Что хрустит, когда я сгибаю колени, особенно если сижу на корточках.

 

Что вопрос Дианны Голдстоун из Колфилда, Виктория.

Возможно, лучшим объяснением этого феномена служит теория, связанная с давлением воздуха и азотом. Все ваши суставы содержат в себе воздух и жидкость. Азот является главным компонентом как воздуха, так и суставной жидкости. Когда вы встаете (или совершаете другие движения), меняется давление в суставе и азот образует крошечные пузырьки. Иногда достаточно земного притяжения, чтобы образовались эти пузырьки. Хруст — это звук движения пузырька. К примеру, когда вы утром поднимаетесь с постели, в которой пролежали всю ночь, азот и воздух перемешаются, реагируя на гравитацию. Садясь на корточки, вы создаете большее давление, чем когда встаете на колени или просто идете, и соответственно именно в этом положении вы чаще всего слышите «пузырьки азота». Так или иначе, сгибать колени — шумное дело. По словам известного врача из Сан-Франциско, доктора Дина Эделла, треск этот называется «кавинацией». Так что даже такая вещь, как образование пузырьков азота, имеет свое имя!42-47

 

 

Почему возникают судороги в ногах?

 

Это вопрос Лайзы Миллс из Паймбла, Новый Южный Уэльс.

 

Судороги — это болезненные спазматические сокращения мышц. У молодых людей они появляются после энергичных упражнений, особенно если мышцы не привыкли к такой активности. У пожилых людей судороги возникают внезапно и без каких бы то ни было предвестий.

Некоторые считают, что судорогу провоцирует освободившийся калий в напряженной мышце. Более того, такое сокращение может усиливаться обезвоживанием. Поэтому во время упражнений и в любой другой ситуации, когда мышцы работают больше обычного, рекомендуют пить воду. Иногда рекомендуют делать специальные растяжки для предотвращения судорог или класть на больное место соль48.

 

Небольшое углубление позади колена называется поджилкой.

 

* * *

 

Почти все знают, что одна ступня у них короче другой, но мало кто точно помнит какая именно.

 

* * *

 

Длина стопы в пропорциональном теле составляет примерно 15% от общего роста человека.

 

* * *

 

Специалисты утверждают, что растяжение лечится быстрее, если исключить употребление соли.

 

* * *

 

Обычно стопа имеет 7200 отдельных нервов.

 

* * *

 

Женская стопа отличается от мужской не только размером. У нее выше подъем, а пятка — более ровная.

 

* * *

 

Большой палец мужчины пропорционально длиннее, чем большой палец женщины.

 

 

Правда ли, что размер стопы служит мерой измерений?

 

Да, это так, и эта стопа была гораздо длиннее, чем современные стандарты. Стопа размером в 30 сантиметров, которую ныне используют в качестве меры для измерений, принадлежала европейскому императору Шарлеманю (742—814). По длине его стопы устанавливались стандарты в империю. Несомненно, у него была необычно длинная стола или перед нами очерёдной пример преувеличения.

 

В каждой стопе у человека 26 костей, 38 мышц и 56 связок.

 

* * *

 

Один педиатр-ортопед утверждает, что младенцы должны быть босыми до тех пор, пока не начнут ходить. Люди еще не придумали обуви, которая развивала бы ногу лучше, чем ее отсутствие.

 

* * *

 

Исследователи утверждают, что, если человек не носит обуви, у него возникает гораздо меньше проблем со стопами.

 

* * *

 

Исследователи древних костей считают, что убийства среди людей столь же стары, что и причины их совершать.

 

* * *

 

Еще не изобретена такая обувь, которая делает стопу более прыгучей, чем она есть сама по себе.

 

* * *

 

Исследования говорят о том, что 80— 90% женщин носят обувь меньшего размера, чем им полагается.

 

 

Можно ли увеличить кость с помощью упражнений?

 

Да, можно. К примеру, известно, что у профессиональных теннисистов плотность кости в руке, в которой они держат ракетку, на 35% выше, чем плотность другой.

 

 

Правда ли, что 200 лет назад человеческие кости были тверже, чём сегодня?

