этап. Французский точечный массаж

Французский массаж или французская лепка – нехирургическое глубокое воздействие на подкожно-жировую клетчатку, которое обеспечивает мощный лифтинг-эффект, безоперационное моделирование фигуры. Французский массаж часто сравнивают с антицеллюлитным и лимфодренажным, но он,скорее, метаболический. Все движения массажиста (а их более 30) направлены на разбивание жировых отложений и стимуляцию подкожных тканей. Главная цель приемов французского массажа – совершенствовать обменные процессы и заставлять подкожные клетки работать быстрее.
Лифтинг-эффект заметен уже после одного сеанса, но главное достоинство французского массажа заключается в длительном отдаленном эффекте, который и выражается в сжигании жировых отложений с помощью ручного воздействия. Оригинальные приемы французской пластики отлично справляются с локальными жировыми отложениями, дают сильнейший подтягивающий эффект.
Огромное достоинство французского массажа заключается в избирательности действий массажиста: воздействовать на лимфосистему и жировую клетчатку, не травмируя сосуды и мышцы. Продолжительность сеанса – 50 минут.

Показания к массажу

Показаниями к проведению лечебно-профилактического точечного воздействия могут стать самые различные заболевания, а также необходимость повышения иммунитета, резервных сил и восстановления энергетического баланса в организме. Таким образом, методика может применяться даже чисто в профилактических целях, когда прямые показания к лечебному массажу отсутствуют. Можно практиковать точечный массаж при головной боли, для увеличения работоспособности, снятия болевых ощущений в суставах. Достаточно успешно применяется метод для снятия болевого синдрома, выведения из обморочных состояний. Многие лечебные и санаторно-курортные учреждения применяют точечный массаж при кашле, бронхитах, трахеитах и даже бронхиальной астме. Акупрессура как метод нетрадиционной медицины способна ощутимо повысить внутренние иммунные реакции, положительно повлиять на состояние органов, систем практически при любой болезни. Для применения методики нет возрастных ограничений. Точечный массаж для детей может проводиться с года. Методика воздействия на активные точки нашла свое применение и для улучшения памяти, профилактики старения, лечения ожирения.

Противопоказания процедуры

Последовательная стимуляция биологически активных точек имеет и некоторые противопоказания: У точечного массажа есть противопоказания

туберкулез, находящийся в активной фазе;

лихорадка, высокая температура тела;

истощение организма;

заболевания крови;

болезни желудочно-кишечного тракта в обостренной стадии;

любые опухоли и новообразования.

Выполнение точечного массажа

Массаж, воздействующий на акупунктурные точки, может эффективно выполняться как специалистом, так и любым желающим, знающим «жизненные» точки и их связь с внутренними органами и обученным соответствующей технике выполнения массажа.

Принципы методики

При выполнении массажной процедуры рекомендуется четко придерживаться основных принципов лечебной методики: Индивидуальный подход. Лечебная система определяется для каждого человека строго индивидуально.

Комплексное применение. При выполнении терапевтического воздействия на конкретный орган должно приниматься во внимание и состояние других органов, а также всего организма в целом.

Основательное выполнение. Массаж акупунктурных точек должен выполняться последовательно и неспешно с чередованием различных методов и приемов.
Каждое заболевание или функциональное нарушение в организме предполагает воздействие на какие-то определенные точки, поэтому точечный массаж при шейном остеохондрозе, различных болезнях суставов и, к примеру, точечный массаж при зубной боли проводятся по-разному. Любой массаж с акупунктурным воздействием должен начинаться с предварительного нахождения требуемых активных точек, дающих проекцию на конкретный орган.
Всего выделяется около 700 таких точек. Определить активные точки можно, надавив кончиками пальцев на разные участки кожи. При попадании в биологически активную точку появляется при надавливании некоторая болезненность и онемение. Для упрощения методики и самого процесса поиска точек специалистами созданы специальные топографические схемы с изображением основных каналов, где находятся «жизненные» точки. Помимо этого используются анатомические ориентиры, в области которых сосредоточены массажные точки (кончики пальцев, плечевые, локтевые складки). Еще один вариант определения мест акупунктурного воздействия – это использование специальных аппаратов.

В целом же точечный массаж не предполагает никаких подготовительных процедур. Для его выполнения не требуется дополнительное оборудование, применение каких-то специальных косметических средств или дорогостоящих приборов.

Техника точечного массажа

Техника исполнения процедуры достаточно проста. Однако необходимы определенные знания и практика, поскольку методы воздействия и используемые массажные точки могут существенно отличаться в зависимости от характера заболевания. Так, например, точечный массаж при гайморите требует воздействия на одни точки, а точечный массаж при гипертонии – совершенно на другие.

