Эстафетный бег. Виды и техника бега. Правила и особенности

 

Дата 14.04 Группа ТП-301

Дисциплина: физическая культура

Тема урока: Легкая атлетика. Эстафетный бег.

1. Прочитать.

Эстафетный бег. Виды и техника бега. Правила и особенности

Эстафетный бег — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, имеющая множество технических отличий от другого вида бега. В состязаниях принимают участие лучшие из лучших, ведь результат достигается усилиями всей команды. Это самый динамичный и увлекательный забег, который обычно проводится в конце всей легкоатлетической программы. Традиционно эстафеты проходят на специально оборудованных стадионах, но массовые забеги, носящие больше развлекательный характер, организуются в любых условиях.

Историческая справка

Эстафетный бег зародился в 19 в. и получил огромное признание болельщиков. Вскоре он стал массовым, и уже в 1908 г. был представлен на Олимпиаде. Правда, тогда в нем использовался так называемый шведский стиль — атлеты пробегали дистанцию с отрезками разной длины: 100-200-400-800 м. Спортсменам, участвующим в забегах, необходимо было иметь разнообразные навыки, от спринта до стайерского бега.

С течением времени короткие дистанции эстафеты выделились среди остальных — именно их предпочитали болельщики. А наиболее популярной стала дисциплина 4 х 100 м. Впоследствии к ней добавилась дистанция 4 х 400 м. Два этих вида вытеснили шведский стиль, в результате чего он перестал использоваться на Олимпийских играх.

Почему популярен эстафетный бег и в чем его особенности

Прежде всего, это увлекательно. По этой причине разнообразные игры в виде эстафет используются на школьных уроках физкультуры. Но и в профессиональной среде эстафета присутствует в программах подготовки, поскольку стимулирует стремление к победе и желание работать на результат.