Упражнение «Сгибание/расширение»

Сгибание: вы стоите прямо, позволяете вашей голове, затем плечами постепенно наклоняться. Будьте внимательны ко всему, что происходит, особенно к ощущениям, но также к эмоциям или мыслям, которые могут проявиться. Расширение: потянитесь, руки вверх. Оставайтесь внимательным ко всему, что происходит. Движение, вызывающее улыбку. Простое движение, воздействующее на эмоциональный и энергетический уровни.

 

Упражнение «Открытый/закрытый»

 

Пронация (поворот ладоней вниз): держите руки перед собой ладонями вниз и оставайтесь с этим ощущением в руках. Какая тенденция проявляется?	Супинация (поворот ладоней вверх): продолжая осознавать руки, поверните ладони вверх и наблюдайте изменения не только в руках, но также в ощущениях и эмоциях.

 

Упражнение «Восприятие неподвижности»

Сядьте очень прямо на несколько мгновений. Это положение, в котором вы восприимчивы к вашим внутренним и внешним ощущениям.

Несколько мгновений потирайте руки. Рассеивание; восприятие исчезает в действии, которое может перейти в волнение, рассредоточивание.

Мы располагаем некоторым количеством энергии: чтобы находиться в восприятии, нужно привести в движение, проводить энергию по каналам и оставаться в наиболее возможной неподвижности. Чем мы более неподвижны, тем больше находимся в восприятии энергий. Чем мы более в действии, тем больше энергии уходит во внешний мир. Беспокойный или нервный практик не может ни правильно получать, ни передавать энергию. Можно быть взволнованным не только физически, но также в эмоциях или мыслях, которые продолжают следовать и не подчиняются нашей осознанной воле, только если мы не и пучим особый метод медитации.

В Рейки существенно важно получать энергию не только физически, но и мысленно. Когда энергия трансформируется в мысль, она становится интуицией, вдохновением. Нужно, чтобы ваше сознание было не взволнованным, а спокойным.

 

Рейки
Энергия в теле	ð	Энергия в эмоциональном и интеллектуальном центрах
Жизненная сила	ð	Интуитивная или вдохновенная мысль

 

Глава VI

ПРАКТИКА

САМОИСЦЕЛЕНИЯ И ЕЕ ПОЛЬЗА

 

СИЛЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ

 

Рейки стимулируют силы самоисцеления. В действительности:

• она привносит новую энергию в место, где её недостает;

• она привносит стимуляцию, чтобы разблокировать некоторые части тела или жизненные ситуации, где энергия не может больше циркулировать.

Когда мы привносим эту энергию, состояние здоровья получателя улучшается. По этой причине Рейки, конечно, используются для гармонизации, благополучия и здоровья. Но нужно понимать, что практикующие Рейки делают не что иное, как привносят ту или иную форму энергии в место, нуждающееся в этом. Важны качество передающего и наилучшее возможное качество отношений между ним и получающим, а что происходит после - исцеление или возможное улучшение, - не имеет ничего общего с практиком. Действует энергия, когда это возможно - и это часто возможно: мы знаем, что методы Рейки эффективны в многочисленных физических или психологических ситуациях.

Наблюдения:

• Сеанс Рейки приносит расслабление получателю и практикующему.

• Практикующий должен поставить доброе намерение и быть расслабленным, это значит не быть захваченным волнением своих обычных мыслей и/или эмоций.

• Энергия Рейки никогда не может причинить вред. Это одна из ее характеристик. Если что-то не функционирует должным образом во время лечения, значит практикующий не был правильно подготовлен или неправильно себя ведет.

• Другая характеристика: то, что в клиенте живет негативного, не может сказаться на практикующем, если он не примешивает свое эго к своему вмешательству. В действительности практикующему нужно сделать очень мало; Рейки легка в использовании, поскольку достаточно просто позволить ей циркулировать.

• Каждый раз, когда мы делаем Рейки для получателя, мы лечим себя, благодаря, в частности, позитивному намерению, которое мы поставили перед лечением и потоку энергии, проходящему через нас.

• Рейки обесценивается теми, кто о ней ничего не знает!