Глава 3 - Защита от захватов

От захвата за ноги - 1

1, 2 и 3. Когда противник собирается броситься вперед с захватом ноги Ли имеет достаточно времени для защиты. Он просто отстраняется назад и наносит удар ногой в лицо противника.

От захвата за ноги - 2

1 и 2. Нападавший стремительно бросился на Ли и хочет схватить его за ногу. Ли отступает назад и держит руки на уровне головы противника
3, 4 и 5. Хватает нападавшего за волосы и руки и тянет перед заваливая его на землю.
6, 7 и 8. Он сильно толкает нападавшего в бок продолжая движение и опрокидывания его на спину, а затем, наносит удар ногой.
Комментарии.
Ли рекомендует быть осторожным при захвате ног. Захват нападавшего за волосы и руки требует некоторой подготовки.

]

Защита от захватов ног - 3

1 и 2. Противник стремится схватить вас за ноги и опрокинуть. Отставьте заднюю ногу несколько назад и твердо встаньте на расставленные ноги.
3 и 4. Обхватите руками голову противника, когда он наклониться к вам.
5 и 6. Отведите назад и вашу переднюю ногу и держите противника крепко руками сдавливая ему, горло и, наваливаясь всем телом пока он не упадет. Держитесь так, чтобы он не мог вас ударить.

Защита от захвата за руки - 1

1. Нападавший обоими руками хватает Ли за руку.
2 и 3. Ли быстро поворачивается лицом к противнику и наносит ему низкий круговой удар ногой в колено.
4. Затем с полшага ногой наносит удар рукой в лицо толкая противника.
5. Затем добивает его ударом ногой в пах.
Комментарии.
Круговой удар ногой предназначен не только для выбивания ноги противника, но может быть использован и как блок от удара ногой.

Защита от захвата за руки - 1

1. Нападавший обоими руками хватает Ли за правую руку.
2, 3. Не теряя времени Ли отвечает боковым ударом в колено противника

Защита от захвата за воротник сзади

1. Нападавший хватает Ли за воротник.
2 и 3. Ли поворачивает корпус и наносит удар левой рукой в лицо
Комментарии.
Сначала движется туловище и лишь затем удар рукой.

Защита от захвата кисти

1. Нападавший обеими руками захватил кисть левой руки Ли.
2, 3. Ли быстро поворачиваясь в сторону замаха руки, и наносит удар локтем в голову или шею противника.
Комментарии.
Ли опережает противника, используя против него его же замысел.

От полунельсона

1. и 2. Нападавший обеими руками захватывает руку и шею Ли опасным захватом – называемым Полунельсоном.
3 и 4. Используя движение тела противника Ли заваливается в сторону захваченной руки выводя противника из равновесия.
5 и 6. Прижимая руку противника тяжестью своего тела Ли наносит удар локтем назад в туловище противника.

От захвата локтя и кисти

1 и 2. Нападавший захватил кисть Ли и удерживает его руку сзади.
3. Ли отвечает наклоном вперед и ударом ногой назад в живот противника, а затем
4 и 5. Наносит с разворотом удар другой ногой в живот.
Комментарии.
При захвате, как на рисунке 1 и 2 следует действовать быстро иначе нападавший вывернет вашу руку и вы окажетесь в гораздо худшем положении.

От захвата за грудь обеими руками - 1

1. Нападавший схватил Ли за грудь 2-мя руками. Обратите внимание на то что, Ли защищает левой рукой пах.
2. Прижимая левой рукой руки противника к себе и сокращая таким образом дистанцию Ли наносит удар кулаком в лицо.

От захвата за грудь обеими руками - 2

1. Нападавший схватил Ли за грудь 2-мя руками. Левой рукой Ли опять защищает пах.
2. Ли прижимает руки противника к своему телу сокращая дистанцию и блокируя возможную защиту, а затем наносит удар локтем в лицо.
Комментарии.
Важным моментом является захват рук противника, лишая его возможности защиты.

От залома руки назад

1. Нападавший заломил вашу руку за спину, и ухватил вас за воротник, так, что освободиться трудно.
2. Наносится удар ногой в пах противника, который ослабляет захват и вы освобождаетесь.
Комментарии.
Следует избегать близкого контакта и наклоняться телом вперед, оставляя дистанцию для удара ногой.

От захвата груди и удара

1. Нападавший схватил вас за грудь с намерением ударить в лицо с шагом.
2. Захватите его руку левой рукой и с шагом нанесите удар правой рукой в лицо.
3, 4 и 5. Подставьте ногу и сделайте подножку.
Комментарии.
Как уже говорилось, степень жесткости проводимых приемов прямо зависит от потенциальной опасности противника.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов