Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Использование прочих факторовСодержание книги
Поиск на нашем сайте
Иногда в схватке создаются положения, при которых противник считает себя ведущим нападение, а своего партнера только защищающимся.
В таких случаях противник мало считается с возможностями своего партнера (а иногда просто не принимает их в расчет). В такие моменты очень хорошие результаты дают неожиданные нападения на противника, в особенности неизвестными ему приемами.
Обычно, увлеченный нападением, противник мало думает о защите, действуя сверху при борьбе лежа. Находясь под противником в положениях лежа на спине или стоя на четвереньках, можно неожиданно атаковать противника рядом болевых приемов. Если, например, противник сидит верхом на вас (лежащим на спине), проведите ущемление ахиллесова сухожилия. Если противник находится между вашими ногами, проведите перегибание локтя при помощи ноги сверху или перегибание локтя захватом руки между ногами. Если вы стоите в положении четверенек, а противник стоит сбоку и сзади вас на коленях, проводите перегибание колена захватом ноги между ног.
Используя состояние противника, необходимо учитывать, что оно бывает очень обманчивым и даже умышленно разыгрываемым противником. Тем не менее, если противник медленно и с трудом поднимается после падения или после свистка судьи на краю ковра не спешит выйти на середину,— он устал. В это время его следует беспрерывно атаковать.
Если противник чем–либо отвлек свое внимание, следует прежде всего выяснить, куда оно обращено, и постараться напасть с противоположной стороны.
Если противник по каким–либо причинам прерывает схватку, не дождавшись свистка судьи, партнеру следует сделать вид, что и он охотно прекращает схватку, а затем, улучив момент, внезапно напасть на противника. Это чаще всего происходит на краю ковра, когда один из противников отпускает захват без свистка судьи.
4. НАПАДЕНИЕ БРОСКАМИ ПОСЛЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ ПОДГОТОВОК
Противника, который во время схватки удачно избегает благоприятных для самбиста положений, нужно искусственно ставить в неустойчивые и неудобные для него положения, а также вызывать напряжение его силы с целью создания благоприятных возможностей для проведения бросков.
Такие действия называются специальными подготовками к броскам. Они могут быть проведены до соприкосновения с противником и после соприкосновения с ним.
До соприкосновения с противником можно заставить его перенести центр тяжести на переднюю или заднюю части площади опоры, а также принять более низкую или более высокую стойку. После соприкосновения с противником подготовку можно осуществить одновременными действиями и длительным воздействием.
Одновременными действиями нападающий может поставить противника в то положение, которое необходимо ему для проведения того или другого броска. Длительными воздействиями на противника нападающий может заставить его сконцентрировать усилия в направлении, нужном для подготавливаемого броска, или добиться существенного изменения его стойки. Выбор подготовки к броску самбист должен делать, руководствуясь своими и противника физическими и морально–волевыми качествами. При этом самбисту нужно учитывать общий замысел нападения и решаемые им задачи.
Маскировка подготавливаемых бросков упрощается тем, что каждая подготовка позволяет провести несколько бросков. Замаскировать направление подготавливаемого броска сложнее. Для этого нужно чередовать длительные воздействия с одновременными действиями и ложными атаками.
Надо заметить, что противники, отличающиеся большой силой, часто попадаются на длительные воздействия, а к противникам, отличающимся быстрой реакцией, — следует применять рывки и толчки и использовать их реакцию.
Ниже приведены примеры некоторых, наиболее характерных, подготовок к броскам, а также их тактическое применение.
Подготовка противника к броскам До соприкосновения с ним
Подходя к противнику, своим видом, стойкой и действиями вы можете вызвать в нем реакцию еще до соприкосновения с ним. Если не предусмотреть ее, она иногда длительное время мешает осуществлению задуманного броска.
Например, самбист решил в самом начале схватки атаковать своего противника подсечкой. Самбист с решительным видом Направляется к противнику. Естественно, что наблюдающий за самбистом противник среагирует мгновенной мобилизацией своих сил и повышением бдительности. Если самбист хочет напасть на своего противника в самом начале, схватки, ему необходимо подходить к нему вялой походкой с добродушно–спокойным лицом и ленивыми движениями рук. Весь вид самбиста должен выражать безразличие к результату схватки, безынициативность, нерешительность.
