Безопасность при работе с компьютером

При работе с компьютером человек подвергается воздействию ряда опасных и вредных

производственных факторов: электромагнитных полей, инфракрасного и ионизирующего излучений, шума и вибрации, статического электричества и др.

Работа с компьютером характеризуется значительным умственным напряжением и нервно-эмоциональной нагрузкой операторов, высокой напряженностью зрительной работы и достаточно большой нагрузкой на мышцы рук при работе с клавиатурой. В процессе работы с компьютером необходимо соблюдать правильный режим труда и отдыха. В противном случае может возникнуть значительное напряжение зрительного аппарата с появлением головных болей, раздражительности, нарушений сна, усталости и болезненных ощущений в глазах, пояснице, в области шеи и в руках.

В помещении, где работают с компьютерами, рекомендуется специальная окраска

стен и пола, должны обеспечиваться установленные величины коэффициента отражения поверхностей. Освещение в этих помещениях должно быть смешанным.

КЕО не должно быть ниже 1,5%. Максимальный уровень рентгеновского излучения на рабочем месте оператора компьютера не должно превышать 10 мкбэр/ч, а интенсивность ультра-фиолетового и инфракрасного излучений от экрана монитора должно лежать в пределах 10 — 100 мВт/м2.

 

 

Социальные ЧС

5.1. Терроризм
Терроризм - идеология насилия и практика воздействия на общественное сознание, на принятие решений органами государственной власти, органами местного самоуправления или международными организациями, связанные с устрашением населения и/или иными формами противоправных насильственных действий.

Признаки терроризма:

• терроризм заключается в использовании крайних форм насилия или в угрозе таким насилием;
• цели террористического акта выходят за пределы причиняемого им разрушения, причинения телесных повреждений, смерти;
• цели террористического акта достигаются путем психологического воздействия на лиц, не являющихся непосредственными жертвами насилия;
• жертвы терроризма избираются больше по их символическому, нежели действительному значению.

 

Таким образом, отличительной характеристикой терроризма является применение физического либо психического насилия или угрозы его применения в отношении невинных жертв ради принуждения других субъектов к совершению определенных деяний. Терроризм представляет собой повышенную опасность потому, что часто влечет за собой массовые человеческие жертвы, наносит многим людям непоправимые телесные повреждения и психические травмы, приводит к разрушению материальных и духовных ценностей.

 

Виды терроризма:

По характеру субъекта террористической деятельности:

• Неорганизованный или индивидуальный — в этом случае теракт (реже, ряд терактов) совершает один-два человека, за которыми не стоит какая-либо организация (Дмитрий Каракозов, Вера Засулич и др.)
• Организованный, коллективный — террористическая деятельность планируется и реализуется некой организацией (народовольцы эсеры, Аль-Каида, ИРА, ЭТА, государственный терроризм). Наиболее распространённый в современном мире.

По своим целям:

• Националистический — преследует сепаратистские или национально-освободительные цели;
• Религиозный — может быть связан с борьбой приверженцев религии между собой (индуисты и мусульмане, мусульмане и христиане) и внутри одной веры (католики-протестанты, сунниты-шииты), и преследует цель подорвать светскую власть и утвердить власть религиозную (Исламистский терроризм)
• Идеологически заданный, социальный — преследует цель коренного или частичного изменения экономической или политической системы страны, привлечения внимания общества к какой-либо острой проблеме. Иногда этот вид терроризма называют революционным. Примером идеологически заданного терроризма служат анархистский, эсеровский, фашистский, европейский «левый», экологический терроризм и др.

