Роль самооцінки у формуванні образу майбутнього партнера.

 

Самооцінка починає виступати як найважливіший регулювальник поведінки людини, його активності в навчанні, праці, спілкуванні, самовихованні. Самооцінка може бути адекватною або неадекватною, відносно високою або низькою, стійкою або нестійкою. Самооцінка виявляється і формується в діяльності, під безпосередньою дією чинників, в першу чергу – спілкування з тими, що оточують. Формування самооцінки пов'язане з активними діями людини, з самоспостереженням і самоконтролем. Самооцінка особи є основним елементом її самосвідомості, яка є необхідною умовою існування особи. Без нього немає особи. Особа усвідомлює не лише навколишню дійсність, але і саму себе в своїх стосунках з тим, що оточує. С.Л. Рубінштейн відзначав, що вивчення особи завершується розкриттям її самосвідомості. Провідна функція самосвідомості – це саморегуляція поведінки особи. Саме сукупність уявлень про себе і оцінка цих вистав представляє психологічну основу поведінки особи. Людина в своїй поведінці може собі дозволити рівно стільки, наскільки він знає себе. Ця формула значною мірою обумовлює самодостатність особи, міру її упевненості в собі, незалежність від інших, свободу в поведінці і усвідомлення обмежень цієї свободи. Роль самооцінки у відображенні людини людиною, це базові психологічні установки нашого «Я», які формуються в результаті закріплення реакцій, що найбільш часто повторюються, позитивних або негативних, на тих, що оточують нас людей.

Виділяють чотири види установок по відношенню до тих, що оточують:

1) «Я хороший - ти хороший» (нормальний рівень самооцінки);

2) «Я хороший - ти поганий» (завищена самооцінка);

3) «Я поганий — ти хороший» (занижена самооцінка);

4) «Я поганий — ти поганий» (хвороблива самооцінка, яка може привести до психічних розладів).[]

Є точка зору, що розробляється в рамках гуманістичної психології. Найчіткіше вона сформульована в роботах А.Маслоу. На його думку, в самоактуалізірованних осіб, тобто осіб, що досягли самого високого рівня розвитку, рівня реалізації своїх потенцій, найяскравіше виражена здатність любити і бути коханим. Для їх любові характерна повна спонтанність і природність. Стабільність і тривалість любові обумовлена тим, що вони здатні поєднувати тверезу оцінку партнера, усвідомлення його недоліків з повним прийняттям його. Ідеалізація не властива самоактуалізірованним особам зовсім. []

Таким чином, оцінка ролі образу шлюбного партнера можна передбачити, проте, що ця неоднозначність є вираженням дії якогось чинника, який в даному випадку або не попав в поле зору вчених, або не залучив достатньої уваги. Таким чинником є особові характеристики учасників взаємодії, в даному випадку членів перед шлюбної пари. Наприклад, в емпіричних дослідженнях було показано, що люди із зовнішнім локусом контролю частіше випробовують любов, чим люди з внутрішнім локусом контролю. Через місяць після знайомства найбільш високі показники любові до партнерів спостерігаються у людей з високою екстравертірованістю і низьким невротизмом. Студенти з високою самооцінкою частіше закохуються, чим студенти з низькою самооцінкою. Дж. Лі, виділивши шість стилів любові, встановив, що людям з високою самооцінкою частіше властив людус, тобто любов-гра, а людям з низькою самооцінкою — манія, тобто любов-мана. []

На проблему взаємозв'язку стосунків до себе і стосунки до інших існують дві різні точки зору. Одна з них полягає в тому, що позитивне відношення до себе є необхідною умовою позитивного відношення до іншого. На думку Саллівана, власне «Я» — єдина реальність, яка безпосередньо доступна людині. Тому все те, що індивід відчуває відносно себе, переноситься на тих, що оточують, проектується на них. Саме любов до себе, властива здоровим, таким, що живуть повноцінним життям людям, дає людині можливість творити і любити інших людей і світ в цілому.

