которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека. То есть все те установки и фразы, которые мы использовали в тех или иных упражнениях, и есть аффирмации!

Но все-таки следует еще раз обратиться к технике аффирмации, чтобы раз и навсегда освоить правила, которые следует использовать при формировании правильной установки.

 

Итак, аффирмация должна нести в себе:

• позитивный настрой

• только положительные утверждения

• уверенность и радость

• утвердительные конструкции

• аффирмация должна быть сформулирована в настоящем времени

 

Аффирмация не должна:

• быть слишком длинной, лучше, если она будет состоять из нескольких предложений

• содержать вопрос

• состоять из предложений в сослагательном наклонении

• содержать будущее или прошедшее время

 

При использовании аффирмации вы должны:

• испытывать чувство благодарности и любви к миру

• искренне верить в произносимые слова

• произносить аффирмацию и верить в то, что все, о чем вы просите, уже случилось

 

Пример аффирмаций на преумножение богатства:

• Я люблю деньги, а деньги любят меня.

• Я нахожу правильное применение им, поэтому деньги обильно и постоянно циркулируют в моей жизни, поток их чудесным образом преумножается, возвращаясь ко мне сторицей.

• Деньги проливаются на меня лавиной процветания.

• Я благодарен Всевышним силам за это!

 

Вы можете сами сформулировать аффирмации на преумножение богатства, сверившись с правилами, изложенными выше.

Вот еще один пример правильной аффирмации:

 

«Я совершаю только те действия, которые приводят меня к успеху. Мои вложения защищены великой мудростью моего подсознания. Все происходит мне на благо».

 

Обратите внимание на то, что произносить аффирмацию для того, чтобы она начала работать, следует регулярно и как можно чаще. Как только у вас появилась минутка, вспомните об этом и мысленно произнесите заветные слова. Тогда, и только тогда, денежная аффирмация начнет работать. Поверьте в ее силу, применяйте аффирмацию со смыслом и значением. Вот увидите, что это обязательно принесет свои плоды.

Мы начинали эту главу с рассказов реальных людей о своем детстве, закончим ее также рассказом. В качестве примера, что различные техники по привлечению богатства работают, приведем еще несколько реальных историй.

 

 

Александра, 35 лет, диджей на радио:

«Я использовала технику визуализации. Ежедневно в течение нескольких месяцев я представляла себе, что живу в собственном доме. Мысленно я гуляла по этому дому. Внизу у меня была красивая гостиная с камином и обеденным столом, на втором этаже – спальня, детская (хотя детей у меня на тот момент не было, но детскую я себе нарисовала), комната для гостей. Также в своих фантазиях я видела сад, в который можно было выйти из моего дома. Сад у меня был красивый, с прудиком и цветами такими нереальными. Я еще все время старалась выкинуть их из своих фантазий, понимая, что таких цветов в природе нет, но они упорно лезли мне в голову – розовые такие. Оказывается, они существуют и называются магнолия. Просто у нас в Питере их не бывает, а вот во Франции они вовсю цветут. Не знаю, в какой стране находился этот дом с садом в моих фантазиях, но через год после того как я начала работать с этой техникой, я оказалась именно во Франция. Я вышла замуж и переехала к мужу-французу, в пригород Парижа. Удивительным образом дом, в котором я сейчас живу, очень похож на тот, что я себе представляла. И сад тоже имеется. И даже детская есть. У моего мужа Марка есть сын Тома, ему четыре года. Как и многие дети во Франции, родители которых в разводе, Тома живет неделю у своей мамы, а неделю у нас. Надеюсь, в ближайшем будущем у него появится брат или сестра. Когда я рассказываю своим подругам о технике визуализации и о том, что из этого вышло, многие считают, что это – совпадение. Но я точно знаю, что свою сегодняшнюю жизнь я сначала увидела в своем подсознании. Просто есть вещи, о которых даже не расскажешь, трудно передать словами, поэтому придется просто поверить».

