Еталон рішення ситуаційної задачі по режиму дня для 5-го класу

Кількість годин нічного сну для школяра 5 класу становить 9 годин. Згідно ДСанПіН 5.5.2.008-01 сон школяра 5-го класу повинен становити 10 годин, тобто дитина цього класу щодня не досипає 1 годину, що може відбитися на його працездатності й приведе до стомлення й перевтоми.

В 5-му класі кількість уроків відповідає ДСанПіН 5.5.2.008-01, Розділ 9.

На позакласну роботу передбачена 1 година, що відповідає гігієнічним вимогам (Додаток1).

Згідно гігієнічних вимог, на підготовку домашніх завдань повинно приділятися 2 години. Продовження підготовки домашніх завдань неприпустимо, згідно Уставу середньої загальноосвітньої школи.

Є рекомендації, які визначають оптимальну кількість годин на підготовку домашніх завдань, які не викликають наочного стомлення в більшості школярів. Крім того, причиною подовження підготовки домашніх завдань може бути пов'язане з нераціональною організацією самого процесу підготовки домашніх занять.

У представленій ситуаційній задачі школяр 5-го класу переглядає телепередачі 1,5 години на день, крім того, телепередачі переглядаються перед вечерею, перед сном. Згідно ДСанПіН 5.5.2.008-01 допускається дивитися телепередачі школярам 5-х класів - 25 хв у день.

Перевищення часу на перегляд передач сприяє стомленню школяра, у результаті нічний сон може бути не глибоким, неспокійним. На ранок школяр буде себе почувати не відпочилим. У результаті - низька працездатність на уроках. Все це веде до настання стомлення й перевтоми.

а) У представленому режимі дня школяра відсутній такий режимний момент, як прийняття шкільного сніданку (або II сніданку, або гарячого сніданку) значення, якого дуже велике.

б) після обіду відсутній активний відпочинок на свіжому повітрі (прогулянка), що повинен забезпечити збереження оптимальної працездатності. Зміст і тривалість відпочинку на повітрі міняється залежно від його місця в режимі дня й призначення. Такий підхід необхідний не тільки для швидкого відновлення оптимального рівня фізіологічних функцій і працездатності школяра, але також і для профілактики ультрафіолетової недостатності. Перебування на свіжому повітрі в денний час впливає на фосфорно-кальцієвий обмін. Виявлено, що при скорочених денних прогулянках зміст фосфору в крові школярів нижче норми й нижче, ніж у тих, хто дотримує рекомендовану тривалость прогулянки.

в) відсутній режимний момент - самообслуговування, на яке повинне передбачатися 2 години (Додаток 1).

 

 

Додаток 1

Добовий бюджет часу школяра

Г о д и н и

К л а с и

 

Умовні позначення

 

Заняття Позашкільна Самообслуговування

у школі діяльність

 

Приготування Перебування на Сон

уроків свіжому повітрі

Тема СРС 4. Гігієнічні принципи раціональної організації фізичного виховання та трудового навчання дітей і підлітків. Наукові основи проведення лікарсько-професійної консультації.

1. Мета: Оволодіти методикою гігієнічної оцінки фізичного виховання дітей різного віку; оволодіти методикою гігієнічної оцінки організації трудового навчання дітей та підлітків; оволодіти методикою визначення професійної придатності підлітків; оволодіти методиками проведення лікарсько – професійної консультації та прогнозуваня успішності професійної діяльності учнів.

2.1. Знати:

2.1.1. Гігієнічні основи раціональної організації фізичного виховання дітей та підлітків.

2.1.2. Методи вивчення функціональних можливостей організма, їх реакцію на дію різних норм фізичного виховання, факторів загартування.

2.1.3.Основні організаційні форми трудового навчаня і виховання дітей та підлітків.

2.1.4. Основні законодавчі та інструктивно – методичні документи по організації та здійсненні трудового вихованя та навчання дітей і підлітків.

