Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Маски для лечения черных угрейСодержание книги
Поиск на нашем сайте
Сок из свежих листьев шалфея, малины, подорожника смешать с кремом для любой кожи (на одну часть сока 3 части крема). Маску накладывают на 20 минут. Остатки убирают ватным тампоном. Сок свежих листьев шалфея, малины, подорожника смешать с сырым яичным белком (пополам). Добавить 3 капли душицы или чайного дерева. Маску накладывают на 20 минут. Две столовые ложки кукурузной или овсяной муки смешать со взбитым белком. Добавить 3 капли душицы или чайного дерева. Полученную смесь нанести на лицо. После высыхания снять с лица сухой салфеткой, ополоснуть лицо холодной водой и вытереть. Отдельные черные точки можно удалить ломтиком лимона. Кожу надо предварительно распарить, для этого провести паровую ингаляцию с любым эфирным маслом по вашему выбору. Затем энергично растереть пораженные черными точками участки кожи лимонным соком. После этого хорошо протереть сухую кожу базовым маслом для лица. Жирную кожу протереть спиртовой настойкой, которая используется для примочек. Камедоны при сухой коже можно обрабатывать маслом. Базовое масло для очистки лица подогревают до приятной температуры, ватным тампоном, пропитанным маслом, медленно и тщательно смазывают участки с черными точками, масло втирают в кожу. Затем эти участки обрабатывают теплым намыленным тампоном мелкой поваренной солью. Через несколько минут лицо споласкивают теплой водой. На ночь накладывают такую смесь: 1 чайная ложка картофельного крахмала, 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка лимонного сока, 3 капли эфирного масла лаванды. На участках с черными точками смесь надо слегка втереть. Через несколько минут состав впитывается в кожу, растворяя черные точки. Применять надо каждый день или через день в течение месяца. Смесь или готовить каждый раз свежую, или держать в закрытой банке в холодильнике не больше 2 дней под крышкой. При жирной коже черные точки лучше всего обрабатывать камфорным мыльным кремом. Для этого надо взять натертый на мелкой терке кусок белого («Детского», «Бархатистого» и т. п.) мыла, 50 мл глицерина, 50 мл камфорного спирта, 20 мл 3% раствора перекиси водорода и 250 мл кипяченой воды. Мыло заливают горячей водой, на 15 минут ставят на горячую водяную баню. Затем, хорошо размешивая, вводят остальные компоненты. В последнюю очередь добавляют 3 капли чайного дерева, 3 капли герани. Применяют каждый день в течение месяца. Белые угри Обычно встречаются при жирной коже. Лечение надо начинать со вскрытия угрей. Но ни в коем случае не ковырять их ногтями! От этого не только шрамы на всю жизнь могут остаться, но и заражение крови можно получить. Угри вскрывают продезинфицированной иглой. После этого проводят масляную обработку кожи. Взять базовое масло для очистки кожи лица и добавить к нему 3 капли чайного дерева. Этим маслом протирать лицо ежедневно до полного исчезновения угрей. Можно использовать настоянные масла (масло календулы, зверобойное масло). Розовые угри (розацеа) Это заболевание кожи связано не столько с нарушением обмена веществ, сколько с нарушением работы мелких сосудов кожи лица. Причина — запоры, то есть неполное выведение шлаков из организма, стрессы и нервные расстройства, эндокринные изменения в климактерическом периоде. Обострения бывают сезонные, на нервной почве. Влияет чересчур горячая пища, алкоголь, шоколад, кофе. Лечение довольно долгое и требует комплексного подхода. Питание: исключить все провоцирующие продукты. Проводятся разгрузочные дни, особенно кратковременное голодание, очистка кишечника. После этих мер косметические процедуры помогут гораздо быстрее и легче. Полезно принимать настой из трав: · корень лопуха — 100 г, · корень бадана — 100 г, · листья облепихи — 100 г, · листья грецкого ореха — 100 г, · цветки фиалки — 50 г. 2 столовые ложки сбора растений залить 0,5 л воды, довести до кипения, настоять ночь, процедить. Пить 3 раза в день по полстакана за полчаса до еды. В случае выраженной красноты щек рекомендуется начинать лечение примочками, используя сок, экстракты растений и эфирные масла. Лечебное масло. Взять 100 мл масла-основы (предпочтительно масло зародышей пшеницы, авокадо, виноградных косточек), добавить по вашему выбору по 3 капли следующих масел (не более трех одновременно): чайное дерево, шалфей, кедр, сосна, ромашка, душица, гвоздика, герань, лаванда, эвкалипт. Протереть лицо, пропитать маслом марлевую салфетку и наложить на 10 минут. Ягоды клюквы или облепихи. Используют кислый сок ягод, которым пропитывают несколько слоев марли или мягкой ткани. Накладывают на лицо на 10 минут. Сначала процедуру надо делать ежедневно до стихания воспалительного процесса, затем через день, затем 2 раза в неделю. Если сок щиплет кожу и плохо переносится, его можно разбавить водой в пропорции 1:2 или 1:1. Черная смородина. Сушеные ягоды заливают кипятком, через 20 минут процеживают и смачивают марлевые салфетки, которые накладывают на лицо на 10-15 минут. Процедуры надо повторять по такой же схеме. Лечебная маска при розовых угрях Растения огородной петрушки целиком (и листья, и стебли) или листья шпината мелко измельчают, смешивают с яичным белком, добавляют 3 капли ромашки, 3 капли шалфея. Полученную массу наносят на лицо на 15 минут, затем смывают теплой водой. Повторяют 2 раза в неделю. Крем для лечения розовых угрей Для приготовления крема надо соединить до однородного состояния следующие компоненты: · растертый или размолотый в мясорубке корень лопуха — 2 столовые ложки, · глицерин — 1 чайная ложка, · сок лимона — 1 чайная ложка, · 1 яичный желток, · 1 чайная ложка меда, · 50 мл базового масла для очистки лица, · 3 капли чайного дерева, · 3 капли лаванды. Перемешивать в неметаллической посуде деревянной лопаткой. Не использовать миксер или кухонный комбайн! Крем наносят тонким слоем на лицо на ночь. Утром смыть водой с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса (1 чайная ложка на стакан).
Уход за глазами Глаза — это зеркало души. Ясные блестящие глаза — лучшее украшение лица. Не надо забывать о глазах. Ведь возраст обычно коварно прячется в уголках глаз. Не пускайте его! Применяя эфирные масла, можно добиться хороших результатов. Помните только, что эфирные масла не должны касаться слизистой, все применение относится к коже вокруг глаз. Усталость и покраснение век можно снять, промывая глаза настоем крепкого чая или прикладывая к глазам на 5 минут использованные чайные пакетики. Воспалительные явления можно устранить молочными компрессами. Смочить ватные тампоны в столовой ложке теплого молока с добавлением 2 капель лаванды, 2 капель душицы, положить на глаза, подержать 5 минут, сполоснуть водой, подсушить и нанести питательный жирный крем. Мешки под глазами, припухлость век устраняются легко, если они не связаны с каким-то заболеванием внутренних органов. Лучшее лекарство — спокойный глубокий сон, отдых, отказ от напряженной работы, хотя бы на время, поменьше крепких тонизирующих напитков. Помогут и компрессы из лекарственных растений. Компресс из чая. 2 разовых пакетика обдать кипятком, ненадолго убрать в морозилку и затем положить на веки. Компресс из шалфея. Взять 2 столовых ложки масла-основы, добавить 3 капли шалфея. Половину убрать в холодильник. Лечебное действие шалфея проявляется при поочередном прикладывании тампонов с теплым и холодным маслом. Начинать надо с теплых тампонов, менять через 5 минут, 2-3 раза. Эта процедура занимает много времени и требует расслабления. Лучше ее проводить перед сном. Так же можно делать компрессы с маслом ромашки. Хороший эффект дают маски из растений. Зеленая маска. Для нее годятся свежие зеленые листья петрушки. Их очень мелко порубить, добавить сметану (1 ложку на 2 ложки зеленой массы), 2 капли ромашки, 2 капли лаванды. Положить зеленую массу на мешки под глазами и припухшие веки, сверху прикрыть влажными тампонами из сложенной в несколько слоев марли и подержать минут десять. После этого осторожно настоем чая смыть маску, чуть касаясь кожи и стараясь не оказывать на кожу воздействия. Затем нанести питательный крем, тоже едва прикасаясь к коже подушечками пальцев. Крем накладывают в направлении от внутреннего разреза глаза по нижнему веку в сторону виска. Через 15 минут остатки крема смывают ваткой, смоченной в холодном чае, проводя ваткой в таком же направлении. Маска из картофеля. 2 столовые ложки натертого на мелкой терке сырого картофеля смешайте с 1 чайной ложкой масла-основы, добавьте 3 капли розмарина, нанесите на марлевую салфетку и приложите на «мешки» под глазами на 10-15 минут. После снятия маски нанесите легкий питательный крем. Через 10-15 минут снимите его тампоном, смоченном в холодном чае. «Гусиные лапки» вокруг глаз прежде всего выдают возраст. Для борьбы с ними незаменимы эфирные масла. На 100 мл растительного масла-основы добавить 3 капли герани, 3 капли розмарина, 3 капли вербены. Масло каждый вечер аккуратно подушечками пальцев «вбивать» в кожу вокруг глаз. Ресницы и брови также будут благодарны за «масляный» уход. Ресницы полезно расчесывать хотя бы раз в неделю, нанеся на расческу или щеточку для ресниц пару капель масла. На брови накладывают масляный компресс: ватный тампон намочить в теплом масле и положить на брови на 20 минут. Уход за шеей Обычно уход за лицом понимают, как просто уход за лицом. Дальше линии подбородка косметический уход заканчивается. Однако недаром говорят, что истинный возраст женщины покажет шея. За шеей обязательно нужно ухаживать. На шее очень мягкая кожа, которая склонна слабеть и терять упругость. Поэтому каждый вечер после умывания шею надо смазать питательным кремом, а затем энергично похлопать смазанной кремом ладонью под подбородком. После этого взять полотенце или салфетку, смочить соленой водой, сложить несколько раз и такой сложенной тканью похлопать по шее. Это упражнение активизирует кожу шеи, делает ее упругой. Для шеи стоит раз в неделю сделать маску. Хорошо тонизируют такие маски для шеи: Маска из зелени. Взять свежую зелень петрушки и листья облепихи, смешать их пополам, мелко нарубить или пропустить через мясорубку. Залить зеленую массу горячим молоком. На 2 столовые ложки зелени— полстакана молока. Теплую кашицу положите на салфетку и наложите на шею. Сверху прикройте махровым полотенцем для лучшего прогревания и подержите 20 минут. Маску не смывайте, а положите сверху питательный крем и уберите ватным тампоном излишки крема. Питательная маска. Взять 4 столовых ложки лечебной грязи и развести их настоем ромашки до такой густоты, чтобы образовавшуюся кашицу можно было нанести на лицо. К этой кашице добавьте 1 чайную ложку масла жожоба и 1 чайную ложку масла зародышей пшеницы, 3 капли розы, 3 капли жасмина. Полученную смесь нанесите на лицо и держите до тех пор, пока кожа не начнет натягиваться, или пока маска не высохнет полностью, а затем осторожно смойте. Маска из фасоли. Всякий раз, когда вы варите фасоль, вспомните и о собственной красоте. Стакан отварной фасоли горячей протрите через сито, или разбейте миксером, добавьте столовую ложку масла-основы (предпочтительно миндальное), столовую ложку лимонного сока, 3 капли розмарина, 3 капли ромашки. Маску нанесите на шею на 20 минут. Затем маску смывают горячей, а потом холодной водой. Эта маска прекрасно борется со старением кожи, освежает ее, отбеливает. Воду, в которой варилась фасоль, тоже можно не выливать. Добавьте немного масла для очистки кожи — получится приятный лосьон для умывания, особенно подходящий для сухой чувствительной кожи. Уход за руками Руки — это ваша визитная карточка. Чтобы, несмотря на домашнюю работу, которую делают ваши бедные ручки, они не выдавали возраст и были при этом руками