Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Баскетбол

                                                11.11.2021

                                                  8 класс

                                    Внеурочная деятельность

  Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Баскетбол

 

Вы узнаете:

·  основные понятия игры ы баскетбол

Вы научитесь:

· отрабатывать основные приёмы игры в баскетбол.

Ключевые слова:

Передача мяча, ведение мяча, броски мяча различными способами, штрафной бросок.

 

Основное содержание

Держание мяча. Техника выполнения. Кисти обеих рук с широко расставленными пальцами располагают сбоку, несколько сзади от центра мяча. Боль- шие пальцы направлены вверх (на вершину мяча), остальные — вперёд. Мяч удерживается всеми фалангами пальцев, но вплотную с ладонью не соприкасается. Руки полусогнуты в локтевых суставах. Мяч находится на уровне груди. Если у игрока взять мяч, а кисти оставить в том же положении, то они как бы образуют воронку

Ловля мяча. Ловля — приём, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия (передачу, ведение, бросок). Ловля мяча выполняется стоя на месте, в прыжке, в движении: одной рукой, двумя руками на уровне груди, двумя руками — ловля «высокого» мяча, двумя руками — ловля «катящегося» мяча.

Передача мяча — один из основных технических приёмов в баскетболе, заключающийся в направлении игроком мяча партнёру для развёртывания атакующих взаимодействий. С помощью передачи мяча игроки взаимодействуют между собой во время игры с целью создания благоприятной ситуации для завершения атаки броском.

Ведение мяча — продвижение игрока с мячом, ударяя его о пол игровой площадки одной или поочерёдно двумя руками. Ведение мяча также называют дриблингом.