Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Собрать рассеянную энергию над головой и зарядить ею три ключевые зоныСодержание книги
Поиск на нашем сайте
Согласно наблюдениям видящих, в верхней части светящейся сферы нашего энергетического тела собирается рассеянная энергия, обладающая особыми качествами - сверхвысокой активностью, подвижностью и жесткой всепобеждающей агрессивностью. Обретение контроля над этой частью рассеянной энергии позволяет нам полностью изменить характер своих проявлений в этой жизни, придать им силу, завершенность и точность действий воина. Используя энергию верхней части энергетического тела для подзарядки трех ключевых зон физического тела - (1) вилочковой железы, сердца и легких, (2) органов брюшной полости и (3) половых органов, - мы в огромной степени повышаем уровень своей жизненной силы. Причем происходит это очень быстро, поскольку такой способ подзарядки является одним из наиболее непосредственных и эффективных.
ВЫПОЛНЕНИЕ
1. Подтянуть кисти - жесткий короткий выдох. 2. Поднять кисти к плечевым суставам - жесткий короткий выдох. 3. Прижать все пальцы, кроме указательных, к ладоням - медленный полный выдох. 4. Растянуть руки, левая впереди - медленный полный вдох. 5. Растянуть руки, правая впереди - медленный полный выдох. 6. Вернуть руки к плечам - медленный полный вдох. 7. Повернуть кисти ладонями внутрь. 8. Вертикальный удар вверх указательным пальцем левой руки - полный жесткий короткий выдох. 9. Вернуть левую кисть к плечу - медленный полный вдох. 10. Вертикальный удар вверх указательным пальцем правой руки - полный жесткий короткий выдох. 11. Вернуть правую кисть к плечу - медленный полный вдох. 12. Выпрямить пальцы рук. 13. Вонзить левую руку в поле рассеянной энергии над головой - полный жесткий короткий выдох. 14. Согнуть пальцы левой руки - захватить волокна. 15. Подтянуть энергию к левому плечу - медленный полный вдох. 16. Вонзить правую руку в поле рассеянной энергии над головой - полный жесткий короткий выдох. 17. Захватить волокна пальцами правой руки. 18. Подтянуть энергию к правому плечу - медленный полный вдох. 19. "Склеить" две порции энергии - задержка дыхания. 20. Втереть энергию в сердце и легкие - медленный полный выдох. 21. Втереть энергию в органы брюшной полости – медленный полный выдох. 22. Втереть энергию в пах - медленный полный выдох.
В этом магическом движении, как и в предыдущем, значительную часть движений составляют медленные пассы. Все они выполняются с силой, их заключительные фазы жестко и напряженно фиксируются. Исключение составляют только массажные движения, которыми собранная энергия втирается в тело и которые выполняются достаточно мягко. Исходное положение - рабочая стойка с выпрямленными ногами.
Резким коротким рынком поворачиваем кисти обеих рук ладонями назад и до предела подтягиваем их тыльными сторонами вверх - на себя, немного согнув при этом руки в локтях. Ладони обращены вниз (рис. 7-1). Вторым рывком полностью сгибаем руки в локтях, подтягивай кисти к плечевым суставам. Несмотря на то что само по себе движение - резкое, жесткое и выполняется с огромной силой, его траектория - плавная дуга. Ладони в конечной фазе движения обращены вперед (рис, 7-2). Сгибаем и самыми кончиками прижимаем к ладоням все пальцы, кроме указательных. Указательные пальцы остаются полностью выпрямленными. Ладони - в жестком "ударном" положении (рис. 7-3). Медленно, полностью выдыхаем. Для того чтобы активизировать сухожильную энергию рук, которая потребуется нам для захвата энергии сверху, медленным толчком с силой до предела выпрямляем вперед левую руку и отводим назад-вверх правый локоть, одновременно поворачивая туловище вправо. Кисти остаются в вертикальном положении и до предела подтянуты тыльными сторонами на себя. Этому движению соответствует длинный полный вдох. Руки от локтя правой до запястья левой вытягиваются в одну прямую, плечевой пояс полностью раскрывается (рис. 7-4). С медленным полным выдохом изменяем положение рук на зеркальное. Теперь правая рука будет вытянута вперед, а левая окажется сзади (рис. 7-5). С медленным вдохом возвращаемся в заключительное положение движения 7-3: кисти возле плечевых суставов, ладони обращены вперед) все пальцы, кроме указательных, согнуты, указательные пальцы жестко выпрямлены вертикально вверх (рис. 7-6). Задержав на мгновение дыхание, быстрым четким движением поворачиваем кисти на девяносто градусов внутрь, так чтобы ладони оказались обращенными одна к другой (рис. 7-7). Немного сгибаем ноги в коленях, и сразу же вслед за этим с жестким полным выдохом резким ударом выпрямляем левую руку вверх, стараясь указательным пальцем как бы пронзить небо над головой.
В момент удара ноги тоже выпрямляются, вкладывая в удар дополнительную силу (рис. 7-8). С медленным полным вдохом медленно возвращаем левую кисть к плечу (рис. 7-9). Повторяем зеркально удар вверх правой рукой (рис. 7-10). С медленным полным вдохом медленно возвращаем правую кисть к плечу (рис. 7-11). Задержав на мгновение дыхание, выпрямляем все пальцы, плотно сжав их вместе. Согнутыми и прижатыми к ладони остаются только большие пальцы (рис. 7-12). Чуть-чуть приседаем и с жестким коротким выдохом наносим мощный удар вертикально вверх пальцами левой руки, подобно наконечнику копья вонзая ее кисть в "потолок" сферического кокона энергетического тела (рис. 7-13). Медленно и напряженно сгибаем четыре пальца левой руки, захватывая энергетические волокна верхней части светящейся сферы (рис. 7-14), С медленным выдохом подтягиваем энергию из верхней части сферы к себе, напряженным медленным движением возвращая левую руку к плечу (рис. 7-15). Не отпуская волокна, захваченные левой рукой, наносим молниеносный удар вверх пальцами правой руки и вонзаем правую кисть в поле рассеянной энергии над головой (рис. 7-16). Согнув пальцы, захватываем волокна правой рукой (рис.7-17). Медленным напряженным движением подтягиваем энергию верхней части кокона к себе, вернув правую кисть к правому плечу (рис. 7-18). Задержав дыхание, "склеиваем" вместе порции энергии, захваченные левой и правой руками. Для этого с усилием дважды складываем ладони, словно разминая что-то между ними. Сначала сверху оказывается левая рука, затем - правая (рис. 7-19). Затем кладем кисти пальцами на середину груди на уровне нилочковой железы и с медленным полным выдохом мягким симметричным движением кистей от середины груди к бокам втираем собранную на ладонях энергию в область сердца и легких. Локти при этом отводятся как можно дальше назад, грудная клетка полностью раскрывается (рис. 7-20).
Кладем кисти пальцами на область пупка и солнечного сплетения, глубоко вдыхаем и с медленным полным выдохом мягким симметричным движением от пупка и солнечного сплетения втираем энергию в органы брюшной полости - печень, желчный пузырь, желудок, поджелудочную железу и селезенку. Локти опять отходят назад до предела, раскрывая грудную клетку (рис. 7-21). Теперь кладем руки пальцами на половые органы, глубоко вдыхаем и с медленным полным выдохом втираем энергию в область паха и нижнюю часть брюшной полости. И еще раз локти отходят назад до предела (рис. 7-22). Свободно опускаем руки вдоль тела.
8
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-28; просмотров: 195; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.145.103.119 (0.006 с.) |