 

По масштабам:

• Международный терроризм (террористические акты, имеющие международный масштаб)
• Внутриполитический терроризм (террористические действия, направленные против правительства, каких-либо политических группировок внутри стран, или имеющие цель дестабилизации внутренней обстановки)
• Уголовный терроризм, преследующий чисто корыстные цели

 

Борьба с терроризмом

• «Прогрессивная» стратегия подразумевает частичные уступки требованиям террористов — выплату выкупа, территориальные и моральные уступки (например, признание ценностей, поддерживаемых террористами, признание лидеров террористов равноправными партнёрами по переговорам и т. д.). В определённой степени такой позиции до недавнего времени придерживалась Россия.
• «Консервативная» стратегия означает безоговорочное уничтожение террористов и их сторонников, а также поощрение лиц, идущих на сотрудничество с «демократическими» государствами в их борьбе с террором, отказ от каких бы то ни было переговоров с террористами, отказ от заключения перемирий

Для предотвращения возможного террористического акта или уменьшения его последствий необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

Предупредительно-защитные меры:

Ø Будьте внимательны к тому, что происходит вокруг дома (учреждения, предприятия). Бдительность должна быть постоянной и активной. Необходимо укрепить и опечатать входы в подвалы и на чердаки, установить решетки, металлические двери, замки, регулярно проверять их сохранность. Установить домофоны или замки на входные двери в подъезды домов. Организовать дежурство граждан (жильцов) по месту жительства.

Ø Обращать внимание на появление незнакомых автомобилей и посторонних лиц. Интересоваться разгрузкой мешков, ящиков, коробок, переносимых в подвал или на первые этажи. Не открывать двери неизвестным людям. Освободить лестничные клетки, коридоры, служебные помещения от загромождающих их предметов.

Ø Желательно оборудовать окна решетками (особенно на нижних этажах). Не оставлять их открытыми. Завесить плотной тканью (жалюзи). Установить металлические двери с глазком или врезать глазок в имеющуюся дверь.

Ø Не трогайте в вагоне поезда (электрички, трамвая, троллейбуса, автобуса) подъезде дома или на улице (рынке, в общественных местах и т.д.) бесхозные пакеты (сумки, коробки и т.д.) и не подпускайте к ним других. Сообщите о находке сотруднику милиции;

Ø В присутствии террористов не выражайте свое неудовольствие, воздержитесь от резких движений криков, стонов;

Ø При угрозе применения террористами оружия ложитесь на живот, защищая голову руками, дальше от окон, застекленных дверей, проходов, лестниц;

Ø В случае ранения двигайтесь как можно меньше - это уменьшит кровопотерю;

Ø Будьте внимательны, используйте любую возможность для спасения;

Ø Если произошел взрыв - примите меры к недопущению пожара и паники, окажите первую медицинскую помощь пострадавшим;

Ø Постарайтесь запомнить приметы подозрительных людей и сообщите их прибывшим сотрудникам спецслужб.

 

5.2. Захват заложников (похищение, пропажа людей)
Захват заложника — это противозаконное завладение человеком сопровождающееся лишением его свободы. Он может совершаться различными способами: тайным, открытым, насильственным, ненасильственным. Захват может произойти в транспорте, в учреждении, на улице, в квартире.

Оказавшись в заложниках:

• Не допускайте действий, которые могут спровоцировать нападающих к применению оружия и привести к человеческим жертвам
• Переносите лишения, оскорбления и унижения, не смотрите в глаза преступникам, не ведите себя вызывающе
• При необходимости выполняйте требования преступников, не противоречьте им, не рискуйте жизнью окружающих и своей собственной, старайтесь не допускать истерик и паники
• На совершение любых действий (сесть, встать, попить, сходить в туалет) спрашивайте разрешение
• Если вы ранены, постарайтесь не двигаться, этим вы сократите потерю крови; Помните: ваша цель – остаться в живых

 

Во время проведения спецслужбами операции по вашему освобождению неукоснительно соблюдайте следующие требования:

• Лежите на полу лицом вниз, голову закройте руками и не двигайтесь
• Ни в коем случае не бегите навет вечу сотрудникам спецслужб или от них, так как они могут принять вас за преступника
• Если есть возможность, держитесь подальше от проемов дверей и окон
  
  