При выполнении лечебного точечного воздействия применяют следующие приемы:

Поглаживание, предполагающее ритмичное неторопливое круговое скольжение подушечек пальцев по коже.

Защипывание, которое осуществляется с захватыванием мышечных тканей, кожи между пальцами для стимуляции циркуляции крови.

Растирание с надавливанием. Воздействие производится непрерывными энергичными движениями с давлением на точки.

Вибрация с давлением – ритмичные надавливающие движения, выполняемые большим или указательным пальцем.

Прерывистое давление – попеременное легкое давление на выбранные активные точки. Для выполнения такого приема могут использоваться и пальцы, и руки, и локти.

Продольное поглаживание по каналу.

Быстрое вращение – движение по круговой траектории, осуществляемое пальцами, внутренними поверхностями кисти или ребрами ладони;

Интенсивное постукивание. Такое движение, тонизирующее мышцы, обычно применяется, когда выполняется точечный массаж спины.

Быстрая вибрация.
Результат французского массажа:

- активно «разбивает» жировые накопления
- способствует подтяжке кожи
- снимает отечность
- разбивается застой лимфы
- успешно справляется с локальными жировыми отложениями

Особнности французского массажа:

- моментальный подтягивающий эффект
- минимальная болезненность проведения
- показан для локального воздействия
- длительный эффект
- прекрасное совмещение с диетами
- рекомендуется женщинам от 18 до 55 лет
- индивидуальная схема проведения
- активная коррекция проблемных зон

Массаж акупунктурных точек имеет ряд важных преимуществ в сравнении со многими современными методами терапии:

- отсутствие болевых ощущений.

- метод не вызывает неприятных, болезненных ощущений и может применяться даже при повышенном пороге чувствительности.

Широкий спектр воздействия. С помощью данной методики можно воздействовать на любой орган или систему в организме. Весьма популярен и эффективен точечный массаж для похудения, для усиления иммунитета и общего оздоровления организма.

Практически полное отсутствие осложнений. Методика точечного массажа исключает нарушение кожных покровов, попадание инфекции, кровотечение и другие неприятные или опасные последствия.

Высокая результативность метода. Первые ощутимые положительные изменения часто появляются у пациентов сразу после первого сеанса.
Точечный массаж повышает иммунитет.

Этап. Маски

Маски по праву считаются одними из наиболее эффективных косметических процедур. Как утверждают специалисты, они воздействуют намного активнее, нежели кремы и другие средства. Уход предусматривает применение специальных питательных и смягчающих средств, делать которые нужно не реже 1-2 раз в неделю. Зачастую повышенной чувствительностью отличается тонкая кожа, лишенная естественной защиты и достаточного питания. Правильный ежедневный уход за чувствительной кожей помогает снизить ее чувствительность. Так, для этой цели выполняют домашние процедуры с использованием натуральных масок.

Маски для чувствительной кожи оказывают комплексное защитное, питательное и успокаивающее воздействие. Они насыщают кожу витаминами и микроэлементами, увлажняют её, тем самым, предупреждая истончение и шелушение; улучшают обменные процессы и нормализуют кровообращение. Многие маски образуют на поверхности кожи естественную защитную пленку. Если кожа склонна к высыпаниям и появлению прыщей, маски для чувствительной кожи предотвращают их возникновение. Кроме прочего, воздействие таких средств улучшает цвет лица и уменьшает пигментацию.

Основные правила:

- Любое средство не наносят плотным слоем – чем тоньше слой маски, тем лучше ее переносит кожа.

- Скрабом обрабатывать лицо перед косметическими процедурами нежелательно, чтобы не травмировать кожу.

- Стандартная продолжительность процедуры – 15-20 минут, дольше - нежелательно.

- Смывают маску чуть теплой водой, при этом кожу не трут жестким полотенцем во избежание причинения ей микротравм.

- После окончания процедуры обычно смазывают лицо питательным или защитным кремом.

К факторам риска относятся:

• Температурные перепады, долгое воздействие холода, жары, ультрафиолета (нахождение на морозе, под открытым солнцем, частые посещения солярия, бани или сауны);
• Постоянное употребление слишком острой или горячей пищи, алкоголь и курение;
• Гормональные нарушения;
• Стрессовые ситуации.