королевы, которые приятно целовать и украшать кольцами, за руками надо ухаживать. Кожа на руках истоньчается и высушивается от постоянного мытья посуды, стирки и прочих нелюбимых ею процедур. Мыть руки надо жирным мылом. Раз в неделю делать ванночки для рук. Для этого используют настои шалфея, цветков ромашки, листьев облепихи. Для ухода за кожей рук используют эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, левзея, герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, нероли, роза, сандал, фенхель. На 100 мл масла-основы (предпочтительно масло миндальное, абрикосовое, авокадо) возьмите по вашему выбору по 3 капли масел к композиции (не более трех единовременно) и смазывайте руки после любой работы с водой, перед выходом на улицу в морозы, перед сном. Для приготовления ванночек для рук используйте 3-4 капли любого масла на 3 литра теплой воды (не выше 38 градусов). Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому предварительно разведите их в небольшом количестве жирных сливок. Если кожа стала грубой и шершавой, помогут ванночки из воды, в которой варился картофель или из молочной сыворотки. Время ванночек для рук — 20 минут. Если руки покраснели от мороза, холодной воды, каких-то химических раздражителей, надо делать ванночки попеременно из холодного и горячего настоя трав. Для горячего настоя подходит смесь аира болотного и крапивы, смешанных поровну, 2 столовые ложки смеси на 1 литр воды. Для холодного настоя подходит отвар коры дуба. Делают около 10 чередований, погружая руки в настои трав на 3-5 минут, последним — холодный настой. Если руки обветриваются, шелушатся и кожа трескается, надо сделать компресс из вареного картофеля. Две картофелины, сваренные в мундире, разминают теплыми, смешивают 2 чайными ложками лимонного сока и добавляют чайную ложку косметического масла (миндального, авокадо и пр.). Теплую массу накладывают толстым слоем на руки, прикрывают пергаментной бумагой на 15-20 минут. При сухой коже с трещинами помогут ванночки из растительного масла и глицериновые ванночки. Глицерин смешивают с нашатырным спиртом (на столовую ложку глицерина половина чайной ложки раствора аммиака). После ванночки смазать руки ароматической смесью масел для ухода за руками. Если руки потеют, можно заваривать для ванночек кору дуба, траву тысячелистника или шалфея, использовать эфирные масла пихты, можжевельника, шалфея (3 капли на 3 л воды, предварительно растворить в эмульгаторе). Домашний крем для рук Возьмите смесь высушенной зелени лекарственных растений: поровну лист подорожника, крапивы, цветки одуванчика, ноготков. Заварите травы кипятком, на стакан воды 1 столовую ложку смеси. Затем 2 столовые ложки настоя смешайте с 50 г нутряного свиного жира. Можно взять куриный жир или хорошее твердое сливочное масло. Добавьте столовую ложку свежего жидкого меда, 2 чайные ложки миндального или абрикосового масла. Крем тщательно перемешивают на водяной бане, пока жир не расплавится. Крем взбивать до полного охлаждения. В последнюю очередь добавить 3 капли герани, 3 капли иланг-иланга, 3 капли иссопа. При огрубевшей коже на локтях помогает горячая ванна, после которой в кожу втирают смягчающее масло (на 1 столовую ложку масла-основы — 3 капли бергамота или розы). При усиленной потливости в подмышечных впадинах помогают спиртовые настойки: березовые почки, цветки ромашки. На одну часть растений берется 10 частей водки. Этими настойками смачивают ватку и протирают кожу. Если возникает раздражение (особенно часто это бывает после эпиляции), то настойку надо разбавить кипяченой водой комнатной температуры. Для протирания можно использовать разведенные эфирные масла пихты, мяты, лаванды, мандарина, апельсина, лимона. Смесь -дезодорант Смешать 50 мл этилового спирта и 3 капли шалфея, 3 капли тимьяна, 5 капель нероли, 5 капель сосны. Перелить смесь во флакон с распылителем и использовать как обычный дезодорант.
