Физиологическое обоснование режима дня младшего школьника

Взрослые далеко не всегда уделяют должное внимание режиму дня школьников. И напрасно, ведь именно на школьные годы приходится наиболее важный этап роста и развития организма ребенка. В этот период развивается нервная деятельность, формируются основные черты характера, приобретаются необходимые в жизни знания и навыки, укрепляется здоровье.

Когда ребенок спит, учится, ест и отдыхает всегда в одно и то же время, то у него вырабатывается привычка к такому чередованию деятельности. Это чередование, повторяясь изо дня в день, создает систему условных рефлексов в коре головного мозга, внутренний стереотип. Благодаря внутреннему стереотипу, организм к определенному часу настраивается на ту или иную деятельность. При соблюдении режима дня, умственная деятельность школьника тоже будет более продуктивной.

Режим дня школьника должен быть построен с учетом его физиологических, возрастных и индивидуальных возможностей.

28. Выделительная, или экскреторная система — совокупность органов, выводящих из организма избыток воды, продукты обмена веществ, соли, а также ядовитые вещества, попавшие в организм извне или образовавшиеся в нём. Значение выделения заключается в поддержании гомеостаза. Основными конечными продуктами являются вода, углекислый аз и мочевина. Все продукты удаления попадают в кровь, лимфу, межтканевую жидкость, а дальше выводятся наружу через органы дыхания, печень, кожу, пищеварительную систему, органы мочевыделения.

Почка -парный бобовидный орган, выполняющий посредством функции мочеобразования регуляцию химического гомеостаза организма.

·Экскреторная (то есть выделительная)

·Осморегулирующая

·Ионорегулирующая

·Эндокринная (внутрисекреторная)

·Метаболическая

·Участие в кроветворении

29. Общая структура строения анализаторов — это специфические структуры нервной системы, основная функция которых состоит в восприятии информации и формировании соответствующих реакций. При этом информация может идти как из окружающей среды, так и изнутри самого организма.

Анализаторы человека и их классификация. В физиологии принято разделять все анализаторы на внешние и внутренние. Внешние анализаторы человека реагируют на те раздражители, которые приходят из внешней среды

· Зрительный анализатор. Рецепторная часть данной структуры представлена глазами. Человеческий глаз состоит из трех оболочек — белковой, кровеносной и нервной. Количество света, которое поступает на сетчатку, регулируется зрачком, который способен расширятся и суживаться. Луч света переламывается на роговице, хрусталике и в стекловидном теле. Таким образом, изображение попадает на сетчатку, которая содержит множество нервных рецепторов — палочек и колбочек. Благодаря химическим реакциям здесь формируется электрический импульс, которые следует по зрительному нерву и проектируется в затылочных долях коры головного мозга.

· Слуховой анализатор. Рецептором здесь является ухо. Внешняя его часть собирает звук, средняя представляет собой путь его прохождения. Вибрация продвигается по отделам анализатора до тех пор, пока не достигнет завитка. Здесь колебания вызывают движение отолитов, которое и формирует нервный импульс. Сигнал идет по слуховому нерву к височным долям головного мозга.

· Обонятельный анализатор. Внутренняя оболочка носа покрыта так называемым обонятельным эпителием, структуры которого реагируют на молекулы запаха, создавая нервные импульсы.

· Вкусовые анализаторы человека. Они представлены вкусовыми сосочками — скоплением чувствительных химических рецепторов, которые реагируют на определенные химические вещества.

· Тактильные, болевые, температурные анализаторы человека — представленные соответствующими рецепторами, расположенными в разных слоях кожи

30. Мочеиспускательный канал- непарный трубчатый орган мочевыделительной (мочеполовой) системы человека и других позвоночных животных, соединяющий мочевой пузырь со внешней средой и служащий для выведения с мочой во время мочеиспускания продуктов жизнедеятельности организма из мочевого пузыря наружу.

Первичная моча - Результатом работы почек за сутки является производство более 170 литров первичной мочи - 99 процентов этой жидкости реабсорбируется и возвращается обратно в кровь.

Конечная моча - Конечная моча выходит наружу через мочевыделительные пути. Представляет собой концентрированные отходы организма. За сутки организм выводит не более двух с половиной литров конечной мочи. Присутствие в моче альбумина, глюкозы или жиров свидетельствует о патологии

Регуляция мочеобразования в нормальных условиях производится безусловными и условными рефлексами. Однако почка, лишенная иннервации, функционирует, как нормальная.