 

Есть некоторые свидетельства, поддерживающие эту точку зрения. В сравнении с сегодняшним днем люди, жившие 200—300 лет назад, не страдали от такого множества переломов. Учёные из Смитсоновского института в Вашингтоне сравнили, скелеты людей, живших в то время, и скелеты наших современников. Обнаружено, что в наше время от переломов в области челюстей, носа и/или черепа страдает 14,8% людей. Два-три столетия назад это число составляло всего 4%.

 

 

Почему мышцы пальцев пианистов не увеличиваются в результате игры на инструменте?

 

В отличие от спортсменов, поднимающих тяжести, и культуристов, достигающих увеличения мышц благодаря тренировкам, у пианистов такого не происходит. Дело в том, что в пальцах нет мышц — только сухожилия. Тем не менее мышцы на запястье пианистов могут очень сильно болеть.

 

Единственный сустав человеческого тела, который может сделать вращение на 360 градусов, — это плечо.

 

* * *

 

34% веса обычного человека приходится на ноги.

 

 

Почему сломанная кость так легко заживает?

 

Вот что говорит доктор Том Уилсон: «Кости чрезвычайно интересны. Их можно представить как палочки, поддерживающие форму вашего тела, но, если вы сломаете палочку, починить ее будет невозможно». Однако кости живые, как и все ваше тело. В костной ткани смесь белков и минералов становится жесткой и чрезвычайно похожей на бетон или. штукатурку. Эта часть кости неживая. Однако внутри и снаружи этого жесткого слоя находятся разного, рода клетки. Эти клетки живые. Именно они создают жесткий каркас. Если вам нужно вылечить сломанную кость, клетки кости бросают все свои силы на то, чтобы восстановить и укрепить основу. «Это очень похоже на то, как вы растете. Ведь жесткий каркас должен каким-то образом увеличиваться в размерах, иначе вы так и останетесь маленьким, верно?»49

 

 

Существует ли «костяной клей», склеивающий сломанную кость?

 

В наши дни есть медицинская процедура, позволяющая быстро залечивать переломы. Клей — смесь кальция и фосфатов — вводится непосредственно в место перелома. Эта смесь быстро застывает и в течение 12 часов обретает прочность естественной кости.

Специалисты по морфологии тела утверждают, что возраст и вес редко можно определить по нижней части ног. Если бы на конкурсе красоты жюри видело только нижнюю часть ног участниц, победителем могла бы оказаться женщина практически любого возраста.

 

 

Почему стоять на месте гораздо утомительнее, чем идти?

 

Действительно, гораздо легче ходить, чем тот же период времени стоять без движения. Когда вы стоите, постоянно работают одни и те же мышцы, лишенные возможности от дохнуть. Если же вы ходите, то работа распределяется на множество разных мышц более равномерно. Ортопеды сообщают о явлении под названием «синдром казино». Он выражается в повышенной чувствительности, воспалении и боли в ногах, возникающих из-за того, что человек слишком долго стоит на одном месте. Синдром распространен среди продавцов, парикмахеров и контролеров в супермаркетах.

 

Если сравнивать идущего и стоящего человека, то стоящий кажется ниже ростом. Именно поэтому создатели восковых фигур и манекенов делают их чуть больше реального человеческого размера.

 

* * *

 

Женское тело, признанное самым прекрасным, принадлежало Венере Милосской. Ее бессмертную скульптуру создали 2500 лет назад. Однако по сегодняшним критериям Венеру сочли бы слишком толстой и не приняли на работу ни в один журнал, посвященный высокой моде.

 

* * *

 

Внутренняя часть плеча называется подмышкой.

 

* * *

 

Если молодая женщина среднего телосложения, веса, объема бедер, талии и груди станет на 30 сантиметров выше, на 10 сантиметров увеличит грудь, на 13 сантиметров уменьшит талию и оставит бедра такими, как есть, у нее будут пропорции куклы Барби. Впрочем, волосы — это совсем другое дело.

 

 

Были ли человеческие существа когда-то выше, чем сейчас?

 

В среднем люди сегодня гораздо выше, чем когда бы то ни было в истории. Полноценное питание, профилактика и лечение болезней, сдерживающих рост, повлияли на такое положение вещей. Однако в доисторические времена наши предки, кроманьонцы, были выше современных людей. К тому же их мозг был большего объема. Кроманьонцев либо поглотила популяция людей, которые были меньше их по размеру, либо они вымерли. Жаль, что кроманьонцы исчезли. Было бы здорово поговорить с человеком, у которого мозг больше нашего.