Этап. Защитный крем

Ежедневное использование солнцезащитных средств – эффективный способ профилактики онкологических заболеваний или преждевременного старения кожи. Бытует ошибочное мнение, что пользоваться солнцезащитной косметикой следует, когда кожа поддаётся непосредственному интенсивному воздействию солнца, например, при посещении пляжа. Повреждения от этого вида излучения носят кумулятивный характер, поэтому настоящий ущерб исходит от общего воздействия солнца на кожные покровы в течение всей жизни человека. Воздействие солнечного света провоцирует образование свободных радикалов в коже. Они представляют собой отдельные атомы кислорода или молекулы на их основе, которые отличаются крайней неустойчивостью. Чтобы стабилизироваться, свободные радикалы «похищают» электроны из других структур эпидермиса, например, клеточных мембран иди ДНК. При изменении последней нарушается «план» восстановления клеток, что может послужить биохимической предпосылкой развития рака. Кроме того, подобные процессы вызывают ряд воспалительных реакций, которые устраняют ферменты, что разрушает коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту в коже. В результате появляются морщины, кожные покровы становятся дряблыми, а их текстура более грубой. Вследствие кумулятивного воздействия солнца возможно появление патологических наростов на коже или злокачественных опухолей.

 

Заключение

Косметика и салонные процедуры – это лишь половина составляющей. Вы должны помнить, что ваша кожа не любит солнце, мороз и излишнюю сухость в помещении. Ухаживать за чувствительной кожей нужно круглый год. Старайтесь поддерживать оптимальную влажность дома и на работе. Не загорайте без использования специализированных средств, избегайте солнца, старайтесь чаще находиться в тени. Зимой обязательно носите шарф и в случае сильного ветра закрывайте им лицо. Для чувствительной обезвоженной кожи нужен постоянный и стабильный уход в виде увлажняющих и защитных кремов, но старайтесь не увлекаться. В вашем арсенале должен быть ночной и дневной крем для лица, а также защитное сезонное средство. Косметика в таком случае должна помогать и защищать. Пациенты с чувствительной кожей должны быть предупреждены врачом, что это их особенность, им следует всегда относиться к коже бережно, не провоцировать ее повреждения. Врач должен правильно подобрать косметические средства для домашнего ухода и выбрать косметологические процедуры такому пациенту.

 

Библиографический список

1. Аврам М. Р. Атлас косметической дерматологии. Бином, 2013 –294 с.

2. Барретт-ХиллФ. Advanced Skin Analysis. Диагностика кожи в практике косметолога и дерматолога. Издатель: Косметика и медицина, 2015 – 252 с.

3. Бауманн Л. Косметическая дерматология. Руководство. МЕДпресс – информ, 2012 – 688 с.

4. Баховец Н.В. Аппаратная косметология. Ультразвуковая терапия. Фонофорез и ультразвуковой пилинг. Издатель: Авторский тираж, 2012 – 72 с.

5. Баховец Н.В. Эстетика лица: методы аппаратной косметологии. Профессиональные секреты. Издатель: Крылов, 2013 –188 с.

6. Дрибноход Юлия, Введение в косметологию. Учебник для косметологов

СПб.: Питер, 2-е издание, 2003. – 352 с.

7. Дрибноход Ю.Ю. Косметология. Феникс, 2014 –784 с.

8. Дрибноход Ю.Ю. Косметология. Учебное пособие. Феникс, 2013 –780 с.

9. Жуковская И. Эстетическая медицина. Издатель: Старая крепость, 2014 – 176 с.

10. Марголина А.А., Эрнандес Е.И. Новая косметология. Косметические средства: ингредиенты, рецептуры, применение. Издатель: Косметика и медицина, 2015. – 572 с.

11. Неробеев А.И. Вестник Эстетической Медицины. Издатель: Косметикинтернешнал, 2014 –96 с.

12. Папий Н. А., Папий Т. Н. Медицинская косметология. Издатель: МИА, 2013 – 600 с.

13. Родионов А.Н., Смирнова И.О., Корнишева В.Г. Дерматология для косметологов. Издатель: Наука и техника, 2014 –768 с.

14. Тости А., Беер К., М.П. де Падовы; Пер. с англ.; Под общ. ред. проф. Я.А. Юцковской. Лечение осложнений косметических процедур. Решение типичных и редких проблем. МЕДпресс - информ, 2014 – 144 с.

15. Утиа С.Р., Бакулева А.Л. Атлас муляжей болезней кожи. Бенефит, 2013 – 113 с.

16. Фисенко Г.И., Борхунова Е.Н., Ермолаев В.К., Бурылина О.М., Жигульцова Т.И., Паркаева Л.В. Эстетические недостатки кожи. Издатель: Бином, 2009 –184 с.

17. Эрнандес Е.И. Кожа как объект косметологического воздействия. Издатель: Косметика и медицина, 2013 –208 с.

18. Эрнандес Е.И. Косметика & Медицина. Издатель: Косметика и медицина, 2014 –120 с.

19. http://secretface.ru/uxod/mikrotoki-dlya-lica.html

20. http://jkrasa.ru/zdorovaya-kozha/chto-takoe-chuvstvitelnaya-kozha-lica-i-kak-za-nej-uxazhivat.html