Медитация для достижения единства

 

• Сосредоточьте свое внимание в теле и дышите глубоко. Почувствуйте, что ваше тело наполнено энергией и расслаблено дыханием. Почувствуйте, как дыхание циркулирует по вашему телу. Выдыхайте и отпускайте все напряжения и стрессы. Соберите свое дыхание на макушке и пошлите его вниз к подошвам стоп. Почувствуйте, что ваши стопы твердо стоят на земле. Представьте, что вы можете втянуть через стопы энергию Земли, а затем послать ее через тело. Продолжайте притягивать энергию Земли. Втягивайте ее в тело и ощущайте, как оно расширяется за границы тела физического. Представьте себе, что Земля принимает вас, наполняет энергией; она зовет вас сюда, к физическому бытию. Солнце, Луна и звезды создают сеть энергии, из которой вы можете черпать свою жизненную силу. Вы существуете в прекрасной паутине мироздания. Внутри этой искрящейся энергетической субстанции заключена совершенная гармония. Ощутите стук своего сердца. Это стук сердца всего сущего, отражающийся во времени и пространстве и выходящий за их пределы. Земля, ее творения, небеса принимают вас как своего.

• Ощутите свое сердце, вдыхайте сердцем и выдыхайте через сердце. Почувствуйте его открытым и расширившимся. Вдыхая и выдыхая через сердце, почувствуйте его открытым по мере любых возникающих чувств. Уделите им внимание. Теперь черпайте дыхание из окружающей вас жизненной силы. Это любовь. Теперь вы вдыхаете из центра любви, и с каждый вдохом любовь растет. Любовь окружает вас. Вы можете послать эту любовь кому или чему пожелаете. Вы можете направить эту любовь внутрь, исцеляя себя от любой боли или вины. Эта любовь наделена разумом и имеет цель. Вас питают, о вас заботятся; вы можете отдаться этой любви. Вы едины со вселенской любовью. Любовь – связующий элемент Вселенной; она пребывает в вас. Любовь поддерживает вас. Вы есть любовь.

• Погрузитесь в эту любовь и станьте ею. Почувствуйте взаимосвязи во всем сущем. Ваши мысли позволяют вам знать и испытывать. Созерцайте чистое знание, существующее внутри вас, оставайтесь в нем. Мысль наделяет знанием то, что есть. Где ваш разум? Вдыхайте через разум. Вас окружает энергия. Это воодушевляющая материя сознания, которая есть во всем сущем. Расширьтесь в сознании и позвольте раствориться убеждениям и границам, отделяющим вас от чистого знания. Ваш разум сливается с умом всего сущего. Сознание невидимо, приятно; оно создает порядок и единство во Вселенной. Вы соединены с истоком всего сущего, в котором находятся прошлое, настоящее и будущее. Вы легко станете единым с мудростью.

• Вы растворяетесь в мудрости, в сознании, однако осознаете происходящее и сохраняете бдительность, свободно выйдя за грани формы. Вы наблюдаете тело, разум, сердце, но не являетесь ими; вы не обременены и свободны. Спокойно сфокусировавшись, вы можете испытать все что угодно, отправиться в любое далекое место, посетить любую реальность. Вы можете пережить любое состояние бытия, какое захотите, и испытать любую эмоцию. Затем вы можете уйти от этого переживания и вернуться к свободе. Вы едины со всем сущим. Вы свободны.

• Теперь вдохните в тело эту свободу и чувство единства. Ощутите единство как любовь, мудрость и гармонию. Будьте открыты и восприимчивы к любым сообщениям и будущим сдвигам в осознании и знании, которые могут случиться. Отдайтесь переживанию и позвольте ему продолжать раскрываться.

 

Это медитативное упражнение поднимет типичное для большинства людей узкое эгоцентричное восприятие до широкого ощущения единства. Оно усилит ток высшей вибрирующей энергии в теле, разуме и духе, что, в свою очередь, даст эффект расширения энергетического поля и зарядит нашу внутреннюю психическую батарею.