31. Зрительный анализатор. Рецепторная часть данной структуры представлена глазами. Человеческий глаз состоит из трех оболочек — белковой, кровеносной и нервной. Количество света, которое поступает на сетчатку, регулируется зрачком, который способен расширятся и суживаться. Луч света переламывается на роговице, хрусталике и в стекловидном теле. Таким образом, изображение попадает на сетчатку, которая содержит множество нервных рецепторов — палочек и колбочек. Благодаря химическим реакциям здесь формируется электрический импульс, которые следует по зрительному нерву и проектируется в затылочных долях коры головного мозга

Строение глаза: белочная оболочка, роговица, хрусталик, радужная оболочка со зрачком, ресничное тело, сосудистое тело, стекловидное тело, сетчатка, зрительный нерв.

32. Мочевой пузырь:

· Резервуар пузыря занимает его большую часть и состоит из верхнего сегмента, тела, дна и шеечного сектора. Верхушка соединяет пузырь с пупочной связкой. Дно мочевого пузыря, постепенно сужаясь, переходит в шеечный сегмент, который заканчивается запирательным сфинктером на входе в уретру.

· Запирательный отдел мочевого пузыря состоит из мышечных сфинктеров: внутренний находится вокруг отверстия уретрального канала, внешний – на 2 см вглубь мочеиспускательной трубки.

Рефлекс мочеиспускания возникает тогда, когда давление в полости мочевого пузыря превышается. Из спинного мозга направляются ответные импульсы к мышце стенки пузыря, вызывая ее сокращение. После опорожнения мочевого пузыря парасимпатический центр угнетается, а симпатический - возбуждается. В результате тонус стенки пузыря ослабевает, а сфинктер сокращается.

В рефлексе мочеиспускания определенную роль играет нижний сегмент m. rectus abdominis, который соприкасается с передней стенкой мочевого пузыря. При сокращении прямой мышцы живота пузырь сдавливается, давление в нем повышается и рефлекс мочеиспускания наступает быстрее.

33. Слуховой анализатор. Рецептором здесь является ухо. Внешняя его часть собирает звук, средняя представляет собой путь его прохождения. Вибрация продвигается по отделам анализатора до тех пор, пока не достигнет завитка. Здесь колебания вызывают движение отолитов, которое и формирует нервный импульс. Сигнал идет по слуховому нерву к височным долям головного мозга.

Ушная раковина - улавливает и направляет звуковые волны во внутренний слуховой канал;

Внешний слуховой проход - улавливает звуковые волны, приходящие извне, и направляет их к среднему уху;

Барабанная перепонка - мембрана, вибрирующая от попадания на нее звуковых волн и передающая вибрации по цепи косточек в среднем ухе;

Евстахиева труба - канал, соединяющий барабанную перепонку с глоткой и позволяющий поддерживать
в равновесии давление, создающееся в среднем ухе, с давлением окружающей среды.

Косточки среднего уха: молоточек, наковальня, стремечко - получают вибрации от слуховых волн,усиливают их и передают во внутреннее ухо;

Передний лабиринт, или улитка - содержит сенсорные клетки, которые, улавливая вибрации звуковых волн, трансформируют механические импульсы в нервные;

Задний лабиринт, или полукружные каналы - направляет движения к голове и головному мозгу для регулирования равновесия тела;

Слуховой нерв - направляет общие нервные импульсы к головному мозгу;

Соматосенсорная система

В коже и связанных с ней структурах размещаются механо-, терморецепторы и рецепторы боли. Они рассеяны по всей коже. Густота расположения кожных рецепторов не везде одинаковая.

Механорецепция (прикосновенье) имеет ряд свойств, в частности ощущение давления, прикосновенья, вибрации и щекотки. Думают, что каждый вид ощущения имеет свои рецепторы. В коже они расположены на разной глубине и в разных ее структурных творениях. Большинство рецепторов являются свободными нервными окончаниями чувствительных нервов. Часть их содержится у разного рода капсулах.

Тельца Мейснера являются датчиками скорости - раздражения воспринимается во время движения объекта. Расположены они в лишенной волосяного покрова коже (на пальцах, ладонях, губах, языку, половых органах, сосках груди). Скорость воспринимают также свободные нервные окончания, которые лежат вокруг волосяных луковиц.

Под влиянием механической силы деформируется мембрана рецепторов. При этом увеличивается проницаемость ее для натрия. Вследствие этого возникает рецепторный. Распространяясь на соседние участки, он приводит к возникновению потенциал действия в сопредельном перехватеРанв'е. Эти процессы развиваются в середине капсулы.