Е. Фромм рахував любов до себе необхідною умовою любові до інших людей. По-перше, тому, що сама людина, а не лише інші, є об'єктом власних відчуттів і установок, а по-друге, тому, що установки на себе і на інших не протилежні, а в своїй основі тісно пов’язані. Тому, якщо виходити з того, що треба любити всіх людей, то людина повинна любити і себе самого, оскільки він теж людина. Любов до себе є протилежністю егоїзму, тому що егоїсти не здатні любити нікого, так само як і самих себе. Більш того, егоїзм є наслідок недоліку любові до себе.[]

Друга точка зору на проблему впливу відношення до себе та на відношення до тих, що оточують, представлена в роботах З.Фрейда. Позитивне відношення до себе негативно пов’язане, на його думку, з відношенням до інших людей. Для нього любов до себе означає нарцисизм, тобто звернення лібідо на самого себе. Таким чином, любов до себе і любов до інших взаїмовиключаючи в тому сенсі, що чим більше одного, тим менше іншого.[]

Що стосовно відношення до себе — це досить складний феномен. К.Роджерс виділяє в ньому два компоненти: самооцінку, тобто оцінку себе як носія певних властивостей, і самоприйняття, тобто усвідомлення власних достоїнств і недоліків. У емпіричних дослідженнях отримано велике число доказів впливу самооцінки і самоприйняття на аттракцію до інших людей.

В ході експерименту випробовуваним чоловікам або занижували, або завищували самооцінку. Потім під час перерви випробовуваних знайомили з дівчиною, чия зовнішність мінялася. Випробовувані із завищеною самооцінкою проявляли велику аттракцію у тому випадку, коли дівчина була приваблива, а випробовувані із заниженою самооцінкою проявляли більшу увагу до менш привабливої дівчини. У іншому експерименті студенти заповнювали особисті тести, а потім молода людина повідомляла їм завищену або занижену оцінку. В разі негативної оцінки випробовувані з високою самооцінкою схильні відноситися до того, що оцінюється позитивніше, ніж випробовувані з низькою самооцінкою. В разі позитивної оцінки той, що оцінював, подобався більше випробовуваним з низькою самооцінкою.

Але найцікавіші результати отримані в разі невизначеної оцінки: випробовувані з високою самооцінкою схильні інтерпретувати неоднозначні стимул-реакції в свою користь і відноситися до них позитивніше, а випробовувані з низькою самооцінкою — навпаки. Таким чином, самооцінка впливає на атрибутивні процеси: амбівалентні стимул-реакції інтерпретуються людьми з низькою самооцінкою в несприятливому для себе сенсі, а людьми з високою самооцінкою — навпаки.[]

Самооцінка впливає і на сприйняття і представлення партнера в цілому. Встановлено, наприклад, що в родинних парах з високими показниками по параметру прийняття себе у партнерів кожен з них сприймає іншого як значно більше схожого на себе, чим в парах з низькими показниками по цьому параметру. Цей факт можна пояснити тим, що незадоволені собою люди, з низьким прийняттям себе прагнуть бачити в партнерові щось інше, але не себе. В той же час для людей з високою самооцінкою образ «Я» є позитивним, вони цінують його і в партнері.[]

Ніхто ніколи напевно навіть і не задумувався про те наскільки важливо знати як добре, адекватно та правильно відноситесь до себе, тому що від цього залежить ваше ставлення і оцінка оточуючих вас людей. Ця оцінка може підказати вам чим ви керуєтеся при виборі майбутнього партнера і допомагає заздалегідь намалювати той ідеальний образ в голові, який в подальшому буде переноситися на ту людину, яку ви обираєте. І ви уже приблизно будете знати чого хочете від майбутнього партнера, щоб він став для вас ідеальним супутником на все життя.

РОЗДІЛ 2. ОПИС ВИБІРКИ І МЕТОДІВ ДОСЛІДЖЕННЯ

 

2.1. Опис вибірки та процедури дослідження.

В нашому житті кожний хоч раз стояв перед вибором, починаючи з вибору професії та закінчуючи вибором шлюбного партнера. Вибір – це завжди тяжкий, складний та нелегкий шлях к здобуттю бажаного. Оскільки вибір шлюбного партнера дуже важливий для подальшого щасливого подружнього життя ми підходимо до цього дуже ретельно и прискіпливо. Тому було б зовсім не погано кожній людині знати від яких особливостей особистості залежить вибір (або які якоюсь мірою впливають на нього).

Зовнішність, розумові здібності партнера, фізичне та психічне здоров`я, смак в одязі – на все це і ще багато чого іншого ми звертаємо увагу при виборі партнера. У кожного з нас є якийсь певний ідеальний образ партнера від якого ми відштовхуємося, щоб знайти того єдиного і на все життя, але ніхто не знає від чого ми відштовхуємося коли малюємо в своїй голові цей образ. На образ впливає дуже багато факторів, як внутрішніх так і зовнішніх і одним із них є власна самооцінка.