Опасные привычки

5.3.1. Наркомания
Наркомания — хроническое прогредиентное заболевание, вызванное употреблением наркотических веществ.
Основным признаком наркомании является возникновение абстинентного синдрома (синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика или уменьшения дозы), как следствия наличия физической зависимости от конкретного вещества.
Этапы развития наркомании:

· Синдром изменённой реактивности (переход от эпизодического к регулярному приёму наркотика, исчезновение защитных реакций — показатель перехода организма на новый уровень функционирования, когда прежние дозы наркотика уже нетоксичны, не требуют защиты, изменение формы опьянения)

· Синдром психической зависимости (психическое, влечение и способность достижения состояния психического комфорта в предмете влечения (зависимости)),

· Синдром физической зависимости (физическое влечение, способность достижения состояния физического комфорта в интоксикации)

· Синдром последствий хронической наркотизации (снижение активности, энергетического потенциала, угасание влечений и потребностей, снижение сопротивляемости, прогрессирующее истощение, истощение, бледность, снижение тургора кожи, утрата блеска глаз, ломкие и тусклые ногти, волосы, похудение, нарушения клеточного и гуморального иммунитета, вследствие чего гнойные осложнения, нарушения со стороны ЖКТ, психическое истощение)
Виды наркотической зависимости:

• Психологическая(позитивная привязанность — приём наркотика для достижения приятного эффекта (эйфория, чувство бодрости, повышенное настроение) и негативная привязанность — приём наркотика для того, чтобы избавиться от напряжения и плохого самочувствия.)
• Физическая(тягостные, и даже мучительные ощущения, болезненное состояние при перерыве в постоянном приёме наркотиков (т. е. абстинентный синдром, ломка). От этих ощущений временно избавляет возобновление приёма наркотиков.)

Борьба с наркоманией:

• Законодательные меры, СМИ, действия силовых структур
• Лечение (медицинские аспекты)
• Пропаганда здорового образа жизни
• Психотерапия при лечении наркомании
• Педагогические меры профилактики

 

Наркомания в России

По данным Госнаркоконтроля (2012 год), что в России 13 % (18 миллионов человек) имеют опыт употребления каких-либо наркотиков. До трёх миллионов делают это регулярно.

Профилактика наркомании

На государственном уровне профилактика наркотической зависимости декларируется как двухкомпонентная система, включающая меры по ограничению распространения наркотиков и антинаркотическую пропаганду, обеспечиваемую средствами массовой информации и социальными институтами.

Принятая федеральная целевая программа «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту» направлена на ограничительно-запретительную составляющую предупреждения наркозависимости, профилактические мероприятия в ней практически не отражены.

 

5.3.2. Алкоголизм
Алкоголизм — заболевание, разновидность токсикомании, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него.

Стадии болезни:

• Продромальная стадия — на этом этапе ещё нет болезни, но присутствует «бытовое пьянство». Человек употребляет спиртные напитки «по ситуации», как правило, с друзьями, но редко напивается до потери памяти или до иных тяжёлых последствий. Пока стадия «продрома» не перешла в алкоголизм, человек сможет без вреда для своей психики прекратить употребление алкогольных напитков на любое время.
• Первая стадия - больной часто испытывает труднопреодолимое желание употребить алкоголь. При невозможности употребления спиртного чувство влечения на время проходит, однако в случае употребления алкоголя контроль по отношению к количеству выпитого резко падает. На этой стадии заболевания состояние опьянения нередко сопровождается чрезмерной раздражительностью, агрессивностью и даже случаями потери памяти в состоянии опьянения. У алкоголика пропадает критическое отношение к пьянству и появляется тенденция оправдать каждый случай потребления алкоголя. В конце первой стадии начинается рост толерантности (переносимости алкоголя).
• Вторая стадия - возрастает выносливость (толерантность) к спиртному. Влечение к спиртному становится более сильным, а самоконтроль слабеет. После употребления даже малых доз спиртного больной теряет способность контролировать количество выпитого. В пьяном состоянии он, как правило, ведёт себя непредсказуемо и порой опасно для окружающих. Возникает алкогольный психоз, у человека появляются галлюцинации.
• Третья стадия - стадия соматических изменений. Выносливость к алкоголю падает, а потребление алкоголя становится практически ежедневным. Наблюдается значительная деградация личности больного с необратимыми изменениями психики. Нарушения со стороны внутренних органов нарастают и становятся необратимыми (алкогольный гепатит, алкогольная энцефалопатия и др.). Также возникают необратимые изменения в нервной системе, приводящие к полинейропатиям, к хроническим галлюцинозам.

