Замороженные фрукты с ферм компании Cascadian

Свежие лучше, но органические фрукты этой марки мне очень нравятся в коктейлях.

 

Cellfood

Этот суперэнергетический концентрат минералов будет снабжать твой организм невообразимым количеством кислорода и питательных веществ. Добавка полностью натуральна и творит чудеса с выносливостью. Принимая ее, ты легко сможешь после работы идти в спортзал, зная, что еще и на кульбиты в постели силы останутся.

 

Зеленый чай Chi Tea Ultimate Tea

Этот суперантиоксидант снижает кровяное давление, борется с инфекциями и восхитителен на вкус. Обычно зеленый чай производят при использовании довольно вредных химикатов, но этот — полностью натуральный. Закажи его через интернет и скажи Тони из Chi Tea, что ты от Джона «Тромба».

 

Хлорелла

Зеленая водоросль, которая выводит из организма опасные токсины, укрепляет иммунную систему, помогает пищеварению и освежает дыхание. Сказанного, я считаю, достаточно.

 

Батончики Clif Bar

Clif Bar & Company c 1992 года производит энергетические батончики и другие натуральные и органические продукты для людей, ведущих активный образ жизни. Попробуй хрустящий батончик с арахисовым маслом — это нечто!

 

Crush Naturals

Прекрасный онлайн-ресурс, располагающий огромным выбором органических мегапродуктов и витаминов. Зайди на www.CrushNaturals.com

 

Коллоидное серебро

Этот антибиотик борется с инфекциями путем укрепления твоего естественного иммунитета. Убедись в том, что употребляешь по-настоящему чистое вещество. Никогда не втирай его в кожу, если не хочешь посинеть.

 

Веганский сыр Daiya

Итальянская смесь хорошо подходит для пиццы, начос и лазаньи, а еще чеддер отличный. Лучшие веганские сыры на рынке.

 

E3Live

Замороженная, зелено-голубая водоросль с озера Кламат, Орегон. Отличный энергетик, очень помогает восстановиться после тренировок. Можешь спросить тех многих употребляющих E3Live триатлетов и других спортсменов, которым нужна высокая выносливость. Это просто УДИВИТЕЛЬНО!

 

Заменитель яиц Ener-G

Заменяет яйца во всех блюдах. Попробуй использовать его в выпечке.

 

Хлеб из пророщенной пшеницы

Замечателен на вкус с миндальным маслом, фруктами и орехами.

 

Фантастический тофу-скрэмбл

Еще раз скажи «нет» яйцам (также известным как куриная менструация). Смешай твердый тофу со свежими овощами и специями, и получишь прекрасное блюдо для позднего завтрака. Ознакомься с моим рецептом в Главе 13.

 

Льняное масло

Эта штука снижает уровень холестерина, облегчает работу кишечника и помогает бороться с воспалительными процессами суставов, почек и кожи. А еще она дает организму больше жирных кислот омега-3, чем рыбий жир, и, в отличие от рыбьего жира, на вкус не напоминает поцелуй с телкой, которая неделю не чистила зубы.

 

Вкусняшки от Gardein

Удивительно! Попробуй грудки по-тоскански, куриное филе, цыпленка или гуляш, крылышки баффало, хрустящие палочки и другие веганские варианты привычных блюд, и тогда тебе точно не придется думать о том, что тебе подсовывают половые губы, анальные отверстия и другие отходы боен, которыми ублюдки из мясной промышленности любят травить людей.

 

Эхинацея / желтокорень канадский

Чувствуешь себя измотанным из-за того, что отрывался все выходные? Не переживай. Эта штука отрезвит тебя и настроит на нужный лад.

 

Капуста огородная

Этот зеленый листовой овощ из семейства капустных — прекрасный источник кальция, железа, витамина А и хлорофилла. Она прекрасна на вкус в сыром, тушеном и маринованном в тамари (натуральный соевый соус) виде, как компонент рагу или в форме свежевыжатого сока наряду с шпинатом, морковкой или яблоком. Только слабаки избегают зеленых овощей.

 

Женьшень от фирмы L.A. Naturals

До невероятия мощный экстракт женьшеня. В Америке растет один из лучших видов женьшеня в мире, и покупатели приезжают со всей Азии, чтобы покупать его.

 

Лецитин

Эти соевые гранулы насыщены белком и прекрасно подходят для приготовления белковых коктейлей. Только приобретай лецитин без ГМО, а то у тебя может начаться рост дополнительных сосков. Кстати, порнозвезды используют лецитин для того, чтобы усилить взрывную волну спермы... если ты шаришь, о чем я.

 

Конопляное молоко

Простите, наркоши, но тут не будет никакой дури. Конопляное молоко прекрасно на вкус, не менее питательно и не наносит вреда окружающей среде. В нем даже содержится большое количество жирных кислот омега-3 и омега-6, магния и кальция. Это только мясо-молочная промышленность пытается убедить тебя в том, что стакан молока — единственный источник кальция.

 

МСМ (метилсульфонилметан)

Органическая сера, получаемая из океана. Позволяет тебе быть активным, одновременно защищая суставы.

 

New Chapter или Megafood Multivitamins

Никогда не прекращай принимать витамины. Эти — одни из лучших, они чудеснейшим образом воздействуют на организм.

 

Органические горячие и холодные каши от Nature’s Path

На твой выбор уйма вкусных вариантов. Компания даже производит выпечку для детей. Дети — лучшее вложение денег, поэтому давай им только качественные продукты.

 

Органически выращенная зелень

Салат, шпинат и руккола — это лишь малая толика зеленых растений, которые очень важны для твоего здоровья. Их лучше всего употреблять в сыром виде или в виде сока. И снова, повышение температуры убивает питательные вещества, поэтому следи за тем, чтобы НИКОГДА не перегревать их.

 

Мороженое Purely Decadent

Органическое, веганское, не содержит трансжиров, бывает разных вкусов (кокос, вишня с ванилью, клубника, мята с шоколадом). Чего же ты ждешь?

 

Кверцетин

Содержится в вишне, клюкве и яблоках, как минимум. Обладает противовоспалительными, противоопухолевыми свойствами. Кроме того, считается, что кверцетин помогает бороться с раком.

 

Квиноя

Она легкая и мягкая, с ореховым привкусом. Женщины не могут устоять перед хорошим поваром. Скажи горячей цыпочке, с которой ты ходишь на йогу, что готовишь шарики кисло-сладкого тофу с квиноей (рецепт ищи в Главе 13), и, вот увидишь, этой ночью ты увидишь, как она стоит по-собачьи, дружище.

 

Сырые продукты

Проще говоря, неприготовленные, органически выращенные продукты — это природные целители. Они не подвергались термической обработке, которая разрушает важные энзимы, витамины и питательные вещества. Чем больше в твоем рационе сырых продуктов, тем лучше ты себя чувствуешь. Но предупреждаю на всякий случай: некоторые из самых ебнутых чудил очень любят ходить в сыроедческие рестораны, поэтому если планируешь туда наведываться, рекомендую брать еду навынос.

 

Морские водоросли

Насыщены витаминами и минералами, включая витамины А, В6, С, D и K, йод, кальций и калий. Красная водоросль, хидзики, араме, морская капуста, вакаме и нори содержат больше витамина А, чем морковь, и более высокий процент белка, чем молоко, рыба, птица и другие виды мяса. Хотя ты уже и так знаешь, что мясо — это для слабаков.

 

Сейтан

Грубо говоря, это мясо из пшеницы. Продается в замаринованном виде в магазинах здорового питания в секциях с охлажденными и замороженными продуктами. Если ты заменишь мясо сейтаном в рецепте рагу или буррито, ни одна чика перед тобой не устоит.

 

Приправы от Simply Organic

Огромный выбор необлученных продуктов. Специи — это ключ к приготовлению вкусного блюда.

 

Масла от Spectrum

Если ты любишь использовать разные масла при готовке и при этом жалуешь только те, которые обработаны естественными абсорбентами, попробуй продукцию этой фирмы.

 

Чистый кленовый сироп от Spring Tree

Простите меня, собравшиеся здесь сыроеды, но я все еще люблю иногда побаловать себя вафлями и блинами, а кленовый сироп для них — лучшая заправка. Любимым рецептом я поделюсь в Главе 13.

 

Древесно-корневой тоник от Sundial

Эликсир здоровья и выносливости. Очищает кровь и, как говорят на Ямайке, где этот тоник производится по древним традициям, «заставляет твой бамбук расти высоко, ман».

 

Sun Warrior

Этот веганский супербелковый порошок бывает с ванильным и шоколадным вкусами. Представляет собой универсальное средство от старения, котооре прекрасно подходит для спортсменов и бодибилдеров.