 

Ольга, 23 лет, студентка:

«Я не знаю, как точно называется техника, которую я использовала, но точно знаю, что она работает. Когда я окончила школу и поступила в институт, мне очень захотелось иметь машину. Я получила права, но денег на покупку машины не было, а иметь ее хотелось очень. И я начала говорить всем, что я ее покупаю. Мои друзья стали мне советовать, какую взять лучше. Без копейки денег, я даже ездила в автомобильные салоны, тест-драйв проходила. Я поверила в то, что я покупаю машину, сама поверила. Поверила в то, что нужно только подобрать себе подходящую. И вот буквально через несколько месяцев я “выбрала” себе машину – ситроен с3. Так получилась, что в салоне, в котором я смотрела машину, я разговорилась с менеджером, он сказал мне, что им нужен администратор в зал. Я, вроде бы, работу не искала на тот момент, жила с родителями, но как-то мы разговорились с этим менеджером, и он меня тут же представил директору. В общем, через две недели я работала в этом салоне, а еще через пару месяцев ездила на своей машине! Купила у себя же на работе, в рассрочку. Это было три года назад. И уже три года я работаю в этом салоне. И, главное, уходить не хочу!»

 

Ольга, 58 лет, преподаватель:

«Мы с мужем давно мечтали переехать в другую квартиру. Так получилось, что когда-то мы жили в большой трехкомнатной, потом разменяли ее, чтобы сыну была отдельная квартира, а сами оказались в “корабле” – такой дом – в однокомнатной квартире. Если честно, места не хватало, но денег не было на обмен. Муж у меня из-за сердца рано вышел на пенсию, я преподаю в школе, какой уж тут переезд. Я и так и сяк разные варианты прокручивала, но не получалось никак. Я расстраивалась сначала, даже на судьбу злилась, и, честно признаться на сына чуть-чуть. Но потом поняла, что это неправильно, и стала, наоборот, благодарить судьбу за все и просить об улучшении жилищных условий. Каждый вечер я перед сном просила Всевышнего помочь мне в разрешении ситуации. Так прямо и говорила: “Боже, пошли мне новую квартиру, двухкомнатную, чтобы мы с Валерой могли отдыхать друг от друга, чтобы не мешали друг другу”. Вот прямо так мысленно и просила. Через полгода где-то сын нам деньгами помог, и мы свою квартиру продали и купили трехкомнатную, правда, хрущевку, но все равно! Теперь у каждого по комнате, да еще у внучки – своя. Она когда к нам приходит на выходные, есть у нее место, свой угол. Разве не чудеса? И, главное, не было у нас никаких с сыном о переезде разговоров, да и получал он не так чтобы… Просто повысили его на работе, а тут еще из-за кризиса цены упали на недвижимость. И как-то так вышло, что все у нас получилось».

 

 

Давайте резюмируем шестую главу.

 

В этой главе мы познакомились с основными техниками по привлечению богатства:

 

♦ Техника визуализации

♦ Техника мысленного кино

♦ Техника Бодуэна

♦ Техника благодарности

♦ Техника аффирмации

 

Это основные техники, освоив которые, вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону. Вы можете выбрать для себя ту технику, которая вам больше подходит, и использовать ее чаще других. Или можете применять все техники сразу, чередуя их. Главное – помнить самое основное правило для применения любой из этих техник: вы должны верить в то, что делаете, верить в то, что техника работает. Ни в коем случае не применяйте техники просто так, с холодным сердцем. Только искренняя вера в силу этих техник принесет вам эффект, и вы убедитесь в том, что они на самом деле работают.

 

 

Глава седьмая

В нашу гавань заходили…

 

Корабль «Вера»

 

 

Вера – это мысль в вашем уме, которая заставляет силу вашего подсознания распределяться по всем сферам вашей жизни соответственно привычкам вашего мышления…

Дж. Мэрфи. Сила вашего подсознания

 

 

Оглянитесь вокруг, знаете ли вы хотя бы одного человека, который ни во что не верит? Наверное, нет таких людей. Каждый человек, даже если не признается в этом, верит во что-нибудь: в Бога, в Высшие силы, в себя, в конце концов. Вера необходима человеку, как воздух. Без нее жизнь становится бессмысленной и страшной. Человеку необходимо посредством веры объяснять себе необъяснимое.

Что объединяет все инструменты для обретения желаемого?

Что позволяет расширить доступ к своему подсознанию?

Что является первым непременным условием удачного взаимодействия со своим подсознанием?

 

 

Это – вера!

 

 

Какие бы методы и способы вы не избирали для того, чтобы воспользоваться мудростью своего подсознания, без веры усилия будут напрасными! Вы должны верить, только тогда ваши усилия принесут плоды.

Так что же такое вера? И почему она так важна?

Вера – это уверенность, которая не нуждается в доказательствах. Любая религия основана на вере: христиане верят в Иисуса Христа, мусульмане – в Аллаха. Когда в Советском союзе пытались искоренить институт церкви как таковой, люди все равно не отказывались от веры. Вера тогда трансформировалась: советские граждане верили в Сталина, в свою страну. В домах висели портреты вождей и выполняли функцию икон, на которые молились. Можно запретить церкви, можно разрушить храмы, но вера все равно выживет. Вера гораздо шире и сильнее тех рамок, в которые ее пытаются поместить. Чтобы верить, необязательно ходить куда-то, приклоняться чему-то, верят сердцем, всем своим существом, и тогда вера дает неимоверную силу и помогает в жизни.

Практическое же подтверждение истинная вера получает, когда достигается поставленная цель.

 

Что формирует нашу веру?

Наш разум и привычные установки, которые мы впитываем извне.

Ответьте себе на вопрос – во что вы действительно верите, а во что – только привыкли верить?

Что из внутренних установок помогает вам, а что мешает?

Зачем вы держитесь за негативные мысли и почему не можете избавиться от них?

 

Помните!

• Если вы верите в то, что заслуживаете лучшей жизни,

• если вы верите в силу собственного подсознания,

• если вы верите, что находитесь на пути к успеху —

тогда вы достигнете поставленной цели.

 

Помните!

 

Все, чего ни попросите с верою – получите!

 

 

Если же привыкли зависеть от чужих слов и установок, если считаете хозяином своей жизни кого угодно, но не себя, то такая вера не принесет ничего, кроме разочарования. Вы и только вы должны стать центром вашей жизни! Только вы, и только вы, несете ответственность за свои поражения и победы, а также падения и взлеты! Если же взлетов в вашей жизни гораздо больше, чем падений, – это значит, вы на верном пути, тогда вы можете более продуктивно заботиться o других!

Если вы будете верить в себя и в свои силы, силы Высшие помогут вам во всех ваших начинаниях. Ведь те законы, которые мы уже вывели в предыдущих главах, говорят нам следующее:

• Если вы посылаете своему подсознанию непоколебимую веру в себя, Вселенная посылает вам помощь во всех ваших начинаниях.

• Вы – центр Вселенной, и вы должны помнить об этом. Для вас – вы, и только вы – центр. Только при таком отношении к себе, вы сможете свернуть горы и сделать свою жизнь такой, какой вы хотите. Следующее упражнение поможет вам.

 

Упражнение 42

 

 

1. Найдите возможность для уединения. Выполните любое упражнение на расслабление.

 

2. В этом расслабленном состоянии сосредоточьтесь на области сердца.

 

3. Скажите себе:

«Я – центр своей жизни. Я– творец своей жизни. Я – свой собственный лидер».

 

4. Подумайте о тех, за кого вы чувствуете ответственность (исключая маленьких детей), скажите:

«Я – центр своей жизни. Он (она, они) – центр своей жизни. Я живу сам и даю жить другим», «Я легко разрываю ненужные связи».

 

5. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Вдыхая, сосредотачивайтесь на том, что вы приобретаете силу и возможности для любых свершений.

 

 

Говоря о ненужных связях, мы подразумеваем излишнюю заботу и беспокойство о тех, кто сам должен и может позаботиться о себе.

Вы должны нести ответственность только за свою жизнь (исключая маленьких детей), вы должны сделать свою жизнь счастливой, богатой и успешной. Только тогда вы можете кому-то что-то дать. Только добившись успеха, вы действительно сможете помочь другим. Поэтому, желая приносить людям пользу, создайте для этого все условия – позаботьтесь сначала о своей жизни.