2.1.5. Зміст та задачі професійної орієнтації, лікарської консультації і професійного відбору підлітків психо та анатомічно – фізіологічні особливості реакції організма підлітків на дію несприятливих професійних факторів.

2.1.6. Основи законодавчі, інструктивні та директивні документи з охорони праці та медичного огляду підлітків.

2.2. Вміти:

2.2.1. Самостійно проводити контроль за санітарним станом місць проведення занять з фізичної культури, спортивного обладнання, інвентаря, огляд дітей з метою розподілу їх на групи фізичного виховання.

2.2.2. Самостійно здійснювати поточний санітарний нагляд за режимом та умовами трудового навчання дітей та підлітків, складати санітарний висновок по результатам дослідження об'єктів трудового навчання, розробляти гігієнічні заходи з оптимізації режима та умов трудового навчання.

2.2.3. Самостійно складати санітарну характеристику професій, яким навчаються і які освоюють підлітки на підприємствах в районі обслуговування санітарно – епідеміологічної станції.

2.2.4. Використовувати стандартні переліки медичних протипоказань до прийняття на работу чи навчання підлітків з різними відхіленнями в стані здоров'я (згідно даних клінічного обстеження).

2.2.5. Здійснювати професійний вибір та прогнозування успішності проесійної діяльності учнів.

3. Питання для самопідготовки:

3.1. Гігієнічні принципи та оцінка раціональної організації фізичного виховання дітей і підлітків. Види, засоби та форми фізичної культури в сучасних навчальних закладах.

3.2. Гігієнічна оцінка місць проведення занять з фізичного виховання у дошкільних навчальних закладах і школі.

3.3. Фізіолого-гігієнічні основи оцінки уроку фізичної культури. Гігієнічні вимоги до місць проведення занять з фізичного виховання.

3.4. Лікарський контроль за організацією занять фізичною культурою та гігієнічні аспекти медичного забезпечення фізичного виховання дітей і підлітків.

3.5. Фізіолого – гігієнічні основи проведення контролю за трудовим навчанням школярів.

3.6. Професійна орієнтація як гігієнічна проблема.

3.7. Проведення медичного професійного відбору і медичної професійної консультації підлітків.

3.8. Наукові основи проведення лікарсько-професійної консультації. Поняття про професійний відбір.

4. Структура та зміст заняття:

Студенти самостійно опановують всі розділи по темі. Крім того, на підстави даних ситуаційної задачі студенти знайомляться з методиками визначення рівня професійної придатності учня 9-го класа, визначають ступінь успішності професійної діяльності підлітка. (Додаток 1. Приклад задачі та еталон відповіді).

5. Література:

5.1. Основна:

5.1.1 Гігієна та екологія /за ред. чл.-кор. АМН України, професора В.Г.Бардова.- Вінниця.: Нова книга, 2006.- С.457-467

5.1.2. Гигиена детей и подростков: Учебник / В.Н. Кардашенко, Е.П. Стромская и др. Под ред. В.Н. Кардашенко. – 2-е изд. перераб. и доп. – М.: Медицина, 1988. – С. 169 - 261.

5.1.3. Гігієна дітей та підлітків. Підручник /За ред. чл.-кор. АПН України, проф. В.І. Берзіня. – Київ. Видавничий дім “Асканія”, 2008. – С. 123-164.

5.2. Додаткова:

5.2.1. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене детей и подростков: Учеб. пособие / В.И. Берзинь, И.И. Слепушкина, А.Г. Глущенко и др. – К.: Вища шк. Головное изд-во, 1989. – С. 127 – 162, 178 – 186.

5.2.2. Державні санітарні правила і норми влаштуваня навчальних закладів та організації навчально – виховного процесу ДСанПіН 5.5.2. 008 – 01 – К., 2002. – 54 с.

5.2.3. Наказ № 518/674 від 20.07.2009 р. «Про забезпечення медико-педагогічного контролю за фізичним вихованням учнів у загально-освітніх навчальних закладах».

Додаток 1