Если самбист хочет напасть броском вперед, ему нужно заставить противника перенести вес тела к переднему краю площади опоры. Для этого нужно стремительно сблизиться с противником, чтобы он из боязни быть опрокинутым невольно подал верхнюю часть своего тела вперед и вытянул в том же направлении свои руки. Или, если видно, что противник хочет скорее сделать прочный захват, самбисту нужно понемногу отступать, уклоняясь от захватов. Стараясь достать вас, противник будет вытягивать вперед руки и переносить тяжесть своего тела на носки.
Если самбист хочет напасть броском назад, ему нужно заставить противника перенести вес к заднему краю его площади опоры. Для этого, подойдя к противнику и не давая ему захватить себя, самбист делает такие движения руками, как будто он стремится, захватив одежду противника, сделать мгновенный рывок на себя. Чем стремительнее будут эти, якобы нечаянно не достающие одежды противника, захваты, мгновенно переходящие в рывки, тем скорее противник, опасаясь быть выведенным из равновесия (вперед) одним из таких рывков, перенесет свой вес ближе к задней части своей площади опоры.
Если нужно наклонить противника, то при подходе к нему следует согнуться и вытянуть руки по направлению его ног. Если нужно, чтобы противник подошел выпрямленным, надо приблизиться к нему в прямой и непринужденной стойке и не спешить вытягивать руки вперед.
Подготовка противника к броскам Одновременными действиями
Наиболее распространенными являются подготовки противника так называемыми сбиваниями.
Посредством сбиваний противника можно вывести из равновесия в разных направлениях. На рис. 7 графически изображены эти направления. Каждому из таких направлений соответствует ряд бросков.
Чтобы рывок или толчок, с помощью которого осуществляется сбивание, был неожиданным, рекомендуется перед ним немного нажать на противника или потянуть его в сторону, противоположную направлению сбивания.
Способы сбиваний и броски, которые можно провести после каждого из них, описаны в книге «Борьба самбо» (ФиС, 1957).
Осаживаниями можно поставить противника в такое положение, при котором он не сумеет отставить атакуемую ногу или обе ноги. Перед каждым осаживанием рекомендуется потянуть противника на себя. В ответ противник чаще всего слегка сгибает ноги в коленях, чем и облегчает проведение осаживания.
Осаживание противника на одну ногу служит подготовкой для проведения задней подножки или отхвата с захватом ноги снаружи. Осаживание противника на обе ноги позволяет успешно провести бросок захватом двух ног и «ножницы».
Рис. 7. Стрелками указаны направления выведения противника из равновесия во время подготовок к броскам сбиваниями: а) при правой стойке, б) при левой стойке в) при фронтальной стойке.
Подготовить противника к броску можно, использовав его реакцию на рывок или толчок. Такие рывки в основном употребляются для подготовки бросков назад, а толчки — для подготовки бросков вперед.
Выбрав направление для задуманного броска, сделайте рывок за одежду противника в противоположном броску направлении и используйте для проведения приема силу сопротивления противника этому рывку. Используя такую подготовку, удобно проводить заднюю подножку, зацеп изнутри, отхват и подсечку изнутри.
Выбрав направление для задуманного броска, сделайте толчок противника в противоположном броску направлении и используйте для проведения приема силу ответного толчка противника. Используя такую подготовку, удобно проводить переднюю подсечку и бросок через голову.
Всевозможные повороты туловища противника дают возможность напасть на него с тыла и облегчают проведение ряда бросков. Рывком за правую руку противника двумя руками в направлении перед собой и вправо заставьте, противника сделать шаг перед вами правой ногой и повернуться к вам спиной или правым боком со стороны спины. После такого поворота удобно проводить задний переворот, задний бросок через грудь, заднюю подножку и отхват. Другой пример. Сильным движением правой руки положите левую руку противника сверху на его правую руку так, чтобы он повернулся к вам левым боком. Из этого положения удобно проводить заднюю подножку и боковой бросок через бедро.
Изменяя стойку противника, можно приблизить к себе ту часть его тела или ту его сторону, на которую подготавливается нападение.
Одновременно с этим можно использовать и малоподвижность опорной ноги противника для нападения на нее.
Например, противник стоит в правой стойке. Сосредоточьте вес противника на его правой, впереди стоящей ноге. Затем рывком поверните противника к себе левым боком и, заставляя его вычертить левой стопой, как циркулем, около одной трети окружности, поставьте противника в левую стойку. Под ногу, которая во время заведения оказывается опорной, можно делать заднюю и переднюю подножки. Под ногу, очерчивающую дугу, можно делать переднюю подсечку, подсечку изнутри, зацеп изнутри, переднюю подножку, подхват, а также захватывать ее для проведения бросков.
Другой пример. Сосредоточив вес противника на его правой, впереди стоящей ноге, поверните туловище противника, как руль автомобиля, в сторону его левой, сзади стоящей ноги так, чтобы она скрестилась с правой. Под впереди стоящую ногу при таком заведении хорошо проводить заднюю подножку и боковую подсечку.
Отжимая в нужном направлении ту или другую часть тела противника, можно заставить его потерять равновесие или изменить на более удобное для проведений броска положение тела. Такие подготовки называются отжиманиями.
Захватив, например, правой рукой пояс на спине противника из–под его левой руки, сделайте отжимание правым коленом левого колена противника изнутри–кнаружи. Когда для сохранения равновесия противник отклонит свое туловище в сторону, противоположную направлению отжимаемого колена, проведите бросок через бедро или переднюю подножку (рис. 8).
Другой пример. Захватите правой рукой пояс на спине противника из–под его левой руки. Если противник сильно наклонится, начинать бросок через бедро или переднюю подножку рискованно. Чтобы соответствующе выпрямить противника, нажмите правым плечом на его подбородок. После этой своеобразной подготовки удобно проводить как бросок через бедро, так и переднюю подножку (рис. 9).
Рис. 8. Подготовка к проведению броска через бедро отжиманием колена
Рис. 9. Подготовка к проведению броска через бедро отжиманием плечом подбородка
Подготовка бросков длительным воздействием На противника
Напором на противника или тягой за его одежду можно вызвать сопротивление противника, при котором он будет концентрировать свою силу в нужном для нападающего направлении.
Так, например, осторожно нажимая на противника, вызовите ответный нажим, после чего проведите бросок через голову, переднюю подсечку, бросок через бедро, бросок с захватом руки на плечо, бросок с захватом руки под плечо, бросок через грудь.
Другой пример. Осторожно тяните противника на себя до тех пор, пока он, в свою очередь, не начнет тянуть на себя. После этого проводите зацеп изнутри, заднюю подножку, отхват и бросок захватом двух ног.
Если систематически тянуть противника вправо (или влево), противник станет тянуть в противоположную сторону. В направлении его тяги можно успешно проводить боковую подсечку, боковую подножку, зацеп снаружи сидя.
5. НАПАДЕНИЕ КОМБИНАЦИЯМИ ИЗ БРОСКОВ
Комбинации из бросков преследуют цель подготовить началом первого броска проведение последующего. Подготовка происходит прежде всего маскировкой нападения. Сосредоточив свое внимание на первом броске, противник обычно не успевает заметить переход самбиста на второй бросок. Началом первого броска противник либо выводится из равновесия в направлении этого броска, либо, сопротивляясь и стараясь устоять, теряет равновесие в направлении, противоположном данному броску. В обоих случаях второй бросок следует в направлении, в котором противник теряет равновесие.
Используя силу сопротивления противника или же выполняя второй бросок в направлении первого, можно рассчитывать на успех, так как в этих случаях второй бросок для противника будет не только неожиданным, но и хорошо подготовленным. Для проведения комбинации из бросков самбист должен подобрать такой захват, с которым удобно не только начинать первый бросок, но и проводить завершающий. Если найти один захват для двух бросков невозможно, то, переходя к завершающему броску, следует сделать быстрый и удобный перехват.