Список заболеваний, вызываемых алкоголизмом:

 

• Синдром Гайе-Вернике
• Субарахноидальное кровоизлияние
• Внутримозговое кровоизлияние
• Стеатогепатит
• Цирроз печени
• Панкреатит
• Гастрит
• Синдром Маллори — Вейсса
  
  
• Рак пищевода
• Рак желудка
• Рак прямой кишки
• Гемолитическая анемия
• Аритмия
• Алкогольная кардиомиопатия
• Нефропатия
• Алкогольная полинейропатия

Социальные последствия алкоголизма:

Дети алкоголиков, употребляющие алкогольные напитки, страдают различными психическими и поведенческими расстройствами. Алкогольная смертность в России (600—700 тыс. человек в год) покрывает собой большую часть разрыва между рождаемостью и смертностью, обуславливающего депопуляцию России.

В семье, когда один из членов семьи заболевает алкоголизмом, остальные зачастую становятся созависимыми, созависимый — это "человек, который позволил, чтобы поведение другого повлияло на него, и полностью поглощенный тем, что контролирует действия последнего. Созависимый несвободен в своих чувствах, мыслях и поведении, он как бы лишен права выбора, что чувствовать, как мыслить и каким образом действовать. Он постоянно думает про другого: «пришел — не пришел», «дойдет до дома — не дойдет», «украл — не украл», «продал — не продал», «сжег — не сжег» и т. д.

Серьёзную проблему представляет собой вождение в состоянии алкогольного опьянения.

Лечение алкоголизма:

· Медикаментозное лечение — применяется для подавления алкогольной зависимости и устранения нарушений, вызванных хронической алкогольной интоксикацией. По сути, при медикаментозном лечении все методы основаны на фиксировании чувства страха умереть у больного из-за несочетаемости введенного препарата и алкоголя, в результате чего в организме образуются вещества, приводящие к тяжелым нарушениям здоровья вплоть до летального исхода.

· Методы психологического воздействия на больного — помогают закрепить отрицательное отношение больного к алкоголю и предотвратить рецидивы болезни. Здесь при положительном исходе у человека формируется мировоззренческая установка, что он может жить и справляться с возникающими проблемами и трудностями без «помощи» алкоголя, другими методами и способами.

· Меры по социальной реабилитации больного — призваны восстановить больного алкоголизмом как личность и реинтегрировать его в структуру общества. В настоящее время в России это практически отсутствует, реализуется (делаются попытки) лишь в локальных центрах.

· «Детоксикация» — это внутривенно-капельное введение медикаментов для коррекции соматического состояния при резком прекращении приема алкоголя.

· Комплексные методы — совмещают в себе несколько методик. Это может быть медикаментозная и психотерапия, или психологическое воздействие и социальная реабилитация. Одним из таких методов является «Испанский» — включает в себя психотерапию, медикаментозную терапию и работу с людьми, которые окружают алкоголика.

