Советы по безопасному использованию мыши

Правильное положение мыши в руке поможет вам избежать болевых ощущений и повреждения запястья, рук и кистей при долгой работе за компьютером. Вот несколько советов по решению этих проблем:

· Расположите мышь на уровне локтя. Плечи должны быть расслаблены и разведены в стороны.

· Не следует сжимать или сдавливать мышь. Держите ее свободно.

· Перемещайте мышь движением руки от локтя. Старайтесь избегать сгибания запястья сверху вниз и из стороны в сторону.

· Для выполнения щелчка слегка надавливайте на кнопку.

· Старайтесь держать пальцы расслабленными. Не держите их на весу над кнопками.

· Если для работы мышь не нужна — отпустите ее.

· Выполняйте небольшие перерывы в работе за компьютером каждые 15–20 минут.

Клавиатура

При написании письма или вычислении числовых данных клавиатура является основным средством ввода информации в компьютер. Но знаете ли вы, что клавиатуру можно использовать и для управления компьютером? Изучение всего нескольких простых команд клавиатуры (инструкций к компьютеру) поможет более эффективно работать на компьютере. Эта статья содержит основы работы с клавиатурой и знакомит с ее командами.

Организация клавиш

Клавиши клавиатуры разделены на несколько групп, в зависимости от функций.

· Клавиши набора (алфавитно-цифровые). Эти клавиши включают те же клавиши с буквами, цифрами, знаками препинания и символами, что и обычная пишущая машинка.

• Клавиши управления. Эти клавиши используются по отдельности или в различных комбинациях для выполнения определенных действий. Чаще всего используются клавиши управления CTRL, ALT, клавиша с эмблемой Windows и ESC.

· Функциональные клавиши. Функциональные клавиши используются для выполнения специальных задач. Они обозначаются как F1, F2, F3 и так далее до F12. Функциональность этих клавиш различная в зависимости от программы.

· Клавиши перемещения. Эти клавиши используются для перемещения по документам и веб-страницам и для редактирования текста. К ним относятся клавиши со стрелками, а также клавиши HOME, END, PAGE UP, PAGE DOWN, DELETE и INSERT.

· Цифровая клавиатура. Цифровая клавиатура удобна для быстрого ввода чисел. Клавиши сгруппированы блоком, как на обычном калькуляторе или счетной машинке.

На следующей иллюстрации показано расположение этих клавиш на обычной клавиатуре. Раскладка конкретной клавиатуры может быть иной.

Расположение клавиш на клавиатуре

Набор текста

При вводе данных в программу, сообщение электронной почты или текстовое поле появляется мигающая вертикальная линия (). Это курсор, называемый также точкой вставки. Он показывает, где начнет вводиться текст. Курсор можно переместить, щелкнув мышью в нужном месте или используя клавиши перемещения (см. раздел «Клавиши перемещения» данной статьи).

В дополнение к клавишам с буквами, цифрами, знаками препинания и символами, клавиши набора также включают: SHIFT, CAPS LOCK, TAB, ВВОД, ПРОБЕЛ и BACKSPACE.

Название клавиши	Использование
SHIFT	Нажмите клавишу SHIFT в комбинации с буквой, чтобы ввести прописную букву (в верхнем регистре). Нажмите клавишу SHIFT вместе с другой клавишей, чтобы ввести символ, отображенный в верхней части клавиши.
CAPS LOCK	Нажмите клавишу CAPS LOCK однократно, чтобы вводить все буквы в верхнем регистре. Нажмите клавишу CAPS LOCK снова, чтобы отключить эту функцию. На клавиатуре может быть предусмотрен световой индикатор включения CAPS LOCK.
TAB	Нажмите клавишу TAB, чтобы передвинуть курсор на несколько пробелов вперед. Клавишу TAB можно нажать и для перехода к следующему полю ввода в форме.
ВВОД	Нажмите клавишу ВВОД для перемещения курсора в начало следующей строки. В диалоговом окне нажмите клавишу ВВОД для выбора выделенной кнопки.
ПРОБЕЛ	Нажмите клавишу ПРОБЕЛ для перемещения курсора на один пробел вперед.
BACKSPACE	Нажмите клавишу BACKSPACE для удаления символа перед курсором или выделенного текста.

Сочетания клавиш

Сочетания клавиш — способ выполнения действий с помощью клавиатуры. Их называют клавиатурными сокращениями, потому что они ускоряют работу. Действительно, почти любое действие или команда, выполняемая мышью, могут быть выполнены быстрее одной или несколькими клавишами.

В разделах справки знак плюс (+) между двумя и более клавишами указывает, что эти клавиши должны быть нажаты в сочетании. Например, CTRL+A означает «нажать и удерживать CTRL, а затем нажать A». CTRL+SHIFT+A означает «нажать и удерживать CTRL и SHIFT, а затем нажать A».

Поиск сочетаний клавиш

В большинстве программ можно выполнять действия с помощью клавиатуры. Чтобы увидеть команды с сочетаниями клавиш, откройте меню. Сочетания, если они есть, отображаются рядом с пунктами меню.

Сочетания клавиш показаны рядом с пунктами меню.