Самооцінка - це відношення до себе, сприйняття і розуміння самого себе. Вона може бути низькою, високою та нормальною (адекватною). Але не кожен знає, що вона впливає не лише на саму особистість та її ставлення до себе, а також і на оточуючих його людей, свої дії та вибір. Тому важливо знати своє відношення до себе и те, як воно впливає на інших людей.

У зв`язку з цим постає питання про дослідження ролі різного рівня самооцінки у виборі шлюбного партнера.

Дане дослідження було проведено на базі Національного аерокосмічного університету ім. М.Є. Жуковського «ХАІ» та в соціальній мережі «Контакт».Усього у дослідженні взяли участь 40 дівчат віком від 20 до 23 років.

Дівчата були розділені на дві групи (на підставі методики «самооцінки особистості М. Будасі»): з низьким рівнем самооцінки (20 дівчат) і з високим (20 дівчат).

На підготовчому етапі було розроблено планування дослідження, проведено аналіз наукових, методично, літературних посібників та документів з проблеми дослідження.

У програмі дослідження були сформульовані проблема і актуальність дослідження, визначені об’єкт, предмет, мета и завдання даного дослідження. Для проведення опитування (тестування) було підготовлено роздатковий і тестовий матеріал у виді опитувальників, бланків та чистих аркушів.

 

2.2. Методи дослідження та статистичної обробки матеріалу.

Для діагностики самооцінки були обрані методики: «самооцінки особистості М.Будасі»; «Тест-опитувальник само відношення» В.В. Століна, С.Р. Пантелеева. Для діагностики образа шлюбного партнера були обрані методики: методика «Малюнок ідеального партнера»; методика «Вільних описів»; опитувальник «Ролеві чекання і домагання в баку» (РОП) та проективна методика «Колірний тест відношення» (ЦТО) М. Еткинда.

Методика «самооцінки особистості М. Будасі» основною метою якої є провести кількісне дослідження самооцінки особистості, тобто її вимір. У основі даної методики лежить спосіб ранжирування В запропонованій методиці дослідження самооцінки її рівень і адекватність визначаються як відношення між Я ідеальним, і Я реальним. Уявлення людини про саме собі, як правило, здаються йому переконливими незалежно від того, чи ґрунтуються вони на об'єктивному знанні або на суб'єктивній думці, чи є вони достеменними або помилковими. Якості, які людина приписує самому собі, далеко не завжди адекватні. Процес само оцінювання може відбуватися двома шляхами: 1) шляхом зіставлення рівня своїх домагань з об'єктивними результатами своєї діяльності; 2) шляхом порівняння себе з іншими людьми.

Ця методика складається з декількох шкал: «завищена та неадекватна самооцінка»; «завищена самооцінка»; «оптимальна самооцінка»; «занижена самооцінка».

Інструкція методики: 1-й етап: «Виберіть із даного списка слів – 20 якостей, які на ваш погляд повинні бути у ідеальної людини. Поставте поряд з вибранними якостями галочки.» 2-й етап: «Із вибраних 20 слів виберіть найбільш неприємніше для вас і поставте (в колонці «ідеал») цифру 1. Далі із залишившихся 19 виберіть неприємнеі поставте – цифру 2 і так до 20.»
3-й етап: «Із цих же вибраних слів виберіть якість, найменш характерну для вас і поставте в колонці «реальне я» цифру 1 і т.д.»(Додаток а.)

«Тест-опитувальник само відношення» В.В, Століна, С.Р. Пантелеева. цей тест розроблено відповідно до розробленої В. В. Століним ієрархічної моделі структури само відношення. Дана версія опитувальника дозволяє виявити три рівні само відношення, що відрізняються по мірі узагальненості: 1. глобальне само відношення; 2. само відношення, диференційоване по самоповазі, аутсимпатії, само інтересу і чеканням відношення до себе; 3. рівень конкретних дій (готовності до них) у відношенні до свого «Я».

Опитувальник включає в себе наступні шкали: «Шкала S» - вимірює інтегральне відчуття «за» або «проти» власне «Я» випробовуваного; «Шкала I» – самоповага; «Шкала II» – аутосимпатія; «Шкала III» – очікуване відношення від інших; «Шкала IV» – само інтерес. Опитувальник містить також сім шкал направлених на вимір вираженості установки на ті або інші внутрішні дії в адресу «Я» випробовуваного: «Шкала 1» – самовпевненість; «Шкала 2» – відношення інших; «Шкала 3» – само прийняття є; «Шкала 4» – само керівництво, само послідовність; «Шкала 5» – самозвинувачення; «Шкала 6» – само інтерес; «Шкала 7» – само розуміння.

Інструкція методики: Вам пропонується відповісти на наступних 57 тверджень. Якщо Ви згодні з даним твердженням поруч ставте знак «+», якщо не згодні те знак «–».(Додаток б.)

Методика «Ролеві чекання і домагання в браку» (РОП) А.Н. Волкова за допомогою методики РОД визначають уявлення подружжя: 1) про значущість у сімейному житті сексуальних стосунків, особистісної згуртованості чоловіка і дружини, батьківських обов’язків, професійних інтересів кожного з подружжя, господарсько-побутової сфери, моральної й емоційної підтримки, зовнішньої привабливості партнерів (ці показники, що відбивають основні функції сім’ї, утворюють шкалу сімейних цінностей — ШСЦ); 2) про бажаний розподіл ролей між чоловіком і дружиною при виконанні сімейних функцій (ці показники утворюють шкалу рольових очікувань і домагань — ШРОД).

Шкали методики: «Інтимно-сексуальна»; «Особистісна ідентифікація зі шлюбним партнером». Наступні шкали включають в себе на пів шкали «очікування» та «домагання»: «Господарсько-побутова»; «Батьківсько-виховна»; «Соціальна активність»; «Емоційно-психотерапевтична»; «Зовнішня привабливість».

Інструкція методики: Перед вами ряд тверджень, які стосуються браку, сім'ї, стосунків між чоловіком і дружиною. Уважно прочитайте затвердження тексту і оціните міру своєї згоди або незгоди з ними. Вам пропонується 4 варіанти відповіді, що виражають ту або іншу міру згоди або незгоди з твердженням, а саме: "Повністю згоден", "Загалом, це вірно", "Це не зовсім так", "Це невірно". Підбираючи варіант відповіді до кожного з тверджень, постарайтеся як можна точніше передати Вашу особисту думку, бо, що прийняте серед Ваших близьких і друзів. Свої відповіді реєструйте в спеціальному бланку. В даній методиці було використано лише жіночий варіант тесту-опитувальника. (Додаток в.)

Методика «Вільних описів майбутнього шлюбного партнера» є психоаналітичною процедурою, в основі якої лежить мимовільний виклад сюжетів, що приходять на думку незалежно від їх раціональності іоб'єктивності. Ціль цієї методики виявити особливості (характеристики) уявлення про майбутнього шлюбного партнера.

Інструкція методики: Напишіть у вільній формі 10 обов`язкових и 10 необов`язкових характеристик «ідеальному» партнеру. (Додаток г.)

Методика «Малюнок ідеального партнера» цілю цієї методики є виявлення особливостей образу ідеального партнера. Ця методика є модифікацією тесту «малюнок чоловіка» розроблений К.Маховер в 1946 році на основі тесту Ф.Гудінаф, тому інтерпретація проводилася згідно з цим тестом.

Шкали методики: 1) уявлення про себе; 2) комунікабельність; 3) тривожність; 4) агресивність; 5) міжособові стосунки; 6) образ тіла; 7) полорольовая ідентичність; 8) патологія розвитку; 9) інтелект.

Інструкція методика: Намалюйте ідеального партнера. (Додаток д.)

Проектна методика «Колірний тест стосунків» (ЦТО) М. Еткінда ця методика є невербальним компактним діагностичним прийомом, що відображає як свідомий, так і частково неусвідомлюваний рівень стосунків людини. При розробці ЦТО був використаний набір кольорів з восьмиколірного тесту М. Люшера.

Інструкція: методики включає в себе етапи: 1етап - Вам пропонується 8 кольорів, виберіть з них той колір, який є «красивим, приємним для ока» (привласніть йому перше місце) і так закінчуючи кольором, який є «найпривабливішим, неприємнішим» (у відповідності привласніть йому останнє місце) і запишіть його номер в таблицю 1. 2 етап: Тепер із запропонованих 8 кольорів виберіть той колір, який, на вашу думку, відповідає стимул-реакції, запропонованій в таблиці 2, і запишіть його номер. (Додаток е.)

Використані в досліджені методики були вибрані для того щоб за допомогою першої методики виявити рівень самооцінки у дівчат, наступні дві методики: «Тест-опитувальник само відношення» В,В, Століна, С.Р. Пантелеева, проектна методика «Колірний тест стосунків» (ЦТО) М. Еткінда, вони були направлені на виявлення відношення як до себе, так і до інших людей. Всі інші методики які були вибрані для дослідження направлені на виявлення особливостей уявлення майбутнього партнера.

Методи математіко-статістічної обробки даних проводилися за допомогою U- критерий Манна-Уитни – это статистический критерий, который используется для оценки отличий между двумя независимыми выборками за уровнем какой-нибудь особенности, вымеренного количественно. Позволяет выявить отличия в значении параметров между малыми выборками.

Расчет проводился в программе SPSS Statistics 17.

 

 

РОЗДІЛ 3. ОХОРОНА ПРАЦІ Й НАВКОЛИШНЬОГО СЕРЕДОВИЩА

 

Сформована екологічна ситуація в Україні характеризується високим рівнем забруднення навколишнього середовища, небезпекою шкідливого впливу на природу та людину та погіршенням екологічного стану. Це надає великого значення проблемі охорони праці й навколишнього середовища, змушує підприємства прагнути до створення безпечних умов праці, а також до обмеження шкідливого впливу на навколишнє середовище.

 

3.1. Загальні питання охорони праці та навколишнього середовища

 

Охорона праці є обов'язковим і важливим елементом організації будь-якого підприємства. Охорона праці – це система правових, соціально-економічних, організаційно-технічних, санітарно-гігієнічних і лікувально-профілактичних заходів, спрямованих на збереження здоров'я і працездатності людини в процесі праці. Питання охорони праці на підприємстві мають величезне значення та регулюються державою.

Правовими основами охорони праці регулюються організація роботи в області охорони праці у виробничому процесі, планування й фінансування заходів, структура служби, нагляд і контроль, розслідування і облік нещасних випадків, компенсація матеріального збитку, відповідальність за порушення вимог охорони праці і т.д.

Питання, що стосуються навколишнього середовища, актуальні, тому що вони є джерелом ресурсів для життя і діяльності людини.

Під охороною навколишнього середовища розуміють заходи, що спрямовані на збереження земельних ресурсів, лісів, атмосфери та інше.

Для поліпшення екологічної ситуації в Україні необхідно вдосконалювати закони, що стосуються питань охорони навколишнього середовища, знизити шкідливі викиди на підприємствах, зробити заміну застарілого обладнання, забезпечити такий стан суспільних відносин, який сприяв би досягненню гармонії екологічних і економічних інтересів суспільства.

Вимоги з охорони праці визначаються законодавчими актами, нормативно-технічною документацією, правилами й інструкціями, виконання яких забезпечує безпеку праці.

Охорона праці в Україні визначається Законом України про охорону праці, системою стандартів безпеки праці (ССБТ), санітарними нормами і правилами, спеціальними міжгалузевеми (ДНАОП) і галузевеми (НАОП) нормами та стандартами, СНіПами, ДСТУ.

Так як дослідження проводилось у вищому учбовому закладі, то необхідно звернути увагу на всі небезпечні фактори, які можуть нашкодити здоров’ю студентів та працівників ВУЗу, та негативно вплинути на рівень працездатності. До негативних факторів на робочому місці працівників та студентів ВУЗа можна віднести: шум, підвищену або знижену температуру повітря, знижену вологість, якість освітлення приміщення, запиленість.

 

3.1.1. Характеристика приміщення

 

Характеристика робочого приміщення наведена у таблиці 3.1.

 

Таблиця 3.1

Характеристика робочого приміщення

Найменування показника	Значення показника	Критерій (обґрунтування) вибору значення показника	Позначення й найменування регламентуючо-го документу
1. Габаритні розміри приміщень, кількість робочих місць	Площа приміщен-ня	Комфортні умови праці	СНіП 2.09.04-87

 

Продовження таблиці 3.1

2. Сприятливі умови мікроклімату	Темпера-тура, вологість, швидкість руху повітря	Комфортні умови праці	ГОСТ 12.1.005-88.CCБТ
3. Виробниче освітлення
3.1. Вид природного висвітлення	Бокове	Комфортні умови праці	ДБН Б 2.5-28-2006
3.2. Вид штучного, джерела світла	ЛБ-80, ЛБ-65	Комфортні умови праці	ДБН Б 2.5-28-2006
4.Клас приміщення по небезпеці поразки эл. струмом	Приміщен-ня без підвищеної небезпеки	Безпека умов праці	ГОСТ 12.1.004-91.ССБТ
5. Категорія приміщення по пожежній небезпеці	Категорія Д	Безпека умов праці	ГОСТ 12.1.019-79. ССБТ
6. Клас зони приміщень по пожежній небезпеці	Пожежо-небезпечна зона класу П-Па	Безпека умов праці	ГОСТ 12.1.019-79. ССБТ

 

До небезпечних і шкідливих виробничих факторів відносять фактори, що впливають на робітників і приводять до захворювання, ГОСТ 12.0.003-74.
ССБТ, небезпечні та шкідливі виробничі фактори..

 

3.1.2. Шкідливі та небезпечні фактори робочого приміщення

 

При проведені експериментальної частини нашої роботи встановлено, що на працівників можуть негативно впливати такі шкідливі та небезпечні фактори:

– знижене освітлення;

– шум, вібрація;

– психофізіологічні фактори;

– підвищена або знижена температура повітря.

Перелік шкідливих та небезпечних факторів, які супроводжують працю на виробництві, а також джерела їх виникнення наведені у таблиці 3.2.

 

Таблиця 3.2

Перелік шкідливих і небезпечних виробничих факторів

Шкідливі й небезпечні фактори	Джерела виникнення
1. Пожежонебезпека приміщення	Мережа живлення ПК, оргтехніка
2. Вібрація	Додатковий фактор у разі ремонтних робіт або з верхнього поверху
3. Шуми	Вентилятори ПК, шум на вулиці, у коридорах
4. Мікрочастинки пилу	Зовнішні джерела; папки з документацією
5. Психофізіологічні фактори	Перенапруга зору, емоційні перевантаження
6. Психологічні фактори	Несприятливий психологічний клімат, конфліктне середовище
7. Знижена рухливість повітря, температура, знижена вологість	Мікроклімат приміщення: стан систем опалення, кондиціонування, вентиляції
8. Несприятливе освітлення	Нераціональна організація освітлення робочих місць

Приміщення відповідає санітарним нормам проектування закладів. В приміщенні два вікна, встановлено кондиціонер, є штучне освітлення.

У приміщенні періодично виконуються комплекси заходів, спрямовані на оздоровлення умов праці працівників та студентів і підвищення продуктивності праці, усунення несприятливо діючих на здоров'я шкідливих факторів і попередження професійних захворювань. Їхній характер і вид визначаються особливостями роботи, що виконується та технікою, що використовується [33].

 

3.2. Виробнича санітарія

 

Робота у приміщенні не вимагає фізичної напруги, але вимагає максимальної концентрації уваги. Тому ця робота, відповідно до ГОСТ 12.1.005-88 віднесена до легкої категорії 1а – легкі фізичні, виходячи з наступних факторів: категорії важкості робіт, періоду року. Енерговитрати становлять до 139 Вт.

Оптимальні норми температури параметрів метеорологічних умов відповідно до категорії робіт і залежно від періоду року наведені в таблиці 3.3.

 

Таблиця 3.3

Оптимальні параметри мікроклімату

Категорія робіт	Період року	Темпе-ратура	Відносна вологість % (не більше)	Швидкість руху повітря, м/с (не більше)
Легка 1а	Холодний	22-24	40-60	0,1
Легка 1а	Теплий	23-25	40-60	0,1

 

Збереження оптимальних параметрів мікроклімату у приміщенні забезпечує відчуття комфорту, створює передумови для високого рівня праці.

З метою профілактики різних захворювань, а також для забезпечення умов нормальної роботи у відділі застосовуються різні методи і засоби попередження впливу шкідливих виробничих факторів на організм людини.

Оскільки в повітрі робочої зони учбових груп відсутні шкідливі речовини, токсичний пил, підвищений вміст тепла і вологи, то оптимальні параметри мікроклімату регулюються за допомогою припливно-витяжної вентиляції. Виходячи з цього, кількість повітря, яку необхідно подавати в приміщення для забезпечення необхідних параметрів повітряного середовища визначають по наступній формулі (3.1):

L=n∙L′ [м³/ч],......................................................(3.1)

де n – кількість тих, що працюють, люд.;

L′ – витрата повітря, що приймається по санітарних нормах
(СН-245-71), доводиться на людину залежно від об'єму приміщення V, м³.

При відношенні <20, L′=30 м³/ч. V = 56 м³, n=12. L=12х30=360 [м³/ч].

 

3.2.1. Освітлення виробничого приміщення

 

У відділі застосовується природне бічне освітлення ДБН Б 2.5-28-2006 – Виробничне і штучне освітлення.

Норми природного освітлення для відділу представлені в таблиці 3.4.

