IV. Структура управления и ресурсное обеспечение организации применения Комплекса



Мы поможем в написании ваших работ!


Мы поможем в написании ваших работ!



Мы поможем в написании ваших работ!


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

IV. Структура управления и ресурсное обеспечение организации применения Комплекса



Функции координации по организации применения Комплекса возлагаются на федеральный орган исполнительной власти, осуществляющий функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры и спорта, органы исполнительной власти в сфере физической культуры и спорта субъектов Российской Федерации и органы муниципальных образований.

Ресурсное обеспечение применения Комплекса осуществляется из средств федерального бюджета, бюджетов субъектов Российской Федерации, местных бюджетов, внебюджетных и иных источников финансирования.


Приложение № 1

к Положению о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе

 

НОРМАТИВНО-ТЕСТИРУЮЩАЯ ЧАСТЬ

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

Государственные требования к физической подготовленности

Населения Российской Федерации

 

I СТУПЕНЬ

(мальчики и девочки I–II классов)

 

Виды испытаний (тесты) и нормы

№ п/п Виды испытаний (тесты) Мальчики Девочки
Серебряный знак Золотой знак Серебряный знак Золотой знак
1. Челночный бег 3х10 м (сек)   9,8   9,1   10,4   9,6
  или бег на 30 м с высокого старта (сек) 6,2 5,7 6,5 6,0
2. Бег 1 км с переходом на ходьбу Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (м, см) 1,10 1,20 1,00 1,10
4. Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий)
5. Подтягивание на высокой перекладине из виса (кол-во раз)
или подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа (кол-во раз)  
6. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами Достать пол пальцами Достать пол ладонями Достать пол пальцами Достать пол ладонями
8. Бег на лыжах 1 км (мин, сек) 8.30 8.00 9.00 8.30
  или 2 км Без учёта времени Без учёта времени Без учёта времени Без учёта времени
или кросс 1 км по пересечённой местности* Без учёта времени Без учёта времени Без учёта времени Без учёта времени
9. Плавание без учёта времени (м)
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе
Необходимо выполнить для получения знака**

*Для бесснежных районов страны.

**При выполнении нормативов на знаки отличия Комплекса обязательны тесты на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

2. Знания и умения –в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

 

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму(не менее 10 часов)

№№ п/п Виды двигательной активности Временной объём в неделю
1. Утренняя гимнастика Не менее 70 минут
2. Обязательные учебные занятия в образовательных организациях 120 минут
3. Виды двигательной активности в процессе учебного дня (динамические паузы, физкультминутки и т.д.) 150 минут
4. Организованные занятия в спортивных секциях и кружках (по лёгкой атлетике, плаванию, лыжам, полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу и др.), в группах здоровья и ОФП, участие в соревнованиях Не менее 120 минут
5. Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными играми и другими видами двигательной активности Не менее 160 минут
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее трёх часов

II СТУПЕНЬ

(мальчики и девочки III–IV классов)

 

Виды испытаний (тесты) и нормы

№ п/п Виды испытаний (тесты) Мальчики Девочки
Серебряный знак Золотой знак Серебряный знак Золотой знак
1. Бег 60 м (сек) 10,6 10,0 10,8 10,4
2. Бег 1 км (мин, сек) 5.20 4.40 6.00 5.40
3. Прыжок в длину с разбега (м, см) 3,00 3,40 2,60 3,00
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (м, см) 1,30 1,50 1,20 1,30
4. Метание мяча 150 г (м)
5. Подтягивание на высокой перекладине из виса
или подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа (кол-во раз)
6. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами Достать пол пальцами Достать пол ладонями Достать пол пальцами Достать пол ладонями
8. Бег на лыжах 1 км (мин, сек) 7.00 6.30 7.30 7.00
  или 2 км Без учёта времени Без учёта времени Без учёта времени Без учёта времени
или кросс 2 км по пересечённой местности* Без учета времени Без учета времени Без учета времени Без учета времени
9. Плавание без учета времени (м)
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе
Необходимо выполнить для получения знака**

*Для бесснежных районов страны.

**При выполнении нормативов на знаки отличия Комплекса обязательны тесты на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

2. Знания и умения –в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

 

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму(не менее 12 часов)

№№ п/п   Виды двигательной активности Временной объём в неделю
1. Утренняя гимнастика Не менее 105 минут
2. Обязательные учебные занятия в образовательных организациях 135 минут
3. Виды двигательной активности в процессе учебного дня (динамические паузы, физкультминутки и т.д.) 150 минут
4. Организованные занятия в спортивных секциях и кружках (по лёгкой атлетике, плаванию, лыжам, полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу, единоборствам и др.), в группах здоровья и ОФП, участие в соревнованиях Не менее 180 минут
5. Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижные и спортивные игры, другие виды двигательной активности Не менее 160 минут
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее трех часов

III СТУПЕНЬ

(мальчики и девочки V–VI классов)

 

Виды испытаний (тесты) и нормы

№ п/п Виды испытаний (тесты) Мальчики Девочки
Серебряный знак Золотой знак Серебряный знак Золотой знак
1. Бег 60 м (сек) 10,2 9,4 10,4 9,8
2. Бег 1,5 км (мин, сек) 7.30 7.00 8.00 7.30
  или 2 км (мин, сек) 10.30 9.30 12.30 11.20
3. Прыжок в длину с разбега (м, см) 3,20 3,50 3,00 3,20
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (м, см) 1,70 1,90 1,50 1,65
4. Метание мяча 150 г (м)
5. Подтягивание на высокой перекладине из виса (кол-во раз)
  или подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа (кол-во раз)
или сгибание – разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)
6. Бег на лыжах 2 км (мин, сек) 14.00 13.00 14.30 14.00
  или 3 км Без учёта времени Без учёта времени Без учёта времени Без учёта времени
или кросс 3 км по пересечённой местности* Без учёта времени Без учёта времени Без учёта времени Без учёта времени
7. Плавание 50 м (мин, сек) Без учёта времени 0.50 Без учёта времени 1.05
8. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами Достать пол пальцами Достать пол ладонями Достать пол пальцами Достать пол ладонями
9. Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя. Дистанция – 5 м (очков)
10. Туристский поход с проверкой туристских навыков В соответствии с возрастными требованиями
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе
Необходимо выполнить для получения знака**

*Для бесснежных районов страны.

**При выполнении нормативов на знаки отличия Комплекса обязательны тесты на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

2. Знания и умения –в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

 

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму(не менее 13 часов)

№№ п/п   Виды двигательной активности Временной объём в неделю
1. Утренняя гимнастика Не менее 105 минут
2. Обязательные учебные занятия в образовательных организациях 135 минут
3. Виды двигательной активности в процессе учебного дня (динамические паузы, физкультминутки и т.д.) 150 минут
4. Организованные занятия в спортивных секциях и кружках (по лёгкой атлетике, плаванию, лыжам, полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу, единоборствам и др.), в группах здоровья и ОФП, участие в соревнованиях Не менее 240 минут
5. Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижные и спортивные игры, другие виды двигательной активности Не менее 160 минут
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее четырёх часов

IV СТУПЕНЬ

(подростки VII–IX классов)



Последнее изменение этой страницы: 2016-06-19; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 35.175.191.36 (0.019 с.)