При проведении комбинаций первый бросок нужно делать так, чтобы противник поверил в нападение на него данным броском и не принял бы его за ложную атаку.
Переход от первого броска ко второму и завершение комбинации должно быть слито в одно движение и проводиться с максимальной быстротой и энергией.
Против самбистов, обладающих относительно медленной реакцией, следует применять комбинации из бросков одного направления, рассчитывая началом первого броска вывести противника из равновесия в ту сторону, куда будет проводиться второй бросок.
Против самбистов, обладающих быстрой реакцией, следует применять комбинации из бросков разного направления. Началом первого броска надо вызвать защитный рывок или толчок и второй бросок провести, используя силу сопротивления противника и потерю им равновесия в направлении, противоположном первому броску.
Комбинации из бросков рекомендуется подбирать из таких бросков, которые у самбиста хорошо тренированы. Причем лучше тренированный бросок следует ставить заключительным.
Примеры различных комбинаций изложены в книге «Борьба самбо» (ФиС, 1957).
Глава III
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЧИСТОЙ ПОБЕДЫ ИЛИ ЯВНОГО ПРЕИМУЩЕСТВА И ПРЕСЛЕДОВАНИЕ
Чистая победа является целью схватки и осуществляется посредством болевых приемов, бросков противника на спину из стойки. Выиграть у противника можно также путем завоевания явного преимущества удержаниями и бросками, не дающими чистой победы. Победы чистой и с явным преимуществом можно добиться посредством неожиданного нападения на не успевшего отмобилизовать себя противника, используя тщательно подготовленную атаку и путем длительного изматывания сил противника.
Преследование является наиболее эффективным средством для достижения победы. Оно позволяет самбисту удержать инициативу и развить успех нападения. Следующие одна за другой атаки заставляют противника все время защищаться и, следовательно, уменьшают его возможности переходить в нападение.
Однако при преследовании необходимо быть осторожным, так как, увлекшись им, можно попасть в подготовленную противником ловушку.
Чтобы достигнуть чистой победы или явного преимущества, требуется изобретательность, быстрота ориентировки, предвидение, бдительность, храбрость, решительность, воля к победе, вера в свои силы, а также быстрота, ловкость, сила и выносливость. Необходима, кроме того, отличная техническая подготовленность.
Для облегчения использования в тактических целях техники преследования и обеспечения полной победы ниже приведены практические примеры.
I. ПРЕСЛЕДОВАНИЕ УДЕРЖАНИЯМИ
Проведя любое заваливание, переворачивание или бросок, можно преследовать противника захватом на удержание. Однако следует учесть, что если эти переходы к удержаниям заранее не будут хорошо вытренированны, то преследование будет осуществляться медленно и даст противнику возможность защищаться. Следовательно, при тренировке преследований удержаниями нужно добиваться такой быстроты, чтобы у противника не хватало времени для ориентировки в новом для него положении и из-за этого он не мог бы оказывать вам сопротивление.
Увидев противника в положении сидя, на коленях или четвереньках, нужно провести заваливание или переворачивание и немедленно перейти к соответствующему удержанию. Например, если противник стоит на правом колене, то сделайте рывок руками за его рукава на себя, вниз и влево, то есть в сторону колена противника, которое стоит на ковре. Одновременно с этим содействуйте опрокидыванию противника на спину нашагиванием на его туловище правой ногой. Став на колени, захватите противника, оказавшегося между вашими ногами и лежащего на спине, на удержание верхом.
После проведения переворачиваний опрокидыванием противника назад, захватом двух рук, захватом руки и ноги изнутри удобно переходить на удержание поперек.
Захватывать на удержание со стороны головы удобно после проведения переворачиваний захватом отворота и головы из–под руки, кувырком через голову, кувырком через голову с захватом голени.
Противника, лежащего ничком (на животе), следует перевернуть на спину и захватить на удержание верхом. Способ удержания нужно выбирать в зависимости от положения тела противника, упавшего от броска.
Противника, упавшего на бок к вам спиной и поддерживаемого вами за рукав, удобно захватывать на удержание сбоку после задней подножки, передней подножки, боковой подсечки, зацепа стопой, броска через бедро, подхвата, подсада голенью.