 

Таблиця 3.4

Норми освітленості виробничих приміщень

Характеристика зорової роботи	Мінімальний розмір об’єкту розріз-нення, мм	Розряд,підрозряд зорової роботи	Контраст об'єкту розрізнення із тлом	Харак-терис-тика тла	Штучне освітлення	Природне освітлення
Вид освіт-лення	Мінімальна освіт-леність, Е, лк	Вид освіт-лення	,%	,%
Середньої точності	0,5-1,0	IV	Великий	Світлий	Загальне		Бокове	1,5	1,35

 

Для визначення нормованого значення КПО для умов м. Харкова скористаємося формулою

е_N = е_нm_N,................................................. (3.2)

 

де е_н – значення КПО з урахуванням характеру зорової роботи;

m_N – коефіцієнт світлового клімату, m_N = 0,9;

N – номер групи забезпеченості природним світлом.

 

е_N = 1,5х0,9 = 1,35

 

Штучне освітлення створюється електричними джерелами світла.

Розряд зорової роботи, обумовлений найменшим об'єктом розрізнення – IV (робота середньої точності з найменшим об'єктом розрізнення від більш ніж 0,5 мм до 1,0 мм), мінімальне нормована освітленість 300 лк [34].

Для розрахунку загального рівномірного освітлення при горизонтальній робочій поверхні основним є метод коефіцієнта використання світлового потоку, що враховує світловий потік, відбитий від стелі й стін. Світловий потік розраховується за формулою:

..............................(3.3)

де E_min – нормована мінімальна освітленість, лк;

k – коефіцієнт запасу;

S – освітлювана площа, м²;

Z – коефіцієнт мінімальної освітленості (коефіцієнт нерівномірності освітлення);

N – число світильників;

n – число ламп у світильнику;

η – коефіцієнт використання світлового потоку в долях одиниці.

З урахуванням розряду зорових робіт (IV) E_min = 300 лк.

Освітлювана площа S = 28 м²

Коефіцієнт запасу k враховує запиленість приміщення, зниження світлового потоку ламп у процесі експлуатації. Значення k= 1,2.

Коефіцієнт мінімальної освітленості Z характеризує нерівномірність освітлення. Для люмінесцентних ламп Z = 1,1.

Для визначення коефіцієнта використання світлового потоку ή знаходять індекс приміщення й передбачувані коефіцієнти відбиття поверхонь приміщення: стелі ρ_п, стін ρ_с, підлоги р_р (для світлих адміністративно-конторських приміщень: ρ_cтл = 70%, ρ_стн = 50%, ρ_р = 30%), вибирають тип світильника.

Для освітлення приміщення застосовуються люмінесцентними лампами як з гігієнічної так і з економічної точок зору. Для зниження пульсації люмінесцентних ламп до нормальних величин слід використовувати дволампові світильники з лампами типу ЛБ, ЛТБ, ЛХБ, ЛТПЦ, ЛН.

Індекс приміщення визначається за такою формулою:

................................(3.4)

де А, В, h – довжина, ширина й розрахункова висота (висота підвісу світильника над робочою поверхнею) приміщення, м;

...............................(3.5)

де Н – геометрична висота приміщення;

h_св – звис світильника. Звичайно h_св = 0,2 ~ 0,8 м;

h_p – висота робочої поверхні. h_p = 0,8...1,0 м.

А = 8 м; В = 3,5 м; h = 3 - 0,2 - 0,8 = 2м; і = 1,22.

На основі отриманого значення і коефіцієнта використання світлового потоку η = 49 %.

Отже, світловий потік, відповідно до формули (3.3), дорівнює:

лм^.

Як джерела світла використаються люмінесцентні лампи потужністю 40 Вт або енергоощадні потужністю 36 Вт типу ЛБ, ЛХБ, ЛДЦ як найбільш ефективні й прийнятні з погляду спектрального складу, колірна температура випромінювання яких перебуває в діапазоні 3500-4200 К.

На основі розрахованого значення світлового потоку підбирається найближча стандартна лампа, у цьому випадку це люмінесцентна лампа ЛДЦ 40-4 зі значенням світлового потоку Фл~ 1995 лм.

Після цього розраховується необхідна кількість цих ламп для розглянутого приміщення:

Округляємо до цілого й одержуємо, що в приміщенні потрібно встановити 6 світильників. Схема розташування світильників наведена на рисунку 3.1.

Рисунок 3.1

В робочому приміщенні штучне освітлення виконується системою загального рівномірного освітлення. Загальне освітлення виконане у вигляді переривчастих ліній світильників. Лінії світильників розташовані ліворуч від робочих місць паралельно лінії розташування учбових місць. Кількість світильників у лінії дорівнює трьом. У кожному світильнику дві лампи типу ЛДЦ 40-4. Коефіцієнт запасу світильників дорівнює 1,2; коефіцієнт пульсації ламп – 5%, для чого розташовані поруч світильники підключені до різних фаз трифазної мережі. Таким чином, загальна кількість світильників дорівнює 6, що відповідає розрахунковому значенню кількості світильників даного типу. Можна зробити висновок, що система штучного освітлення даного приміщення задовольняє пред'явленим вимогам [30].