Уход за ногтями Руки не имеют никакого вида, если не ухожены ногти. Дело не в ярком маникюре, а в безукоризненной аккуратности. Ногти не должны расслаиваться. Для укрепления ногтей полезно втирать в ногтевую пластинку и кожицу вокруг ногтя раз-два в неделю содержащие фруктовые кислоты натуральные свежие соки. Самыми лучшими являются сок клюквы, облепихи, красной смородины, лимонный сок. Затем ногти смазывать разведенным маслом кориандра, мускатника, вербены, розмарина, можжевельника. Ногти станут крепче и приобретут приятный блеск, если Один-два раза в неделю ухаживать за ними с помощью следующей смеси масел: взять 50 мл масла жожоба, добавить 3 капли лимона, 3 капли розы, 3 капли пихты. Масло наносить на ногти маленькой кисточкой. Для ухода за ломкими ногтями на руках несколько раз в неделю втирайте в них эфирное масло лимона. Хотя бы раз в две недели для ногтей полезно устраивать масляную ванночку. Взять по чайной ложке масла жожоба и зародышей пшеницы, добавить 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева. Смесь налить в чашку, погружать в нее поочередно на 5 минут кончики пальцев рук. Маслом, оставшимся на пальцах, промассировать ногтевые валики. Хорошо укрепляют ногти ванночки из теплого растительного масла с добавлением на 100 мл масла, 3 капель йода, 5 капель кислого сока, 3 капель кедра, 3 капель бергамота. Если нет времени на ванночки на втирание сока, тс смыв с ногтей лак, подождите полчаса перед последующим нанесением лака. Капните на ватку 2 капли масла-основы и протрите ногти. Это придаст ногтям силы и укрепит их под маникюром.
Уход за ногами Нагрузка на ноги всегда велика, а ведь у многих работа связана с нахождением на ногах в течение всего дня! Тут уж действительно, в ногах спрятано все здоровье, и успех, и самочувствие. Представляете себе продавца, у которого ноги начнут «отваливаться» через два часа работы за прилавком? А парикмахера, который не может стоять? Много профессий напрямую зависит от состояния ног. А ведь, к тому же, хочется, чтобы ноги можно было называть ножками, чтобы они были красивыми, а совсем не копытами какими-то. Для этого о них надо заботиться и ухаживать за ними. Усталость ног снимут местные ванны для ног. Опустите ноги в ведро с теплой водой (именно ведро, а не таз, вода должна доходить до колен) на 15-20 минут. После этого ноги тщательно разотрите и нанесите питательный крем. Если в крем добавить 1-2 капли лимона, от ног не будет неприятного запаха. Для местных ванн используют 4-6 капель эфирных масел: базилика, ромашки, лаванды, мелиссы, розмарина, сандала, ванили и кедра, предварительно разведенных в небольшом количестве эмульгатора. Можно чередовать ванны с эфирными маслами и травяные, ванны. Для них используют ромашку, полевой хвощ, тысячелистник, полынь. Пропорция — 2 столовые ложки сухой зелени на 1 литр воды. Хорошо помогает ванна из коры дуба. Заваривают по 3 столовые ложки коры на 1 литр воды. Для ванн не стоит кипятить воду с растениями, достаточно залить траву кипятком и настоять полчаса. Перед применением процедить через марлю или через ситечко. Если ноги мерзнут, немеют, значит, надо улучшить кровообращение. Для этого полезны ванны с эфирным маслом пихты, сосны или просто из сосновых почек. Для этого нужно заварить 2 столовые ложки почек литром кипятка, развести теплой водой до нужного объема, прибавить столовую ложку уксуса. При плохом кровоснабжении также рекомендуется ванночка: на ведро воды 2 капли герани, 2 капли кипариса, 5 капель розмарина. От потливости ног помогает ванночка с 10 каплями шалфея. При огрубениях и трещинах на пятках помочь могут следующие процедуры: Ежедневно на ночь делать