Противника, упавшего на часть спины, боком к вам, следует захватывать на удержание верхом. Данное преследование удобно осуществлять после задней подножки, передней подножки, боковой подсечки, зацепа стопой, броска через бедро, броска обратным захватом двух ног
Если противник упадет от броска на бок грудью к вам, его целесообразнее всего захватить на удержание поперек, так как оно помогает накатить противника на всю спину.
Преследование данным удержанием удобно проводить после передней подножки, боковой подсечки, зацепа стопой, броска через бедро, броска обратным захватом двух ног.
Если после броска противник упадет на бок со стороны спины и к вам головой, то, став на колени, следует провести удержание со стороны головы. Удержание со стороны головы удобнее всего проводить после броска захватом руки на плечо, броска через плечи («мельницы»), переворота, бокового переворота.
Если противник падает на часть спины и к вам ногами, то, став на колени между его ног, следует провести удержание со стороны ног. Преследование удержанием со стороны ног удобно проводить после броска захватом двух ног, зацепа изнутри, подсечки изнутри, отхвата с захватом ноги снаружи, задней подножки с захватом ноги снаружи.
После некоторых бросков с падением иногда удается без изменения захвата преследовать противника удержанием. Однако чаще всего после броска с падением лишь после соответствующего маневра появляется возможность взять противника на удержание.
Например, преследование удержанием сбоку после броска через спину с захватом головы может быть осуществлено без изменения захвата и конечного положения противника.
Для преследования удержанием сбоку после броска захватом руки под плечо нужно атакующей рукой захватить голову противника.
Для преследования удержанием сбоку после броска через грудь нужно рукой, обхватывающей спину противника, захватить его голову и из положения лежа на боку со стороны живота перейти в положение сидя.
Преследование удержанием поперек после броска с захватом руки под плечо осуществляется поворотом туловища из положения лежа на боку со стороны спины в положение стоя на коленях и перенесением через грудь противника обеих рук для атаки свободной руки противника.
Преследование удержанием верхом после броска через голову производится посредством кувырка назад.
2. ПРЕСЛЕДОВАНИЕ УСИЛЕНИЯМИ ПРИЕМОВ И ПРОИЗВОДНЫМИ ОТ НИХ
Цель преследования усилениями бросков и их производными состоит в преодолении защит, стоящих на пути к завершению приемов.
При проведении самбистом броска его противник иногда делает несознательные передвижения или умышленно принимает меры защиты. Часто такие оборонительные действия приостанавливают бросок.
Однако положения у противника при проведении им защитных мероприятий против бросков могут быть различными. В одних случаях противник незначительно изменяет свое положение, и, использовав какой–нибудь способ, усиливающий бросок, можно довести его до конца. Это будет преследование усилением броска. В других случаях, защищаясь, противник резко изменяет свое положение, и продолжать проведение данного броска становится нецелесообразным. В этих случаях противник так сильно отклоняется от обычных стоек, что на нем бывает легко провести специальные броски, проведение которых только и возможно в данных положениях. Такие действия называются преследованием производными от бросков.
При проведении удержаний вырывающегося противника можно проследовать серией удержаний, переходя от одного к другому. Это будет преследование производными удержаниями.
Преследование противника усилениями бросков, а также производными от бросков и удержаний, в борьбе самбо употребляется довольно часто. Однако изучение этих приемов и положений, им способствующих, еще только начато, поэтому их применение часто еще зависит только от способностей самбистов быстро ориентироваться в создавшейся обстановке.
Известно, что ориентироваться в положениях изученных значительно легче, чем в мало знакомых. Поэтому самбистам предлагается изучить приведенные ниже преследования как усилениями бросков, так и производными. Руководствуясь этими примерами, каждый самбист сумеет составить для себя преследования усилением бросков и производными от бросков и удержаний (в соответствии со своими основными приемами). Эти преследования каждый самбист должен тщательно вытренировать.
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-08-01; просмотров: 179; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.224.54.61 (0.015 с.) |