То, о чем вы все время думаете, во что верите умом – вера вашего сознания. Именно поэтому к мыслям нужно относиться очень осторожно. Ведь мысли могут стать вашей верой, а вера – реальностью.

Запомните: ваша вера – главное в вашей жизни. Во что вы действительно верите – в карающего Бога или любящего? Если вы всерьез верите в Бога любящего, ваше подсознание в ответ привлечет к вам неисчислимые блага. Если вы, совершив незначительную ошибку, будете думать, что Бог вас покарает, кара неминуемо вас настигнет сторицей.

Вы должны верить в любовь, только тогда она появится в вашей жизни. По-другому не будет! Как часто бывает так: молодые люди в любовь не верят, ищут подвох, шутят, что любовь им не нужна. Шутят, думая, что подсознание будет разбираться, шутка это, или нет. Но подсознание почему-то не разбирается, просто всерьез реагирует на установки, посланные в шутку.

Пример из жизни.

 

 

Молодая девушка – телеведущая, красавица и умница – никак не может встретить мужчину своей мечты. Поклонники есть, но все не то. Она мечтает о семье и детях, любящем муже и уютном доме, но ничего этого нет в ее жизни. Почему? Завышенные требования к кандидату? Возможно. Из-за постоянной работы мало времени на личную жизнь? И это есть. Но все-таки проблема в другом. Оказывается, она мечтает о счастливой семейной жизни, но не верит, что это возможно, и постоянно говорит подругам, а значит, и себе, и своему подсознанию: «Да мне и одной нормально, я и рожу малыша сама для себя, так многие делают»! Произнося эти слова, она на самом деле не хотела бы такого исхода для себя, она говорит это от злости на мир, от отчаяния, а сама надеется совершенно на другое. Вот только подсознание не может разобраться в том, что на самом деле думает девушка и чего хочет, оно получает установку на одиночество и посылает его юной красавице.

 

 

Что показывает этот пример? О чем он говорит?

Никогда не думайте и не произносите того, чего вы на самом деле не желаете. Даже в шутку, даже от отчаяния. Никогда не теряйте веры! Помните, вы должны верить в чудо. Только тогда оно произойдет.

Вы должны верить в жизнь, только тогда она будет радовать вас. Если вы будете верить, что жизнь прекрасна, в целом, вообще, а не конкретно сегодня, когда за окном идет дождь, на работе проблемы, болит голова и нечего надеть. Вы должны верить в жизнь вообще, в ее красоту и гармонию. Тогда она, жизнь, непременно покажет вам эту красоту и гармонию, и еще кучу своих чудес, о которых, быть может, вы даже не подозревали. Настройтесь на принципы гармонии, здоровья, радости и мира, и ваш Бог, как бы вы его ни называли, привлечет это в вашу жизнь! И богатство – еще один важный и необходимый элемент гармоничной жизни. Как мы уже говорили, каждый человек достоин богатой и успешной жизни. Поэтому вы просто обязаны верить в то, что ваша жизнь будет именно такой: богатой и успешной. Счастливая, богатая, достойная, красивая, успешная жизнь ждет вас. Вы – центр этой жизни, и вы верите в то, что ваша жизнь с каждым днем будет только лучше.

Свою веру в это вам необходимо подкреплять следующими упражнениями.

 

Упражнение 43

 

 

1. Расслабьтесь посредством одного из упражнений на расслабление.

 

2. Закройте глаза и перенесите себя в сад своего подсознания.

 

3. Прогуливаясь в этом саду, найдите место, которое будет воплощением вашей веры. Возможно, тут лежит большой, нагретый солнцем камень. Или бежит река? Главное – чтобы для вас это было местом, подпитывающим вашу веру.

 

4. Прочувствуйте, как ваш сад дает вам силу и подпитывает вашу веру в счастливую жизнь. Произнесите:

«Верю. Люблю. Живу»,

или

«Я верю, что на жизненном пути мне сопутствует радость и успех»,

или любую другую фразу, которая будет воплощать для вас силу веры.

 

5. Будьте в этом месте столько, сколько хотите. После упражнения не торопитесь возвращаться к повседневным делам, постарайтесь сохранить ощущение веры и силы как можно дольше.

 

 

Упражнение 44

 

 

1. Расслабьтесь.

 

2. Закройте глаза и введите себя в состояние полусна.

 

3. Мысленно произносите про себя:

«Моя жизнь с каждым днем становится счастливее и богаче»,

«Мое финансовое состояние стабильно и улучшается с каждым нем»,

«Я верю в то, что пришел в этот мир для того, чтобы прожить счастливую, богатую, интересную жизнь».

 

 

Вы можете изменять слова – они приведены в качестве примера того, как можно подкреплять веру в жизнь, в то, что процветание и богатство обязательно будут сопутствовать вам на протяжении всей жизни.

 

 

Лодка «Прощение»

 

 

Прощение – это любовь, претворенная в действие.

Дж. Мэрфи. Сила вашего подсознания

 

 

Вы дошли уже до седьмой главы этой книги, а это значит, что вы уже многому научились. Теперь вы понимаете, что все в вашей жизни зависит от вас самих, и значит, вы можете исправить те ошибки, которые совершили когда-то, простить себя и начать жить так, как вы этого достойны.

 

 

Вы знаете – жизнь не наказывает никого, вы сами наказываете себя!

 

 

Что это значит? Это ни в коем случае не означает, что надо ругать себя день за днем, напротив – если вы ошиблись, то вы можете исправить промах. Теперь вы вооружены знанием о работе подсознания и умеете применять самые разные методы, позволяющие сделать мечту явью. Теперь, чтобы сделать связь с подсознанием еще лучше, вам надо научиться прощать. Давайте вспомним, что значит обижаться и прощать, и почему первого делать не нужно, а второе – необходимо.

 

 

Поймите, если вы обижаетесь на кого-то, если считаете, что кто-то или что-то виноваты в ваших бедах и неудачах, вы нарушаете главный закон – вы не считаете себя хозяином жизни, а значит, вы уже не влияете на происходящее в ней.

 

 

Конечно, совсем не обижаться ни на кого, вот так сразу, пожалуй, не получится.

Совсем не испытывать чувства обиды под силу, наверное, лишь людям просветленным. Поэтому всем остальным необходимо научиться прощать. Ведь прощение дарует свободу тому, кто прощает!

Простить – значит принять, что все, что ни делается – вам на пользу.

Простить – значит не держать зла, не расходовать силу своего подсознания на агрессию и злобу, которые неизменно возвращаются, как бумеранг.

Постарайтесь просто принять тот факт, что все происходящее с вами есть не что иное, как отражение ваших же мыслей. Именно поэтому бессмысленно злиться или обижаться.

Поймите, внешние обстоятельства не могут быть причиной того, что происходит в вашей жизни!

Возможно, вы понимаете это, но обида сильнее этого понимания, и все равно прокрадывается в ваше подсознание. Это вредит вам: тая в себе обиду, вы перекрываете себе позитивную связь с подсознанием:

• вы допускаете в свое подсознание негативные установки, которые непременно будут отравлять вашу жизнь

• вы не можете в полной мере воспользоваться силой подсознания

• у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем, ведь обидчивые и злопамятные люди очень часто тяжело болеют

 

 

Очень важно освободиться от старых обид! Просто забудьте о них, простите долги, которые вам не отдают, простите людей, которые причинили вам боль, простите судьбу за то, что она порой ставит вас в тяжелые ситуации. Помните, все, что с вами происходит, необходимо вам для того, чтобы понять жизнь и научиться жить в гармонии с собой и с миром!

 

 

Мало сказать – «я простил». Прощение должно быть искренним и приносить ощущение радости и покоя. Помните – чего вы желаете другим, того вы желаете и себе!

 

 

Скиньте с себя груз старых обид, станьте поистине свободным, чтобы в полной мере пользоваться силой своего подсознания!