 

3.3. Виробничий шум та вібрація

 

Високий рівень шуму та вібрації – один з найпоширеніших шкідливих факторів на робочому місті, він викликає стомлення, зниження продуктивності праці, а при тривалому впливі розлад здоров'я й навіть появу професійних захворювань. Підвищений рівень шуму впливає на систему травлення і кровообігу, серцево-судинну систему. Шум не лише погіршує самопочуття людини, а й знижує продуктивність праці на 10-15% в. У зв’язку з цим боротьба з ним має не лише санітарно-гігієнічне, а й велике техніко-економічне значення.

Джерелом шуму і вібрації для працівників є шум на вулиці, у коридорах.

Крім того, це може бути шум від інших джерел, що знаходяться у робочому приміщенні. Для зниження негативного впливу шуму та вібрації застосовують перекриття між приміщеннями, обшивку стін, яка сприяє виникненню акустичного ефекту, перфоровані стіни між приміщеннями, звукопоглинаючи м’які штори. Важливе профілактичне значення мають організаціонно-технічні заходи, такі як своєчасний ремонт, догляд та відповідне зберігання обладнання. Важливу роль у боротьбі з шумом відіграють архітектурно-будівельні та планувальні рішення при проектуванні та будівництві приміщень [9].

 

Таблиця 3.5

Припустимі рівні шуму у виробничім приміщенні

Вид трудової діяльності	Рівні звукового тиску в дБ, в активних смугах із середньо геометричними частотами, Гц	Еквівалентні рівні звуку, дБа	Організаційно- технічні заходи захисту
Навчання, творча діяльність											Своєчасний ремонт, догляд та відповідне зберігання обладнання

 

 

3.4. Рівень іонізації повітря приміщення

 

В кабінетах, де застосовуються персональні комп’ютери рівень іонізованості повітря на відстані 0,3 м від працюючого екрану відеомонітора не повинен бути нижче 200 і більше 5000 легких позитивних і негативних іонів обох знаків (окремо) в куб. см повітря.

 

Таблиця 3.6

Рівні іонізації повітря приміщень

Рівні	Кількість іонів у 1 см^3 повітря	Організаційно-технічні заходи захисту
n+	n-	Дотримання правил користування ЕОМ
Мінімальні значення
Оптимальні значення	1500-3000	3000-5000
Максимально-припустимі значення

 

3.5. Техніка безпеки

 

Оскільки джерелами живлення ЕОМ є електричний струм, то основну увагу при аналізі потенційних небезпек і розробці відповідних захисних заходів необхідно приділити питанням електробезпеки.

По ступеню небезпеки ураження електричним струмом приміщення прирівнюється до приміщень без підвищеної небезпеки, відповідно до
ПУЭ-87, правила побудови електроустанов. ГОСТ 12.1.004-91 ССБТ. -Пожежна безпека.

Основними мірами захисту від ураження електричним струмом є:

- забезпечення недоступності струмоведучих частин, що перебувають під напругою, для випадкового дотику;

- контроль і профілактика ушкоджень ізоляції;

- організація безпечної експлуатації побутових електроприладів.

 

3.6. Пожежна безпека

 

Поняття «Пожежна безпека» означає стан об'єкта, при якому виключається можливість пожежі, а у випадку її виникнення запобігає впливу на людей небезпечних факторів пожежі й забезпечує захист матеріальних цінностей.

Використання електроустаткування, що відповідає класу пожежної зони приміщення категорії Д, ступінь вогнестійкості III. ГОСТ 12.1.004-91 ССБТ- Пожежна безпека.

Пожежна безпека забезпечується системою запобігання пожежі й пожежного захисту та організаційних заходів.

Система запобігання пожежі виключає можливість утворення горючого середовища й появи в ньому джерел запалювання, підтримує її температуру й тиск рівнів по горючості й ін.

Організаційними заходами щодо забезпечення пожежної безпеки є навчання службовців правилам пожежної безпеки, розробка й реалізація норм і правил пожежної безпеки, інструкцій про порядок роботи з пожежнонебезпечними матеріалами.

Для евакуації людей і матеріальних цінностей розроблено схеми евакуації. Ширина, висота й пропускна здатність проходів і виходів відповідає протипожежним нормам ОНТП 24-86 [25].