 

5.3.3. Табакокурение
Табакокурение — вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, сигар, сигарилл, курительных трубок или кальяна.
Действие никотина:
Табачный дым содержит психоактивные вещества — алкалоид никотин, который является аддиктивным стимулятором, а также вызывают слабую эйфорию. Эффекты воздействия никотина включают временное снятие чувства беспокойства, раздражительности, неспособности сосредоточиться, которые возникают при отказе от его употребления даже на короткий период времени после периода систематического и регулярного употребления. При этом никотин не снимает чувства тревоги, раздражительности у людей, не употреблявших его ранее, то есть у некурящих.
Последствия курения:
Табак является второй по значимости причиной в структуре смертности в мире.
Среди предотвратимых причин смертности курение табака занимает первое место в мире, однако от 3,5 до 5,4 миллионов человек ежегодно умирают в результате проблем со здоровьем, вызванных курением. При сохранении текущих тенденций в области курения к 2030 году табак будет ежегодно приводить к 10 миллионам случаев смерти. Половина курящих сегодня людей (около 650 миллионов человек) в конечном итоге погибнет от табака
Воздействие на легкие:
Табачный дым повреждает дыхательный эпителий, обусловливая утренний кашель курильщика, бронхиты, эмфизему лёгких и рак легких.
Воздействие на Сердечно-сосудистую систему:
У курильщиков риск смерти от инфаркта миокарда в 2-4 раза выше, чем у некурящих.Курение повышает риск смерти от инсульта в 2-4 раза.Поскольку курение вызывает сужение артерий, у курильщиков повышается риск развития заболеваний периферических сосудов, таких, как обструкция крупных артерий рук и ног, что приводит к трофическим нарушениям вплоть до развития гангрены.
Воздействие на пищеварительную систему:
Рак пищевода, пептическая язва желудка, рак желудка, рак поджелудочной железы. Курение является фактором, способствующим возникновению гастрита.
Другие виды рака:
Курение также увеличивает вероятность и других видов злокачественных опухолей. В их число входят злокачественные опухоли полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, мочевого пузыря, печени, простаты.
Борьба с курением:

· Законодательная база (основанием для борьбы с курением является нарушение неотъемлемых прав некурящих людей на обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья).

· Государственное регулирование (во многих странах курение в общественных местах было запрещено законом, в России после принятия в 1995 году Федерального закона «О рекламе» введены серьёзные ограничения на рекламу табачных изделий как в средствах массовой информации, так и на наружную рекламу.)

· Антитабачные кампании

 

Экологические ЧС

Экологическая катастрофа – стихийное бедствие, крупная производственная или транспортная авария, которая привела к массовой гибели живых организмов и большому материальному ущербу.

Чрезвычайные ситуации экологического характера подразделяются на 4 вида:

• Чрезвычайные ситуации, связанные с изменением состава и свойств воздушной среды: загрязнение атмосферы газами и аэрозолями в концентрациях, оказывающих негативное воздействие на живые организмы. Основными загрязнителями воздуха являются СО, оксиды азота, серы, метан, углеводороды. Опасными загрязнителями являются фторхлоруглеводороды - фреоны, разрушающие озоновый слой. На планете ощущается недостаток кислорода и увеличивается концентрация С0₂, что ведет к глобальным изменениям климата.;
• Чрезвычайные ситуации, связанные с изменением состояния водной среды: связано с активным использованием воды для промышленных и коммунальных нужд, загрязнением водоемов неочищенными сточными водами, загрязнением вод Мирового океана нефтью и нефтепродуктами при добыче и транспортировке нефти.;
• Чрезвычайные ситуации, связанные с изменением состояния почвы, недр, ландшафта: интенсивная деградация почвы в результате антропогенной деятельности, которая включает процессы эрозии, сопровождающиеся изменениями почвенной флоры и фауны, снижением плодородия, опустыниванием земель.;
• Чрезвычайные ситуации, связанные с изменением состояния живой оболочки Земли: выражается в сокращении ареала обитания животных и растений, деградации естественных экосистем, сокращении видового разнообразия биосферы, что ведет к снижению ее устойчивости и деградации. Биосферные катастрофы связаны с выбросами в окружающую среду высокотоксичных отходов, наиболее опасными из которых являются диоксины, тяжелые металлы, радионуклиды;