34. Лёгкие - парный орган дыхания. Лёгкие заложены в грудной полости, прилегая справа и слева к сердцу. Они имеют форму полуконуса, основание которого расположено на диафрагме, а верхушка выступает на 1—3 см выше ключицы в область шеи. Лёгкие имеют выпуклую рёберную поверхность (иногда на лёгких есть отпечатки от рёбер), вогнутую диафрагмальную и срединную поверхность, обращённую к срединной плоскости тела.

Бронхи -У человека деление трахеи на два главных бронха происходит на уровне четвёртого — пятого грудных позвонко. Правый главный бронх толще, короче, более вертикальный, чем левый.

Плевральная полость — щелевидное пространство между париетальным и висцеральным листками плевры, окружающими каждое лёгкое. Плевра представляет собой гладкую серозную оболочку. Наружный листок плевры выстилает стенки грудной полости и наружные поверхности средостения, внутренний покрывает лёгкое и его анатомические структуры (сосуды, бронхи и нервы). В норме плевральные полости содержат незначительное количество серозной жидкости.

35. Скелет - это комплекс костей, различных по форме и величине. У человека более 200 ко­стей, которые в зависимости от формы и функции делятся на трубчатые (кости конечностей); губчатые (вы­полняют в основном защитную и опорную функции — ребра, грудина, позвонки и др.); плоски е (кости черепа, таза, поясов конечностей); смешанные (основание черепа).
В состав кости входят органические и неорганические вещества. Неорганичес­кие (65-70% сухой массы кости) - это в основном фосфор и кальций. Органические (30-35%) - это клетки кости, коллагеновые волокна.

Скелет головы представлен костями, которые, плотно соединившись швами, защищают головной мозг, органы чувств от механических воздействий. Он дает опору лицу, начальным отделам дыхательной и пищеварительной систем. Череп (cranium) делится на два отдела — мозговой и лицевой. Кости мозгового черепа образуют полость для головного мозга и частично полости для органов чувств. Кости лицевого черепа составляют костную основу лица и скелет начальных отделов дыхательной и пищеварительной систем

36. Пищеварение - это процесс превращения пищевых веществ в форму, доступную для усвоения тканями, осуществляемый в пищеварительной системе

Основные функции пищеварительной системы:

- Секреторная - обеспечивает выработку пищеварительных соков, содержащих ферменты

- Моторно-эвакуаторная - это двигательная функция, осуществляемая мускулатурой пищеварительного аппарата и обеспечивающая изменение агрегатного состояния пищи, ее измельчение, перемешивание с пищеварительными соками и передвижение в орально-анальном направлении (сверху вниз).

- Всасывательная - эта функция осуществляет перенос конечных продуктов переваривания, воды, солей и витаминов, через слизистую оболочку пищеварительного тракта во внутреннюю среду организма.

- Рецепторная (анализаторная) - обусловлена рефлекторной связью (через рефлекторные дуги) хемо- и механорецепторов внутренних поверхностей органов пищеварения с сердечно-сосудистой, выделительной и др. системами организма.

- Защитная - это барьерная функция, обеспечивающая защиту организма от вредных факторов (бактерицидное, бактериостатическое, дезинтоксикационное действие).

37. Скеле́т челове́ка (др.-греч. σκελετος — «высушенный») — совокупность костейорганизма, пассивная часть опорно-двигательного аппарата.

Служит опорой мягким тканям, точкой приложения мышц (рычажная система), вместилищем и защитой внутренних органов. Скелет развивается из мезенхимы.

Человеческий скелет состоит из 206 костей, и почти все они соединяются в одно целое с помощью суставов, связок и других соединений.

Название указывает на старинный способ изготовления скелета — высушивание на солнце или в горячем песке

Различают 5 отделов позвоночника:

· Шейный отдел (7 позвонков, C1—C7);

· Грудной отдел (12 позвонков, Th1—Th12);

· Поясничный отдел (5 позвонков, L1—L5);

· Крестцовый отдел (5 позвонков, S1—S5);

· Копчиковый отдел (4–5 позвонков, Co1—Co5).

Грудная клетка, грудь (лат. Thorax) — одна из частей туловища. Образуется грудиной, рёбрами, позвоночником, а также мышцами. Грудная клетка содержит в себе грудную полость (Cavum thoracis), а также из-за изогнутости диафрагмы верхнюю часть брюшной полости. Укреплённая внутри и снаружи на грудной клетке дыхательная мускулатура обеспечивает дыхание у сухопутных позвоночных.