ванночки с питьевой содой (1 столовая ложка на литр воды) и эфирным маслом сандала, розы, лаванды. Смягчать ноги с помощью картофельных очисток и льняного семени. Очистки тщательно моют, добавляют льняное семя, заливают небольшим количеством воды и варят на медленном огне до размягчения и образования кашицы. В теплую кашицу погружают распаренные в содовой воде ноги и держат 15-20 минут. Затем ноги надо сполоснуть прохладной водой и нанести крем. Если ноги потеют, с этим помогут справиться ванны с эфирными маслами розмарина, бергамота, ромашки, с настоями растений, богатых дубильными веществами (кора дуба, трава полевого хвоща, цветки ромашки). Сухие травы берутся из расчета 1 столовая ложка на литр кипятка. Лечение мозолей и бородавок Для удаления мозолей применяют компрессы с эфирными маслами живицы, сосны, сандала, кедра, розы, алоэ, корицы. Народный способ. Берут в равных частях сырой картофель, репчатый лук, лист алоэ. Их измельчают, перемешивают и полученную кашицу накладывают на мозоль. Вокруг мозоли кожу смазывают вазелином и заклеивают пластырем. Через день распаривают ноги в мыльно-содовой ванночке и осторожно соскабливают жесткий слой. После этого наносят крем для ног или питательный крем. Если мозоль сошла не полностью, то процедуру надо повторить несколько раз. На предварительно распаренную мозоль накладывают лист алоэ, размятый на кусочки, так же обрабатывают мозоль через сутки. Можно на предварительно распаренную мозоль нанести живицу от любого хвойного дерева. Для лечения мозолей, а также и бородавок, используют чистотел. Соком из свежего растения смазывают мозоли и бородавки таким образом: прижигают, через 2-3 минуты, как подсохнет, снова, и так три раза. Процедуру проводят два раза в день, в течение двух — трех недель. Бородавки — поражение кожи, имеющее вирусную природу. Поэтому с бородавками эффективно борются эфирные масла, имеющие антивирусные свойства: чайное дерево, шалфей, эвкалипт, каяпут, сосна, бергамот, базилик, ладан, лимон, гвоздика, чабрец, найоли, анис, апельсин, базилик, бергамот, гвоздика, пихта, можжевельник, мята, розмарин, лаванда, ромашка, ветивер. Для лечения бородавок производят точечные смазывания неразбавленным эфирным маслом.
Уход за волосами Лучшее украшение любой женщины — это красивые блестящие волосы. Состояние волос зависит от очень многого: от правильного питания, от состояния нервной системы. Общее состояние здоровья сразу проявляется на волосах. Основой хорошего ухода является чистота. И волосам совсем не все равно, чем их моют. Вода должна быть мягкой, потому что в жесткой воде всегда есть соли, которые оставляют на волосах осадок. Вода должна быть теплой, а не горячей. Вообще, лучше всего, чтобы вода была талой, дождевой, прокипяченной или хотя бы отстоявшейся, чтобы из нее вышел хлор. Для смягчения воды хорошо в таз с водой добавить пищевую соду (на 5 литров воды — чайную ложку). Кстати, о тазе: проточная вода волосам не очень нравится, в тазу волосы мыть полезней. Если постоянно мыть волосы такой водой, они утратят ломкость, не будет раздражения кожи головы. После мытья волосы надо прополоскать с каким-нибудь ополаскивателем, который снимает с волос остатки моющих средств, при этом защищая их от вредных воздействий окружающей среды. А еще важно волосы правильно высушить. Фен — это замечательно! — но не для здоровья волос, а для экономии времени. А всегда ли она нужна? Лучше завертывать волосы в подогретое полотенце. И не надо забывать, что волосы бывают разные.
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-23; просмотров: 111; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.141.25.125 (0.019 с.) |