Мы не идем в рай; мы растем в раю. Изменения восприятия, которые мы испытываем, расширят нашу ауру и энергетическое поле, от чего само психическое восприятие усилится и укрепится. Мы энергетически раскроемся для многоуровневого осознания. Измененные состояния сознания будут наступать чаще, у нас проявится способность к астральным путешествиям, удаленному постижению знаний и контакту с нефизическими разумными формами жизни.

 

Кэра

 

Кэра позвонила мне, потому что беспокоилась о своем здоровье. Она долгое время чувствовала себя не слишком хорошо и хотела вылечиться. Однако, несмотря на все усилия, ее здоровье продолжало ухудшаться, она страдала хронической усталостью и диабетом. Во время первого сеанса с Кэрой я с удивлением ощутила запертую внутри нее внутреннюю силу – несмотря на то что женщина была истощена и в некоторые дни едва могла подняться с кровати. Кэра не могла получить доступ к глубинному внутреннему запасу энергии, который был необходим ей для выздоровления и хорошего самочувствия.

Много лет назад у Кэры была компания друзей, интересовавшихся психическими и паранормальными феноменами. Они экспериментировали со своими психическими способностями, и Кэра неожиданно открыла в себе талант: ей стали сниться сны, предсказывающие события из ее собственной жизни и жизни друзей. Однажды она увидела сон, в котором одна из ее подруг утонула в глубоком водовороте. Кэра проснулась в тревоге и смятении. В конце концов она рассудила, что это не буквальное предсказание, а символическое представление того, через что ее подруга пройдет эмоционально.

Затем случилось неожиданное. Однажды утром ей позвонил друг. Их общая подруга, женщина, которая снилась Кэре, погибла. Она сплавлялась по высокой реке, попала в сильное течение, выпала из лодки и утонула. Кэра замкнулась. Она чувствовала, что получила во сне сообщение, которое проигнорировала. Она вознегодовала на себя и на Бога. С этого момента у Кэры начались проблемы со здоровьем.

Со временем Кэра начала понимать, насколько важно простить себя и вновь открыться жизни. Она колебалась, но в конце концов мало-помалу начала поправляться. Ее здоровье улучшилось, она физически окрепла. Одновременно с этим исцелением вновь проявились ее психические способности. Ей опять стали сниться сны, впечатления от которых оставались после пробуждения. Она хотела попытаться не видеть их, но слишком хорошо знала, какая будет отдача, если она это сделает. Вместо этого Кэра начала медитировать, погружаться в себя и просить ясных наставлений. Теперь она считала, что понять собственные духовные и психические способности так же важно, как и улучшить психическое здоровье.

С того первого сеанса с Кэрой, который был несколько лет назад, ее жизнь существенно изменилась. Она не только стала значительно лучше чувствовать себя физически, но и развивалась психически. Недавно она позвонила мне, чтобы поделиться впечатлениями, которые получила, слушая лекцию одной женщины на съезде по духовным вопросам. Кэра сказала мне, что, слушая эту докладчицу, почувствовала в своем сердце невероятный прилив любви. Она ощутила, что любовь течет сквозь нее волнами, достигая каждого, кому она нужна, в этом помещении и за его пределами. Любовь стимулировала и оживляла; когда она текла сквозь тело, Кэра почувствовала, что все оно стало более теплым.

Затем женщина ощутила покалывание в голове, произошел энергетический взрыв, и ее макушка раскрылась. Кэра рассказала мне, что, по ощущениям, это было подобно расцветанию лотоса, раскрытию его лепестков. Она почувствовала, как мудрость и глубокое знание поднимаются внутри нее. Энергия, казалось, низвергалась по позвоночнику, наполняя ее еще теплом и чувством наслаждения. Она некоторое время оставалась в этом состоянии, позволяя переживанию раскрыться.

Наконец женщина огляделась вокруг, полагая, что другие также в некоторой степени испытали духовное пробуждение. Но это было не так. Напротив, люди в аудитории, похоже, просто слушали и были сосредоточены на докладе. Никто больше не выглядел таким же жизнерадостным и изменившимся.

Когда Кэра приняла свою духовную и психическую энергию, вместе с ними пришли трансцендентные переживания. Она чувствует себя благословленной этими событиями и глубоко благодарна за сопровождающие их мудрость, радость и любовь.